Тяжелая зима переселенцев

Тяжелая зима переселенцев

В Киеве для приезжих жителей Востока открыли временные пункты обогрева. Фото: REUTERS

Поток обращений переселенцев к психологам-волонтерам не уменьшился, а возрос с августа приблизительно в 4 раза. По мнению психотерапевта Людмилы Каганец, стресс, вызванный боевыми действиями, у одних людей ослаб сам по себе, а других - после обращения к специалистам - ближе к зиме вгоняет в депрессию. 

Заберите ребенка в больницу!

Зимой психологически куда сложнее выживать на новом месте, особенно тем, кто живет в неприспособленном жилье, в корпусах детских лагерей, в помещениях с печным отоплением, ведь за тепло приходится бороться.  

Если летом людей, желающих по собственной воле помогать переселенцам, было множество, то сейчас поубавилось. Несколько месяцев назад их истории вызывали сопереживание: у одного разрушен дом, у другого погибли близкие. Теперь же переселенцев воспринимают как часть местных реалий - такой тип людей: приехавшие из Донбасса. А поскольку их вспоминают в связи с нуждами, материальными трудностями, необходимостью вкладывать деньги, все чаще примешивается раздражение, потребность "закрыть глаза на неприятное". Кажется, кто-то за них отвечает и на новом месте они должны обустроиться самостоятельно.  

Но кроме людей с накоплениями, способных зарабатывать на жизнь и снимать жилье, среди 520 тысяч переселенцев немало стариков, женщин с маленькими детьми, подростков и людей, которые все это время надеялись, что переезд - мера временная. Летом жизнь в палатках не навевала такой тревоги, как зимой, когда придется жить предстоящие месяцы в холодном жилье. 

Кстати, этому есть психологическое объяснение: переезд в теплое время года человек всегда воспринимает легче, даже если речь идет о комфортных условиях. А матери переживают за здоровье детей. Во многих семьях не хватает денег даже на лекарства.  По словам Людмилы Каганец, были случаи, когда женщины упрашивали взять в больницу малышей с обычной простудой или обострением гастрита, лишь бы те находились в теплых палатах под присмотром медиков.   

В хостеле моет до ран руки 

Временное превратилось в постоянное. Сотни переселенцев жили надеждой: скоро завершится АТО и тогда все поедут домой. Многие расслабились, просто пережидали, не пытаясь пускать корни. Помощь - деньгами, вещами - они принимали как временную поддержку, компенсацию, а зарабатывать, становиться финансово самостоятельными, восстанавливать все с нуля планировали там, дома. Сейчас стало ясно: быстро не будет и на неизвестный срок придется находить свое место в чужом городе. Неопределенность, отсутствие четких программ поддержки выбивает из колеи. Жизнь в положении просителей озлобляет, надо пытаться справиться с горой проблем, адаптироваться, приспосабливаться. Этот моральный груз бьет по нервной системе и вызывает неврозы. 

Скажем, у одной из клиенток психолога, 38-летней жительницы Донецка, развилось навязчивое желание мыть руки. Женщина оттирает их каждый час и так долго, что покрасневшая кожа выглядит ошпаренной кипятком. Она психически здорова, но все дело в зашкаливающей тревоге. За внешним симптомом ощущение, что в тех поселениях и хотстелах, где она побывала, нельзя расслабиться, иначе можно подхватить инфекцию. Ведь с гигиеной все не так хорошо, как было в родном доме. И понятен ее страх, когда узнаешь, что у женщины два сына мыкаются с ней по углам, причем младшему 4 года.   

Мы с тобой одной крови

Переселенцы нередко ощущают себя чужаками, уяснив, что до возвращения на родину еще далеко, а они пытаются прийти в чужой монастырь со своим уставом. Да и местные жители нередко провоцируют политические споры,  обвиняют в пособничестве сепаратистам только потому, что "вы из зоны АТО и не смогли их остановить".  

Как развить в себе терпимость? Как находить терпимых людей и верить, что не все одинаковы и "свои" - это не всегда земляки. Об этом "КП" рассказала психолог-волонтер Роксана Ящук, которая работает с бойцами АТО, с их родными, с переселенцами. Ей за день приходится слышать самые разные политические позиции, но, завоевав доверие людей, она находит то, что их объединяет.  

- Фраза из "Маугли" "мы с тобой одной крови" для меня с детства была ключевая, - рассказывает психолог. - Я личность -  и ты личность, я хороший - и ты хороший, просто мы разные.  Меня часто спрашивают, как мне удается сохранять теплые отношения с людьми разных политических взглядов и убеждений. Неужели я со всеми соглашаюсь или не вижу реальных вещей, неужели не злюсь и не испытываю боль от происходящего? Нет, я просто не вымещаю свои чувства на людей, с которыми общаюсь. Многие путают терпимость с рабской угодливостью, с пассивностью. Но терпимый человек способен активно выражать свою позицию поступками, участвовать в происходящем. Он отвечает за собственные дела и не станет топтать другого только  из-за его взглядов. Он не поддерживает уничтожение человеческих ценностей. История учит: борясь за идеи, можно потерять в пылу борьбы человечность и тогда сама идея будет уже не та. 

ВАЖНО

Как не создавать чужака и не стать им? 

  • Уметь спокойно и без страха высказывать свою точку зрения.  Бывает, трудно доказать свою позицию. Нередко высказывания, противоположные по сути, обесценивают диалог, сталкиваются с агрессией. 
  • Чувствовать свою неповторимость. Говорить о себе, а не о себе как о представителе социальной группы, профессии, жителе определенной местности. Тот, кто не умеет отделять себя от группы, относится негативно ко всем, кто выражает мнение, не принятое в группе, к которой он принадлежит. Существуют формальные отличия между людьми ("вы все из Донбасса" или "эти местные"). Использовать эти отличия в беседе - значит, демонстрировать слабость. 
  • Нужно смело брать на себя ответственность. Если человек все списывает на обстоятельства, рано или поздно он начнет искать врагов, виновных в том, что ему плохо живется. 
Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Мосийчук рассказал об американском паспорте Арахамии
Мосийчук рассказал об американском паспорте Арахамии 22

Документы якобы всплыли во время судебного процесса девятилетней давности.

Адвокаты семей Небесной сотни потребовали срочно созвать Раду
Адвокаты семей Небесной сотни потребовали срочно созвать Раду 107

Юристы убеждены, что расследование событий 2013-14 годов находится под угрозой срыва.

На протестах в Гонконге полицейского ранили стрелой
На протестах в Гонконге полицейского ранили стрелой 72 1

Правоохранители со своей стороны применяют слезоточивый газ и водометы.

Экономика

В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа
В Минсоцполитики рассказали, как власть будет бороться с бедностью народа 632 3

Ведомство подготовило законопроект, направленный на поддержку семей, больше всего нуждающихся в этом.

Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков
Из-за роста импорта электроэнергии из РФ отечественные энергокомпании получают убыток, - Плачков 229 4

Работа после 60: насколько это реально
Работа после 60: насколько это реально 1345

Вопреки стереотипам, истории некоторых пенсионеров говорят о том, что работа на пенсии может приносить не только деньги, но и удовольствие.

Общество

Красивые поздравления с Международным днем студентов в стихах и прозе
Красивые поздравления с Международным днем студентов в стихах и прозе 148

17 ноября - праздник у всех студентов мира.

Видео-рецепт от  МастерШефа  Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк
Видео-рецепт от "МастерШефа" Евгения Клопотенко: отличный украинский капустняк [видео] 835

Кулинарный эксперт признался, что немного изменил состав блюда.

В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки
В Киеве эвакуировали 37 автомобилей за нарушение правил парковки 290 1

Транспортные средства отправили на штрафную площадку.

Светская хроника и ТВ

Победители шоу  Эксы  решили съехаться
Победители шоу "Эксы" решили съехаться 35

В качестве приза Светлана и Василий получили 100 тысяч гривен.

На свадьбе Влада Дарвина гостей попросили не кричать  Горько!
На свадьбе Влада Дарвина гостей попросили не кричать "Горько!" [фото, видео] 597

Участник "Фабрики звезд-2" женился на джазовой певице.

Ольга Сумская показала раритетные снимки
Ольга Сумская показала раритетные снимки [фото] 894

Певица вспомнила свое начало на ТВ.

Спорт

Андрей Шевченко:  Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии
Андрей Шевченко: "Нам будет не хватать наших болельщиков в Сербии" 269

Сборная Украины завтра проведет последний матч в отборе на Евро-2020 против команды Сербии.

В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом
В Кропивницком прощаются с чемпионкой Украины по боксу Аминой Булах, трагически погибшей под поездом 1428 1

18-летнюю девушку сбил состав на железнодорожном переезде.

Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией
Коноплянка и Малиновский вернулись в состав сборной Украины накануне матча с Сербией [фото] 197

Лидеры уже в строю и смогут помочь команде в воскресенье.