Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Специалистами Национального медицинского университета им. О.О.Богомольца, Киевским городским центром здоровья Главного Управления охраны здоровья и  оздоровительно-вертебральным Центром Евминова было проведено обследование учащихся ряда школ г.Киева, где оценивались уровень здоровья и осанка.

По результатам проведенных исследований выявлено, что

  • 52% школьников имеют  низкий и ниже среднего уровни здоровья;
  • 90% - функциональные нарушения осанки.

 

Такое положение во многом обусловлено тем, что много дневного времени школьники мало двигаются, а уроки физкультуры лишь на 11% компенсируют необходимую детям активность.

Правильна осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека. Дети с нормальной осанкой хорошо развиваются как физически так и психически, двигаются легко и свободно, их внутренние органы находятся в правильном физиологическом положении и работают в оптимальном режиме. Как правило, такие дети хорошо учатся, активны, редко болеют.

Особенности нарушения осанки по-разному влияют на здоровье и развитию детей: поверхностное, не глубокое дыхание с понижением жизненной емкости легких влечет за собой уменьшение физической силы и выносливости. Нарушение осанки, деформация позвоночника влияет на развитие и функционирование сердца, легких, вегетативной нервной системы, печени, почек, костно-мышечного аппарата. Такие дети быстро утомляются, у них неустойчивое внимание, движение недостаточно координированы, они менее подвижны, психомоторные реакции замедлены. Дети чаще других болеют респираторными, инфекционными заболеваниями, у многих развиваются хронические заболевания ЛОР-органов, бронхов, желудочно-кишечного тракта. Учителя часто освобождают таких детей от занятия физкультурой, на уроках дети пассивны, обучение им дается тяжело. Усугубляется ухудшение состояния здоровья детей малоподвижным образом жизни, не правильным питанием, приобщением к вредным привычкам: курению, алкоголю и т.д.

Главную роль формированию правильной осанки играет равномерное и достаточное развитие мышц, правильное распределение мышечной тяги.

Физическая активность и занятия на профилакторе Евминова способствуют:

  • улучшению функционального состояния костно-мышечной системы, особенно позвоночника, что очень  важно для профилактики нарушения  осанки у детей;
  • уменьшению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышению устойчивости ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • снижению артериального  давления до нормы;
  • улучшению обменных процессов в организме, повышению  физической и психологической тренированности, увеличению трудоспособности  и социальной активности.

 

Внедрение методик оздоровления школьников рекомендовано Ученым Советом Национальной медицинской академии последипломного образования от 20 декабря  2000г. институтом инновационных технологий и содержания образования МОН Украины (письмо от 11.01.08 №14/18 Г-59) для массового образования и физического оздоровления детей и подростков.

 

Общие рекомендации по использованию методики и профилактора Евминова

Кинезотерапия на профилакторе Евминова создает основные естественные условия существования межпозвонковым суставам, связкам, мышцам позвоночника, восполняя дефицит движений и напряжений, возникающий у человека в условиях гиподинамии.    Метод  прост в исполнении и эффективен как в составе комплексного лечения, так и в виде монотерапии. Может быть использован в лечебно-профилактических учреждениях различного профиля, спортивных и тренировочных залах, на производстве и дома.

Так же профилактор применяется для профилактики заболеваний позвоночника, против усталости мышц спины, связанной с гиподинамическим образом жизни; для увеличения роста; для коррекции дефектов фигуры.

Профилактора Евминова при регулярном использовании подходит для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза; сколиоза и нарушений осанки; грыж межпозвонковых дисков и других заболеваний позвоночника.

Профилактор Евминова — специальное ортопедическое устройство для занятий по Методике Евминова.    

Профилактор Евминова представляет собой деревянную панель с двумя парами рукояток на каретке, которая перемещается по всей длине панели.    

Профилактор Евминова крепится к стене и висит на специальном тросе. Засчет подвижной каретки на профилакторе могут заниматься и взрослые и дети.    

Профилактор может устанавливаться к стене под углом от 8oдо 90o, а так же под отрицательным углом до -25o. 

 

Оздоровительные программы - профилактика заболеваний      

Программа применяется для снятия физического и умственного утомления, перегрузки. Рекомендуется три набора физических упражнений на профилакторе Евминова, включая упражнения с петлей Глиссона. Применение разгрузки позвоночника на профилакторе Евминова с комплексом гимнастических упражнений в течение 10-30 минут снимает усталость, повышает работоспособность и предотвращает остеохондроз и сколиоз позвоночника.    Рекомендуемый набор упражнений на профилакторе подберет для методист.    

Комплексы физических упражнений, чередующихся друг с другом.

  • Продолжительность занятий 10-20 минут.
  • Кратность занятий - 1-2 раза в день.
  • Темп и характер упражнений - медленный.

 

Особенности методики занятий

Воздействие на позвоночник во время занятий на профилакторе Евминова

  • восстановительный, при котором ставится задача снять обострение, избавить человека от боли, убрать мышечный спазм, изменить режим питания межпозвонковых дисков и подготовить глубокие мышцы спины с тем, чтобы перераспределить нагрузки на межпозвонковые диски
  • укрепляющий связки и мышцы, удерживающие позвоночный столб, для того, чтобы он мог свободно переносить ежедневные нагрузки, возникающие в жизни любого человека
  • поддерживающий, целью которого является поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии и замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков при помощи элементарного ухода за позвоночником

Профилактор может быть использован в медицинских учреждениях, детских садах, школах и спортклубах.

Главное - регулярно им пользоваться, знать что делать и правильно дозировать нагрузки.

ГДЕ?

Вертебрально-оздоровительный Центр Евминова

Киев, ул. Костельная, 7 ( метро Майдан Незалежности)

Тел: (многоканальный) 270-70-11

Тел/факс 270-60-18

www.evminov.com

Политика

СМИ: отравление Скрипалей организовала группа из шести людей, во главе была женщина
СМИ: отравление Скрипалей организовала группа из шести людей, во главе была женщина 525

Появляются новые версии отравления экс-сотрудника ГРУ Сергея Скрипаля и его дочери.

Турецкие похищения как эхо большой политики
Турецкие похищения как эхо большой политики 568 1

Процедуру выдачи "гюленовцев" нельзя было оформить официально. Прибегли к уловкам.

 Укравтодор  рассказал, где в Украине самые плохие дороги
"Укравтодор" рассказал, где в Украине самые плохие дороги 512 1

Самый большой процент разрушения в Черниговской, Николаевской, Луганской и Донецкой области.

Происшествия

В США в результате столкновения двух самолетов погибли три человека
В США в результате столкновения двух самолетов погибли три человека [видео] 50

Небо во Флориде не поделили самолеты Cessna 172 и Piper PA-34.

Тело умершего в Турции украинца доставят в Запорожье в четверг
Тело умершего в Турции украинца доставят в Запорожье в четверг 107

Изначально планировалось, что тело Андрея Совы доставят на родину уже сегодня.

Полиция поймала двух беглых заключенных из одесской колонии.
Полиция поймала двух беглых заключенных из одесской колонии. 390

Третьего беглеца все еще ищут.

Экономика

В Украине бедных стало больше, чем пять лет назад, - Всемирный банк
В Украине бедных стало больше, чем пять лет назад, - Всемирный банк 444 2

Сейчас за чертой бедности живет 25% населения.

Газ снова может подорожать
Газ снова может подорожать 725

Чиновники хотят повысить нормы потребления газа для населения без счетчиков.

Отсутствие хлора в Украине: экономическая проблема или шантаж Коломойского
Отсутствие хлора в Украине: экономическая проблема или шантаж Коломойского 1483 1

Страна может остаться без питьевой воды, "КП" разбиралась, что за этим скрывается.

Общество

В Запорожской области от ботулизма умер человек
В Запорожской области от ботулизма умер человек

Это уже пятый летальный случай заболевания в Украине с начала года.

Исследователи показали, как выглядят сети улиц городов Украины
Исследователи показали, как выглядят сети улиц городов Украины 91

Проанализированы сети улиц областных центров и создана гистограммы направлений.

Ульяна Супрун рассказала, как сделать день  счастливым и продуктивным
Ульяна Супрун рассказала, как сделать день "счастливым и продуктивным" 128

Главное – придерживаться ряда советов, уверена и.о. министра здравоохранения.

Светская хроника и ТВ

Умер актер Роберт Уолдерс, ставший последней любовью Одри Хепберн
Умер актер Роберт Уолдерс, ставший последней любовью Одри Хепберн

Популярному голландскому актеру телевидения и кино был 81 год.

Харрисон Форд исполнит главную роль в экранизации романа Джека Лондона  Зов предков
Харрисон Форд исполнит главную роль в экранизации романа Джека Лондона "Зов предков" 146

Адаптацией будет заниматься студия 20th Century Fox.

Ярмоленко уехал в Лондон, а  Динамо  и  Шахтер  позвали бразильцев
Ярмоленко уехал в Лондон, а "Динамо" и "Шахтер" позвали бразильцев 365

"КП" в Украине" анализировала главные украинские трансферы лета.

Спорт

Теннисистка Свитолина получила орден  За заслуги
Теннисистка Свитолина получила орден "За заслуги"

Это первая государственная награда спортсменки.

ЧМ-2018 – чемпионат рекордов и сенсаций
ЧМ-2018 – чемпионат рекордов и сенсаций 684

На нем было установлено множество рекордов и случилось несколько просто оглушительных сенсаций…

Усик уволил  хорошего парня
Усик уволил "хорошего парня" 602 1

Во время поединка с Гассиевым в углу ринга украинец обойдется без Сергея Ватаманюка.