Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Специалистами Национального медицинского университета им. О.О.Богомольца, Киевским городским центром здоровья Главного Управления охраны здоровья и  оздоровительно-вертебральным Центром Евминова было проведено обследование учащихся ряда школ г.Киева, где оценивались уровень здоровья и осанка.

По результатам проведенных исследований выявлено, что

  • 52% школьников имеют  низкий и ниже среднего уровни здоровья;
  • 90% - функциональные нарушения осанки.

 

Такое положение во многом обусловлено тем, что много дневного времени школьники мало двигаются, а уроки физкультуры лишь на 11% компенсируют необходимую детям активность.

Правильна осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека. Дети с нормальной осанкой хорошо развиваются как физически так и психически, двигаются легко и свободно, их внутренние органы находятся в правильном физиологическом положении и работают в оптимальном режиме. Как правило, такие дети хорошо учатся, активны, редко болеют.

Особенности нарушения осанки по-разному влияют на здоровье и развитию детей: поверхностное, не глубокое дыхание с понижением жизненной емкости легких влечет за собой уменьшение физической силы и выносливости. Нарушение осанки, деформация позвоночника влияет на развитие и функционирование сердца, легких, вегетативной нервной системы, печени, почек, костно-мышечного аппарата. Такие дети быстро утомляются, у них неустойчивое внимание, движение недостаточно координированы, они менее подвижны, психомоторные реакции замедлены. Дети чаще других болеют респираторными, инфекционными заболеваниями, у многих развиваются хронические заболевания ЛОР-органов, бронхов, желудочно-кишечного тракта. Учителя часто освобождают таких детей от занятия физкультурой, на уроках дети пассивны, обучение им дается тяжело. Усугубляется ухудшение состояния здоровья детей малоподвижным образом жизни, не правильным питанием, приобщением к вредным привычкам: курению, алкоголю и т.д.

Главную роль формированию правильной осанки играет равномерное и достаточное развитие мышц, правильное распределение мышечной тяги.

Физическая активность и занятия на профилакторе Евминова способствуют:

  • улучшению функционального состояния костно-мышечной системы, особенно позвоночника, что очень  важно для профилактики нарушения  осанки у детей;
  • уменьшению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышению устойчивости ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • снижению артериального  давления до нормы;
  • улучшению обменных процессов в организме, повышению  физической и психологической тренированности, увеличению трудоспособности  и социальной активности.

 

Внедрение методик оздоровления школьников рекомендовано Ученым Советом Национальной медицинской академии последипломного образования от 20 декабря  2000г. институтом инновационных технологий и содержания образования МОН Украины (письмо от 11.01.08 №14/18 Г-59) для массового образования и физического оздоровления детей и подростков.

 

Общие рекомендации по использованию методики и профилактора Евминова

Кинезотерапия на профилакторе Евминова создает основные естественные условия существования межпозвонковым суставам, связкам, мышцам позвоночника, восполняя дефицит движений и напряжений, возникающий у человека в условиях гиподинамии.    Метод  прост в исполнении и эффективен как в составе комплексного лечения, так и в виде монотерапии. Может быть использован в лечебно-профилактических учреждениях различного профиля, спортивных и тренировочных залах, на производстве и дома.

Так же профилактор применяется для профилактики заболеваний позвоночника, против усталости мышц спины, связанной с гиподинамическим образом жизни; для увеличения роста; для коррекции дефектов фигуры.

Профилактора Евминова при регулярном использовании подходит для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза; сколиоза и нарушений осанки; грыж межпозвонковых дисков и других заболеваний позвоночника.

Профилактор Евминова — специальное ортопедическое устройство для занятий по Методике Евминова.    

Профилактор Евминова представляет собой деревянную панель с двумя парами рукояток на каретке, которая перемещается по всей длине панели.    

Профилактор Евминова крепится к стене и висит на специальном тросе. Засчет подвижной каретки на профилакторе могут заниматься и взрослые и дети.    

Профилактор может устанавливаться к стене под углом от 8oдо 90o, а так же под отрицательным углом до -25o. 

 

Оздоровительные программы - профилактика заболеваний      

Программа применяется для снятия физического и умственного утомления, перегрузки. Рекомендуется три набора физических упражнений на профилакторе Евминова, включая упражнения с петлей Глиссона. Применение разгрузки позвоночника на профилакторе Евминова с комплексом гимнастических упражнений в течение 10-30 минут снимает усталость, повышает работоспособность и предотвращает остеохондроз и сколиоз позвоночника.    Рекомендуемый набор упражнений на профилакторе подберет для методист.    

Комплексы физических упражнений, чередующихся друг с другом.

  • Продолжительность занятий 10-20 минут.
  • Кратность занятий - 1-2 раза в день.
  • Темп и характер упражнений - медленный.

 

Особенности методики занятий

Воздействие на позвоночник во время занятий на профилакторе Евминова

  • восстановительный, при котором ставится задача снять обострение, избавить человека от боли, убрать мышечный спазм, изменить режим питания межпозвонковых дисков и подготовить глубокие мышцы спины с тем, чтобы перераспределить нагрузки на межпозвонковые диски
  • укрепляющий связки и мышцы, удерживающие позвоночный столб, для того, чтобы он мог свободно переносить ежедневные нагрузки, возникающие в жизни любого человека
  • поддерживающий, целью которого является поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии и замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков при помощи элементарного ухода за позвоночником

Профилактор может быть использован в медицинских учреждениях, детских садах, школах и спортклубах.

Главное - регулярно им пользоваться, знать что делать и правильно дозировать нагрузки.

ГДЕ?

Вертебрально-оздоровительный Центр Евминова

Киев, ул. Костельная, 7 ( метро Майдан Незалежности)

Тел: (многоканальный) 270-70-11

Тел/факс 270-60-18

www.evminov.com

Политика

Порошенко встретился с экзархами
Порошенко встретился с экзархами [видео] 81

Президент поблагодарил их за принятые Вселенским синодом решения.

Американский суд отклонил иск порноактрисы против Дональда Трампа
Американский суд отклонил иск порноактрисы против Дональда Трампа 143

Сторми Дэниэлс подала в суд на президента США за оскорбительный твит.

РПЦ разорвала отношения с Константинополем
РПЦ разорвала отношения с Константинополем 3359 9

Такое решение принял Священный Синод РПЦ на заседании в Минске.

Происшествия

На Киевщине столкнулись легковушка и грузовик, погибли 3 человека
На Киевщине столкнулись легковушка и грузовик, погибли 3 человека [фото]

Жертвами стали люди из "Фольксвагена", который выехал на встречную полосу.

22 тонны топлива пролилось на землю в результате аварии на ракете  Союз
22 тонны топлива пролилось на землю в результате аварии на ракете "Союз"

Власти пообещали провести исследование угрозы пролитого топлива.

В Киеве беременная обокрала авто и подралась с копами
В Киеве беременная обокрала авто и подралась с копами [видео] 165

Проделки будущей мамы сняли на видео.

Экономика

Зарплаты на земле и в небе различаются почти в 8 раз
Зарплаты на земле и в небе различаются почти в 8 раз 324 1

Госстат подробно рассказал об украинских зарплатах.

Центрэнерго могут передать угольному "смотрящему" Кропачеву по схеме Януковича, - СМИ 269

Правительство обещает до конца года продать крупнейший генерирующий актив.

На старте отопительного сезона – хватит ли газа и что будет с тарифами
На старте отопительного сезона – хватит ли газа и что будет с тарифами 2606 1

С 15 октября в Украине официально должны начать включать батареи.

Общество

Центральную площадь Краматорска украсил самый большой пешеходный фонтан в Украине [фото]
Центральную площадь Краматорска украсил самый большой пешеходный фонтан в Украине [фото] 97

Фонтан построили в рамках программы реконструкции центральной площади.

Сегодня днем,16 октября, в Украине до 20-24 градусов тепла
Сегодня днем,16 октября, в Украине до 20-24 градусов тепла 43

Без осадков.

В Одесской области зафиксирован еще один случай заболевания сибирской язвой
В Одесской области зафиксирован еще один случай заболевания сибирской язвой 89

Село Николаевка-Новороссийская в Одесской области закрыли на карантин до 28 октября.

Светская хроника и ТВ

Беременная Меган Маркл прилетела в Австралию в обтягивающем платье
Беременная Меган Маркл прилетела в Австралию в обтягивающем платье [фото] 422

Герцогиня весной 2019 года впервые станет мамой.

 Рабыня Изаура  30 лет спустя: что стало с героями популярного телесериала
"Рабыня Изаура" 30 лет спустя: что стало с героями популярного телесериала [видео] 1205

Жители бывшего СССР впервые увидели знаменитую мыльную оперу лишь 16 октября 1988 года.

Анастасия Приходько покидает сцену:  Устала слушать о том, что я не формат
Анастасия Приходько покидает сцену: "Устала слушать о том, что я не формат" 1114 2

Певица заявила, что впервые за 11 лет хочет побыть сама с собой наедине.

Спорт

Мать Кокорина:  Я стала самым несчастным человеком на свете
Мать Кокорина: "Я стала самым несчастным человеком на свете" 1452

Футболисты российской сборной угодили в СИЗО из-за драки в ночном клубе.

В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином
В РФ задержали еще двух футболистов: один был пьяным, другой под амфетамином 923

Оба спортсмена оказались одноклубниками.

Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований
Глава мирового баскетбола Патрик Бауманн умер во время соревнований 521

У мужчины на 52-м году жизни случился сердечный приступ.