Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Школа наполняет знаниями, но отбирает здоровье

Специалистами Национального медицинского университета им. О.О.Богомольца, Киевским городским центром здоровья Главного Управления охраны здоровья и  оздоровительно-вертебральным Центром Евминова было проведено обследование учащихся ряда школ г.Киева, где оценивались уровень здоровья и осанка.

По результатам проведенных исследований выявлено, что

  • 52% школьников имеют  низкий и ниже среднего уровни здоровья;
  • 90% - функциональные нарушения осанки.

 

Такое положение во многом обусловлено тем, что много дневного времени школьники мало двигаются, а уроки физкультуры лишь на 11% компенсируют необходимую детям активность.

Правильна осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека. Дети с нормальной осанкой хорошо развиваются как физически так и психически, двигаются легко и свободно, их внутренние органы находятся в правильном физиологическом положении и работают в оптимальном режиме. Как правило, такие дети хорошо учатся, активны, редко болеют.

Особенности нарушения осанки по-разному влияют на здоровье и развитию детей: поверхностное, не глубокое дыхание с понижением жизненной емкости легких влечет за собой уменьшение физической силы и выносливости. Нарушение осанки, деформация позвоночника влияет на развитие и функционирование сердца, легких, вегетативной нервной системы, печени, почек, костно-мышечного аппарата. Такие дети быстро утомляются, у них неустойчивое внимание, движение недостаточно координированы, они менее подвижны, психомоторные реакции замедлены. Дети чаще других болеют респираторными, инфекционными заболеваниями, у многих развиваются хронические заболевания ЛОР-органов, бронхов, желудочно-кишечного тракта. Учителя часто освобождают таких детей от занятия физкультурой, на уроках дети пассивны, обучение им дается тяжело. Усугубляется ухудшение состояния здоровья детей малоподвижным образом жизни, не правильным питанием, приобщением к вредным привычкам: курению, алкоголю и т.д.

Главную роль формированию правильной осанки играет равномерное и достаточное развитие мышц, правильное распределение мышечной тяги.

Физическая активность и занятия на профилакторе Евминова способствуют:

  • улучшению функционального состояния костно-мышечной системы, особенно позвоночника, что очень  важно для профилактики нарушения  осанки у детей;
  • уменьшению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы и повышению устойчивости ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды;
  • снижению артериального  давления до нормы;
  • улучшению обменных процессов в организме, повышению  физической и психологической тренированности, увеличению трудоспособности  и социальной активности.

 

Внедрение методик оздоровления школьников рекомендовано Ученым Советом Национальной медицинской академии последипломного образования от 20 декабря  2000г. институтом инновационных технологий и содержания образования МОН Украины (письмо от 11.01.08 №14/18 Г-59) для массового образования и физического оздоровления детей и подростков.

 

Общие рекомендации по использованию методики и профилактора Евминова

Кинезотерапия на профилакторе Евминова создает основные естественные условия существования межпозвонковым суставам, связкам, мышцам позвоночника, восполняя дефицит движений и напряжений, возникающий у человека в условиях гиподинамии.    Метод  прост в исполнении и эффективен как в составе комплексного лечения, так и в виде монотерапии. Может быть использован в лечебно-профилактических учреждениях различного профиля, спортивных и тренировочных залах, на производстве и дома.

Так же профилактор применяется для профилактики заболеваний позвоночника, против усталости мышц спины, связанной с гиподинамическим образом жизни; для увеличения роста; для коррекции дефектов фигуры.

Профилактора Евминова при регулярном использовании подходит для лечения шейного, грудного и поясничного остеохондроза; сколиоза и нарушений осанки; грыж межпозвонковых дисков и других заболеваний позвоночника.

Профилактор Евминова — специальное ортопедическое устройство для занятий по Методике Евминова.    

Профилактор Евминова представляет собой деревянную панель с двумя парами рукояток на каретке, которая перемещается по всей длине панели.    

Профилактор Евминова крепится к стене и висит на специальном тросе. Засчет подвижной каретки на профилакторе могут заниматься и взрослые и дети.    

Профилактор может устанавливаться к стене под углом от 8oдо 90o, а так же под отрицательным углом до -25o. 

 

Оздоровительные программы - профилактика заболеваний      

Программа применяется для снятия физического и умственного утомления, перегрузки. Рекомендуется три набора физических упражнений на профилакторе Евминова, включая упражнения с петлей Глиссона. Применение разгрузки позвоночника на профилакторе Евминова с комплексом гимнастических упражнений в течение 10-30 минут снимает усталость, повышает работоспособность и предотвращает остеохондроз и сколиоз позвоночника.    Рекомендуемый набор упражнений на профилакторе подберет для методист.    

Комплексы физических упражнений, чередующихся друг с другом.

  • Продолжительность занятий 10-20 минут.
  • Кратность занятий - 1-2 раза в день.
  • Темп и характер упражнений - медленный.

 

Особенности методики занятий

Воздействие на позвоночник во время занятий на профилакторе Евминова

  • восстановительный, при котором ставится задача снять обострение, избавить человека от боли, убрать мышечный спазм, изменить режим питания межпозвонковых дисков и подготовить глубокие мышцы спины с тем, чтобы перераспределить нагрузки на межпозвонковые диски
  • укрепляющий связки и мышцы, удерживающие позвоночный столб, для того, чтобы он мог свободно переносить ежедневные нагрузки, возникающие в жизни любого человека
  • поддерживающий, целью которого является поддержание позвоночника в хорошем функциональном состоянии и замедление процессов старения и износа межпозвонковых дисков при помощи элементарного ухода за позвоночником

Профилактор может быть использован в медицинских учреждениях, детских садах, школах и спортклубах.

Главное - регулярно им пользоваться, знать что делать и правильно дозировать нагрузки.

ГДЕ?

Вертебрально-оздоровительный Центр Евминова

Киев, ул. Костельная, 7 ( метро Майдан Незалежности)

Тел: (многоканальный) 270-70-11

Тел/факс 270-60-18

www.evminov.com

Политика

Очередной выход Порошенко в люди: теперь он сфотографировался в супермаркете
Очередной выход Порошенко в люди: теперь он сфотографировался в супермаркете [фото] 551 1

Главу государства в этот раз заметили в "Форе".

В Армении завершились досрочные парламентские выборы
В Армении завершились досрочные парламентские выборы 211

Явка составила 39,5 процентов.

СБУ обвинила ФСБ России во французских погромах
СБУ обвинила ФСБ России во французских погромах 823 5

Глава ведомства увидел в протестах "желтых жилеток" "руку Кремля".

Экономика

Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска
Санкции против российского бизнеса в Украине: кто в зоне риска 197

Эксперты говорят, что без соответствующего правового механизма такие действия будут отпугивать инвесторов.

Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил
Подарки коллегам на Новый год 2019: 10 идей и 5 финансовых правил 264

Приближение Нового Года сопровождается предпраздничным настроением, приятной суетой и не очень приятными терзаниями по поводу выбора подарков.

МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной
МВФ назвал дату заседания, на котором решится судьба сотрудничества с Украиной 419 1

Фонд определится, давать ли Киеву очередной кредит или нет.

Общество

Расследование  КП : Куда на самом деле вывозят использованные батарейки
Расследование "КП": Куда на самом деле вывозят использованные батарейки 332

Экологи утверждают – в Украине нет предприятий с необходимыми технологиями для переработки опасных отходов.

Подарки на Новый год своими руками: ТОП-10 идей
Подарки на Новый год своими руками: ТОП-10 идей [фото] 571

Как сделать и упаковать подарок на Новый год.

Из-за Военного положения в Украину не впустили уже 800 россиян
Из-за Военного положения в Украину не впустили уже 800 россиян 296 2

Москва отвечает тем же, но пока в меньших масштабах.

Светская хроника и ТВ

Как Астафьева, Бабкин и Осадчая  с головой  ушли в йогу
Как Астафьева, Бабкин и Осадчая "с головой" ушли в йогу [фото] 2621

Восточные упражнения стремительно набирают популярность среди украинских знаменитостей.

В возрасте 27 лет скончался украинский актер Тарас Мельничук
В возрасте 27 лет скончался украинский актер Тарас Мельничук 6270

Артист страдал от онкозаболевания.

Участница от Сьерра-Леоне пропала по пути на конкурс  Мисс Мира-2018
Участница от Сьерра-Леоне пропала по пути на конкурс "Мисс Мира-2018" [фото] 1000

О девушке уже долгое время нет никаких вестей.

Спорт

Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO
Ломаченко победил Педрасу и стал чемпионом мира в легком весе по версии WBA и WBO [видео, фото] 1280 1

Ломаченко – Педраса: краткий отчет боя – раунд за раундом от "КП в Украине".

Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз
Американский фигурист во время выступления в Хорватии уронил партнершу головой вниз [видео] 1881

Девушка сильно ударилась головой об лед и повредила шею.

Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону
Украинец показал 9-й результат на этапе Кубка мира по скелетону 124

Владислав Гераскевич пока единственный в Украине выступает в этом виде спорта.