Ольга БЛАЖНОВА, Юлия БРАВАРЕНКО. (21 июня 2013)
Снова курю одна. И снова бросаю, снова!

Снова курю одна. И снова бросаю, снова!

Комментарии: 3
Целоваться приятнее, когда табаком не пахнет. Фото: Олег УКЛАДОВ («КП» - Барнаул»).

Антитабачная кампания набирает обороты во всем мире. Ужесточаются требования к продаже сигарет, надписи и картинки на пачках становятся все более угрожающими. Неделю назад очередной удар по курильщикам нанесли в России - штраф почти в 400 рублей за курение в неположенных местах. Да что Россия, даже в киевском офисе "КП" в этом месяце ввели новые ограничения. Значит, пришло время кардинально менять жизнь. Тем более что активно начали развиваться "сопутствующие" услуги и товары, помогающие избавиться от вредной привычки. Итак, проверим народные советы и протестируем новинки из магазинов. 

Вымочить в молоке
 
Эту легенду вы наверняка еще в школе за гаражами слышали. Сейчас она благополучно реинкарнировалась на интернет-форумах. Кладешь сигаретину в чашку с молоком, сушишь, куришь - и... как отрезало. Бросаешь это гадкое дело навсегда. "Если, конечно, переживешь приступы рвоты..." - зловеще предупреждает юзер Natashka. 
 
Прикурить пожелтевшую от молока сигарету мне удалось не сразу - руки дрожали от волнения. А ну как сейчас затянусь и рухну замертво? Но все, что я ощутила, - изменившийся вкус табака. И не сказать, что он был совсем неприятным. Более того, после пережитого стресса рука автоматически потянулась за второй сигаретой, еле удержалась!
 
Мнение нарколога
 
Ильдар ЯЛИЛОВ, нарколог- психолог:
 
- Вряд ли это возымеет должный эффект. Да, молоко выводит токсины, но при чем тут отказ от курения? 
 
Полощем рот раствором соли
 
Разводим соль в теплой воде: столовую ложку на стакан. Отменная гадость! Аж рот перекосило. Это средство эффективнее молока - раздраженные рецепторы реагировали на вкус дыма непривычно, появилась легкая тошнота. При сильном желании воспитать в себе отвращение к сигаретам солью можно.
 
Мнение нарколога
 
- На каждый организм такие растворы влияют по-разному. У кого-то рвотный рефлекс от обычных таблеток против гриппа возникает, но ведь это не помогает ему избавиться от никотиновой зависимости.
 
"Безвредные" сигареты
 
В аптеке продаются сигареты без табака, дешевле, чем обычные. Посмотрим, насколько действенные.
 
Упаковка (как и советчики в Сети!) обещает, что вместо никотиновых смол их наполняют полезными для здоровья травками. Отлично! Это куда лучше, чем вместо перекуров глотать в туалете мерзкие растворы и возвращаться оттуда с перекошенным лицом.
 
На вкус такие сигареты - трава травой, дым чуть горький, иногда сладковат. Но пустой... Пачка выкуривается махом, а жажда никотина остается. Это как наполнять водой бездонную бочку.
 
Мнение нарколога
 
- Это отвлекающая терапия, а лечить никотиновую зависимость нужно в комплексе. Значение имеет все: опыт курения, степень привязанности к сигаретам, много других факторов.
 
Жвачка
 
Вещь недешевая. Упаковка из разноцветных кубиков стоит от 60 гривен. Учитывая, что жевать их нужно всякий раз, когда хочется курить, борьба за здоровье получается как минимум раза в три дороже дурной привычки. Но перспектива бросить курить, лишь пожевывая вкуснятину (есть, например, жвачки со вкусом мяты или яблока), манит.
 
Поначалу жвачка почти не отличается от обычной. Но вскоре приобретает резкий горький вкус. Именно в этот момент инструкция рекомендует ее выплюнуть, что я сделала бы и сама без всяких советов - жевать такую дрянь невозможно. Курить после этого и правда не хочется, но вдруг начинается изжога. И вот ты оказываешься перед выбором: привычно закурить вкусную сигаретку и получить удовольствие или, пожевав вместо нее никотиновую гадость, страдать от очень неприятных ощущений в желудке. В общем, ничего мне не помогло. Похоже, единственная надежда - на силу воли. Вот просто скажу себе: не буду, и точка.
Мнение нарколога
 
- Такие жвачки восполняют недостаток никотина при отказе от курения. Помогает при ярко выраженном абстинентном синдроме. А вот негативное
 
ЧТО ПОЧЕМ
 
 
В ТЕМУ
 
Развеем мифа дым 
 
Андрей БЕЛЕВСКИЙ, пульмонолог, рассказал, почему неправда, что:
 
Электронные сигареты помогают бросить курить
 
- Никотин является самым безопасным компонентом табачного дыма. Он практически безвреден в тех дозах, которые содержатся в сигаретах. Человека надо оградить от других 3999 компонентов табачного дыма. Да, электронные сигареты были придуманы для того, чтобы человек вдыхал никотин без продуктов горения. Но дело в том, что доктор не знает, какую дозу вдохнет в себя пациент, и поэтому не может рекомендовать электронные сигареты в качестве никотинозаменяющей терапии. Но есть другие варианты, которые одобрены медиками, -  жвачки, пластыри, мундштуки.
 
Легкие сигареты менее вредны
 
- Это все равно как дать висельнику выбор, какой веревкой удавиться: толстой или тонкой. Легкие сигареты - это тяжелая история, связанная с продвижением сигарет производителями табака. Заядлый курильщик должен ввести в себя определенную дозу никотина, чтобы чувствовать себя комфортно. Поэтому вместо одной пачки обычных сигарет он выкурит две легких, никотина - столько же, а смол в разы больше. Вред - налицо.
 
Не все виды курения одинаково вредны
 
- Кальян вреден так же, как сигареты. Если мы посмотрим механизм прохождения воздуха, всасываемого человеком вместе с табачным дымом через эту колбу, увидим, что там появляются воздушные пузыри - в них сохраняются почти все вредные вещества, и только минимальное их количество задерживается водой. 
Что касается трубки и сигар. Если человек балуется, то риск минимальный. Но если он курит их постоянно, то поздравляю этого человека с высокой вероятностью развития рака губы, гортани, языка, щек. То же самое с  жевательными и нюхательными табаками. 

Политика

Охранники Путина перевоплотились в телеоператоров
Охранники Путина перевоплотились в телеоператоров [фото] 1

На съезде Единой России несколько телохранителей работали с камерой.

ЕС даст Украине денег на поддержку прилегающих к Азовскому морю регионов
ЕС даст Украине денег на поддержку прилегающих к Азовскому морю регионов 44 1

Средства могут поступить от Европейского инвестиционного банка.

Google объяснил, почему при запросе  идиот  выскакивает фото Трампа
Google объяснил, почему при запросе "идиот" выскакивает фото Трампа 294

В компании говорят, что все происходит автоматически, исходя из множества параметров.

Происшествия

ДТП с маршруткой в Киеве: трое травмированы, один человек погиб
ДТП с маршруткой в Киеве: трое травмированы, один человек погиб [видео] 390

На Гостомельской трассе автобус въехал в прицеп грузовика.

Сестра Сенцова оказалась у места стрельбы в Страсбурге
Сестра Сенцова оказалась у места стрельбы в Страсбурге 185

Наталья Каплан и постоянный представитель Украины при Совете Европы Дмитрий Кулеба были очень близко к месту теракта.

Стрельба в Страсбурге: полиция назвала имя нападавшего
Стрельба в Страсбурге: полиция назвала имя нападавшего [фото] 365

Стрелком оказался мужчина, который жил в этом городе.

Экономика

Мораторий на продажу земли: Вадатурский готовится к последнему бою
Мораторий на продажу земли: Вадатурский готовится к последнему бою 78

В парламенте активно начали собирать голоса за отмену моратория на продажу земли.

За чертой бедности живет 14 миллионов украинцев, - Госстат
За чертой бедности живет 14 миллионов украинцев, - Госстат 387 5

Разница в доходах между 10% самых богатых и самых бедных украинцев уменьшилась на 4,2%.

 Укрпочта  может задержать посылки в период зимних праздников
"Укрпочта" может задержать посылки в период зимних праздников 120

Авиация и таможня работают в усиленном режиме, но их возможности ограничены.

Общество

Ученые назвали еще одно вредное свойство красного мяса и печени
Ученые назвали еще одно вредное свойство красного мяса и печени 78

Эти продукты повышают в крови уровень ТМАО (триметиламин-N-оксида), который производится кишечными бактериями.

В Украине забраковали партию препарата от ветрянки  Варилрикс
В Украине забраковали партию препарата от ветрянки "Варилрикс" 65

Препарат серии 32050718 попал на территорию Украины с нарушением маркировки.

PornHub: украинцы стали смотреть намного больше порно
PornHub: украинцы стали смотреть намного больше порно 321

Самым популярным жанром у нас оказался Hentai.

Светская хроника и ТВ

Netflix выпустит сериал о детективах, убивших знаменитых Бонни и Клайда
Netflix выпустит сериал о детективах, убивших знаменитых Бонни и Клайда 92

Его режиссером Джон Ли Хэнкок, который нял "Новичок", "Невидимая сторона" и "Спасти мистера Бэнкса".

Меган Фокс объяснила, почему не поддержала движение #MeToo
Меган Фокс объяснила, почему не поддержала движение #MeToo 331

Звезда "Трансформеров" объяснила, что в свое время откровенно делилась личными историями о случаях харассмента, однако тогда на это не обращали внимание.

Ани Лорак:  Любовь нужно беречь
Ани Лорак: "Любовь нужно беречь" 4596

Певица рассказала, какими событиями жила в 2018 году.

Спорт

У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель
У 19-летнего сына Дэвида Бекхэма опять новая девушка-модель [фото] 591

Это уже третья манекенщица после расставания Бруклина с актрисой Хлоей Морец.

Накануне решающего матча Исмаили стал самым дорогим футболистом Украины
Накануне решающего матча Исмаили стал самым дорогим футболистом Украины 257

28-летний защитник "Шахтера" Исмаили, по данным Transfermarkt, которые портал опубликовал накануне матча "Шахтер" - "Лион", стал самым дорогим игроком не только в составе донецкого "Шахтера", но и среди всех футболистов чемпионата Украины.

Менеджер Ломаченко и Усика рассказал о планах боксеров на 2019 год
Менеджер Ломаченко и Усика рассказал о планах боксеров на 2019 год 232

Для украинских спортсменов уходящий год оказался очень успешным.