Ольга БЛАЖНОВА, Юлия БРАВАРЕНКО. (21 июня 2013)
Снова курю одна. И снова бросаю, снова!

Снова курю одна. И снова бросаю, снова!

Комментарии: 3
Целоваться приятнее, когда табаком не пахнет. Фото: Олег УКЛАДОВ («КП» - Барнаул»).

Антитабачная кампания набирает обороты во всем мире. Ужесточаются требования к продаже сигарет, надписи и картинки на пачках становятся все более угрожающими. Неделю назад очередной удар по курильщикам нанесли в России - штраф почти в 400 рублей за курение в неположенных местах. Да что Россия, даже в киевском офисе "КП" в этом месяце ввели новые ограничения. Значит, пришло время кардинально менять жизнь. Тем более что активно начали развиваться "сопутствующие" услуги и товары, помогающие избавиться от вредной привычки. Итак, проверим народные советы и протестируем новинки из магазинов. 

Вымочить в молоке
 
Эту легенду вы наверняка еще в школе за гаражами слышали. Сейчас она благополучно реинкарнировалась на интернет-форумах. Кладешь сигаретину в чашку с молоком, сушишь, куришь - и... как отрезало. Бросаешь это гадкое дело навсегда. "Если, конечно, переживешь приступы рвоты..." - зловеще предупреждает юзер Natashka. 
 
Прикурить пожелтевшую от молока сигарету мне удалось не сразу - руки дрожали от волнения. А ну как сейчас затянусь и рухну замертво? Но все, что я ощутила, - изменившийся вкус табака. И не сказать, что он был совсем неприятным. Более того, после пережитого стресса рука автоматически потянулась за второй сигаретой, еле удержалась!
 
Мнение нарколога
 
Ильдар ЯЛИЛОВ, нарколог- психолог:
 
- Вряд ли это возымеет должный эффект. Да, молоко выводит токсины, но при чем тут отказ от курения? 
 
Полощем рот раствором соли
 
Разводим соль в теплой воде: столовую ложку на стакан. Отменная гадость! Аж рот перекосило. Это средство эффективнее молока - раздраженные рецепторы реагировали на вкус дыма непривычно, появилась легкая тошнота. При сильном желании воспитать в себе отвращение к сигаретам солью можно.
 
Мнение нарколога
 
- На каждый организм такие растворы влияют по-разному. У кого-то рвотный рефлекс от обычных таблеток против гриппа возникает, но ведь это не помогает ему избавиться от никотиновой зависимости.
 
"Безвредные" сигареты
 
В аптеке продаются сигареты без табака, дешевле, чем обычные. Посмотрим, насколько действенные.
 
Упаковка (как и советчики в Сети!) обещает, что вместо никотиновых смол их наполняют полезными для здоровья травками. Отлично! Это куда лучше, чем вместо перекуров глотать в туалете мерзкие растворы и возвращаться оттуда с перекошенным лицом.
 
На вкус такие сигареты - трава травой, дым чуть горький, иногда сладковат. Но пустой... Пачка выкуривается махом, а жажда никотина остается. Это как наполнять водой бездонную бочку.
 
Мнение нарколога
 
- Это отвлекающая терапия, а лечить никотиновую зависимость нужно в комплексе. Значение имеет все: опыт курения, степень привязанности к сигаретам, много других факторов.
 
Жвачка
 
Вещь недешевая. Упаковка из разноцветных кубиков стоит от 60 гривен. Учитывая, что жевать их нужно всякий раз, когда хочется курить, борьба за здоровье получается как минимум раза в три дороже дурной привычки. Но перспектива бросить курить, лишь пожевывая вкуснятину (есть, например, жвачки со вкусом мяты или яблока), манит.
 
Поначалу жвачка почти не отличается от обычной. Но вскоре приобретает резкий горький вкус. Именно в этот момент инструкция рекомендует ее выплюнуть, что я сделала бы и сама без всяких советов - жевать такую дрянь невозможно. Курить после этого и правда не хочется, но вдруг начинается изжога. И вот ты оказываешься перед выбором: привычно закурить вкусную сигаретку и получить удовольствие или, пожевав вместо нее никотиновую гадость, страдать от очень неприятных ощущений в желудке. В общем, ничего мне не помогло. Похоже, единственная надежда - на силу воли. Вот просто скажу себе: не буду, и точка.
Мнение нарколога
 
- Такие жвачки восполняют недостаток никотина при отказе от курения. Помогает при ярко выраженном абстинентном синдроме. А вот негативное
 
ЧТО ПОЧЕМ
 
 
В ТЕМУ
 
Развеем мифа дым 
 
Андрей БЕЛЕВСКИЙ, пульмонолог, рассказал, почему неправда, что:
 
Электронные сигареты помогают бросить курить
 
- Никотин является самым безопасным компонентом табачного дыма. Он практически безвреден в тех дозах, которые содержатся в сигаретах. Человека надо оградить от других 3999 компонентов табачного дыма. Да, электронные сигареты были придуманы для того, чтобы человек вдыхал никотин без продуктов горения. Но дело в том, что доктор не знает, какую дозу вдохнет в себя пациент, и поэтому не может рекомендовать электронные сигареты в качестве никотинозаменяющей терапии. Но есть другие варианты, которые одобрены медиками, -  жвачки, пластыри, мундштуки.
 
Легкие сигареты менее вредны
 
- Это все равно как дать висельнику выбор, какой веревкой удавиться: толстой или тонкой. Легкие сигареты - это тяжелая история, связанная с продвижением сигарет производителями табака. Заядлый курильщик должен ввести в себя определенную дозу никотина, чтобы чувствовать себя комфортно. Поэтому вместо одной пачки обычных сигарет он выкурит две легких, никотина - столько же, а смол в разы больше. Вред - налицо.
 
Не все виды курения одинаково вредны
 
- Кальян вреден так же, как сигареты. Если мы посмотрим механизм прохождения воздуха, всасываемого человеком вместе с табачным дымом через эту колбу, увидим, что там появляются воздушные пузыри - в них сохраняются почти все вредные вещества, и только минимальное их количество задерживается водой. 
Что касается трубки и сигар. Если человек балуется, то риск минимальный. Но если он курит их постоянно, то поздравляю этого человека с высокой вероятностью развития рака губы, гортани, языка, щек. То же самое с  жевательными и нюхательными табаками. 

Политика

В Германии официально появился третий пол
В Германии официально появился третий пол 183 1

Теперь при рождении ребенка можно зарегистрировать мальчиком, девочкой или "другим".

Президентские выборы оказались под угрозой срыва
Президентские выборы оказались под угрозой срыва 456 1

Если Верховная Рада уволит "старых" членов ЦИК и не назначит новых, выборы в марте 2019 году проводить будет некому.

Появилось видео со свадьбы Натальи Поклонской
Появилось видео со свадьбы Натальи Поклонской [видео] 1085

38-летняя экс-"прокурор" Крыма отплясывала под "Хуторянку".

Происшествия

В Кабуле террорист подорвал себя у здания академии, погибли 48 человек
В Кабуле террорист подорвал себя у здания академии, погибли 48 человек 37

Средний возраст жертв и пострадавших - около 18 лет.

Харьковская семья отравилась рыбой: мужчина скончался, его жена в тяжелом состоянии
Харьковская семья отравилась рыбой: мужчина скончался, его жена в тяжелом состоянии 501

Медики диагностировали у пары ботулизм.

Обрушение моста в Генуе: двое выживших украинцев рассказали подробности трагедии
Обрушение моста в Генуе: двое выживших украинцев рассказали подробности трагедии 650

Когда спасатели доставали Евгения и Наталью из-под завалов, позвонил их сын Богдан. На звонок ответил один из спасателей.

Экономика

Чего украинцам ждать от МВФ
Чего украинцам ждать от МВФ 508 2

"КП" в Украине" вместе с экономистами разбиралась, каких еще неприятностей нам ожидать этой осенью.

Падение лиры жителям Турции помогли пережить украинцы
Падение лиры жителям Турции помогли пережить украинцы 1451 2

Национальная валюта Турции обвалилась почти до 7 лир за доллар, но все же дала "задний ход".

В Счетной палате посчитали, сколько теряет госбюджет из-за монополии ProZorro 243

Аудит публичных закупок, проведенный Счетной палатой, показал, что за красивой пиар-картинкой ProZorro работает незаконно созданная система публичных закупок, которая цинично обирает государство.

Общество

Ученые нашли тест на беременность, которому 3500 лет
Ученые нашли тест на беременность, которому 3500 лет [фото] 9

В древнем артефакте даны точные инструкции, как определить беременна женщина или нет.

Победительница олимпиады по немецкому языку:  Учиться планирую в Германии, но жить и работать - в Украине
Победительница олимпиады по немецкому языку: "Учиться планирую в Германии, но жить и работать - в Украине" 106 1

Выпускница черновицкой гимназии Диана Паневская обошла полторы сотни конкурентов и получила возможность пройти практику в Бундестаге.

Львовянин собрал коллекцию оружия от XVII века до сегодняшних дней
Львовянин собрал коллекцию оружия от XVII века до сегодняшних дней 117

Среди тонны смертельного металла можно найти "детский" пистолет, помещающийся на ладони, и украшенное ракушками азиатское ружье, сделанное для вождя в единственном экземпляре.

Светская хроника и ТВ

7 культовых экранизаций Стивена Кинга
7 культовых экранизаций Стивена Кинга 69

Вспомним о том влиянии, которое писатель, часто сам того не желая, оказал на кинокультуру.

 Мисс Украина Вселенная 2018  Карина Жосан:  Из-за некоторых девушек я боялась остаться незамеченной
"Мисс Украина Вселенная 2018" Карина Жосан: "Из-за некоторых девушек я боялась остаться незамеченной" 312

"КП Украине" пообщалась с 23-летней одесситкой сразу после того, как на ее голову надели корону.

Годовщина гибели Виктора Цоя: на месте ДТП много цветов, несмотря на ливень
Годовщина гибели Виктора Цоя: на месте ДТП много цветов, несмотря на ливень [фото] 275

Лидер группы "Кино" погиб 28 лет назад, 15 августа 1990 года.

Спорт

Михаэля Шумахера перевезут в Испанию
Михаэля Шумахера перевезут в Испанию 115

Спортсмен продолжает восстанавливаться после тяжелейшей травмы.

Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно
Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно [видео] 190

Болельщики встретили появившееся на экранах видео смехом.

Опасный спорт: пчелы на поле и птицы на корте
Опасный спорт: пчелы на поле и птицы на корте 131

"КП" в Украине" вспомнила случаи, когда животные вмешивались в ход спортивных соревнований.