В Украине собирают "Корзину здорового сердца"
За последние 25 лет распространенность сердечно-сосудистых заболеваний среди украинцев возросла в 3 раза, а уровень смертности от них увеличился на 45%. К сожалению, сегодня Украина занимает одно из первых мест среди стран Европы по уровню смертности от болезней системы кровообращения и инсультов.
Однако в нашей стране осведомленность о факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний крайне низкая. В отличие от тех же Соединенных Штатов, где за последние 20 лет смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 40% благодаря не только новейшим технологиям в области диагностики и лечения, а, в первую очередь, - популяризации среди населения и медработников общих знаний об основных факторах риска и борьбе с ними.
По оценкам специалистов, наше здоровье на 50% зависит от собственного выбора человека - его образа жизни - и только на 10% от организации медицинской помощи.
Именно поэтому ежегодно 29 сентября во всем мире отмечается Всемирный день сердца. В этот день людям напоминают о важности предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Осознавая важность проблемы, Министерство здравоохранения и общественные организации с 24 по 29 сентября инициировали проведение Всеукраинской недели сердца и акции "Корзина здорового сердца", целью которых является привлечение внимания людей к своему здоровью и необходимости ведения здорового образа жизни. Украинцам хотят дать понять: на возникновение и течение болезни можно активно влиять и быть медиком для этого совсем не обязательно.
В течение недели в пяти городах: Ужгороде, Херсоне, Днепропетровске, Черкассах и Киеве, которые символизируют запад, юг, восток, центр и север Украины, будет проходить эстафета с участием пяти возрастных групп граждан. Представители каждой должны преодолеть свой отрезок с теми физическими нагрузками, которые полезны для их возрастной категории: бегом, на велосипеде, шагом и т.д.
Каждый регион предложит в свою символическую "Корзину здорового сердца" наиболее характерный для данной местности продукт, потребление которого положительно влияет на работу сердца. Его состав будет объявлен 29 сентября, во Всемирный день сердца, после киевской эстафеты на Крещатике.
Символическая "Корзина здорового сердца" будет предложена украинцам, чтобы они поняли - поведение человека, употребление полезных продуктов, двигательная активность, отсутствие вредных привычек могут существенно улучшить самочувствие каждого из нас.
- Эта идея очень заинтересовала Министерство здравоохранения, мы ее полностью поддерживаем и будем делать все, чтобы распространить как можно дальше, потому что мы убеждены: какой бы ни был набор самых современных лекарственных средств, если не будет изменена философия отношения к своему здоровью, мы не уменьшим процент негативных последствий сердечно-сосудистых заболеваний, - подчеркнул заместитель министра здравоохранения Алексей Толстанов.
Так чего же больше всего не любит наше сердце? Факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление и уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, избыточный вес, ожирение и физическая инертность.
Однако наши люди в большинстве своем не проверяют, не контролируют артериальное давление и даже не знают показатели своего артериального давления, не принимают своевременных мер для его нормализации и профилактики.
Не желаете развития мозгового инсульта или ишемической болезни сердца? Корректируйте свою жизнь! Советы врачей очень просты: откажитесь от курения, ограничьте употребление поваренной соли, алкоголя, жирной пищи, занимайтесь физическими упражнениями, худейте и будьте счастливы!
