Дмитрий ВОСКОБОЙНИКОВ, Рис. Валентина ДРУЖИНИНА. (28 августа 2012)

Прозревая во сне Комментарии: 3

При открытом окне ночью кутаешься в одеяло: еще вроде бы тепло, но уже неуютно ветрено. Можно декламировать Пастернака - "Мне снилась осень в полусвете стекол". А можно, готовясь к неизбежному, бессмертное от Пушкина - "Унылая пора! Очей очарованье!". Но еще лучше, вероятно, детское стихотворение Юнны Мориц "Сон": "На дворе темным-темно./Я лежу, смотрю кино:/Сон присел на табуретку,/Вышивает птичью клетку,/В клетке пляшет крокодил!../Как он в клетку угодил?/Вот проснёмся -/Разберёмся!". Сон - как наша адаптация к смене вех.

* * *

Никто не знает, почему мы спим, хотя на сон у большинства людей уходит треть жизни. Отдых? К такому предположению подталкивает наличие сна у животных. Но многие органы продолжают свою работу. По-прежнему бьется сердце, трудятся почки и печень. Мозг должен отдохнуть? Едва ли. Он и во сне очень активен, но волны, фиксируемые приборами, совсем другие, чем те, когда мы бодрствуем. Что известно точно и без приборов - нам снятся сны, и мы мечтаем. Фрейд полагал, что сновидения даны нам для того, чтобы мы могли разобраться со своими внутренними конфликтами и страхами, расставить по полочкам свои желания и, проснувшись, посмотреть на мир более позитивно. Сон ра­зума не всегда рождает чудовищ. Скорее наоборот.

Сейчас эта теория оспаривается. Говорят, сон необходим для улучшения памяти и обретения знаний, для того чтобы как-то утрамбовать информацию, приобретенную за день.

Возможно. Но скорее всего, правы и Фрейд, и его оппоненты. Потребность в мечтах не исчезает. Согласно недавнему исследованию, проведенному гарвардскими психологами Дэниэлом Гилбертом и Мэтью Киллингсвортом, наш разум погружен в мечты на протяжении 47% даже того времени, когда бодрствуем. Единственное занятие, в течение которого нам не до мечтаний, утверждают ученые, - это секс. Так ли?

* * *

Догма: "Хронический недосып ведет к ухудшению памяти". Еще одна: "В телах увеличивается содержание грелина, который еще называют "гормоном голода". Вероятность того, что спящие пять часов будут страдать ожирением, на 50% больше, чем у тех, кто спит правильные восемь. Сон - как спасение от лишнего веса? Здорово!

После 3 - 4 дней недосыпа пилоты разбивают самолеты. Ночь без сна сравни вождению автомобиля в нетрезвом состоянии. Рекорд добровольной жизни без сна был установлен в 1965 году 17-летним Рэнди Гарднером - 264 часа, 11 дней. Но к тому времени он уже превратился в "растение". 11 дней без сна - это, видимо, и порог смерти. В ходе эксперимента, проведенного Университетом Чикаго, крысы дохли после двух недель без сна.

Разве неудивительно, что бессоница бывает только у людей? Нет других животных, которые хотят спать, но не могут заснуть. Да и лунатиков среди наших "меньших братьев" нет. Что происходит в наших головах, чем они напичканы? Все это, как и прежде, - тайна.

* * *

Известно только, что сон состоит из двух неоднократно чередующихся фаз - быстрой и медленной. При быстрой (20% сна) стремительно двигаются глазные яблоки и активно работает мозг. Именно в эти моменты нам снятся самые насыщенные сны и идет обмен информацией между сознанием и подсознанием. Предполагается, что в фазе медленного сна происходит подсознательное осмысление проблем, нас мучающих. Это период, когда рождаются ответы на несносные вопросы и закрепляются воспоминания. Помимо этого, мобилизуется иммунная система, защищающая нас от инфекций.

Чем сильнее у человека депрессия, тем раньше наступает фаза быстрого сна, прерывающая медленную, и тем дольше длится - порой в два раза. "Оно" пытается излечить "Я"?

Примерно трети людей доводится увидеть вещие сны. За ночь среднему человеку через каждые полтора часа снится один сон продолжительностью 20 минут. Однако, открывая глаза, большинство из них мы не помним. Помним лишь тогда, когда во время сна просыпаемся, но и в этом случае образы быстро блекнут, если только не приснилось нечто из ряда вон. 80% сновидений - негативные, поэтому большинство сбывшихся бессознательных предчувствий связано с убийствами, стихийными бедствиями и пр.

* * *

Сон как познание истины больше всего занимает меня. Женщины, без которых жить совсем нельзя, были дарованы нам во сне. Книга Бытие, вторая глава: "И навел Господь Бог на человека крепкий сон; и, когда он уснул, взял одно из ребр его, и закрыл то место плотию. И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку".

"Сон смешного человека" Достоевского - курс нравственности, превращающий главного героя из самоубийцы в проповедника, в борца с догмой, будто "знание законов счастья выше счастья". (Кстати, почему-то время несостоявшегося самоубийства Достоевский устанавливает в эпицентре осени - 3 ноября.)

Излечившись от лихорадки, Дон Кихот мертвецки спит шесть часов и просыпается со словами о том, что "познал свое безумие" и что теперь считает рыцарские романы "нелепыми и лукавыми". Жалеет, что не остается времени для чтения других, важных книг: "Не хочу умирать сумасшедшим!" Неимоверны его страдания. "Нельзя умирать от тоски!" - умоляет Санчо Панса. Но все уже предрешено. Дон Кихот три дня лежит пластом и тихо умирает.

А вот описание смерти героя не литературного, а реального - Чехова. Рассказывает Бунин: "Точно ледяная бритва полоснула меня по сердцу: "Ночью 2 (15) июля 1904 в гостиничном номере небольшого городка Баденвеллер закончил земной путь Антон Павлович Чехов. В начале ночи он проснулся и первый раз в жизни сам попросил послать за доктором. Пришел доктор, велел дать шампанского. Антон Павлович сел и как-то значительно сказал доктору по-немецки: "Я умираю". Потом взял бокал, улыбнулся своей удивительной улыбкой, сказал: "Давно я не пил шампанского!"

Многое я бы отдал за то, чтобы узнать, какие видения сопровождали последний сон Чехова.

* * *

Встаю с постели. Из птичьих клеток убежали крокодилы. Да и самих птичьих клеток нет. Беззвучно спит жена. Храпит бульдог. Пора бриться-умываться и, вновь встраиваясь в реальность, мчаться в офис. Но кое-что, как всегда, прояснилось. Понятны стали резоны не вполне объяснимой радости L. Улетучились сомнения, как надо поступить с N. Высветилась схема взаимодействия с компанией Z. 

И родилась идея написать эту статью - о сне. 

Политика

Вадим Новинский о  партии войны
Вадим Новинский о "партии войны" 785

Мир в стране можно добиться только путем переговоров, считает политик.

Еще один россиянин попросил политического убежища в Украине
Еще один россиянин попросил политического убежища в Украине 1032 8

Ночью пограничники Сумского отряда с помощью прибора ночного видения задержали гражданина России, который пытался незаконно пересечь границу.

Мураев: наша основная задача - стать сильными 528 2

Внешние партнеры действуют исключительно в рамках своих интересов. Украина должна рассчитывать только на себя.

Происшествия

Дочь британского миллионера скончалась, съев сэндвич перед полетом
Дочь британского миллионера скончалась, съев сэндвич перед полетом 9

Девушку пытался спасти сначала ее отец, а затем медики, но она умерла.

Стрельба в Одессе: пострадавший активист Михайлик пришел в сознание
Стрельба в Одессе: пострадавший активист Михайлик пришел в сознание 119

Медики все еще оценивают его состояние как тяжелое.

В Одессе стреляли в лидера одной из партий
В Одессе стреляли в лидера одной из партий [фото] 343

Пострадавшего госпитализировали и прооперировали.

Экономика

Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов
Львовская область увеличила импорт из России почти на 600 процентов 1722 5

Больше регион торгует только с Германией и Польшей.

МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог
МВФ предложил Украине разрешить приватизацию таможни и железных дорог 771 6

В фонде считают, что некоторые службы могли бы функционировать более эффективно, если бы не находились в государственной собственности.

Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов
Кабмин повысит акциз на сигареты на 30,8 процентов 848 5

Изменения вступят в силу с 2019 года и сразу же отразятся на стоимости табачных изделий.

Общество

Япония запустила на МКС космический грузовик
Япония запустила на МКС космический грузовик [фото] 81

В ближайшее время на станцию будет доставлено более пяти тонн груза.

В Армянске отменили режим чрезвычайной ситуации
В Армянске отменили режим чрезвычайной ситуации 132

На заводе "Крымский титан" якобы устранили все замечания контролирующих органов.

В ФСБ РФ заявили, что два украинских корабля вошли в исключительную экономическую зону России
В ФСБ РФ заявили, что два украинских корабля вошли в исключительную экономическую зону России 763 3

Два украинских суда, корабль управления "Донбасс" и буксир "Корец", якобы находятся недалеко от берегов Крыма.

Светская хроника и ТВ

Певец Иван Попович попал в ДТП, он в тяжелом состоянии
Певец Иван Попович попал в ДТП, он в тяжелом состоянии [фото] 3144

Авария произошла, когда артист вместе со своей командой ехал на концерт в Полтавскую область.

TAYANNA учила петь Орбакайте, а MONATIK танцевал с Могилевской
TAYANNA учила петь Орбакайте, а MONATIK танцевал с Могилевской 2119

ТОП-5 артистов, которые смогли выйти из тени своих звездных шефов.

Александра Маринина: Мое поколение столько пережило, что стало неубиваемым
Александра Маринина: Мое поколение столько пережило, что стало неубиваемым 623

У одной из самых популярных писательниц выходит новая книга "Горький квест".

Спорт

Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа
Усик заявил, что будет боксировать с Джошуа [видео] 182

Украинец планирует перебраться в супертяжелый вес и побороться за титул.

Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде
Джошуа нокаутировал Поветкина в 7 ранде [видео] 606

Для российского боксера это первое досрочное поражение в карьере.

Экс-тренер  Манчестер Юнайтед  Фергюсон показался на публике после инсульта
Экс-тренер "Манчестер Юнайтед" Фергюсон показался на публике после инсульта [фото, видео] 301

В мае он перенес серьезную операцию после того, как был госпитализирован с кровоизлиянием в мозг.