Дмитрий ВОСКОБОЙНИКОВ, Рис. Валентина ДРУЖИНИНА. (28 августа 2012)

Прозревая во сне Комментарии: 3

При открытом окне ночью кутаешься в одеяло: еще вроде бы тепло, но уже неуютно ветрено. Можно декламировать Пастернака - "Мне снилась осень в полусвете стекол". А можно, готовясь к неизбежному, бессмертное от Пушкина - "Унылая пора! Очей очарованье!". Но еще лучше, вероятно, детское стихотворение Юнны Мориц "Сон": "На дворе темным-темно./Я лежу, смотрю кино:/Сон присел на табуретку,/Вышивает птичью клетку,/В клетке пляшет крокодил!../Как он в клетку угодил?/Вот проснёмся -/Разберёмся!". Сон - как наша адаптация к смене вех.

* * *

Никто не знает, почему мы спим, хотя на сон у большинства людей уходит треть жизни. Отдых? К такому предположению подталкивает наличие сна у животных. Но многие органы продолжают свою работу. По-прежнему бьется сердце, трудятся почки и печень. Мозг должен отдохнуть? Едва ли. Он и во сне очень активен, но волны, фиксируемые приборами, совсем другие, чем те, когда мы бодрствуем. Что известно точно и без приборов - нам снятся сны, и мы мечтаем. Фрейд полагал, что сновидения даны нам для того, чтобы мы могли разобраться со своими внутренними конфликтами и страхами, расставить по полочкам свои желания и, проснувшись, посмотреть на мир более позитивно. Сон ра­зума не всегда рождает чудовищ. Скорее наоборот.

Сейчас эта теория оспаривается. Говорят, сон необходим для улучшения памяти и обретения знаний, для того чтобы как-то утрамбовать информацию, приобретенную за день.

Возможно. Но скорее всего, правы и Фрейд, и его оппоненты. Потребность в мечтах не исчезает. Согласно недавнему исследованию, проведенному гарвардскими психологами Дэниэлом Гилбертом и Мэтью Киллингсвортом, наш разум погружен в мечты на протяжении 47% даже того времени, когда бодрствуем. Единственное занятие, в течение которого нам не до мечтаний, утверждают ученые, - это секс. Так ли?

* * *

Догма: "Хронический недосып ведет к ухудшению памяти". Еще одна: "В телах увеличивается содержание грелина, который еще называют "гормоном голода". Вероятность того, что спящие пять часов будут страдать ожирением, на 50% больше, чем у тех, кто спит правильные восемь. Сон - как спасение от лишнего веса? Здорово!

После 3 - 4 дней недосыпа пилоты разбивают самолеты. Ночь без сна сравни вождению автомобиля в нетрезвом состоянии. Рекорд добровольной жизни без сна был установлен в 1965 году 17-летним Рэнди Гарднером - 264 часа, 11 дней. Но к тому времени он уже превратился в "растение". 11 дней без сна - это, видимо, и порог смерти. В ходе эксперимента, проведенного Университетом Чикаго, крысы дохли после двух недель без сна.

Разве неудивительно, что бессоница бывает только у людей? Нет других животных, которые хотят спать, но не могут заснуть. Да и лунатиков среди наших "меньших братьев" нет. Что происходит в наших головах, чем они напичканы? Все это, как и прежде, - тайна.

* * *

Известно только, что сон состоит из двух неоднократно чередующихся фаз - быстрой и медленной. При быстрой (20% сна) стремительно двигаются глазные яблоки и активно работает мозг. Именно в эти моменты нам снятся самые насыщенные сны и идет обмен информацией между сознанием и подсознанием. Предполагается, что в фазе медленного сна происходит подсознательное осмысление проблем, нас мучающих. Это период, когда рождаются ответы на несносные вопросы и закрепляются воспоминания. Помимо этого, мобилизуется иммунная система, защищающая нас от инфекций.

Чем сильнее у человека депрессия, тем раньше наступает фаза быстрого сна, прерывающая медленную, и тем дольше длится - порой в два раза. "Оно" пытается излечить "Я"?

Примерно трети людей доводится увидеть вещие сны. За ночь среднему человеку через каждые полтора часа снится один сон продолжительностью 20 минут. Однако, открывая глаза, большинство из них мы не помним. Помним лишь тогда, когда во время сна просыпаемся, но и в этом случае образы быстро блекнут, если только не приснилось нечто из ряда вон. 80% сновидений - негативные, поэтому большинство сбывшихся бессознательных предчувствий связано с убийствами, стихийными бедствиями и пр.

* * *

Сон как познание истины больше всего занимает меня. Женщины, без которых жить совсем нельзя, были дарованы нам во сне. Книга Бытие, вторая глава: "И навел Господь Бог на человека крепкий сон; и, когда он уснул, взял одно из ребр его, и закрыл то место плотию. И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку".

"Сон смешного человека" Достоевского - курс нравственности, превращающий главного героя из самоубийцы в проповедника, в борца с догмой, будто "знание законов счастья выше счастья". (Кстати, почему-то время несостоявшегося самоубийства Достоевский устанавливает в эпицентре осени - 3 ноября.)

Излечившись от лихорадки, Дон Кихот мертвецки спит шесть часов и просыпается со словами о том, что "познал свое безумие" и что теперь считает рыцарские романы "нелепыми и лукавыми". Жалеет, что не остается времени для чтения других, важных книг: "Не хочу умирать сумасшедшим!" Неимоверны его страдания. "Нельзя умирать от тоски!" - умоляет Санчо Панса. Но все уже предрешено. Дон Кихот три дня лежит пластом и тихо умирает.

А вот описание смерти героя не литературного, а реального - Чехова. Рассказывает Бунин: "Точно ледяная бритва полоснула меня по сердцу: "Ночью 2 (15) июля 1904 в гостиничном номере небольшого городка Баденвеллер закончил земной путь Антон Павлович Чехов. В начале ночи он проснулся и первый раз в жизни сам попросил послать за доктором. Пришел доктор, велел дать шампанского. Антон Павлович сел и как-то значительно сказал доктору по-немецки: "Я умираю". Потом взял бокал, улыбнулся своей удивительной улыбкой, сказал: "Давно я не пил шампанского!"

Многое я бы отдал за то, чтобы узнать, какие видения сопровождали последний сон Чехова.

* * *

Встаю с постели. Из птичьих клеток убежали крокодилы. Да и самих птичьих клеток нет. Беззвучно спит жена. Храпит бульдог. Пора бриться-умываться и, вновь встраиваясь в реальность, мчаться в офис. Но кое-что, как всегда, прояснилось. Понятны стали резоны не вполне объяснимой радости L. Улетучились сомнения, как надо поступить с N. Высветилась схема взаимодействия с компанией Z. 

И родилась идея написать эту статью - о сне. 

Происшествия

В Беларуси задержали украинского журналиста
В Беларуси задержали украинского журналиста 71

Корреспондент направлялся из Львова в Минск.

В Киевской области отравились более 20 детей
В Киевской области отравились более 20 детей 86

В больнице также оказались и взрослые.

Москвичка умерла на подтяжке груди. Сотрудница клиники рыдала, рассказывая о трагедии ее мужу
Москвичка умерла на подтяжке груди. Сотрудница клиники рыдала, рассказывая о трагедии ее мужу [фото] 965

Екатерина хотела исправить дефект груди, после операции у нее остановилось сердце.

Экономика

На ММКИ заработала первая очередь новой системы газоочистки
На ММКИ заработала первая очередь новой системы газоочистки 82

На аглофабрике Мариупольского металлургического комбината им. Ильича запущен первый комплекс современной газоочистки, сообщает пресс-служба группы "Метинвест".

Субсидии дадут наличкой: что изменится с 1 января 2019 года
Субсидии дадут наличкой: что изменится с 1 января 2019 года 1449 1

Чиновники рассказали, как будут начислять малоимущим украинцам помощь от государства.

В Польше запустили проект по бесплатному трудоустройству украинцев
В Польше запустили проект по бесплатному трудоустройству украинцев 1268 5

Предполагается, что это поможет защититься от мошенников.

Общество

В Украине представили электрокар за 150 тысяч гривен
В Украине представили электрокар за 150 тысяч гривен [фото]

Аналогов такого автомобиля на отечественном рынке пока нет.

Украина объявила о наборе в патрульную полицию Крыма
Украина объявила о наборе в патрульную полицию Крыма 245

Заявки можно будет подавать уже с 25 апреля.

Тренировочную камеру первых космонавтов сдали на металлолом
Тренировочную камеру первых космонавтов сдали на металлолом 60

Задержали двух подозреваемых в краже капсулы, но сам экспонат найти пока не удалось.

Светская хроника и ТВ

Кинопремьеры недели: комиксы на миллиард долларов и семь режиссеров в одном фильме
Кинопремьеры недели: комиксы на миллиард долларов и семь режиссеров в одном фильме 72

На этой неделе в прокате: грандиозный фантастический супергеройский экшен и украинская политическая мелодрама.

Ольга Ракицкая:  Совместные роды еще больше сблизили нас с мужем
Ольга Ракицкая: "Совместные роды еще больше сблизили нас с мужем" 362

Певица и супруга футболиста сборной и донецкого "Шахтера" Ярослава Ракицкого побывала в гостях у "КП" в Украине" и рассказала о беременности, похудении на 25 кг, семейных радостях и дружбе с Ириной Билык.

Вдова Олега Табакова вышла в свет после смерти мужа
Вдова Олега Табакова вышла в свет после смерти мужа [фото] 1200

Актриса Марина Зудина выбрала для выхода черный брючный костюм.

Спорт

Криштиану VS Салах. Деньги играют в футбол
Криштиану VS Салах. Деньги играют в футбол 129

Считаем, сколько стоят команды-полуфиналисты Лиги чемпионов, и проверяем, доберутся ли самые дорогие игроки мира до Киева

Вторая ракетка Украины Леся Цуренко: В последнее время я начала ругаться с судьями
Вторая ракетка Украины Леся Цуренко: В последнее время я начала ругаться с судьями 736

Одна из сильнейших наших теннисисток (40-я ракетка мира) рассказала в интервью "КП" о спорте и личной жизни.

Сергей Ребров стал многодетным отцом
Сергей Ребров стал многодетным отцом 1246

У экс-наставника киевского Динамо родился третий сын.