Как вы боретесь со стрессом?
Леонид КАДЕНЮК, первый космонавт Украины:
- Очень помогает бег на большие дистанции. Я преодолеваю по 10 километров три-четыре раза в неделю, и никаких стрессов у меня нет.
Олеся СТЕФАНКО, первая "Вице-мисс Вселенная-2011":
- Моя борьба со стрессом очень вредна для фигуры, потому что я с ним борюсь сладкими десертами. Даже на конкурсе, когда чувствовала, что не хватает сил, съедала плитку молочного шоколада.
Михаил ЧЕЧЕТОВ, депутат Верховной Рады:
- Я советую вести здоровый образ жизни: не пить, не курить, заниматься спортом. Но прежде всего нужно быть добрым и отзывчивым человеком. Когда ты относишься к окружающим доброжелательно, то никакие стрессы не страшны.
Геннадий ТОЩЕВ, археолог, Запорожье:
- Во-первых, стараюсь избежать стрессовых ситуаций. Во-вторых, если это не удается, взваливаю рюкзак на плечи и иду гулять вдоль Днепра. Несколько часов единения с природой помогают успокоиться и привести мысли в порядок.
Александр АВРАИМОВ, организатор акций "День гнева", Донецк:
- Работой нужно со стрессом бороться. И не тратить время на глупости. Любой труд в состоянии вывести человека из сложного эмоционального состояния. А если стрессы прямо на работе, то покой нужно искать в семье. Общение с детьми в состоянии избавить от любых самых тяжелых проблем.
Светлана ЮДИНА, заслуженный врач Украины:
- К сожалению, стрессы заедаю всякими вкусняшками. От чего и страдает красота. Потом приходится бороться и сражаться за нее. Поэтому прошу премьера не создавать нам поводов для стресса!
Алена БОРЩЕВСКАЯ, модель, Львов:
- Самый лучший для меня антидепрессант - комплименты. Вот скажет мужчина что-то приятное - сразу глаза блестят, на лице улыбка, и понимаешь - жизнь прекрасна.
Ольга ГОРБЕНКО, психолог, Днепропетровск:
- Отличный способ - переключиться на то, что очень нравится. Мне помогает общение с природой. А вообще стресс ведь бывает разным: иногда не хочется никого видеть, а иногда тянешься к тем, кто тебя понимает.
Богдан ИСАЕВ, травматолог, Симферополь:
- Когда много забот, у человека нет времени думать о депрессии. Кроме того, люблю поднять настроение чтением книг.
Максим МУСЕЕВ, директор КП "Харьковпасс":
- Чтобы расслабиться и подзарядиться энергией, стараюсь проводить свободное время с родными и любимыми мне людьми. А для того, чтобы получить какой-то всплеск эмоций и забыть о будничных проблемах, люблю путешествовать.
Олег, читатель сайта kp.ua:
- Для меня самый лучший способ снять стресс - секс с любимой женщиной.
