• Главная
• Шоу-биз

Фото: Instagram.com/annasagaidachnaya/фотограф Виктория Филипенко

Наши знаменитости худеют, занимаются спортом, позволяют себе быть собой и публикуют соблазнительные фотографии в соцсетях. Говорят, женственности не стоит стесняться, и они пытаются таким образом бороться с обществом, которое навязывает определенные правила и стандарты. А еще для многих подобные фотосессии становятся хорошей терапией и позволяют по-новому взглянуть на свое тело.

Анна Кошмал

Свои соблазнительные фотографии Анна Кошмал подписала цитатой известного архитектора моды Джанфранко Ферре:

– У каждой женщины множество тел, которые она одевает по настроению.

Раньше актриса рассказывала подписчикам, что в свое время очень пренебрежительно относилась к своему питанию, а женственность и она были почти несовместимыми вещами.

– До 20 лет я вообще не задумывалась над тем, что я ем и как это влияет на мое здоровье и сознание. Я могла съесть несколько шоколадок в день, употребляла слишком жирную пищу или, наоборот, морила себя голодом, – признавалась она. – А еще я постоянно нуждалась в компании. Любого человека рядом. Мне казалось, только одинокие неудачники могут проводить время, ходить в кино или кафе наедине.

Сейчас же ее жизнь кардинально изменилась, как и она сама.

– Я нашла в себе утонченность и сексуальность. Стала веганом и отношусь придирчиво ко всему, что употребляю. Почувствовала себя целостной и стала наслаждаться пребыванием в одиночестве, даже ездила в путешествие сама. И это был один из самых ярких опытов в моей жизни, – говорит Анна. – Столько ошибок проанализировано, столько работы над собой сделано! Главное – начать свой путь трансформации. Изменяться максимально естественно для тех, кто стремится к большему.

Анна Кошмал нашла в себе утонченность и сексуальность. Фото: Instagram.com/smorkovkina/фотограф Ирина Руль

Анна Сагайдачна

Анна Сагайдачная год назад начала заниматься спортом и продемонстрировала результаты своего похудения публикацией откровенной фотосессии.

- Когда наперлась пасок, колбасок и села перебирать снимки с последней фотосессии, - шутливо подписала фото Анна.

К тому же Сагайдачная, которая более 10 лет занимается танцами на пилоне, в феврале впервые решилась принять участие в чемпионате по пилонному спорту Pole Evolution.ua.
- Это чертовски сложно! Весь этот пилонный спорт, но step by step становиться на чуточку сильнее, выносливее, гибче, делать уже сегодня то, что еще вчера не мог – вот это мой личный кайф, – говорит актриса. - Когда больше года назад я начала заниматься здесь, было много тех, кто в меня не верил: кто обесценивал мой труд и мои маленькие достижения, кто называл меня… много как называл. А я только улыбалась и продолжала свое дело

Сагайдачная соревновалась в категории Pole Art. Amators (возраст 18-35 лет) и завоевала серебро.

- Я никогда не занималась гимнастикой, танцами или каким-нибудь видом спорта. У меня все детство и всю школу была справка ВКК – это освобождение от физкультуры и других нагрузок по состоянию здоровья, – продолжает она. – Знаете, что мне написала моя мама после выступления? «Доченька, какая ты сильная, какое сложное выступление, какое у тебя натренированное тело! И за столь короткий срок! Если бы ты с детства не была освобождена от спорта, ты бы точно уже была мастером спорта!». Может, да, а может, и нет. Мы об этом уже не узнаем. Но то, что никогда не поздно попробовать что-то новое – вот это точно! Поэтому, наверноей, мой спортивный путь, который я начала, он не только для меня и обо мне. Он и для того, чтобы вдохновить каждого или каждую из вас.

Анна Сагайдачная так натренировала тело за год. Фото: Instagram.com/annasagaidachnaya/фотограф Виктория Филипенко

Ксения Мишина

Ксения Мишина после похудения на девять килограммов буквально засыпала фанатов горячими фотосессиями. Работу над собой актриса начала, когда перестала узнавать свое тело, и в марте продемонстрировала свое новое «я». Правда, за это теперь получает немало хейта, мол, такими фотографиями пропагандирует «идеальное тело».

– Хейтовая история проскакивает по поводу того, что якобы я пропагандирую идеальное тело и все в этом духе. Но я нигде и никогда не говорила о том, что все должны быть стройными и худыми. Я нигде не стандартизировала красоту. Я транслировала только свой результат и возможности настоящих личных желаний, – объясняет актриса.

По мнению Ксении, ее хейтят только те люди, которые сами недовольны собой:

- Моя позиция по этому поводу такова: есть люди, которые действительно недовольны своим телом, и, соответственно, их это триггерит и выводит на негативные эмоции, которые они пытаются сразу выплеснуть. Им даже трудно себе в этом признаться. Те, у кого нет по этому поводу личных проблем, не реагируют в негативном ключе, потому что их это не цепляет, и они не ищут какого-либо подтекста и не воспринимают это на свой счет.

Мишина посоветовала недовольным жить своей жизнью, наслаждаться собой и кайфовать от себя. А если что-то не нравится – менять это.

- Для улучшения качества жизни иногда нужно заглядывать себе в голову и проверять, не завонялся ли там тухлый стереотип, - добавила она под одной из фотографий.

Ксения Мишина – против стереотипов. Фото: Instagram.com/misha.k.ua/фотограф Роман Зубарев

Илона Гвоздева

Илона Гвоздева признается, что не стесняется своего тела, хотя ей и есть еще над чем работать.
- Мне 34 года, у меня двое прекрасных детишек. Всю жизнь занимаюсь танцами и спортом. Пытаюсь вести здоровый образ жизни и соблюдать здоровый режим питания. Я не претендую на конкурс красоты 90/60/90, не имею роста 180 см и не являюсь признанной красавицей мировых конкурсов красоты, но это не помешало мне добиться успеха в личной жизни, карьере и получить желаемые результаты и осуществить свои мечты, - говорит хореограф.

Гвоздева посоветовала подписчикам ценить себя, любить свое тело и не тратить свою жизнь и свое время на поиски идеальных форм, отношений и работы.

В июле прошлого года фолловеры раскритиковали Илону за фото в купальнике во время отдыха с мужем. Мол, война, и такие фото не ко времени.

- Война продолжается, и я каждый день об этом помню, но вместе с тем продолжается и наша жизнь, которую нельзя просто остановить и ждать. Мои дорогие, если есть возможность хоть на мгновение отвлечься и сбросить напряжение, тревогу, страх и непонимание будущего, нужно жить сегодня и сейчас, – ответила Гвоздева.

Илона Гвоздева не стесняется своего тела. Фото: Instagram.com/ilonagvozdeva/

Анна Саливанчук

Звезда сериала «Однажды под Полтавой» Анна Саливанчук опубликовала фото, на которых она позирует полностью обнаженной в ванной. А под этими фотографиями посоветовала всем заботиться о себе.

– Большинство ограничивается уходом за своей внешностью: фитнес-клубы, салоны красоты, правильное питание. Хотя на самом деле это понятие гораздо шире. В желании спасти весь мир не забудьте спасти себя. На борту самолета есть непоколебимое «правило кислородной маски». В случае чрезвычайной ситуации пассажир должен сначала надеть маску на себя, а уже потом – на ребенка, любимого человека, соседа рядом. В то время как в жизни мы привыкли действовать иначе: сделать так, чтобы всем было хорошо, а уже потом сделать хорошо себе. Игнорируя собственные проблемы и желания, вы будете испытывать разочарование и эмоциональное истощение.
Забота о себе начинается с распознавания собственных потребностей и эмоций, - считает актриса.

Саливанчук говорит, что собой нужно интересоваться постоянно и прислушиваться к тому, что вам говорит ваше тело, ум и внутреннее «я».

Анна Саливанчук говорит, что нужно чувствовать собственные потребности и эмоции. Фото: Instagram.com/salivanchuk.anna/