Пять правильных привычек беременной женщины от  Тайного агента  Кати Павлюченко

Пять правильных привычек беременной женщины от "Тайного агента" Кати Павлюченко [фото]

Малыш Лео появился на свет всего две недели назад, а мама уже «в строю». Фото: Новый канал.

Не прошло и двух недель после рождения сына Лео (малыш родился 16 сентября), одна из ведущих проекта "Тайный агент" (Новый канал) и мама двоих сыновей Катя Павлюченко вернулась в свою прежнюю форму и начала посещать светские мероприятия.

Кроме того, как оказалось, в период ожидания второго ребенка телезвезда вела ну очень активный образ жизни.

Чтобы этот прекрасный период не стал для будущих мамочек стрессом из-за смены привычного образа жизни, Катя Павлюченко для читателей "КП" в Украине" составила свой ТОП-5 активных привычек во время беременности.

1. Одна из самых полезных привычек во время беременности – работать! Причем не важно, где: по профессии, в зале для йоги или же над собой. Никому не советую валяться на диване. Как показывают мои личные наблюдения, роды у таких женщин проходят сложнее, а после рождения малыша они еще тяжелее оправляются и дольше приводят себя в форму.

2. Правильное питание! С появлением ребенка меняется все, но почему-то изменения в фигуре женщины переживают особенно болезненно. Во всяком случае, у меня было именно так. Соблюдая все правила здорового питания, можно родить с легкостью здоровых деток, сразу же влезть в любимые джинсы и избежать послеродовой депрессии.

3. Не бойтесь путешествовать! Во время беременности все путешествия – особенные. Они еще больше вдохновляют, впечатляют и заряжают положительной энергией. Это очень полезно для эмоциональной разрядки будущей мамы. 

4. Исполняйте мечты! Беременность – отличный повод для этого. Например, освойте новое хобби, на которое раньше не хватало времени. Вступите в вуз для получения второго, третьего или четвертого высшего образования. Сходите к психологу, стилисту, смените прическу, прослушайте курс по диетологии, распланируйте перестановку или же затейте ремонт. За время своей беременности я окончила курсы по макияжу, сдала сессию в третьем по счету вузе и не переставала работать над новым сезоном проекта Нового канала "Тайный агент".

5. Совершенствуйте навыки планирования. Продумайте до мелочей, как облегчить свою жизнь после родов. Если у вас есть старший ребенок – соберите для него гардероб на ближайшие полгода. Для новорожденного малыша, желательно, тоже. Купите осенние, зимние куртки, шапки, рукавички… Все, что вам так или иначе придется приобретать с наступлением похолодания. Обустройте детскую комнату. Продумайте, кто может вам помочь с отправкой старшего ребенка в садик или школу, а также кто подстрахует вас в качестве няни. Главное в этом деле – всегда и во всем доверять проверенным специалистам. Бабушки – это прекрасно! Но не все они по образованию педиатры, и знают, кто такой Бенджамин Спок. И почему дети никогда не плачут и всегда подстраиваются под своих родителей. А это, поверьте, реально! (улыбается)

Катя с мужем и старшим сыном во время беременности. Фото: Новый канал.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Трамп опроверг заявление Парнаса о своем давлении на Украину
Трамп опроверг заявление Парнаса о своем давлении на Украину 7

Американский лидер в очередной раз отмел все обвинения.

Призыв с 18 лет: как можно получить отсрочку
Призыв с 18 лет: как можно получить отсрочку 34

Обещание Минобороны не забирать силой в армию выпускников школ может быстро забыться

В Украине хотят наказывать журналистов за фейки штрафами и тюрьмой
В Украине хотят наказывать журналистов за фейки штрафами и тюрьмой 202 4

В Минкульте предложили создать институт уполномоченного по вопросам информации для мониторинга СМИ.

Экономика

Леонид Черновецкий вновь ищет свое место под киевским солнцем
Леонид Черновецкий вновь ищет свое место под киевским солнцем 1266

Имя Степана Черновецкого в последние месяцы все чаще появляется в сводках украинских СМИ, что поневоле заставило вспомнить уже подзабытое, казалось бы, имя его отца – бывшего мэра Киева Леонида Черновецкого.

 Поправка Геруса  дала России инструмент шантажа Украины - член комитета ВР по энергетике
"Поправка Геруса" дала России инструмент шантажа Украины - член комитета ВР по энергетике 190

Депутаты призывают НКРЭКУ остановить импорт российской электроэнергии, который убивает отечественную генерацию.

Что будет с долларом после заявления Гончарука об отставке
Что будет с долларом после заявления Гончарука об отставке 2338

Эксперты прогнозируют небольшую девальвацию гривны.

Общество

Спасатели напомнили, как правильно купаться на Крещение
Спасатели напомнили, как правильно купаться на Крещение 32

Во время праздника на водоемах Украины будут дежурить 3 тысячи чрезвычайников и 600 единиц техники.

Любовный гороскоп на 2020 Хаяла Алекперова
Любовный гороскоп на 2020 Хаяла Алекперова 159

Кто из знаков Зодиака встретит вторую половинку, а кого - ждет свадьба этой зимой?

Синоптик рассказала, какой будет погода на Крещение
Синоптик рассказала, какой будет погода на Крещение 109

Окунуться в прорубь в этом году вряд ли получится.

Светская хроника и ТВ

Бывшая жена Абрамовича вышла замуж за миллиардера
Бывшая жена Абрамовича вышла замуж за миллиардера [фото] 1525 1

Даша Жукова стала женой грека Ставроса Ниархоса III.

Сестра Меган Маркл высказалась о расизме в адрес герцогини Сассекской
Сестра Меган Маркл высказалась о расизме в адрес герцогини Сассекской [видео] 1004

Саманта рассказала, как видит решение сестры сложить часть полномочий.

Легендарный модельер Жан-Поль Готье объявил о завершении карьеры
Легендарный модельер Жан-Поль Готье объявил о завершении карьеры 190

Во Франции пройдет прощальное дефиле известного кутюрье.

Спорт

Гвоздик и Ломаченко поздравили Усика с днем рождения: Бей всех!
Гвоздик и Ломаченко поздравили Усика с днем рождения: Бей всех! [фото] 149

Украинскому боксеру пожелали здоровья и сил.

Украинский клуб уволил футболиста после поездки в Россию
Украинский клуб уволил футболиста после поездки в Россию 2549 13

Игрок ФК "Агробизнес" Игорь Сикорский лишился работы.

Лунин грубо ошибся в первом же матче за новый клуб
Лунин грубо ошибся в первом же матче за новый клуб [видео] 308

Украинский голкипер пропустил дважды, и его команда проиграла.