Анита Луценко – о периоде, когда весила 80 килограмм:  Вес стоял! И я реально запаниковала!

Анита Луценко – о периоде, когда весила 80 килограмм: "Вес стоял! И я реально запаниковала!"

Тренер поделилась своей историей по поводу похудения. Фото: Instagram Луценко.

В время пятого эфира "Танцев со звездами" на "1+1" фитнес-тренер Анита Луценко, которую мы все привыкли видеть фигуристой и привлекательной худышкой, рассказала свою историю о том, как она сильно поправилась, чтобы понять – как живут люди с лишним весом. Подробностями после эфира она поделилась в своем Instagram: 

- О моем наборе веса! Конечно, я была беременна и в этот период набрала незапланированные килограммы! Думала, ну поправлюсь! Я стала близка к 80 кг! И меня это не пугало, ну, похудею, думала я, ну, узнаю на своей шкуре, как быстренько похудеть, но "дулечки"! Вес стоял! И я реально запаниковала! 

В этот период было все: отдышка, ноги терлись друг об друга, изжога, плоскостопие и еще неприятные всякие моменты! После родов (еще и кесарево) я не могла сделать 10 выпадов подряд (это была жесть - просто не было сил в теле), и стало понятно, что с 55 кг делать упражнения - это не то же самое, что с 72 кг (с родами ушло 8 кг) и тем более больше! Я стала восхищаться своими подопечными!

И да! Теперь я понимаю, как это худеть! Помню, меня жутко бесило, когда я делала все правильно (еда, бег, тренировки), но при это вес на весах тупо стоял. Если бы я не знала, что нужно просто продолжать, и не была бы тренером, я бы, наверное, опустила руки! Знаю, у вас тоже такое бывает! Не сдавайтесь! Все меняется! Теперь только цифры: я была до родов 56 кг + 23 кг за беременность = 79-80 кг! За Роды ушло 8 кг и похудела я до 52 кг (это - 19 кг с момента, как родилась Мия).

Анита Луценко была и такой. Фото: Instagram Луценко.

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Хорватия ввела ограничения для туристов из Украины
Хорватия ввела ограничения для туристов из Украины 28

Придется делать ПЦР-тест или сидеть 14 дней в изоляции.

Дональд Трамп сократил тюремный срок бывшему советнику Роджеру Стоуну
Дональд Трамп сократил тюремный срок бывшему советнику Роджеру Стоуну 34

В феврале он был приговорен к трем с половиной годам тюрьмы по делу о возможном вмешательстве РФ в выборы президента США.

Мендель - о слухах про свою беременность от Зеленского: Каждый фейк имеет свое имя
Мендель - о слухах про свою беременность от Зеленского: Каждый фейк имеет свое имя [видео] 2192 1

Пресс-секретарь президента Украины прокомментировала главную сплетню недели.

Происшествия

В Николаеве выстрелили в голову главе регионального отделения  Свободы
В Николаеве выстрелили в голову главе регионального отделения "Свободы" 183

Демида Губского ранили в его собственном доме.

Пожар на Луганщине: угрозы распространения пламени нет
Пожар на Луганщине: угрозы распространения пламени нет 32

Спасатели продолжают пролив тлеющей древесины в нескольких очагах.

В Донбассе пал украинский воин, еще трое - были ранены
В Донбассе пал украинский воин, еще трое - были ранены 170

Вчера противник 17 раз нарушили режим прекращения огня.

Экономика

По следам мечты Зеленского: когда ждать доллар по 30?
По следам мечты Зеленского: когда ждать доллар по 30? 467

Эксперты финансового рынка говорят, что пока девальвации не будет, но через некоторое время американская валюта все же поползет вверх.

Каким будет курс доллара после выходных
Каким будет курс доллара после выходных [инфографика] 261

Европейская и американская валюты вновь движутся в разные стороны.

Компенсации за задержку зарплат: буря в стакане воды
Компенсации за задержку зарплат: буря в стакане воды 266

Несмотря на громкие заголовки в СМИ, предложение правительства является пустым пиаром: закон о компенсациях работает в Украине уже почти 20 лет.

Общество

11-летний мальчик из Нигерии станцевал балет и стал звездой соцсетей
11-летний мальчик из Нигерии станцевал балет и стал звездой соцсетей [видео] 67

В его стране мужчинам не принято танцевать, но Маду разрушает стереотипы.

Штормовое предупреждение: запад Украины снова зальет дождями с градом
Штормовое предупреждение: запад Украины снова зальет дождями с градом 103 1

На востоке же ожидаются порывы сильного ветра.

Отдыхаем по-богатому: самое дорогое жилье на курортах Украины
Отдыхаем по-богатому: самое дорогое жилье на курортах Украины 249 1

Как оказалось, на Азовском и Черном морях - даже с толстым кошельком - найти хороший вариант сложно.

Светская хроника и ТВ

СМИ сообщили о скорой свадьбе старшего сына Дэвида Бекхэма
СМИ сообщили о скорой свадьбе старшего сына Дэвида Бекхэма 125

Бруклин якобы сделал предложение своей девушке Николе Пельтц.

Брежнева и Меладзе обсудили  Виа Гру  с американским Vogue: Это не вульгарная, а разумная сексуальность
Брежнева и Меладзе обсудили "Виа Гру" с американским Vogue: Это не вульгарная, а разумная сексуальность 309

Певиц назвали ответом Украины на стиль Spice Girls и Arbiters of Noughties.

В Украине снимут фильм про Валерия Лобановского
В Украине снимут фильм про Валерия Лобановского 65 1

"Динамо" подписало меморандум с киностудией, а консультировать создателей ленты согласилась дочь тренера.

Спорт

Умер легендарный футболист  Лидс Юнайтед  Джек Чарльтон
Умер легендарный футболист "Лидс Юнайтед" Джек Чарльтон [фото] 60

Защитник сборной Англии и бывший тренер сборной Ирландии скончался в возрасте 85 лет.

 Шахтер  узнал всех возможных соперников на пути к финалу Лиги Европы
"Шахтер" узнал всех возможных соперников на пути к финалу Лиги Европы 161

Но сначала нужно обыграть "Вольфсбург" на "Олимпийском".

Лига Чемпионов 2020: кто с кем сыграет
Лига Чемпионов 2020: кто с кем сыграет 178

В УЕФА прошла жеребьевка "замороженной" из-за коронавируса финальной части турнира.