В Британии раскритиковали Меган Маркл за то, что она посадила Гарри на диету

В Британии раскритиковали Меган Маркл за то, что она посадила Гарри на диету [фото]

Принц Гарри и Меган Маркл. Фото: REUTERS

Меган Маркл следит за образом жизни принца Гарри, она даже заставила его похудеть перед свадьбой. Секреты семейной жизни одной из самых популярных пар раскрыла английская писательница Джилли Купер. "Проговорилась" 81-летняя романистка в интервью The Sunday Times. Она раскритиковала новоиспеченную герцогиню Сассекскую.

- Гарри – прекрасный человек. Вы не должны сажать мужчин на диеты. Я думаю, это ужасно. Я хочу, чтобы он оставался нашим Гарри. Он хороший мальчик, которому нужна любящая атмосфера.

Из интервью, цитаты из которого привел Daily Mail, следует, что перед свадьбой Гарри усиленно занимался в спортзале, ограничил алкоголь и курение, фаст-фуд и даже мясо, так как Меган вегетарианка.

На старых фотографиях, действительно, виден небольшой животик Гарри. А британская пресса любит демонстрировать курящего принца, когда он еще был студентом.

По слухам, Гарри был не против привести себя в форму к свадьбе, и помимо занятий в зале, следил за питанием под наблюдением диетолога. Специалист посоветовал принцу есть продукты с низким содержанием сахара и с высоким содержанием белка, а также отказаться от молочных продуктов.

Диета Меган Маркл

Еще до свадьбы Меган и Гарри в мае пресса писала о здоровом образе жизни бывшей актрисы. Она занимается йогой и медитирует, а также сидит на 100% здоровой диете, основанной на вегетарианской пище. Спортом Меган занимается 6 раз в день - тренировки сочетают в себе кардио-нагрузки и фитнес.

- Я стараюсь выбирать легкие блюда с низким содержанием калорий, но с высоким содержанием клетчатки. Но не могу сказать, что строго себя в чем-то ограничиваю. В течение недели я пытаюсь есть как можно больше полезных продуктов, а вот на выходных могу немного расслабиться. Как правило, на завтрак я выпиваю ванильный коктейль, смешанный с ягодами голубики, и съедаю салат "Нисуаз" с лососем и сливочным сыром. В обед перекусываю багетом с сыром и могу выпить бокал вина. А вот на ужин, как правило, беру какое-нибудь блюдо из морепродуктов с макаронами… Нужно делать то, что тебе нравится, но в разумных пределах. Я, например, легко могу съесть картофель фри – если захочу, то даже за день до торжества сделаю это. А еще я обожаю макароны. Мне нравятся углеводы – да кто их не любит!? Еще одна моя вредная привычка – вино. Особенно мне нравится красное. А вот если выбирать из алкогольных коктейлей, то я, скорее, предпочту те, которые будут на основе текилы. Кстати, в моем холодильнике всегда есть хумус, морковь, миндальное молоко, пудинг Chia Seed – вот такой необычный набор, - рассказывала Меган.

 

Meghan Markle, Canada's Women's Health Magazine 2015

Публикация от Meghan Markle (@meghanmarkleupdates)

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Началось третье заседание по избранию меры пресечения Порошенко
Началось третье заседание по избранию меры пресечения Порошенко [видео, обновляется] 69

Прокуроры просили отпустить пятого президента под личное обязательство по делу о незаконном назначении первого заместителя главы Службы внешней разведки.

Из Греции вернулись все задержанные в аэропорту украинцы
Из Греции вернулись все задержанные в аэропорту украинцы 81

Четверых туристов разрешили пропустить на территорию иностранного государства.

Зеленский перед поездкой в Черновцы заехал на Луганщину и пообещал оставшимся без крова семьям по 300 тысяч компенсации
Зеленский перед поездкой в Черновцы заехал на Луганщину и пообещал оставшимся без крова семьям по 300 тысяч компенсации [фото, обновлено] 121 1

На данный момент в правительстве забронировали на эти цели 50 миллионов гривен.

Экономика

Почему бананы в Украине дешевле яблок
Почему бананы в Украине дешевле яблок 149

Бананы превратились из экзотических в самые популярные и дешевые продукты.

Налоги на паи: бой с тенью или  отжим  земли у населения
Налоги на паи: бой с тенью или "отжим" земли у населения 952 2

В парламенте зарегистрирован законопроект, который заставит владельцев сельскохозяйственных паев платить налоги.

Курс валют на сегодня: доллар рухнул ниже психологической отметки
Курс валют на сегодня: доллар рухнул ниже психологической отметки [инфографика] 668

Гривна начала отыгрывать падение.

Общество

На Буковине люди перекрыли трассу, чтобы поговорить с Зеленским
На Буковине люди перекрыли трассу, чтобы поговорить с Зеленским [видео]

Жители Новоднестровска недовольны новым распределением своей ОТГ.

Степанов признал, что дозвониться на горячую линию Минздрава сложно
Степанов признал, что дозвониться на горячую линию Минздрава сложно 14

Однако уверил – в ближайшее время все изменится.

Жители Донецка: С донецкой пропиской даже при открытых блокпостах в сторону Киева не выпускают
Жители Донецка: С донецкой пропиской даже при открытых блокпостах в сторону Киева не выпускают 245 2

Во вторник, 7 июля, на сутки был открыт пропускной пункт "Еленовка" расположенный на неподконтрольлных территориях. Выехать удалось единицам.

Светская хроника и ТВ

Музыкант группы  Чайф  Владимир Бегунов заразился коронавирусом
Музыкант группы "Чайф" Владимир Бегунов заразился коронавирусом

Сейчас он находится дома и принимает антибиотики

Билык, Ефросинина, Мирзоян и Потап поблагодарили Зеленского за награды
Билык, Ефросинина, Мирзоян и Потап поблагодарили Зеленского за награды 491

Звезды рассказали подписчикам, как важна им оценка творчества на уровне государства.

TAYANNA разделась для мужского журнала XXL
TAYANNA разделась для мужского журнала XXL [фото] 579

Певица похвасталась стройной фигурой.

Спорт

Владимир Кличко будет сотрудничать с министерством молодежи и спорта Украины
Владимир Кличко будет сотрудничать с министерством молодежи и спорта Украины [фото] 37

О соглашении с известным боксером и братом мэра Киева сообщил министр Вадим Гутцайт.

Пять мгновений истории Кубка Украины или одиннадцать против одного
Пять мгновений истории Кубка Украины или одиннадцать против одного 104

Сегодня в финале Кубка Украины встретятся киевское "Динамо" и полтавская "Ворскла"

Защитник луганской  Зари  переходит в  Андерлехт
Защитник луганской "Зари" переходит в "Андерлехт" 164

Богдан Михайличенко этим летом сменит чемпионат