Маша Ефросинина празднует День рождения в Брюсселе

Маша Ефросинина празднует День рождения в Брюсселе

Маша с мужем Тимуром, дочкой Наной и сыном Сашей. Фото: Инстаграм

Кто бы мог подумать, что Маше – 39! Кажется, она давно изобрела эликсир молодости и привлекательности. Но! На самом деле, по ее же признанию, выглядеть хорошо помогает режим питания и правильный образ жизни. 

По традиции, свой праздничный день Маша проводит со своей семьей – мужем Тимуром Хромаевым, дочкой Наной и сыном. В этому году провести праздник семья решила в Брюсселе. Семейным снимком телезвезда уже успела поделиться в своем Instagram.

Кстати, совсем недавно в своем блоге Ефросинина поделилась историями о том, как выйти из конфликтов с мужчиной. А она, как никто другой, знает об этом не понаслышке, ведь ранее признавалась: и в ее семье были кризисы.

- Когда мы ссоримся  с мужчиной, нам кажется, что жизнь  закончилась, что сразу развод, что  он больше никогда меня не  полюбит, что он обязательно что-то  такое сделал, чему нет прощения. Однако нужно уметь выходить  из этих конфликтов, -  убеждена  Маша.

Поэтому Ефросинина составила свои пять правил, которые помогут найти выход из конфликтной ситуации, и делится ими с вами.

Правило 1. Постарайтесь изложить ему суть своей обиды

Да, это сложно! Я знаю, что с вами происходит в тот самый момент, когда вас обидел мужчина. Вы не можете говорить, у вас ком в горле. У вас вата внутри. Вас какая-то невидимая сила давит эту обиду вниз. И говорит вам: Нет, молчи! Дуйся. Презренный взгляд на него! Но тут есть одна проблема. Мужчина может не понимать того, почему вы обиделись. Даже не догадываться. Поэтому нужно каким-то образом все комки из себя доставать, обиду тоже доставать. Подходите и говорите ему, почему вы обиделись.

Правило 2. Если ты не права, умей помириться первой

Конечно, мы всегда правы. На 150 процентов. Виноват то всегда он. Но, тем не менее, каждая из нас в тот момент, когда она сильно обижает мужчину, брякнет что-то, где-то что-то не то скажет, где-то палочку перегнет. Понимает, что где-то обидела его. Если вы этот сигнал внутренний получили, понимаете, что обидели, подойдите к нему и начинайте мириться.

Правило номер 3. Не уносите обиду в ночь

Это правило у нас в семье придумала я. Потому что я женщина эмоциональная, чувствительная. Думаю, как и многие из вас. Дело в том, что когда вы поссорились, сильно поскандалили, и пора спать, самая большая глупость, которую можно совершить, - это заснуть, не помирившись, не поговорив, отвернувшись друг от друга, начать храпеть. Это ужас для меня.  Во-первых, это бессонная ночь. Во-вторых, к утру конфликт будет еще хуже. В-третьих, можно продлить обиду еще на сутки до следующей ночи. Ну, а там по цепной реакции. Это сложно, но надо каким-то образом договориться, что вы, поссорившись жёстко, спать не ложитесь!

Правило 4. Не манипулируйте детьми

Это, на мой взгляд, самая жесткая ошибка, которую совершают пары, потому что она самая предсказуемая. Ну, вот смотрите сами. Есть дети, которые вас любят, любят одинаково обоих. И тогда родители начинают выяснять свои отношения, за счет манипуляции детьми.  Во-первых, вас это не помирит. Во-вторых, ваши отношения это не улучшит. А в-третьих, вы еще и нанесете душевную травму вашим детям, которые разорваться не могут. Это то же самое, когда спрашивать ребенка, кого ты любишь первым. Я считаю, что такие манипуляции нужно из вашей семьи искоренять.

Правило 5. В момент конфликта и ссоры не выгонять его из дома

И самой не уходить. Вот этого вообще не нужно делать. Когда ты демонстративно собираешь вещи.   Ты вся такая в истерике. И тебе кажется, что в этот момент он должен брать тебя за руки, прижимать к себе и говорить "Родная, дорогая, любимая, не уходи! Я все для тебя сделаю". Этого не произойдет. Мужчины истерики не очень сильно любят. Их пугают слезы, вопли. Их вообще все этот от женщин отталкивает.  Но, если вы Сара Бернар и вам нужно этот сцен этюд закончить, вы ушли и хлопнули дверью. На мой взгляд, это серьезная насечка на отношениях и это серьезное усугубление конфликта. Конфликт можно решить на много легче.  Более мирно, потому что это уже не конфликт, это уже попахивает войной. Не делайте этого. То же самое касается момента, когда вы хотите выгнать из дома его.  Почему я должна уходить? Нет! Пускай он уходит! И любимая фраза "Пошел вон!" Это все в результате подстегнет его обидеться, рассердиться и не очень-то хотеть к вам вернуться.  Не уходите сами, не выгоняйте из дома, если вы не хотите, чтобы ваши отношения окончательно рухнули.

Политика

Министр Насалик лишился сразу двух заместителей
Министр Насалик лишился сразу двух заместителей 39

О новых назначениях в правительстве пока не сообщали.

Финляндия построит стену на границе с Россией
Финляндия построит стену на границе с Россией 114

Таким образом, пограничники решат проблему с дикими кабанами, которые распространяют африканскую чуму.

В НАБУ свой спецназ под САП объяснили учениями
В НАБУ свой спецназ под САП объяснили учениями [видео] 117

Бюро опубликовало свою версию столкновений у прокуратуры.

Происшествия

В Киевской области мать десятерых детей покончила с собой
В Киевской области мать десятерых детей покончила с собой 326 1

37-летняя Любовь, скорее всего, была беременна 11-м ребенком.

Во Львовской области возле жилого дома нашли 47 мин
Во Львовской области возле жилого дома нашли 47 мин [фото] 125

Все снаряды относятся к временам Второй мировой войны.

Экс-боец АТО получил 9 лет тюрьмы за убийство повара на остановке
Экс-боец АТО получил 9 лет тюрьмы за убийство повара на остановке 605 3

Защита обвиняемого намерена подать апелляцию и оспорить решение.

Экономика

В  Укрпочте  рассказали о миллиардных убытках от доставки пенсий
В "Укрпочте" рассказали о миллиардных убытках от доставки пенсий 27

В компании продолжают защищать идею передвижных отделений.

Нацбанк разрешит покупать валюту онлайн
Нацбанк разрешит покупать валюту онлайн 87

Регулятор готовит ряд изменений, которые вступят в силу уже с февраля.

Бахматюк рассказал, как вывести Украину в высшую лигу мирового агрорынка
Бахматюк рассказал, как вывести Украину в высшую лигу мирового агрорынка 196 4

Украина может войти в высшую лигу глобального агрорынка.

Общество

Глава Укрзализныци предложил сократить почти 100 тысяч человек
Глава Укрзализныци предложил сократить почти 100 тысяч человек 617 2

Это 35 процентов от общего штата компании.

Иглы в клубнике: полиция арестовала подозреваемого
Иглы в клубнике: полиция арестовала подозреваемого 603 1

В Австралии арестовали подростка, который признался в том, что подкладывал иглы в клубнику.

Уильям Шекспир: юридические стычки отца пролили свет на ранние годы сына
Уильям Шекспир: юридические стычки отца пролили свет на ранние годы сына 168

Давно забытые документы, раскрывающие как отец Уильяма Шекспира – предприниматель Джон Шекспир стал жертвой доносчиков, которые хотели выбить из него деньги, были обнаружены в недрах Национального архива Великобритании.

Светская хроника и ТВ

Пресса сообщила о беременности девушки Тимати
Пресса сообщила о беременности девушки Тимати [фото] 225

35-летний рэпер может стать отцом второй раз.

Редкий снимок сестры Натальи Водяновой вызвал споры в Инстаграм
Редкий снимок сестры Натальи Водяновой вызвал споры в Инстаграм [фото] 1613 2

Часть пользователей сочла 30-летнюю Оксану Кусакину "неухоженной".

Джек Блэк получил звезду на Аллее славы в Голливуде
Джек Блэк получил звезду на Аллее славы в Голливуде 115

На церемонию 49-летний актер прибыл с женой Таней и двумя сыновьями.

Спорт

Роналду разрыдался после удаления в дебютном матче за  Ювентус  в ЛЧ
Роналду разрыдался после удаления в дебютном матче за "Ювентус" в ЛЧ [фото] 59

Арбитр по непонятным причинам показал португальцу красную карточку в середине первого тайма.

 Шахтер  спас ничью в матче против  Хоффенхайма
"Шахтер" спас ничью в матче против "Хоффенхайма" 113

"Горняки" дважды уступали в счете по ходу матча, но точные замены от Фонсеки поменяли рисунок игры и подарили надежду на успех

На конгресс Всемирного боксерского совета в Киев приедут легендарные чемпионы Льюис и Холифилд
На конгресс Всемирного боксерского совета в Киев приедут легендарные чемпионы Льюис и Холифилд 72 1

С 30 сентября по 5 октября в Киеве состоится 56-й конгресс Всемирного боксерского совета (WBC). Ожидается, что конгресс посетят более 700 участников из 160 стран мира.