Маша Ефросинина празднует День рождения в Брюсселе

Маша Ефросинина празднует День рождения в Брюсселе

Маша с мужем Тимуром, дочкой Наной и сыном Сашей. Фото: Инстаграм

Кто бы мог подумать, что Маше – 39! Кажется, она давно изобрела эликсир молодости и привлекательности. Но! На самом деле, по ее же признанию, выглядеть хорошо помогает режим питания и правильный образ жизни. 

По традиции, свой праздничный день Маша проводит со своей семьей – мужем Тимуром Хромаевым, дочкой Наной и сыном. В этому году провести праздник семья решила в Брюсселе. Семейным снимком телезвезда уже успела поделиться в своем Instagram.

Кстати, совсем недавно в своем блоге Ефросинина поделилась историями о том, как выйти из конфликтов с мужчиной. А она, как никто другой, знает об этом не понаслышке, ведь ранее признавалась: и в ее семье были кризисы.

- Когда мы ссоримся  с мужчиной, нам кажется, что жизнь  закончилась, что сразу развод, что  он больше никогда меня не  полюбит, что он обязательно что-то  такое сделал, чему нет прощения. Однако нужно уметь выходить  из этих конфликтов, -  убеждена  Маша.

Поэтому Ефросинина составила свои пять правил, которые помогут найти выход из конфликтной ситуации, и делится ими с вами.

Правило 1. Постарайтесь изложить ему суть своей обиды

Да, это сложно! Я знаю, что с вами происходит в тот самый момент, когда вас обидел мужчина. Вы не можете говорить, у вас ком в горле. У вас вата внутри. Вас какая-то невидимая сила давит эту обиду вниз. И говорит вам: Нет, молчи! Дуйся. Презренный взгляд на него! Но тут есть одна проблема. Мужчина может не понимать того, почему вы обиделись. Даже не догадываться. Поэтому нужно каким-то образом все комки из себя доставать, обиду тоже доставать. Подходите и говорите ему, почему вы обиделись.

Правило 2. Если ты не права, умей помириться первой

Конечно, мы всегда правы. На 150 процентов. Виноват то всегда он. Но, тем не менее, каждая из нас в тот момент, когда она сильно обижает мужчину, брякнет что-то, где-то что-то не то скажет, где-то палочку перегнет. Понимает, что где-то обидела его. Если вы этот сигнал внутренний получили, понимаете, что обидели, подойдите к нему и начинайте мириться.

Правило номер 3. Не уносите обиду в ночь

Это правило у нас в семье придумала я. Потому что я женщина эмоциональная, чувствительная. Думаю, как и многие из вас. Дело в том, что когда вы поссорились, сильно поскандалили, и пора спать, самая большая глупость, которую можно совершить, - это заснуть, не помирившись, не поговорив, отвернувшись друг от друга, начать храпеть. Это ужас для меня.  Во-первых, это бессонная ночь. Во-вторых, к утру конфликт будет еще хуже. В-третьих, можно продлить обиду еще на сутки до следующей ночи. Ну, а там по цепной реакции. Это сложно, но надо каким-то образом договориться, что вы, поссорившись жёстко, спать не ложитесь!

Правило 4. Не манипулируйте детьми

Это, на мой взгляд, самая жесткая ошибка, которую совершают пары, потому что она самая предсказуемая. Ну, вот смотрите сами. Есть дети, которые вас любят, любят одинаково обоих. И тогда родители начинают выяснять свои отношения, за счет манипуляции детьми.  Во-первых, вас это не помирит. Во-вторых, ваши отношения это не улучшит. А в-третьих, вы еще и нанесете душевную травму вашим детям, которые разорваться не могут. Это то же самое, когда спрашивать ребенка, кого ты любишь первым. Я считаю, что такие манипуляции нужно из вашей семьи искоренять.

Правило 5. В момент конфликта и ссоры не выгонять его из дома

И самой не уходить. Вот этого вообще не нужно делать. Когда ты демонстративно собираешь вещи.   Ты вся такая в истерике. И тебе кажется, что в этот момент он должен брать тебя за руки, прижимать к себе и говорить "Родная, дорогая, любимая, не уходи! Я все для тебя сделаю". Этого не произойдет. Мужчины истерики не очень сильно любят. Их пугают слезы, вопли. Их вообще все этот от женщин отталкивает.  Но, если вы Сара Бернар и вам нужно этот сцен этюд закончить, вы ушли и хлопнули дверью. На мой взгляд, это серьезная насечка на отношениях и это серьезное усугубление конфликта. Конфликт можно решить на много легче.  Более мирно, потому что это уже не конфликт, это уже попахивает войной. Не делайте этого. То же самое касается момента, когда вы хотите выгнать из дома его.  Почему я должна уходить? Нет! Пускай он уходит! И любимая фраза "Пошел вон!" Это все в результате подстегнет его обидеться, рассердиться и не очень-то хотеть к вам вернуться.  Не уходите сами, не выгоняйте из дома, если вы не хотите, чтобы ваши отношения окончательно рухнули.

Политика

 Евробляхеры  20 ноября будут блокировать дороги и границу
"Евробляхеры" 20 ноября будут блокировать дороги и границу 139

Новые масштабные акции протеста водителей пройдут по всей Украине.

Луценко: главные враги Украины – Москва и ультрапатриоты
Луценко: главные враги Украины – Москва и ультрапатриоты [видео] 149

Глава ГПУ считает, что за последние сто лет проблемы не изменились.

Политическо-филологический анализ лозунга  Геть від Москви! , который используют для рекламы Порошенко
Политическо-филологический анализ лозунга "Геть від Москви!", который используют для рекламы Порошенко 92

"КП" в Украине" обсудила с филологом и политтехнологом новый рекламный слоган президента Украины, где использована цитата поэта-коммуниста Николая Хвылевого в сочетании со старой вывеской "Армія! Мова! Віра!".

Происшествия

ДТП в Чехии: четверо украинцев погибли, один пострадал
ДТП в Чехии: четверо украинцев погибли, один пострадал [фото, видео] 495 1

Женщина находится в тяжелом состоянии.

В Минске потолок торгового центра упал на продавцов
В Минске потолок торгового центра упал на продавцов [фото, видео] 181

24-летняя девушка попала в больницу с черепно-мозговой травмой.

Кличко: в Шепетовке тоже вводят чрезвычайное положение
Кличко: в Шепетовке тоже вводят чрезвычайное положение 649

Председатель Ассоциации городов просит Президента и Кабмин вмешаться в происходящее.

Экономика

Кто замерзнет следующим: больше всех за газ должны Киев и Днепр
Кто замерзнет следующим: больше всех за газ должны Киев и Днепр [карта] 549 3

"Нафтогаз" опубликовал карту-страшилку, из которой видно, какие еще города находятся под угрозой остаться без тепла.

Укрлендфарминг Бахматюка вошел в ТОП-20 лучших работодателей Украины
Укрлендфарминг Бахматюка вошел в ТОП-20 лучших работодателей Украины 127

Группа компаний "Укрлендфарминг" Олега Бахматюка, крупнейший украинский аграрный холдинг, который насчитывает около 30 ты с. персонала по всей стране, вошел в рейтинг лучших работодателей по версии журнала "Власть денег".

Вкладчики  А-Банка  штурмуют отделения с требованием вернуть депозиты
Вкладчики "А-Банка" штурмуют отделения с требованием вернуть депозиты 1988 3

"А-Банк" готовятся огласить банкротом, люди пытаются спасти свою депозиты, но на руки им дают не более 5 тыс. грн.

Общество

Дело на 10 миллионов: ГПУ объявила о подозрении экс-вице-президенту МАУ
Дело на 10 миллионов: ГПУ объявила о подозрении экс-вице-президенту МАУ 66

В ведомстве утверждают, что раскрыли преступную схему, при помощи которой отмывались государственные деньги.

Марина Ярославская подарила родной школе компьютерный класс
Марина Ярославская подарила родной школе компьютерный класс 180

Астролог назвал самые несовместимые знаки зодиака
Астролог назвал самые несовместимые знаки зодиака 632

Кто не сможет ужиться друг с другом.

Светская хроника и ТВ

Умер Стэн Ли – создатель Человека-паука и Людей Икс
Умер Стэн Ли – создатель Человека-паука и Людей Икс 178

Комиксы писателя стали основой для практически всего продукта, создаваемого Marvel Comics.

Принц Чарльз проигрывает в популярности даже собственному внуку
Принц Чарльз проигрывает в популярности даже собственному внуку 250

"Вечному" наследнику британского престола 14 ноября исполняется 70 лет.

Звезда  Лиги смеха  Виктор Розовый: Мне нравится смотреть на Вселенную сквозь призму сарказма и иронии
Звезда "Лиги смеха" Виктор Розовый: Мне нравится смотреть на Вселенную сквозь призму сарказма и иронии 98

Капитан команды-победителя "Загорецька Людмила Степанівна" - о юморе, девушках и дебютной роли в кино.

Спорт

Мотай на Усик: кто и что ждет украинского боксера в супертяжелом весе
Мотай на Усик: кто и что ждет украинского боксера в супертяжелом весе 53

"КП" в Украине" пообщалась с тренером и спортсменом о том, нужно ли Александру переходить в самую престижную и тяжелую категорию профессионального бокса.

Франк Рибери ударил журналиста в ответ на критику
Франк Рибери ударил журналиста в ответ на критику 146

Полузащитник "Баварии" после матча с дортмундской "Боруссией" сцепился с журналистом.

Усик вернулся в Украину: первые слова и эмоциональная встреча