Елена Степаненко: Минус 45 кг в подарок к 65-летию

Елена Степаненко: Минус 45 кг в подарок к 65-летию

Елена Степаненко сейчас... Фото: Стоп-кадр

Звезда юмористического жанра Елена Степаненко отпраздновала 65-летие и предстала перед гостями такой худенькой, что даже поползли слухи о ее болезни. Степаненко ответила: с ее здоровьем все в порядке, она просто решила заняться фигурой. За последние месяцы артистке удалось сбросить 45 килограммов!

- Полтора года назад посмотрела на себя в зеркало и осознала, что меня не устраивает мое отражение, - признается она.

По словам Елены Григорьевны, она остановилась на популярной в Голливуде системе - есть часто и понемногу, при этом пить много воды и садиться за стол только тогда, когда реально чувствуешь голод.

- Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли, - рассказала артистка. - Если проголодалась, спрашиваю себя - хочу именно есть или пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем.

...а это - до похудения. Фото: Михаил ФРОЛОВ

 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Партия Порошенко рассказала, когда он придет на допросы в ГБР
Партия Порошенко рассказала, когда он придет на допросы в ГБР 38

Бывшему президенту Украины направили два вызова.

Зеленскому сделали подарок дети из украинского  Нью-Йорка
Зеленскому сделали подарок дети из украинского "Нью-Йорка" 138 1

С Донбасса президенту Украины прислали пряник в форме нашей страны.

Нацгвардия опровергла расширение своих полномочий в разведке
Нацгвардия опровергла расширение своих полномочий в разведке 84

Гвардейцы ответили на заявление экспертов "Центра противодействия коррупции" о возможном изменении своего статуса.

Происшествия

Обстрелы на Донбассе: восемь бойцов получили ранения
Обстрелы на Донбассе: восемь бойцов получили ранения 32

Российские военнослужащие 5 раз открывали огонь по украинцам.

Иран передаст Украине черные ящики сбитого самолета МАУ
Иран передаст Украине черные ящики сбитого самолета МАУ 69

Все 176 человек, что были на борту, стали жертвами случайно выпущенной ракеты.

Разоблачение подпольного детского сада в Киеве возмутило соцсети: Надо было КОРД вызвать и вертолеты
Разоблачение подпольного детского сада в Киеве возмутило соцсети: Надо было КОРД вызвать и вертолеты 923

На место преступления прибыли глава Подольской районной администрации Виктор Смирнов, начальник Подольского управления полиции Владислав Ищенко, а также следственно-оперативная группа.

Экономика

Зарплаты министров Украины: кто и сколько заработал в 2019 году
Зарплаты министров Украины: кто и сколько заработал в 2019 году 161 1

В Кабмине обнародовали информацию о том, сколько зарабатывают министры.

В Минсоцполитики рассказали на сколько повысят помощь для матерей-одиночек
В Минсоцполитики рассказали на сколько повысят помощь для матерей-одиночек 277

Увеличение выплат ожидается в двух этапах.

Леонид Черновецкий вновь ищет свое место под киевским солнцем
Леонид Черновецкий вновь ищет свое место под киевским солнцем 1587

Имя Степана Черновецкого в последние месяцы все чаще появляется в сводках украинских СМИ, что поневоле заставило вспомнить уже подзабытое, казалось бы, имя его отца – бывшего мэра Киева Леонида Черновецкого.

Общество

Крещенский Сочельник: что нельзя делать, а что - нужно
Крещенский Сочельник: что нельзя делать, а что - нужно 4504

Почему вечер перед Крещением считается особенным.

В Карпатах ожидается схождение лавин
В Карпатах ожидается схождение лавин 60

Метеорологи предупредили об опасности.

Украинскому журналисту закрыли въезд в Россию на 35 лет
Украинскому журналисту закрыли въезд в Россию на 35 лет 661 4

Тарас Ибрагимов писал о преследованиях крымских татар.

Светская хроника и ТВ

Российский певец Александр Серов попросит Верховную Раду пустить его на могилу матери
Российский певец Александр Серов попросит Верховную Раду пустить его на могилу матери 322

Артист отреагировал на просьбу нардепа Арьева к СБУ о запрете его въезда в Украину.

Каменских разоткровенничалась мексиканскому Playboy:  Я горячая девушка
Каменских разоткровенничалась мексиканскому Playboy: "Я горячая девушка" 105 1

Украинская певица дала интервью иностранному издания.

 Холостяк  Никита Добрынин внезапно побелел
"Холостяк" Никита Добрынин внезапно побелел [видео] 204

Его невеста Даша Квиткова уточнила, что белые волосы стали результатом проигранного спора.

Спорт

Гвоздик и Ломаченко поздравили Усика с днем рождения: Бей всех!
Гвоздик и Ломаченко поздравили Усика с днем рождения: Бей всех! [фото] 267

Украинскому боксеру пожелали здоровья и сил.

Украинский клуб уволил футболиста после поездки в Россию
Украинский клуб уволил футболиста после поездки в Россию 2692 13

Игрок ФК "Агробизнес" Игорь Сикорский лишился работы.

Лунин грубо ошибся в первом же матче за новый клуб
Лунин грубо ошибся в первом же матче за новый клуб [видео] 356

Украинский голкипер пропустил дважды, и его команда проиграла.