Николай Басков похудел на 10 кг


По вопросам похудания Баскова консультировал личный врач Шэрон Стоун.
По вопросам похудания Баскова консультировал личный врач Шэрон Стоун.
«Золотой голос» похудел за три месяца на 10 килограммов. Как ему это удалось?

- Я сейчас хорошо выгляжу, потому что ощущаю полную свободу. У меня появилось много времени, которое я посвящаю себе и своему здоровью. Я сам себе хозяин.  

- Спортом занимаетесь?

- Да. И в бассейн по вечерам хожу. У меня же юношеский разряд по плаванию. Правда, днем стараюсь не плавать. Как-то пошел в бассейн, там было много прекрасных дам, которые вовсю обсуждали мою фигуру и мой заплыв (смеется).

- Худеете по секретной методике?

- Конечно, я нахожусь под наблюдением личного диетолога. В вопросах здоровья я консерватор, считаю, что без консультаций врачей не стоит с диетами экспериментировать. Хотя и от мировых стандартов отставать не хочется. Впереди у меня большое шоу в Питере 1 ноября. 

Поэтому хочется, чтобы зрители увидели любимого артиста красивым и подтянутым. Полтора года назад я через испанскую графиню Контесу познакомился с личным доктором королевской испанской семьи знаменитым Чамсом. В числе его пациентов - Шэрон Стоун и Джордж Клуни. 

С помощью инъекций Чамс расщепляет подкожные жиры. Это удовольствие не из дешевых. Но кроме этого я продолжаю правильно питаться. Пришлось отказаться от вечерних ужинов, питаться раздельно.

- И никогда не нарушаете диету? 

- От сладкого я не могу отказаться... Поэтому диетолог мне посоветовал устраивать себе сладкие дни. Так что бывает, я целый день ем только тортики или только мороженое. Уверяю вас, после этих сладких дней не прибавляю в весе. 

Хотя дело не в весе, а в самочувствии. Я нравился девушкам и полным, и совсем худым. Но лишний вес просто мешает. 

- Для вас любовь - стимул похудеть и хорошо выглядеть?

- Безусловно. Я теперь понимаю известного холостяка Джорджа Клуни, потому что наша жизнь - как канал «Дискавери». Там иногда показывают сереньких птичек - самок, которые окружают самца с красивым павлиньим хвостом. Сейчас, пожалуй, я слишком избалован женским вниманием. И это ощущение свободы мне очень нравится.

СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД АРТИСТА

Пять шагов к идеальной фигуре

1. Начните соблюдать принципы раздельного питания: мясо с картошкой вместе не есть!

2. Постарайтесь исключить из рациона жиры и углеводы. 

3. Не ешьте после 18.00!

4. Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. К примеру, в среду старайтесь есть только отварной рис без соли и масла. 

5. Если очень хочется сладкого, то один раз в месяц устраивайте себе сладкие дни - весь день ешьте только торты и мороженое. 

РЕЗУЛЬТАТ: минус 10 килограммов за 3 месяц.

Политика

Попытку взорвать крейсер  Украина  в России назвали провокацией СБУ
Попытку взорвать крейсер "Украина" в России назвали провокацией СБУ 2464 16

Гражданин РФ Давид Пономарев планировал взорвать ракетный крейсер "Украина" на День Конституции Украины.

В МИД РФ заявили, что новый закон о Донбассе нужен для захвата неконтролируемых Киевом территорий
В МИД РФ заявили, что новый закон о Донбассе нужен для захвата неконтролируемых Киевом территорий 1494 9

24 февраля 2018 года вступил в силу закон о реинтеграции Донбасса.

Журналисты показали, во что превратился роскошный дом Пшонки
Журналисты показали, во что превратился роскошный дом Пшонки [видео] 1937 5

23 февраля исполнилось ровно четыре года, как бывший генпрокурор выехал из Украины.

Происшествия

Дело похитительницы ребенка из киевского детсада передали в суд
Дело похитительницы ребенка из киевского детсада передали в суд

20-летняя Даяна Шаль средь бела дня из киевского детсада украла полуторамесячную Викторию.

В  ДНР  одичавшие собаки растерзали 12-летнюю девочку?
В "ДНР" одичавшие собаки растерзали 12-летнюю девочку? 605

Шестиклассница возвращалась домой из школы, когда на нее напала стая зверей.

Поляк-работодатель, который бросил украинку умирать на улице, получил обвинения
Поляк-работодатель, который бросил украинку умирать на улице, получил обвинения 559 3

Владельцу фирмы в Сьроде-Велькопольской, на которой нелегально работала гражданка Украины, предъявлено обвинение в нелегальном трудоустройстве иностранцев.

Экономика

Украинцы отправляют деньги в Россию и Грузию, а получают – из США и Израиля
Украинцы отправляют деньги в Россию и Грузию, а получают – из США и Израиля 650 1

Национальный банк рассказал о денежных переводах в 2017 году.

Доллары, золото или биткоин: в чем лучше хранить сбережения
Доллары, золото или биткоин: в чем лучше хранить сбережения 1472 5

Чем обеспечены мировые валюты, что надежнее – доллар, золото или криптовалюты?

Розенко: формула цены на газ является некорректной
Розенко: формула цены на газ является некорректной 875 1

При этом в правительстве обещают, что повышения тарифов для населения не будет.

Общество

В Луганске восстановили мобильную связь Vodafone
В Луганске восстановили мобильную связь Vodafone 47

Жители Луганской области наконец-то получили возможность связаться с родственниками.

В Украину идут 25-градусные морозы
В Украину идут 25-градусные морозы 223

Холоднее всего будет на северо-востоке страны и на западе. Без надобности на улицу лучше не выходить.

Конфискованное в 2016 году судно Sky Moon передадут Военно-морским силам Украины
Конфискованное в 2016 году судно Sky Moon передадут Военно-морским силам Украины 160 1

Танзанийский корабль конфисковали за незаконный заход в порты аннексированного Крыма.

Светская хроника и ТВ

Стивен Фрай борется с раком
Стивен Фрай борется с раком 326

Известному британскому писателю и актеру удалили опухоль простаты.

Нацотбор на  Евровидение-2018 : кто выступит в финале
Нацотбор на "Евровидение-2018": кто выступит в финале [видеотрансляция] 357 1

Вечером, 24 февраля, станет известно, кто представит нашу страну на песенном конкурсе в Португалии.

Монсеррат Кабалье обожает Месси, коллекционирует веера и любит колу
Монсеррат Кабалье обожает Месси, коллекционирует веера и любит колу 269

Катерина Осадчая побывала в гостях у легенды оперы.

Спорт

Украинка Дарья Билодид стала чемпионкой турнира по дзюдо в Дюссельдорфе
Украинка Дарья Билодид стала чемпионкой турнира по дзюдо в Дюссельдорфе 114

Первый день турнира Grand Slam подарил Украине две медали: "золото" получила Дарья Билодид, "серебро" - Георгий Зантарая.

Почему наши спортсмены приносят славу другим странам
Почему наши спортсмены приносят славу другим странам 1329 3

Украинские фигуристы выбирают карьеру за границей и завоевывают медали для других государств

 Золотой  украинский олимпиец Абраменко попал на Facebook обложку New York Times
"Золотой" украинский олимпиец Абраменко попал на Facebook обложку New York Times 435