Николай Басков похудел на 10 кг


По вопросам похудания Баскова консультировал личный врач Шэрон Стоун.
По вопросам похудания Баскова консультировал личный врач Шэрон Стоун.
«Золотой голос» похудел за три месяца на 10 килограммов. Как ему это удалось?

- Я сейчас хорошо выгляжу, потому что ощущаю полную свободу. У меня появилось много времени, которое я посвящаю себе и своему здоровью. Я сам себе хозяин.  

- Спортом занимаетесь?

- Да. И в бассейн по вечерам хожу. У меня же юношеский разряд по плаванию. Правда, днем стараюсь не плавать. Как-то пошел в бассейн, там было много прекрасных дам, которые вовсю обсуждали мою фигуру и мой заплыв (смеется).

- Худеете по секретной методике?

- Конечно, я нахожусь под наблюдением личного диетолога. В вопросах здоровья я консерватор, считаю, что без консультаций врачей не стоит с диетами экспериментировать. Хотя и от мировых стандартов отставать не хочется. Впереди у меня большое шоу в Питере 1 ноября. 

Поэтому хочется, чтобы зрители увидели любимого артиста красивым и подтянутым. Полтора года назад я через испанскую графиню Контесу познакомился с личным доктором королевской испанской семьи знаменитым Чамсом. В числе его пациентов - Шэрон Стоун и Джордж Клуни. 

С помощью инъекций Чамс расщепляет подкожные жиры. Это удовольствие не из дешевых. Но кроме этого я продолжаю правильно питаться. Пришлось отказаться от вечерних ужинов, питаться раздельно.

- И никогда не нарушаете диету? 

- От сладкого я не могу отказаться... Поэтому диетолог мне посоветовал устраивать себе сладкие дни. Так что бывает, я целый день ем только тортики или только мороженое. Уверяю вас, после этих сладких дней не прибавляю в весе. 

Хотя дело не в весе, а в самочувствии. Я нравился девушкам и полным, и совсем худым. Но лишний вес просто мешает. 

- Для вас любовь - стимул похудеть и хорошо выглядеть?

- Безусловно. Я теперь понимаю известного холостяка Джорджа Клуни, потому что наша жизнь - как канал «Дискавери». Там иногда показывают сереньких птичек - самок, которые окружают самца с красивым павлиньим хвостом. Сейчас, пожалуй, я слишком избалован женским вниманием. И это ощущение свободы мне очень нравится.

СЕКРЕТНЫЙ МЕТОД АРТИСТА

Пять шагов к идеальной фигуре

1. Начните соблюдать принципы раздельного питания: мясо с картошкой вместе не есть!

2. Постарайтесь исключить из рациона жиры и углеводы. 

3. Не ешьте после 18.00!

4. Раз в неделю устраивайте разгрузочные дни. К примеру, в среду старайтесь есть только отварной рис без соли и масла. 

5. Если очень хочется сладкого, то один раз в месяц устраивайте себе сладкие дни - весь день ешьте только торты и мороженое. 

РЕЗУЛЬТАТ: минус 10 килограммов за 3 месяц.

Политика

Парламент Перу рассмотрит импичмент президента
Парламент Перу рассмотрит импичмент президента

Действующего главу государства обвиняют в коррупции.

Здравствуй, all inclusive: Россия и Египет частично возобновили авиасообщение
Здравствуй, all inclusive: Россия и Египет частично возобновили авиасообщение 12

Пока речь идет о рейсах Москва-Каир. Но в следующем году россияне, вероятно, смогут летать без пересадок в Хургаду и Шарм-эль-Шейх.

КНДР:  Ядерное оружие служит только для самообороны
КНДР: "Ядерное оружие служит только для самообороны" 57 1

Пхеньян не будет сокращать военные разработки.

Происшествия

Дядя побитого директором третьеклашки:  Ребенка запугали – его мучают кошмары
Дядя побитого директором третьеклашки: "Ребенка запугали – его мучают кошмары" 328

Девятилетний Ярик получил по лицу от педагога еще в сентябре – но признался только сейчас.

Петр Дыминский объявлен в розыск
Петр Дыминский объявлен в розыск 182

Полиция подозревает бизнесмена в причастности к смертельному ДТП.

 Дно близко : в Одессе и Киеве образовались огромные провалы на дорогах
"Дно близко": в Одессе и Киеве образовались огромные провалы на дорогах [фото] 413 1

Асфальт вместе с грунтом обвалился вглубь ямы. По счастливой случайности никто не пострадал в обоих случаях.

Экономика

МВФ заявил о рисках в украинском Госбюджете-2018
МВФ заявил о рисках в украинском Госбюджете-2018 203

Проблемы обнаружились в статьях, как доходов, так и расходов.

Нацбанк объяснил, почему подскочил курс доллара
Нацбанк объяснил, почему подскочил курс доллара 646

В регуляторе утверждают, что все дело в сезонных колебаниях.

В аэропорту  Борисполь  пообещали снизить цены на билеты
В аэропорту "Борисполь" пообещали снизить цены на билеты 180 2

На пресс-конференции министра инфраструктуры Украины Владимира Омеляна, выступил директор главного аэропорта страны Павел Рябикин.

Общество

В 2017 году в ДТП погибли 3058 украинцев
В 2017 году в ДТП погибли 3058 украинцев 61

Основные причины аварий - превышение скорости и езда в нетрезвом виде.

Искусственный интеллект пишет новую книгу о Гарри Поттере
Искусственный интеллект пишет новую книгу о Гарри Поттере 102

В сеть уже выложены три первые страницы приключений волшебника.

BBC назвала Книгу года в Украине
BBC назвала Книгу года в Украине 129 1

Премию в 1300 долларов получила Екатерина Калитко и ее рассказы о выдуманной земле.

Светская хроника и ТВ

Селфи  Мисс Ирак  и  Мисс Израиль  спровоцировало международный скандал
Селфи "Мисс Ирак" и "Мисс Израиль" спровоцировало международный скандал [фото] 192

Иракская красавица из-за угроз сбежала в США вместе с семьей.

Сергей Лазарев впервые прокомментировал слухи о романе с Ани Лорак
Сергей Лазарев впервые прокомментировал слухи о романе с Ани Лорак 1500

Артист заявил, что не может увести женщину из семьи.

Певица из Черкасс STEFF-A за день возглавила российский чарт iTunes
Певица из Черкасс STEFF-A за день возглавила российский чарт iTunes [видео, фото] 593

Певица из городка Смела покорила чарт обойдя Бузову, Гуфа, Элджей и других маститых российских и зарубежных исполнителей.

Спорт

Форбс определил самых богатых спортсменов всех времен и народов
Форбс определил самых богатых спортсменов всех времен и народов 274

Джордан оказался выше всех на голову в прямом и переносном смысле - на баскетбольном поле он заработал 1,8 миллиардов долларов.

 Шахтер  начал сотрудничать с Фондом ООН
"Шахтер" начал сотрудничать с Фондом ООН 96

"Горняки" намерены поддерживать интерес молодежи к здоровому образу жизни

ESPN назвал Ломаченко лучшим боксером мира
ESPN назвал Ломаченко лучшим боксером мира 222

Украинский спортсмен занял первое место в рейтинге лучших боксеров мира.