Сегодня 20 сентября +23°C

Антидиеты звезд: вареники, сало и черешня

Думаете, только Ума Турман худеет на шоколаде и пудингах? Считаете, лишь Кэри Бредшоу может хоть каждый день трескать гамбургеры, а на ее ножках не прибавится ни сантиметра жирка? 

Как бы не так!

Определение "здорового" и "нездорового" рациона зависит от исследований, которые зачастую признаются ошибочными, а ведь именно по ним нас учат составлять правильное меню. Недавно врачи и диетологи мира оправдали жирные продукты - холестерол, который в них содержится, как оказалось, не влияет на сердечно-сосудистые заболевания. Та же история и с солью - пересаливать еду не стоит, но и полный отказ от нее - не спасение от инфаркта. Что до обезжиренных продуктов, то в них, как выяснили исследования, столько сахара и крахмала, что здоровой пищей их не назовешь. Яичные желтки, сливочное масло, красное мясо снова "оправданы". Поэтому прекратите испытывать вину, что, открыв холодильник, выбрали бутерброд с сыром, а не диетическую, но так себе по вкусу индюшачью грудку. 

Фото: Соцсети

Мария Яремчук: наггетсы в кляре и попкорн

"Жить, чтобы есть, а не есть, чтобы жить! Ой... То есть наоборот!" - смеется в беседе с "КП" в Украине" стройная обаяшка Маша. 23-летняя певица признается, что ей сложно прожить и день, не думая о вкусностях. 

- Я большая поклонница какао, попкорна с сыром и всяческих наггетсов - и чем толще кляр, тем лучше! Я это себе позволяю, не мучаясь угрызениями совести. Но и не так часто, правда, как до работы в кадре…

Любовь к сладенькому  Мария компенсирует, выпекая для друзей и близких  чизкейки, маффины, печенье. 

- А чтобы держать себя в руках и не объесться углеводами, смотрю на фото Кендал Дженнер. Если же контакта со вкусняшками избежать не удалось - еду отрабатывать калории в бассейн. Для любителей водной стихии это идеальный вариант насладиться и подкачать все группы мышц! А вот что я обхожу стороной и вам не советую употреблять - так это вареники, пельмени, хинкали и манты. 

Фото: Соцсети

Ольга Сумская: кило ягод на ночь 

48-летняя актриса и ведущая призналась в разговоре с "КП" в Украине", что стоит ей отведать пару кусков наполеона и закусить через день круассаном - жди беды! То есть лишних сантиметров на талии и бедрах: 

- От мучного и сладкого поправляюсь как на дрожжах, - жалуется Оля. - Так что приходится отказываться от этих вкусняшек, если хочу выглядеть в кадре эффектно. Но тогда они начинают мне сниться (смеется). Поздно вечером без зазрений совести могу сделать себе ягодное смузи из клубники или съесть килограмм черешен. Кстати, могу сидеть на черешнево-арбузовой диете три-четыре дня - отлично чистит организм. Потеть с гантелями не люблю, поэтому чаще бегаю в парке или плаваю в бассейне. Там есть очень мощная струя противотока, стою под ней и массажирую под водой минут 20-30 все проблемные зоны. Очень действенный подводный лимфодренаж без массажиста! 

Фото: Борис КУДРЯВОВ/Экспресс газета

Анфиса ЧЕХОВА: мороженое без угрызений совести

Недавно Анфиса дала всем доходягам отповедь под своим снимком с огромной порцией мороженого: "Я просто съем это мороженое с превеликим удовольствием. И никакие угрызения совести меня не потревожат. Кто же довел нас, женщин, до такого маразма... извиняться или корить себя за каждый "вредный" кусочек? Кто нам сказал, что это модно? Меня всегда восхищали люди, которые не оправдываются за то, что они делают! И все делают с удовольствием".

38-летняя телеведущая не отказывает себе в "эффективной украинской диете: вареник на завтрак, вареник на обед, вареник на ужин - вот и весь секрет". И 750 тысяч подписчиков блога Анфисы поддерживают ее отношение к еде. От поста к посту самооценка телеведущей растет как на варениках, помогая ей оставаться привлекательной в любом весе. 

Фото: Архив "КП"

Наташа КОРОЛЕВА: немного сальца натощак

Певица Наташа Королева никогда не была худышкой, что только помогало ей завоевывать внимание поклонников. И хоть ее муж Тарзан регулярно советует ей скинуть килограмм-другой, Наташа остается верна детским привычкам. Например, сало постоянно присутствует в меню певицы.

"Сало, кстати, - очень полезный продукт, - рассказывала певица. - Если съедать натощак немного малосольного сырого сала - то вы будете прекрасно себя чувствовать и, наоборот, совершенно не поправитесь. Конечно, не стоит готовить на жареном сале - это вредно". При этом 43-летняя красотка не забывает о спорте и фитнесе, поэтому выглядит подтянутой, а в гардеробе по-прежнему остаются мини-юбки и шортики.  

ДРУГОЕ МНЕНИЕ

Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/Экспресс газета

Виктория БОНЯ: и веган, и сыроед 

Стремление 36-летней Виктории быть на пике моды отразилось и на ее питании. Бывшая звезда "Дома-2" перешла в самое экстремальное крыло вегетарианцев: веганов и сыроедов. Деми Мур ест только необработанную пищу. То же меню у Орнеллы Мути с Мадонной. Натали Портман - сыроедка. Теперь и Боня с ними: "Сначала я исключила красное мясо, ела рыбу и курицу. Через две недели перешла на вегетарианство. И только потом на сыроедение. Это неправда, что еда сыроеда однообразна и скучна", - рекламирует Виктория новую себя. За ее блогом следят 4 миллиона, многие готовы последовать примеру модели, не думая перед этим обратиться к врачу. Вегетарианство в такой агрессивной форме полезно далеко не всем.

Политика

Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа
Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа [фото] 53

Школа по изучению языков хотела показать первую леди США в качестве примера для подражания, а на деле поиздевалась над ней.

Российская делегация не стала слушать критику учений  Запад-2017  и ушла из зала заседаний ООН
Российская делегация не стала слушать критику учений "Запад-2017" и ушла из зала заседаний ООН 499

Грибаускайте назвала военные учения "Запад-2017" угрозой для человечества.

Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил
Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил 208 1

Во время каждой встречи украинский президент поднимал вопрос о ситуации в Донбассе, соблюдении Минских соглашений и введении миротворцев ООН.

Экономика

Члены наблюдательного совета  Нафтогаза  заявили о политическом вмешательстве
Члены наблюдательного совета "Нафтогаза" заявили о политическом вмешательстве 169

Теперь они намерены подать в отставку.

От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать
От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать

Не секрет, что в разных ситуациях нашим поведением зачастую руководят не разум, а эмоции. И было бы странно, если бы продавцы не воспользовались этим в своей работе.

Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы
Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы 1888

В новом отопительном сезоне расчет размера и порядок предоставления государственной помощи по оплате услуг ЖКХ изменится.

Общество

В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок
В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок [видео] 90

Общение с правоохранителями проходит исключительно по видеосвязи и по электронной сети.

Беларусы в центре Киева развернули огромный флаг

Хакеры снова прислали вирус
Хакеры снова прислали вирус 49

Киберполиция Украины сообщила о заражении популярной программы CCleaner.

Светская хроника и ТВ

Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак  нелепой историей
Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак "нелепой историей" 234

Певица вышла замуж на третьем месяце беременности. С будущим мужем она встречалась всего четыре месяца.

 Замок торчит, как сосиска : Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри
"Замок торчит, как сосиска": Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри [видео] 1194

Двойняшки Примадонны и юмориста отпраздновали четырехлетие.

Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку
Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку [фото] 401

Актриса захотела быть похожей на своего персонажа в "Игре престолов".

Спорт

Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал
Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал 426

Адвокаты спортсмена готовят апелляцию. По их словам, все произошло по обоюдному согласию.

Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая:  Учу детей решать конфликты по-философски
Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая: "Учу детей решать конфликты по-философски" 45

Львовская красавица рассказала "КП" в Украине", как готовится к первой в истории Олимпиаде, где ее вид спорта вошел в программу.

У Руни забрали права и отправили мести улицы
У Руни забрали права и отправили мести улицы 183

На тренировки футболиста "Эвертона", который попался на пьяной езде, теперь доставляет личный водитель.