Шварценеггер показал, как накачать бицепс дуя в палец
Голливудская звезда Арнольд Шварценеггер показал прекрасный способ, как "накачать" бицепс", если нет времени на тренажерный зал. Достаточно просто подуть в большой палец той руки, которая требует прокачки. Таким образом Шварценеггер в свойственной ему манере заправского приколиста посмеялся над теми, кто спрашивает вопросы, по типу: "Как накачать бицепсы, если нет время" или, что еще лучше если "лень ходить в тренажерный зал". Кроме бицепса рекомендация действует и на мышцы груди, особенно верхние. Главное, использовать нужные пальцы и сильно дуть.
- Если у вас бывают проблемы с накачкой бицепса - например, вы не успеваете ходить в зал, чтобы тренироваться, - просто накачивайте его так, - пошутил "Железный Арни" на своей странице в Инстаграме.
![Концерт DOROFEEVA, мюзикл «Ты [Романтика]», книжный фест – куда пойти в Киеве в апреле](/img/article/6891/17_tn2-v1713786933.webp)
