Солист группы  Руки вверх  резко похудел на 10 килограммов

Солист группы "Руки вверх" резко похудел на 10 килограммов [фото]

Сережа активно сбрасывает вес. За два месяца ушло 10 кг! Фото: Инстаграм

- И это только начало! – обещает себе самому и поклонникам артист, который парочку последних лет только то и делал, что оправдывался перед поклонниками за большой живот и пухлые щеки.

Лишний вес мешал лидеру группы "Руки вверх" вести полноценный образ жизни и заставлял 38-летнего мужчину комплексовать – рядом с торсами подтянутых коллег его из года в год все больше расплывающаяся фигура смотрелась далеко не выигрышно…

Результат диеты – налицо! Фото: Инстаграм 

В один прекрасный момент Сережа взял себя в руки и начал новую жизнь. "Еще два месяца назад я был такой, - указал артист на фото слева. – Как же здорово заняться здоровьем и не изнурять себя диетами. Минус 10 килограммов, и это только начало!" - прихвастнул на своей страничке в Инстаграм певец, приложив вещдок: фото "до" и "после" занятий по "методике Доктора Гаврилова". По признанию Жукова, спецдиета разрешает употребление обезжиренных йогуртов, натуральных фрешей, каш, рыбы, любых фруктов кроме бананов. Нельзя есть выпечку, конфеты, сливочное масло, консервы и фастфуд. Но даже не режим питания является "тяжелой артиллерией"  метода  Гаврилова, а "беспощадная психологическая атака на одолевший вес, который реально вас раздражает и надоедает".

Сотни фанов Сергея Жукова поддержали кумира в его борьбе с лишним весом, присылая певцу подбадривающие комментарии: "Отличный результат. Вперед и только вперед!", "Очень заметно, держись и не расслабляйся", "Какой же молодец. Так держать!"

Политика

МИД РФ: Разрыв Договора по Азовскому морю повлечёт последствия для Украины
МИД РФ: Разрыв Договора по Азовскому морю повлечёт последствия для Украины 81

Директор Второго департамента СНГ МИД РФ Андрей Руденко заверил, что денонсация соглашения понесёт за собой ряд последствий для Украины

Бердянск превращают в военно-морскую базу Украины на Азове
Бердянск превращают в военно-морскую базу Украины на Азове 126

Украинские военные корабли - поисково-спасательное судно A500 "Донбасс" и морской буксир "Корец" прибыли в порт.

Военные будут сбивать беспилотники в районе учений  Казацкая воля
Военные будут сбивать беспилотники в районе учений "Казацкая воля" 69

Они продлятся всю неделю "на всей территории Украины".

Экономика

Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии
Минсоцполитики: украинцам с низким доходом нельзя отказать в субсидии [видео] 323

Андрей Рева рассказал об особенностях назначения субсидий.

Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца
Заработать на айфон: в Швейцарии – 5 дней, в Украине – 4,5 месяца 379

Аналитики портала Picodi собрали статистику по 44 странам мира.

В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов
В Украине выявили больше 200 нечистых на руку нотариусов 391 2

От доступа к Госреестру отключили 222 регистратора.

Общество

Факт. Возрастная дальнозоркость: трифокальные хрусталики RayOne наперекор возрасту!
Факт. Возрастная дальнозоркость: трифокальные хрусталики RayOne наперекор возрасту! 18

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость – это прогрессирующее состояние, с которым рано или поздно сталкивается любой человек на планете.

Из Киева в Лисичанск поедет ночной экспресс
Из Киева в Лисичанск поедет ночной экспресс 104

Билеты на первый рейс можно купить прямо сейчас.

Не хуже, чем во Львове и в Киеве: Днепр готовится к первому книжному форуму
Не хуже, чем во Львове и в Киеве: Днепр готовится к первому книжному форуму 71

Организаторы говорят, что соберутся почти 60 издательств, а также ждут около 80 украинских и зарубежных авторов, с которыми можно будет пообщаться напрямую.

Светская хроника и ТВ

Победительница  Зважених та щасливих-4  рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды
Победительница "Зважених та щасливих-4" рассказала, как у нее появилась паническая боязнь еды 507

Юлия Фомина (Науменко) смогла "помириться с собой и своим телом" только во время беременности.

Пацанка Ира Слюнько вышла замуж
Пацанка Ира Слюнько вышла замуж 760

Девушка нашла любовь вместе с бывшим одноклассником.

В 2007 году Сердючка хотела поехать на  Евровидение  от России
В 2007 году Сердючка хотела поехать на "Евровидение" от России 3350

Но песня Dancing Lasha Tumbai не понравилась гендиректору "Первого канала" Константину Эрнсту.

Спорт

Лука Модрич стал обладателем  Золотого мяча
Лука Модрич стал обладателем "Золотого мяча" 1528

Впервые за последние десять лет лучшим футболистом стал не Роналду и не Месси.

Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА
Дидье Дешам стал тренером года по версии ФИФА 84

Награда французу была достаточно прогнозируемой с учетом того, что ему удалось выиграть Чемпионат мира.

ФИФА выбрала лучший гол 2018 года
ФИФА выбрала лучший гол 2018 года [видео] 539

Премия Пушкаша досталась египтянскому футболисту Мохаммеду Салаху.