Солист группы  Руки вверх  резко похудел на 10 килограммов

Солист группы "Руки вверх" резко похудел на 10 килограммов [фото]

Сережа активно сбрасывает вес. За два месяца ушло 10 кг! Фото: Инстаграм

- И это только начало! – обещает себе самому и поклонникам артист, который парочку последних лет только то и делал, что оправдывался перед поклонниками за большой живот и пухлые щеки.

Лишний вес мешал лидеру группы "Руки вверх" вести полноценный образ жизни и заставлял 38-летнего мужчину комплексовать – рядом с торсами подтянутых коллег его из года в год все больше расплывающаяся фигура смотрелась далеко не выигрышно…

Результат диеты – налицо! Фото: Инстаграм 

В один прекрасный момент Сережа взял себя в руки и начал новую жизнь. "Еще два месяца назад я был такой, - указал артист на фото слева. – Как же здорово заняться здоровьем и не изнурять себя диетами. Минус 10 килограммов, и это только начало!" - прихвастнул на своей страничке в Инстаграм певец, приложив вещдок: фото "до" и "после" занятий по "методике Доктора Гаврилова". По признанию Жукова, спецдиета разрешает употребление обезжиренных йогуртов, натуральных фрешей, каш, рыбы, любых фруктов кроме бананов. Нельзя есть выпечку, конфеты, сливочное масло, консервы и фастфуд. Но даже не режим питания является "тяжелой артиллерией"  метода  Гаврилова, а "беспощадная психологическая атака на одолевший вес, который реально вас раздражает и надоедает".

Сотни фанов Сергея Жукова поддержали кумира в его борьбе с лишним весом, присылая певцу подбадривающие комментарии: "Отличный результат. Вперед и только вперед!", "Очень заметно, держись и не расслабляйся", "Какой же молодец. Так держать!"

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский назначил своего друга детства заместителем главы СБУ
Зеленский назначил своего друга детства заместителем главы СБУ

Баканов является одним из сооснователей студии "Квартал 95".

В  Укроборонпроме  проведут финансовые проверки
В "Укроборонпроме" проведут финансовые проверки 9

На аудит концерна выделили 32 миллиона гривен.

Украина и Израиль договорились реже отказывать гражданам во въезде
Украина и Израиль договорились реже отказывать гражданам во въезде 36

В последнее время это стало большой проблемой для жителей обеих стран при пересечении границы.

Происшествия

Восемь украинских военных заблудились в Новотроицком и попали в плен
Восемь украинских военных заблудились в Новотроицком и попали в плен 409 2

Военная прокуратура начала расследование и выясняет все обстоятельства инцидента.

В пункте пропуска  Новотроицкое  пограничники вымогали деньги за проезд
В пункте пропуска "Новотроицкое" пограничники вымогали деньги за проезд 303

Шестеро участников схемы затеи делили деньги на съемной квартире.

Дело пропавшего водителя Blablacar: из вероятных убийц до приговора дожил лишь один
Дело пропавшего водителя Blablacar: из вероятных убийц до приговора дожил лишь один 4757 3

Суд готовится объявить приговор.

Экономика

Как долго Украина сможет обходиться без денег МВФ
Как долго Украина сможет обходиться без денег МВФ 117

В то время как одни информагентства говорят, что миссия фонда закончила работу в Киеве, так ее и не начав, другие уверяют, что представители МВФ продолжают встречаться с властями.

Украинцев-тезок невозможно проверить на наличие налогового долга
Украинцев-тезок невозможно проверить на наличие налогового долга 364 1

А таких ФЛП в стране зарегистрировано около 35 тысяч.

Секретариат Энергосообщества ЕС констатировал усиление независимости НКРЭКУ за последний год
Секретариат Энергосообщества ЕС констатировал усиление независимости НКРЭКУ за последний год 110

Секретариат Энергосообщества ЕС зафиксировал значительные улучшения в части повышения уровня независимости Нацкомиссии, осуществляющей госрегулирование в сфере энергетики и коммунальных услуг (НКРЭКУ).

Общество

Что делать при отравлении: первые шаги к облегчению самочувствия
Что делать при отравлении: первые шаги к облегчению самочувствия 213

В большинстве случаев с неприятными последствиями после вкусного обеда мы сталкиваемся в теплое время года.

Личные данные 49 миллионов пользователей Instagram появились в открытом доступе
Личные данные 49 миллионов пользователей Instagram появились в открытом доступе 227

Компания столкнулась с самой масштабной утечкой за всю свою историю.

В ЕС официально запретили одноразовый пластик
В ЕС официально запретили одноразовый пластик 363

Совет Евросоюза одобрил директиву, которая предусматривает запрет некоторых одноразовых пластиковых изделий.

Светская хроника и ТВ

СМИ: известный исполнитель шансона Вилли Токарев находится при смерти
СМИ: известный исполнитель шансона Вилли Токарев находится при смерти 550

После обследования его госпитализировали, но затем состояние резко ухудшилось.

Ведущая  5 канала  Янина Соколова пережила рак
Ведущая "5 канала" Янина Соколова пережила рак [фото] 683

Она опубликовала в своем Фейсбук фотографию без волос.

До Петросяна его молодая помощница была влюблена в 73-летнего директора юмориста
До Петросяна его молодая помощница была влюблена в 73-летнего директора юмориста [фото] 1157

Журналисты опубликовали неизвестные подробности биографии Татьяны Брухуновой.

Спорт

На матче  Шахтер  -  Динамо  ожидается аншлаг
На матче "Шахтер" - "Динамо" ожидается аншлаг 102

Стадион "Металлист" в Харькове будет забит под завязку.

Жена Касильяса больна раком
Жена Касильяса больна раком 456

А сам вратарь "Порту" лишь недавно пережил инфаркт миокарда.

СМИ: Хацкевич в списке претендентов на тренерство в российском клубе
СМИ: Хацкевич в списке претендентов на тренерство в российском клубе 305

У тренера "Динамо" истек контракт.