Вера Брежнева продемонстрировала фигуру в бикини

Вера Брежнева продемонстрировала фигуру в бикини [фото]

Певица говорит, что держать себя в форме помогают спорт и здоровое питание. Фото: Instagram Брежневой

После активных новогодних праздников 32-летняя Вера Брежнева отправилась на отдых в теплые края.

- То чувство, когда ты уже не можешь смотреть на фото друзей из теплых стран, берешь билет и летишь туда, - написала она в Instagram.

В первые дни отпуска Вера не упустила возможности продемонстрировать поклонникам свою роскошную фигуру. 

Брежнева не стесняется показывать свое тело и дает совет, как нравиться себе в зеркале. Фото: Instagram Брежневой.
Брежнева не стесняется показывать свое тело и дает совет, как нравиться себе в зеркале. Фото: Instagram Брежневой. 

В своем микроблоге певица часто публикует снимки, на которых она занимается спортом. Также артистка постоянно делится с читателями микроблога секретами о том, как ей удается все время быть в форме.

-  Что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? Не могу точно ответить на этот вопрос. Думаю, несколько факторов. Хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет. Хочется быть красивой. Внутри и снаружи. Хочется нравиться себе в зеркале. Хочется нравиться своему любимому. Хочется нравиться своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина (тем более у меня 2 девочки. Хочется, чтобы одежда хорошо сидела, и чтобы без одежды выглядеть прекрасно. Хочется легкости, - пишет Вера. - Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние килограммы этому мешают. И мне не нравится рыхлая кожа (результат неправильного питания). Предпочитаю гладенькие свои бедра и ягодицы. А вообще нет одного ответа, почему я так делаю. Это просто мой образ жизни. И он доставляет мне удовольствие. Безусловно, я - не робот. Иногда я отступаю от правил. Но когда регулярны спорт и правильное питание, такие редкие отступления не пугают ни меня, ни мой организм.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ани Лорак показала личные фото с отдыха в Доминикане

Ани Лорак поделилась фотокарточками с отдыха, в том числе и показала свою 3-х летнюю дочурку Софию. Звездное семейство отдыхает в Доминиканской республике - в Пунта-Кане.

- Моя самая любимая девочка. Немного нежности в конце дня, - так трогательно подписала фото с дочкой Каролина. 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Президента просят защитить бизнес от  налогового террора  законопроектов №1210 и 1210-1
Президента просят защитить бизнес от "налогового террора" законопроектов №1210 и 1210-1 31

На официальном интернет-представительстве Президента Украины зарегистрировано петицию№22 / 078600-еп - об отзыве законопроектов №1210 и 1210-1, как "носящих характер налогового террора", - сказано в петиции.

Институт будущего: Легализация игрового бизнеса в Украине выгодна лишь оффшорам и российским букмекерам
Институт будущего: Легализация игрового бизнеса в Украине выгодна лишь оффшорам и российским букмекерам 39

Рябошапка рассказал о пранкере  Джокер , Валерии Гонтаревой и компании Burisma
Рябошапка рассказал о пранкере "Джокер", Валерии Гонтаревой и компании Burisma 62

Генпрокурор также уверил, что у его ведомства "прекрасные" отношения с Государственным бюро расследований.

Происшествия

В свой день рождения ученик напал на школу в Калифорнии. Есть погибшие
В свой день рождения ученик напал на школу в Калифорнии. Есть погибшие [фото] 371

После содеянного он пытался покончить с собой.

В Азербайджане родился ребенок без рта и с ушами на шее
В Азербайджане родился ребенок без рта и с ушами на шее 2198 2

Во время беременности матери девочки врачи ничего не сообщили.

 Спектакль Бабченко : все свободны и - занавес!
"Спектакль Бабченко": все свободны и - занавес! 721 2

Организатор мнимого убийства журналиста вышел из колонии по состоянию здоровья.

Экономика

Растущий импорт электроэнергии из России убивает отечественную генерацию – Гончаренко
Растущий импорт электроэнергии из России убивает отечественную генерацию – Гончаренко 222 1

Инициированный нардепом Андреем Герусом импорт электроэнергии из России постоянно растет, убивает украинские энергопредприятия и угрожает национальной безопасности.

Сокрушительный вариант для Украины - Тимошенко прокомментировала импорт электроэнергии из РФ
Сокрушительный вариант для Украины - Тимошенко прокомментировала импорт электроэнергии из РФ 461

Решение о возобновлении импорта тока из РФ является лоббистским и противоречит национальным интересам, и его нужно как можно быстрее отменять - лидер фракции "Батькивщина".

Милованов возразил Коломойскому: российские деньги - не замена кредиту МВФ
Милованов возразил Коломойскому: российские деньги - не замена кредиту МВФ 432 1

"Программа МВФ позволяет показать нас миру", - считает министр.

Общество

Легендарная украинская олимпийская чемпионка борется с онкологией
Легендарная украинская олимпийская чемпионка борется с онкологией 40

Татьяна Пророченко около года держала в секрете страшный диагноз.

Сенцову вручили премию Магнитского спустя год
Сенцову вручили премию Магнитского спустя год [фото, видео] 60

Награду украинский писатель и режиссер получил из рук американской телеведущей Меган Маккейн.

Ученые нашли у людей новый вирус
Ученые нашли у людей новый вирус 314

Они поражают бактерии внутри нашего тела.

Светская хроника и ТВ

Судью  МастерШефа  Владимира Ярославского прооперировали
Судью "МастерШефа" Владимира Ярославского прооперировали

Известный кулинар заявил, что у него давно были проблемы с коленом.

Цукерберг поздравил супругу с годовщиной знакомства
Цукерберг поздравил супругу с годовщиной знакомства [фото] 2

Пара вместе уже 16 лет.

Евгений Клопотенко поделился самыми популярными рецептами
Евгений Клопотенко поделился самыми популярными рецептами 88

Известный украинский кулинарный эксперт назвал лучшие блюда этой осени.