Ах, эта свадьба пила и плясала

Ах, эта свадьба пила и плясала

Фото: thinkstockphotos

Так что если уж вы отважились сделать такой шаг, то без торжества, пусть и маленького, вам не обойтись. А там ведь и петь надо, и пить, и плясать… Как это делать правильно, чтобы чувствовать себя хорошо, мы спросили у Надежды Матвеевой и экспертов ее программы "Все буде добре". 

Как не перебрать лишнего 

Эксперт: диетолог Светлана ФУС

Фото: канал СТБ. 

1. Примите витамин В1

Утром в день застолья нужно поесть продукты, содержащие витамин В1. Он принимает участие в образовании алкогольдегидрогеназы - фермента, обезвреживающего алкоголь. Витамин В1 содержится в семенах подсолнуха, сезама, отрубях, рисе, гречневой крупе, черном хлебе, спарже, зелени, лесных орехах и сухофруктах, а также в печени животных.

2. Не смешивайте напитки

Когда пьете в один вечер пиво и коньяк, то уже не важно, в каком порядке - повышаете вы градус или понижаете. Смешивание напитков осложняет работу печени. Быстрому опьянению способствует и углекислый газ: газированные "пузырьки" значительно ускоряют всасывание алкоголя в стенки желудка и кишечника. А вот добавляя в напиток лед, вы разбавляете его крепость, и организму будет легче с ним справиться.

3. Закусите горячим блюдом

Большинство из нас уверены, что крепкие напитки нужно непременно закусывать чем-то калорийным и жирным. Это - ошибка! Жирная еда нагружает печень работой. С горячими блюдами (овощи, супы, рагу и др.) дело обстоит по-другому. На их переработку и охлаждение организм тратит много энергии, поэтому алкоголь всасывается медленней.

4. Больше танцев

Двигательная активность (например, пару часов танцев) ускоряет обмен веществ, в результате чего алкоголь перерабатывается гораздо быстрее. Лечь спать, чтобы протрезветь, - не вариант. Во время сна метаболизм в организме замедляется вдвое, и, естественно, к утру организм не успеет переварить алкоголь. 

Подвенечное платье по типу фигуры

Эксперт: стилист Роман МЕДНЫЙ

Фото: канал СТБ. 

Прямоугольник. Не рекомендую женщинам с таким типом фигуры платье с заниженной талией, прямыми линиями декольте и четкой границей с пышной юбкой. Им подойдет наряд с а-силуэтом, лифом с вырезом сердечком или лиф квадратный, на которых возможны кружева или вышивка.

Перевернутый тре­угольник (широкие плечи, узкие бедра). Откажитесь от приталенных платьев. Вам подойдет бальное платье с широкими шлейками и с акцентом на талии.

Груша (широкие бедра, узкие плечи). Советую не выбирать себе образ русалки без бретелей или с широкими бретелями. Обратите внимание на платья с а-силуэтом с подчеркнутой талией, со спущенными бретелями, декольте в форме лодочки или коротким пышным рукавом.

Яблоко. С таким типом фигуры следует избегать нарядов с естественной линией талии, заниженной талией или а-ля русалка, которые привлекают внимание к животу. Желательно подбирать струящийся силуэт с кружевными или тюлевыми вставками и наслоениями, с открытым декольте, без бретелей, широким V-образным вырезом или вырезом сердечком, который привлечет внимание к бюсту. Отделка должна быть сосредоточена на лифе, на талии ее следует избегать. 

Рассчитываем количество еды для гостей

Эксперт: кулинар Алла КОВАЛЬЧУК

Фото: канал СТБ. 

Свадебный стол. Один человек на банкете может в среднем съесть 1,3 кг еды. Итак, холодных закусок должно быть много, и они должны быть разными: сырное и мясное ассорти (буженина, бастурма, корейка), которое идеально разбавить рыбным. Обязательно должны быть овощные закуски: например, рулетики из баклажанов, фаршированные сыром помидоры, соленья. В целом холодных закусок на одного человека достаточно 400 г (200 г мясо-рыбно-сырной нарезки и столько же овощной).

Закажите хотя бы 3 вида салата: овощной, рыбный и мясной. Хорошо, если один из салатов будет диетическим.

Горячих закусок должно быть около 200 г на человека.

С тортом - без фанатизма: 100 г на человека вполне достаточно.

Время подачи. Холодные закуски и салаты ставят на столы перед приходом гостей. Обычно на первый стол уходит 40-60 минут. После небольшой паузы (минут 20, чтобы размяться, перекурить, провести пару конкурсов) несут закуски горячие.

Второй стол (с горячими закусками) длится недолго - до 45 минут. Далее - большой перерыв, минут 40-50 (танцы, конкурсы, развлечения). А в это время идет смена стола: официанты меняют посуду, аккуратно оформляют оставшиеся закуски (складывая ассорти на одну тарелку) и приводят стол в порядок. Затем раздают торт. 

Напитки. В прохладную или влажную погоду гости пьют больше алкоголя и меньше напитков, тогда как в жару популярней соки и минералка. Если на столе много мяса, грибов, соусов и майонезных салатов, нужно запастись водой, а если преобладают рыба и овощи - соками. В среднем в жаркое время года на каждого гостя должно быть припасено по 2 л сока и пол-литра воды, лучше без газа. Зимой сока на литр меньше. 

Алкоголь. В среднем расчеты таковы: водка - 1 бутылка (0,5 л) на человека (ориентируйтесь на число приглашенных мужчин), вино - 1 бутылка (0,7 л) на человека (считайте по числу женщин), шампанское - 1 бутылка (0,7) на троих. Вина обычно больше уходит красного, чем белого (примерно 60% к 40%). 

Ошибки свадебной фотосессии

Эксперт: фотограф Александр КТИТАРЧУК

Фото: канал СТБ. 

Обращайте внимание на композицию кадра. Часто бывает, фотографируясь на фоне какой-либо достопримечательности, люди отходят подальше от фотографа, дабы объект на фоне поместился на снимке целиком. В итоге получается, что достопримечательность в кадре есть, а фотографируемого практически не видно. Чтобы избежать этой ошибки, нужно просто подойти к фотографу поближе. 

Очень много ошибок связано с фоном снимка. Самые популярные - деревья, растущие из головы, или биотуалеты на фоне счастливых целующихся.

Одна из самых распространенных ошибок - снимать на улице в обед. Во-первых, от того, что солнце в зените, под глаза ложатся тени, которые напоминают синяки. Во-вторых, от яркого солнца фотографируемые постоянно жмурятся. Если же вы фотографируете в тени деревьев - проследите за тем, как ложится тень от листвы на лицо.

Больше советов - в программе "Все буде добре" на СТБ с понедельника по четверг в 16.00 (повтор - с 6.00) 

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Украинским полярникам подняли зарплату в 2,5 раза: впервые за 20 лет
Украинским полярникам подняли зарплату в 2,5 раза: впервые за 20 лет 21

Размер нынешней оплаты труда также повлияет на их будущую пенсию.

Кравчук - Грызлову на заседании ТКГ: Не выдвигайте нам ультиматумов, мы не в СССР и не под Кремлем
Кравчук - Грызлову на заседании ТКГ: Не выдвигайте нам ультиматумов, мы не в СССР и не под Кремлем 43 1

Россия в очередной раз обвиняет Украину в выходе из Минских соглашений, а еще - нарушает конфиденциальность заседаний ТКГ.

Депутат Яна Зинкевич повторно заболела коронавирусом
Депутат Яна Зинкевич повторно заболела коронавирусом 177 1

О том, что она полгода назад уже перенесла COVID-19, стало известно только сейчас

Экономика

Курс валют на сегодня: доллар и евро подорожали
Курс валют на сегодня: доллар и евро подорожали [инфографика] 252

Гривна начинает октябрь с падения.

Власти обещают налоговую амнистию: что ждать олигархам и простым людям
Власти обещают налоговую амнистию: что ждать олигархам и простым людям 356

Глава налогового комитета Гетманцев озвучил основные ставки для легализации капитала.

Не спешите менять мелочь: за какие 25 копеек дают сто долларов
Не спешите менять мелочь: за какие 25 копеек дают сто долларов 3489

Среди обычных монет и банкнот может затесаться нумизматическая редкость.

Общество

Начнется отопительный сезон, исчезнут 25 копеек и пройдут выборы: что нас ждет в октябре
Начнется отопительный сезон, исчезнут 25 копеек и пройдут выборы: что нас ждет в октябре 44

Впереди температурные скачки и перевод часов на зимнее время.

Кабмин принял новый стандарт среднего образования - он вступит в силу в 2022 году
Кабмин принял новый стандарт среднего образования - он вступит в силу в 2022 году 354 1

Украинские выпускники должны стать предприимчивыми, финансово грамотными и открытыми к новым идеям.

Twitter разбанил аккаунт правительства Венгрии
Twitter разбанил аккаунт правительства Венгрии 43

Его неожиданно заблокировали 30 сентября.

Светская хроника и ТВ

Умерла певица, исполнившая  гимн феминизма
Умерла певица, исполнившая "гимн феминизма" [видео] 242

А еще Хелен Редди спела знаменитую балладу, посвященную Иисусу Христу.

Педан о курьезах в  Подъеме : Однажды мы просто спали пять минут в прямом эфире
Педан о курьезах в "Подъеме": Однажды мы просто спали пять минут в прямом эфире 197

Шоумен вспомнил былое.

Умер создатель поросенка Фунтика
Умер создатель поросенка Фунтика 235

Валерий Шульжик провел последние месяцы в одной из московских больниц.

Спорт

Сколько  Динамо  и  Шахтер  заработают в Лиге чемпионов: бонусы, телеправа и выход в плей-офф
Сколько "Динамо" и "Шахтер" заработают в Лиге чемпионов: бонусы, телеправа и выход в плей-офф 56

Киевляне уже пополнили бюджет клуба на десятки миллионов. А если будут набирать очки в группе - и того больше.

Мои года - мое богатство. Луческу побил рекорд Лиги чемпионов
Мои года - мое богатство. Луческу побил рекорд Лиги чемпионов 43

Мистер превзошел тренера "Баварии" Юппа Хайнкеса.

Свитолина на Ролан Гаррос расплакалась и расказала, как потеряла талисман
Свитолина на Ролан Гаррос расплакалась и расказала, как потеряла талисман 191

Однако Элина продолжает выигрывать, а вот Серена Уильямс снялась с турнира.