Азбука долголетия Андрея Дементьева

Азбука долголетия Андрея Дементьева [Фото]

Поэт с любимой супругой Аней: «Я безумно люблю жену. Бесконечно посвящаю ей стихи». Фото: Russian Look.
Песни на стихи Андрея Дмитриевича легко становятся не просто шлягерами, а, что называется, идут в народ. "Лебединая верность", "Я тебя рисую", "Новогодние игрушки", "Лишь бы ты любила" да и еще десятки других тому подтверждение. Вплоть до последнего времени поэт вел собственную программу на одном из телеканалов. До сих пор обращается к слушателям "Радио России" во время авторской передачи. А между тем Дементьев отметил минувшим летом свое 85-летие! Как так?! В голове не укладывается - этому энергичному подтянутому человеку в жизни столько не дашь! О чем мы не преминули ему сообщить:
 
- Андрей Дмитриевич, поверить в эту цифру, глядя на вас, просто невозможно!
- Я и сам не верю (смеется). 
 
Вместе с поэтом мы составили небольшую и пока неполную азбуку из секретов его долголетия.
 
Активность
 
- Я всю жизнь в спорте. Плавание, лыжи, коньки, культуризм. Заложил в организме такую крепкую основу, которая и сегодня дает о себе знать. Сейчас уже меньше тренируюсь - все-таки возраст, сердце. Но все равно стараюсь двигаться больше. Сейчас у меня есть гантели, велосипед силовой. Даю себе нагрузку. Люди, которые мало двигаются, мало ходят, себя гробят! Это опасно. Потому что организм только тогда живет по-настоящему, бодро, когда человек двигается. Ходить ли, бегать - каждый выбирает себе свое.
 
Я, кстати, не считаю, что нужно заниматься непременно каждый день, через силу. Главное все-таки - настроение. Вот хочу сегодня нагрузки - пять раз за день подойду к тренажерам. А если не хочется или голова болит, не буду тренироваться.
Андрей Дмитриевич уверен, что существенная чаcть его здоровья и долголетия - от родителей. Они дожили до 90 лет. Фото: личный архив.
 
Без Вредных привычек
 
- Второе мое важное правило - не курю и не пью. Еще в детстве решил не курить. Отец у меня дымил, отчего сильно кашлял, и мне это не нравилось. Лет в девять дал себе слово: я курить не буду! И выдержал.
 
20 лет, взрослый период, вообще не употреблял алкоголя, ни грамма. Сейчас на праздник могу позволить себе немного выпить. Но это для меня само по себе не удовольствие.
 
Гены
 
- Возможно, мое долголетие заложено в генах. Несмотря на то что жизнь моих родителей была очень тяжела, они оба дожили до 90 лет. Отец прошел вой­ну, был арестован. Его отец погиб в лагере. Мой старший брат умер. Но все эти жизненные испытания не сломили его. Он учил меня добру. Говорил: "Уважай старших! Уважай труд и никогда не ври, ни при каких обстоятельствах!" Я ему за это бесконечно благодарен.
 
Доброта
 
- Третье мое правило - никогда никому не завидовать. Всегда жил и живу без зависти, в добре, поэтому у меня все так и складывается.
 
Я много лет отдал журналу "Юность" и всегда радовался, когда мы открывали новые таланты, когда кто-то написал замечательную повесть, роман, стихи. Не мучился завистью: "Ах, он написал лучше, чем я!" Я получал удовольствие как читатель. И всегда радовался удачам коллег.
 
У меня есть такое стихо­творение: "Каждый день, как подарок, лотерейный билет… Потому однозначно я не чувствую лет, что ДАРЮ, а не трачу. Вот и весь мой секрет".
 
Люблю делать подарки. Большее удовольствие получаю не от того, что мне дарят, а когда я дарю. Особенно хорошим людям, особенно если это нравится.
 
Я пытаюсь влиять на то, чтобы наша жизнь становилась лучше. Мы все приходим в этот мир однажды и уже не повторяемся, поэтому надо, чтобы все были счастливы. Это трудно, сложно, может быть, невозможно. Но этого очень хочется, и к этому надо стремиться. Я оптимист. Я иногда выступаю с критикой каких-то порядков, чиновников и многого, что мне не нравится, - не для того, чтобы себя утвердить, а только ради одного: чтобы жизнь становилась лучше.
Фото: личный архив.
 
Еда
 
- Я ем то, что принимает мой организм, то, от чего мне хорошо. Ограничиваю жирное, потому что это портит фигуру, ухудшает самочувствие. Больше люблю рыбу, чем мясо. Я вырос в Твери, в родительском доме полюбил такие блюда: картошка отварная с селедкой, яйца вареные, яичница, хлеб черный с маслом. До сих пор это мое самое любимое!
 
Мучным не увлекаюсь.
 
Люблю кофе. Каждое утро начинаю с него. Но обязательно с молоком, не черный. Но не злоупотребляю. Вообще ничем не надо зло­употреблять.
 
Любовь
 
- У меня все хорошо, потому что любовь дает жажду жизни. Я безумно люблю жену. Бесконечно посвящаю ей стихи. Сейчас у меня выйдет книга "Я продолжаю влюбляться в тебя", посвященная Ане, моей жене, с которой мы уже 20 лет вместе. Она человек очень умный, с хорошим вкусом, энергичный, тонкий. Восхищаюсь ею бесконечно.
 
У меня хорошие дети, прекрасные дети. Внук Андрей Дмитриевич Дементьев, мой полный тезка, киноактер. Красивый! Внучка в Петербурге живет, изучила немецкий язык, окончила институт, сейчас вторую специальность осваивает. Еще один внук - художник. Старшая дочка работает научным сотрудником в Доме-музее Пушкина - святом для меня месте. Зять у меня ученый. Младшая дочка Наташа - дизайнер. Я получаю удовольствие от общения с ними! Они такие интересные, свою жизнь устроили, чего-то добились.
 
Я  подкаблучник
 
- Я не скрываю - до сих пор смотрю на женщин снизу вверх, для меня они все богини! Меня спрашивают: мол, ты что, подкаблучник? Да, подкаблучник, но каблучки-то какие! Есть у меня такие строки: "Нет женщин нелюбимых, пока мужчины есть".

Политика

Рожайте сами: депутаты хотят запретить иностранцам пользоваться суррогатным материнством в Украине
Рожайте сами: депутаты хотят запретить иностранцам пользоваться суррогатным материнством в Украине 231

Применять репродуктивные технологии смогут только граждане Украины и лица без гражданства, постоянно проживающие на территории страны.

Трамп отказал Путину в поддержке проведения референдума на Донбассе
Трамп отказал Путину в поддержке проведения референдума на Донбассе 958 2

Ранее Bloomberg сообщил, что Путин во время встречи с Трампом в Хельсинки предложил провести "референдум", чтобы "узаконить" "Л/ДНР".

Министр Италии назвал аннексию Крыма законной
Министр Италии назвал аннексию Крыма законной 917 1

Маттео Сальвини считает, что Россия имела право присоединить полуостров, а Майдан назвал "псевдореволюцией".

Происшествия

В США застрелили кардиолога Джорджа Буша-старшего
В США застрелили кардиолога Джорджа Буша-старшего 49

Марка Хаускнехта убили во время прогулки на велосипеде.

9 пострадавших в ДТП в Николаевской области граждан Беларуси выехали на родину
9 пострадавших в ДТП в Николаевской области граждан Беларуси выехали на родину 73

Трое пострадавших в тяжелом состоянии находятся в реанимации.

В Гималаях пропавшего пожилого альпиниста нашли при помощи дрона
В Гималаях пропавшего пожилого альпиниста нашли при помощи дрона [видео] 91

65-летнего Рика Аллена считали погибшим после его падения с ледяной скалы во время одиночного восхождения.

Экономика

Гривну продолжает лихорадить: доллар  просел , а евро подорожало
Гривну продолжает лихорадить: доллар "просел", а евро подорожало 621

Уже три дня как большие игроки раскачивают курс, зарабатывая на продаже валюты в пиковые моменты падения гривны.

В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше?
В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше? 941 2

Эксперты говорят, что тарифы будут такими же, как и раньше.

С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление
С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление 1737 1

Данная стоимость будет действительной до 31 декабря 2018 года.

Общество

Киевлян бесплатно проверят на гепатит и ВИЧ
Киевлян бесплатно проверят на гепатит и ВИЧ 33

Акция приурочена Всемирному дню борьбы с гепатитами, который пройдет 28 июля.

Львовский богатырь Тягнизуб зубами потянет 750-тонный исследовательский корабль
Львовский богатырь Тягнизуб зубами потянет 750-тонный исследовательский корабль [фото] 111

В ближайшее время в Черноморске Олег Скавыш собирается попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

В Ирландии нашли новый  Стоунхэндж
В Ирландии нашли новый "Стоунхэндж" [видео] 400

Постройка, возраст которой - более 5 тысяч лет, удалось увидеть только с высоты птичьего полета.

Светская хроника и ТВ

Disney уволила режиссера  Стражей Галактики  из-за оскорбительных шуток
Disney уволила режиссера "Стражей Галактики" из-за оскорбительных шуток 105

Причиной тому стала публикация в СМИ его твиттов, в которых он шутил на темы педофилии, изнасилования, террористической атаки и расизма.

Ведущая  Сніданку з 1+1  Неля Шовкопляс:  Когда весила 65 кг, считала себя толстой...
Ведущая "Сніданку з 1+1" Неля Шовкопляс: "Когда весила 65 кг, считала себя толстой..." 972

Популярная телепышка рассказала о похудении, появлении в проекте "Модель XL" и зрительском "буллинге".

Звезды - о президентских амбициях Данилко:   Ни в ком случае не лезть туда, где он ничего не понимает
Звезды - о президентских амбициях Данилко: " Ни в ком случае не лезть туда, где он ничего не понимает" [фото] 659 1

"КП" в Украине" спросила творческих людей, что должен сделать артист (Вакарчук, Зеленский, Данилко), если он вдруг станет президентом.

Спорт

Аргентинский сайт показал дом Марадоны в Минске, в Беларуси говорят, что таких особняков не существует
Аргентинский сайт показал дом Марадоны в Минске, в Беларуси говорят, что таких особняков не существует [фото] 686

Зарубежные СМИ оценили стоимость дома в 20 миллионов долларов.

И снова  Шахтер  против  Динамо !
И снова "Шахтер" против "Динамо"! 350

Календарь УПЛ сезона 2018-2019.

Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов
Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов 2939

"КП" в Украине" сравнивает по основным параметрам боксеров, которые встретятся в финале Всемирной боксерской суперсерии.