Азбука долголетия Андрея Дементьева

Азбука долголетия Андрея Дементьева [Фото]

Поэт с любимой супругой Аней: «Я безумно люблю жену. Бесконечно посвящаю ей стихи». Фото: Russian Look.
Песни на стихи Андрея Дмитриевича легко становятся не просто шлягерами, а, что называется, идут в народ. "Лебединая верность", "Я тебя рисую", "Новогодние игрушки", "Лишь бы ты любила" да и еще десятки других тому подтверждение. Вплоть до последнего времени поэт вел собственную программу на одном из телеканалов. До сих пор обращается к слушателям "Радио России" во время авторской передачи. А между тем Дементьев отметил минувшим летом свое 85-летие! Как так?! В голове не укладывается - этому энергичному подтянутому человеку в жизни столько не дашь! О чем мы не преминули ему сообщить:
 
- Андрей Дмитриевич, поверить в эту цифру, глядя на вас, просто невозможно!
- Я и сам не верю (смеется). 
 
Вместе с поэтом мы составили небольшую и пока неполную азбуку из секретов его долголетия.
 
Активность
 
- Я всю жизнь в спорте. Плавание, лыжи, коньки, культуризм. Заложил в организме такую крепкую основу, которая и сегодня дает о себе знать. Сейчас уже меньше тренируюсь - все-таки возраст, сердце. Но все равно стараюсь двигаться больше. Сейчас у меня есть гантели, велосипед силовой. Даю себе нагрузку. Люди, которые мало двигаются, мало ходят, себя гробят! Это опасно. Потому что организм только тогда живет по-настоящему, бодро, когда человек двигается. Ходить ли, бегать - каждый выбирает себе свое.
 
Я, кстати, не считаю, что нужно заниматься непременно каждый день, через силу. Главное все-таки - настроение. Вот хочу сегодня нагрузки - пять раз за день подойду к тренажерам. А если не хочется или голова болит, не буду тренироваться.
Андрей Дмитриевич уверен, что существенная чаcть его здоровья и долголетия - от родителей. Они дожили до 90 лет. Фото: личный архив.
 
Без Вредных привычек
 
- Второе мое важное правило - не курю и не пью. Еще в детстве решил не курить. Отец у меня дымил, отчего сильно кашлял, и мне это не нравилось. Лет в девять дал себе слово: я курить не буду! И выдержал.
 
20 лет, взрослый период, вообще не употреблял алкоголя, ни грамма. Сейчас на праздник могу позволить себе немного выпить. Но это для меня само по себе не удовольствие.
 
Гены
 
- Возможно, мое долголетие заложено в генах. Несмотря на то что жизнь моих родителей была очень тяжела, они оба дожили до 90 лет. Отец прошел вой­ну, был арестован. Его отец погиб в лагере. Мой старший брат умер. Но все эти жизненные испытания не сломили его. Он учил меня добру. Говорил: "Уважай старших! Уважай труд и никогда не ври, ни при каких обстоятельствах!" Я ему за это бесконечно благодарен.
 
Доброта
 
- Третье мое правило - никогда никому не завидовать. Всегда жил и живу без зависти, в добре, поэтому у меня все так и складывается.
 
Я много лет отдал журналу "Юность" и всегда радовался, когда мы открывали новые таланты, когда кто-то написал замечательную повесть, роман, стихи. Не мучился завистью: "Ах, он написал лучше, чем я!" Я получал удовольствие как читатель. И всегда радовался удачам коллег.
 
У меня есть такое стихо­творение: "Каждый день, как подарок, лотерейный билет… Потому однозначно я не чувствую лет, что ДАРЮ, а не трачу. Вот и весь мой секрет".
 
Люблю делать подарки. Большее удовольствие получаю не от того, что мне дарят, а когда я дарю. Особенно хорошим людям, особенно если это нравится.
 
Я пытаюсь влиять на то, чтобы наша жизнь становилась лучше. Мы все приходим в этот мир однажды и уже не повторяемся, поэтому надо, чтобы все были счастливы. Это трудно, сложно, может быть, невозможно. Но этого очень хочется, и к этому надо стремиться. Я оптимист. Я иногда выступаю с критикой каких-то порядков, чиновников и многого, что мне не нравится, - не для того, чтобы себя утвердить, а только ради одного: чтобы жизнь становилась лучше.
Фото: личный архив.
 
Еда
 
- Я ем то, что принимает мой организм, то, от чего мне хорошо. Ограничиваю жирное, потому что это портит фигуру, ухудшает самочувствие. Больше люблю рыбу, чем мясо. Я вырос в Твери, в родительском доме полюбил такие блюда: картошка отварная с селедкой, яйца вареные, яичница, хлеб черный с маслом. До сих пор это мое самое любимое!
 
Мучным не увлекаюсь.
 
Люблю кофе. Каждое утро начинаю с него. Но обязательно с молоком, не черный. Но не злоупотребляю. Вообще ничем не надо зло­употреблять.
 
Любовь
 
- У меня все хорошо, потому что любовь дает жажду жизни. Я безумно люблю жену. Бесконечно посвящаю ей стихи. Сейчас у меня выйдет книга "Я продолжаю влюбляться в тебя", посвященная Ане, моей жене, с которой мы уже 20 лет вместе. Она человек очень умный, с хорошим вкусом, энергичный, тонкий. Восхищаюсь ею бесконечно.
 
У меня хорошие дети, прекрасные дети. Внук Андрей Дмитриевич Дементьев, мой полный тезка, киноактер. Красивый! Внучка в Петербурге живет, изучила немецкий язык, окончила институт, сейчас вторую специальность осваивает. Еще один внук - художник. Старшая дочка работает научным сотрудником в Доме-музее Пушкина - святом для меня месте. Зять у меня ученый. Младшая дочка Наташа - дизайнер. Я получаю удовольствие от общения с ними! Они такие интересные, свою жизнь устроили, чего-то добились.
 
Я  подкаблучник
 
- Я не скрываю - до сих пор смотрю на женщин снизу вверх, для меня они все богини! Меня спрашивают: мол, ты что, подкаблучник? Да, подкаблучник, но каблучки-то какие! Есть у меня такие строки: "Нет женщин нелюбимых, пока мужчины есть".

Политика

СМИ: Новый вирус VPNFilter атаковал компьютеры в 54 странах
СМИ: Новый вирус VPNFilter атаковал компьютеры в 54 странах 181

Вирус поражает сетевую аппаратуру, в частности роутеры и хранилища информации.

Суд запретил Трампу блокировать пользователей в Твиттере
Суд запретил Трампу блокировать пользователей в Твиттере 42

Ограничивая доступ к своим публикациям, глава государства нарушает американскую конституцию.

Дипломатов США в Китае предупредили о странных звуках
Дипломатов США в Китае предупредили о странных звуках 200 2

Один из работников департамента сообщил об испытываемых им странных симптомах.

Происшествия

Киевлянин прыгнул с парашютом из окна многоэтажки
Киевлянин прыгнул с парашютом из окна многоэтажки [видео] 412

Высота прыжка составляет примерно 85 метров.

В Житомире студент прыгнул с крыши 14-этажного дома
В Житомире студент прыгнул с крыши 14-этажного дома 375

Что стало причиной самоубийства молодого человека пока неизвестна.

Отравление в школах:  теракты  будут повторяться
Отравление в школах: "теракты" будут повторяться 274

Психологи уверены - среди учеников может сработать эффект подражателя.

Экономика

Весной дорожает газ - осенью подорожает хлеб
Весной дорожает газ - осенью подорожает хлеб 1330 1

Газ для промышленности перевалил за 400 долларов, мы узнали, чем это грозит для простых украинцев.

Клубничный сезон: определяем откуда привезли ягоду – из Закарпатья, Киева или Турции
Клубничный сезон: определяем откуда привезли ягоду – из Закарпатья, Киева или Турции 3753

Ягодой торгуют во всех уголках Украины, но цены очень различаются.

ЕСПЧ обязал Украину отменить мораторий на продажу земли
ЕСПЧ обязал Украину отменить мораторий на продажу земли 940 3

Европейский суд по правам человека посчитал, что мораторий на продажу земли нарушает права украинцев.

Общество

Вспышка кори: за неделю заболели более 1600 человек
Вспышка кори: за неделю заболели более 1600 человек 259

Всего с начала года в Украине заболели корью 16819 человек.

Украинские военные пришли в гости к Папе Римскому
Украинские военные пришли в гости к Папе Римскому [фото] 187

Понтифик признался, что молится за мир в Украине.

В США новый сорт орхидей назвали в честь Мелании Трамп
В США новый сорт орхидей назвали в честь Мелании Трамп 314

Орхидея удостоена наивысшего аттестата, а оценивали ее по 15 критериям.

Светская хроника и ТВ

 Жених готовый : сын Анастасии Заворотнюк выпустился из школы
"Жених готовый": сын Анастасии Заворотнюк выпустился из школы [фото] 2303

Фотографию повзрослевшего Майкла опубликовала его сестра.

Руслана:  Давайте сделаем уже третью революцию, но она должна быть мирной!
Руслана: "Давайте сделаем уже третью революцию, но она должна быть мирной!" 452 2

24 мая "поющая амазонка" отмечает 45-летие.

Мария Яремчук рассказала, чем займется после ухода со сцены
Мария Яремчук рассказала, чем займется после ухода со сцены 609

Также певица признается, что больше никогда не будет петь чужие песни.

Спорт

 Всех накажут, но по разному : глава ФФУ прокомментировал облаву на футбольных коррупционеров
"Всех накажут, но по разному": глава ФФУ прокомментировал облаву на футбольных коррупционеров 123 1

По словам Павелко, степень вины разных клубов и отдельных личностей разная, поэтому и наказывать будут индивидуально.

Где будут жить игроки  Реала  в Киеве: фото номеров
Где будут жить игроки "Реала" в Киеве: фото номеров 711

Испанский клуб выбрал Opera Hotel, а "Ливерпуль" - InterContinental.

В Киеве сдулся огромный мяч, установленный к финалу Лиги чемпионов
В Киеве сдулся огромный мяч, установленный к финалу Лиги чемпионов [фото] 787

Утром мяч обмяк и повис на тросах, но через несколько часов его надули вновь.