Сегодня 23 октября +23°C
Гайтана рассказала о 4-х дневной диете для роскошной фигуры

Гайтана рассказала о 4-х дневной диете для роскошной фигуры

Комментарии: 3
Гайтана приводит себя форму за 4 дня. Фото из личного архива певицы
Известная певица, победительница украинского отбора на Евровидение 2012 Гайтана рассказала, как она поддерживает свою прекрасную фигуру. Секрет прост - спорт, любвь и желание быть красивой, передает delfi.ua. У нее нет желания ограничивать себя в еде, а чтобы держать себя в форме она занимается спортом. Певица не может отказать себе в молочном шоколаде, но полностью убрала из рациона свинину.
 
Но все же, когда нужно сбросить несколько килограммов (чаще всего это бывает перед съемкой клипа), певица садится на диету.
 
Первый и главный пункт диеты: сыр, колбасу, соусы, конфеты и прочие соблазны нужно либо отдать, либо выбросить.
 
Меню диеты: салат из свежей капусты с зеленью и оливковым маслом, орехи, гречка, винегрет без картофеля, кефир 1% жирности. Из этих блюд можно делать микс. Певица говорит, что очень вкусный получается винегрет, если его залить кефиром.
 
Не забываем пить много воды. Отказываемся от кофе и чая.
 
Такой диеты певица рекомендует придерживаться хотя бы 4 дня.

Политика

Украина и Польша подписали языковую декларацию
Украина и Польша подписали языковую декларацию 94 1

Соглашение регулирует положения закона об образовании.

 Полусепаратизм : что требуют от итальянских властей в Милане и Венеции
"Полусепаратизм": что требуют от итальянских властей в Милане и Венеции 41

Жители двух итальянских северных областей Ломбардия и Венето на референдумах в воскресенье высказались за расширение региональной автономии.

Россия назвала  гнусными  таблички об исторической неправде у советских памятников в Литве
Россия назвала "гнусными" таблички об исторической неправде у советских памятников в Литве [фото] 201

На мемориале советским воинам написали: "Идеологические надписи советского периода не соответствуют исторической правде".

Происшествия

Девушка, укравшая младенца из садика в Киеве:  Я хоть и вредная, но сердце у меня доброе...
Девушка, укравшая младенца из садика в Киеве: "Я хоть и вредная, но сердце у меня доброе..." [фото]

По словам знакомых, похитительница абсолютно нормальная, и семья у нее хорошая, "а не то что пишут в СМИ".

Девушку, подозреваемую в похищении ребенка, посадили под домашний арест
Девушку, подозреваемую в похищении ребенка, посадили под домашний арест [видео] 111

На суде 20-летняя Даяна Шаль была немногословна, но заявила, что жалеет о поступке.

Журналистку  Эха Москвы  ввели в искусственную кому после нападения
Журналистку "Эха Москвы" ввели в искусственную кому после нападения 273

Врачи пока никаких прогнозов не делают.

Экономика

Когда субсидии будут давать деньгами: монетизацию обещают провести в три этапа
Когда субсидии будут давать деньгами: монетизацию обещают провести в три этапа 568

В министерстве обещают, что люди смогут тратить сэкономленные деньги по своему усмотрению, но эксперты в этом сомневаются.

В  Укрэнерго  надеются, что веерных отключений электричества не будет
В "Укрэнерго" надеются, что веерных отключений электричества не будет 202 1

По словам и.о. директора ГП "НЭК" Укрэнерго" магистральные сети и тепловые электростанции, а также ГП "НАЭК "Энергоатом" готовы к отопительному сезону.

Украинцы не ждут от курса гривны ничего хорошего
Украинцы не ждут от курса гривны ничего хорошего 443

Как показало исследование GfK Ukraine, ожидания украинцев относительно курса значительно ухудшились.

Общество

Стивен Хокинг опубликовал в Сети одну из своих диссертаций
Стивен Хокинг опубликовал в Сети одну из своих диссертаций 7

Диссертация знаменитого физика-теоретика "Свойства расширяющихся вселенных" была написана в 1966 году и является одной из самых востребованных работ в электронном каталоге Кембриджа.

На Землю снова надвигаются магнитные бури
На Землю снова надвигаются магнитные бури 211

Малая и умеренная магнитные бури достигнут поверхности Земли 24 и 25 октября.

Шотландские студенты отметили праздник "Академической семьи"

Светская хроника и ТВ

Надя Дорофеева:  Как смотреть в глаза Жене Коту, меня учила его жена
Надя Дорофеева: "Как смотреть в глаза Жене Коту, меня учила его жена" [видео] 51

Солистка группы "Время и Стекло", ставшая финалисткой шоу "Танцев со звездами", рассказала, с каким настроением подошла к решающему эфиру.

Откровения Ким Кэтролл: из-за сериала  Секс в большом городе  у актрисы нет детей
Откровения Ким Кэтролл: из-за сериала "Секс в большом городе" у актрисы нет детей 95

Она променяла шанс забеременеть на съемки в успешном сериале.

Украинская  девушка Ди Каприо  даже не мечтала о карьере модели
Украинская "девушка Ди Каприо" даже не мечтала о карьере модели 230

Директор агентства, в котором взрастили одну из самых успешных украинок в модельном бизнесе, рассказывает историю современной подиумной Золушки.

Спорт

Футбольную команду из Ровно признали самой уникальной в Европе
Футбольную команду из Ровно признали самой уникальной в Европе 324

Причина – за "Верес" в этом сезоне сражались только местные игроки – на поле обошлись без помощи легионеров.

Фоторепортаж: жаркий матч "Динамо" против "Шахтера"

Видео: Неймара закидали мусором и едой во время подачи углового
Видео: Неймара закидали мусором и едой во время подачи углового 451

Самый дорогой футболист планеты смог подать мяч в штрафную площадку только после того, как его закрыли стюарды со щитами.