За 10 недель Басков похудел на 6 кг, а Корнелия Манго и Александр Семчев - на десять Комментарии: 2

Напомню, что три звезды испытывают разные методики. Басков проверяет, сколько можно сбросить по самой продвинутой методике, поэтому худеет в дорогой модной клинике. Корнелия Манго сделала ставку на физические упражнения и диету для людей с большими нагрузками. А Семчев отправился в самую простую городскую больницу, где корректируют вес с помощью старых добрых советских способов - минимум жиров и углеводов, пешие прогулки, гимнастика для людей с большим весом.

Прошло десять недель со старта проекта. Басков даже перевыполнил план - он мечтал потерять 2 - 3 лишних кг, но, видать, увлекся. Корнелия Манго «уничтожила» половину нормы (она планирует до осени сбросить 20 кг). Семчеву долго не удавалось сдвинуть свой мощный вес, и вот, кажется, процесс пошел...

Наши герои, впрочем, как люди творческие, не просто следуют рекомендациям врачей, но всякий раз придумывают свои способы.

Корнелия Манго худеет на роликах  

Вес в начале проекта - 100 кг

Через 10 недель - 90 кг

Результат - минус 10 кг

С Корнелией Манго мы встретились у памятника Ленину в Лужниках. Сидя  на ступенях пьедестала, она  надевала роликовые коньки. 

- А ты кататься-то умеешь? - спросил я. 

- Еще как! Три года назад, когда была на гастролях в Нью-Йорке, выйдя на Таймс Сквер, поняла, что никуда не успеваю, зашла в ближайший магазин и купила себе вот эти коньки. Надела и - на улицу!

- Без  тренировок?

- Именно так. Нападалась, конечно… Потом  приноровилась. 

- А что дают ролики для похудения?  

- Это же отличная физическая нагрузка - работают совсем другие мышцы, чем при аэробике и даже танцах. 

Тут Корнелия взяла мощный разгон и покатила прямо к  гранитному бордюру. Перед самым препятствием она взмыла в воздух, ухватившись для страховки за шест  с надписью «Парковка VIP», а затем припарковалась на асфальт. И лихо  поехала к набережной.

Благодаря роликам Корнелия сбросила еще два  килограмма. А набранный перед этим в Египте лишний вес (см.  сайт kp.uа) помог «убрать» ее диетолог Михаил Гинзбург. Во время поездки в Астрахань к маме, следуя его инструкциям, она попробовала фруктовые разгрузочные дни. А ей так хотелось шашлыка! (См. рецепт.)

А в Москве певица решила... худеть на льду! 

- Коньки будут фигурными? Тогда прямой путь в ледовое шоу…

- Нет! Выйду на хоккейных коньках и с клюшкой! 

Рецепт от Корнелии Манго:

- Лето - время шашлыков и барбекю. Берете стейк из любой красной рыбы: форель, семга. Моете и подсушиваете салфеткой. Не солить! Чуть сбрызгиваете лимоном - на решетку и готовьте над углями, регулярно переворачивая. Лишний жир вытапливается и сгорает. Минут через десять вкуснейшее блюдо готово. Мне больше всего нравится есть его с гранатовым или  брусничным соусом. В 100 граммах - 150 - 200 ккал.

 

Александр Семчев утонул в пиджаке

Вес в начале проекта - 170 кг

Вес через 10 недель - 159, 5 кг

Результат - минус 10,5 кг

Особо расслабиться Семчеву не удается. Он только что закончил десятидневные съемки у Юрия Грымова в фильме «Год белого слона», но даже банкет по этому случаю прошел у него достаточно спокойно. Конечно, не обошлось без нескольких рюмок водки. А к закуске Саша  подошел ответственно. Овощи, семга, креветки, никакого хлеба, риса, тяжелых салатов типа оливье. В результате с утра всего килограмм в плюсе, который через пару дней нормального режима ушел сам собой.

Мы встретились с Семчевым у студии «Мосфильм», когда он вышел из машины с какой-то одеждой, упакованной в пакет.

- Вот, пробовался весной на роль олигарха, - говорит Семчев, вытаскивая из пакета пиджак, - так он был тогда впору, а сейчас…

Я попросил его примерить одеяние. На плечах пиджак еще держался, хотя рукава несколько спустились вниз, а в области живота он просто висел мешком. 

- Завтра днем сдаю Табакову спектакль, вечером играю премьеру, и все, театральный сезон закончен. Съезжу на несколько дней к маме в Вышний Волочок, а затем буду сниматься в комедии с Иваном Ургантом, Михаилом Ефремовым и другими звездами и просто приятными мне людьми.

Рецепт от Александра Семчева:

- Летний коктейль: 100 граммов клубники, 100 граммов абрикосов или персиков, по 50 граммов смородины - белой, красной, черной. Смешать в блендере и сильно охладить. В 350 граммах - 146 ккал.

 

Николай Басков поет в японской ванне 

Вес в начале проекта - 86 кг

Вес через 10 недель - 80 кг

Результат - минус 6 кг

Николай Басков приехал в Центр эстетической медицины Маргариты Королевой в восемь вечера в перерыве между съемками программы «Субботний вечер». Посмотрев на тенора (а вид у него был довольно замученный), Королева сказала: «А не пойти ли тебе, Коля, в баню!» И отправила его прямиком в бочку с водой, напоминающую купель. Но на самом деле это японская баня офуро. Вода в ней нагревается до 45 градусов, и человек погружается в воду в полулежачем положении. 

- Маргарита, вода обычная? - спросил я Королеву.

- Нет, конечно. Туда добавляются ароматизированные соли и экстракты. Процедура способствует избавлению от лишнего веса за счет изменения  температуры тела, открывания пор кожи и как результат более активного обмена в подкожно-жировой клетчатке. 

В это время Басков, проверив акустику,  исполнил для нас одну их своих любимых итальянских арий, закончив ее словами «Я худею вместе с «Комсомолкой»!» (Cм. видео.)

 После процедуры я предложил Николаю провести  взвешивание.

- А почему бы и нет, - ответил Басков и отправился на весы. Видишь, 80 килограммов ровно! 

- Маргарита, а что можно предложить читателям в качестве замены японской бани?

- Можно наполнить обычную ванну водой с температурой 38 - 40 градусов и растворить в ней морские или ароматические соли (они продаются в аптеках). Получится очень похоже. 

А из соседнего кабинета слышались стоны тенора. Басков принимал сеанс массажа…

Рецепт от Николая Баскова:

- В составе блюд «королевского рациона» есть омлет, с которого я часто начинаю утро. Берете 50 граммов шпината и по нескольку стеблей петрушки, базилика, кинзы. Измельчаете и смешиваете с двумя белками. Готовится в пароварке 5 - 7 минут. Вес блюда - примерно 100 граммов, а калорийность - 106 ккал.

 

СОВЕТ ОТ НИКОЛАЯ БАСКОВА

- Если вы поставили цель похудеть, обязательно посещайте баню хотя бы раз в неделю. Нет противопоказаний - русскую или сауну. В другом случае - более щадящую инфракрасную кабину, турецкую баню или японскую. Это не только выведет у вас лишние токсины и остатки переработанного жира, но и восстановит ваши силы.

СОВЕТ ОТ КОРНЕЛИИ МАНГО

- Катаясь на роликах, не экономьте на защите! Купите себе наколенники, специальные перчатки и налокотники. И надевайте их только поверх одежды. Тогда при падении пластик защиты проскользнет по асфальту, и негативные последствия будут минимальны.

СОВЕТ ОТ АЛЕКСАНДРА СЕМЧЕВА

- Сейчас много говорят о сжигателях жира, пьют таблетки. Я же предпочитаю использовать естественный продукт: по совету медиков три раза в день перед едой пью по 100 граммов сока из стеблей сельдерея. Из килограмма сельдерея получается пол-литра сока. Он не самый вкусный, но зато полезный и экологически чистый!

А как вы худеете? Что можете посоветовать нашим участникам? Присылайте свои советы на мою почту: bogomolov@kp.ru И звезды попробуют их на себе. 

 

Политика

В Туркменистане запретили показывать секс по телевизору
В Туркменистане запретили показывать секс по телевизору 5

Такую цензуру не пройдет ни один современный фильм или сериал.

Луценко назвал ошибкой публичный конфликт с НАБУ
Луценко назвал ошибкой публичный конфликт с НАБУ 62

Генпрокурор пообещал, что подобного больше не повторится.

Известная российская модель ищет невесту для беглого Александра Онищенко
Известная российская модель ищет невесту для беглого Александра Онищенко [фото] 564

Возможно, Боня не знает, что 12 ноября 2017 года у народного депутата родился сын.

Происшествия

Напавшего с ножом на журналистку  Эха Москвы  признали шизофреником
Напавшего с ножом на журналистку "Эха Москвы" признали шизофреником 86 1

Суд может освободить его от уголовной ответственности и направить на принудительное лечение.

Пьяных врачей скорой уволили после смерти больного
Пьяных врачей скорой уволили после смерти больного 637 2

Медиков арестовали прямо во время вызова.

В Киеве устроили стрельбу во время сноса МАФов
В Киеве устроили стрельбу во время сноса МАФов [видео] 644

Конфликт возник между сотрудниками, проводящими демонтаж и предпринимателями.

Экономика

Как в новом году привлечь финансовую удачу
Как в новом году привлечь финансовую удачу 1030

И можно ли наворожить миллион силой мысли.

Цены в Буковеле уже, как в Европе: Компот за 50 грн, капучино – 85 грн
Цены в Буковеле уже, как в Европе: Компот за 50 грн, капучино – 85 грн [фото] 2991 4

Побывавшие на крупнейшем украинском лыжном курорте туристы делятся своими впечатлениями от стоимости блюд и напитков в ресторанах.

Кабмин увеличил помощь нетрудоспособным переселенцам
Кабмин увеличил помощь нетрудоспособным переселенцам 239

Сумма ежемесячной помощи для пенсионеров и детей была увеличена с 884 гривень до 1 тысячи гривень.

Общество

В Киевской области появились пункты обогрева для водителей
В Киевской области появились пункты обогрева для водителей 69

Спасатели рекомендуют по возможности не покидать пределы города.

Что нельзя делать в Крещенский сочельник, а что - можно
Что нельзя делать в Крещенский сочельник, а что - можно 884

Крещенским сочельником называется вечер накануне православного праздника Крещения Господнего.

Коренное население Мексики могло исчезнуть из-за сальмонеллы, завезенной европейцами
Коренное население Мексики могло исчезнуть из-за сальмонеллы, завезенной европейцами 174

"С утра и до заката священники ничего не делали, только несли мертвые тела и бросали в канавы", - писали хроники того времени.

Светская хроника и ТВ

Муж Шурыгиной набросился на ее насильника в эфире
Муж Шурыгиной набросился на ее насильника в эфире [видео] 413

Мужчину вывели из студии.

 Мальчик молодой : Муж Писанки моложе ее на 8 лет, а супруг Кухар - на пять
"Мальчик молодой": Муж Писанки моложе ее на 8 лет, а супруг Кухар - на пять 192

"КП" в Украине" собрала украинские звездные пары, где жена заметно старше.

Прима-балерина Наталья Мацак: Кушать одну овсянку вредно
Прима-балерина Наталья Мацак: Кушать одну овсянку вредно 1100 1

Заслуженная артистка Украины, прима-балерина Национального академического театра оперы и балета им. Т.Шевченко побывала в пресс-центре "КП в Украине" и ответила на вопросы наших читателей.

Спорт

Как Серена Уильямс прожила год без тенниса
Как Серена Уильямс прожила год без тенниса 320

Легендарная американская спортсменка времени зря не теряла и собирается вернуться на корт.

Элина Свитолина и Марта Костюк встретятся в 1/16 финала Australian Open
Элина Свитолина и Марта Костюк встретятся в 1/16 финала Australian Open [Видео] 333

Катя Бондаренко победила 15-ю сеянную на турнире россиянку Павлюченкову

Конора МакГрегора лишили чемпионского титула
Конора МакГрегора лишили чемпионского титула 483

В субботу Конор МакГрегор будет лишен титула чемпиона UFC в легком весе, поскольку слишком долго его не защищал.