У Гвинет Пэлтроу тает скелет

Никто бы и не заподозрил, что у благополучной и молодой Гвинет Пэлтроу имеется заболевание костей, если бы звезда не сломала ногу, что само по себе неприятно.

Врачи, прежде чем закатать Пэлтроу в гипс, сделали рентгеновский снимок. И обнаружили, что плотность ее костной ткани ниже нормы. Это называется остеопения.

При ее развитии кости становятся похожими на дырчатое кружево, и это уже называется остеопороз. Риск переломов при остеопении, а тем более при остеопорозе вырастает катастрофически.

Следует знать, что остеопению вызывают следующие вещи:

1. Возрастные изменения и/или снижение уровня эстрогена. (Вряд ли это случай Гвинет Пэлтроу!).

2. Неправильное питание и нарушение обмена веществ, в результате которого организм не получает или не усваивает достаточное количество витаминов и минералов (главным образом кальций и витамин D).

3. Химиотерапия или приём стероидов для лечения ряда заболеваний, включая астму.

4. Воздействие радиации.

5. Злоупотребление алкоголем, курение, пассивный образ жизни.

Факторы риска:

- Европеоидное происхождение или, в меньшей степени, азиатское.

- Остеопороз в семейном анамнезе.

- Худощавость.

Для профилактики остеопении врачи посоветовали Пэлтроу побольше гулять на солнце — чтобы увеличить в организме содержание витамина D (от ультрафиолета он синтезируется организмом самостоятельно). А также есть побольше молочных продуктов — это источник кальция.

Но если не давать оптимальную нагрузку на скелет — никакое правильное питание не поможет, так как кость формируется в ответ на напряжение. Ходьба и танцы являются наилучшими для укрепления костей. И не надо бояться поднимать тяжести — небольшие, конечно.

Политика

В  Батькивщине  пояснили нашумевшее видео с Юлией Тимошенко и Паоло Коэльо [ВИДЕО]
В "Батькивщине" пояснили нашумевшее видео с Юлией Тимошенко и Паоло Коэльо [ВИДЕО] 46

В партии не рассматривают использование слов писателя как агитацию.

Юрий Бойко
Юрий Бойко [досье] 124

Досье на кандидата в президенты Украины Юрия Бойко

 Золотая карта ржавого пояса ? По итогам Форума за мир и развитие
"Золотая карта ржавого пояса"? По итогам Форума за мир и развитие 164

Ещё в мае писал о необходимости праймериз внутри "Оппозиционного Блока".

Происшествия

СБУ задержала одессита, который возил из РФ гуманитарку членам  ЛДНР
СБУ задержала одессита, который возил из РФ гуманитарку членам "ЛДНР" 23

Мужчина также ярый сторонник так называемой "Новороссии".

Полиция отреагировала на слухи о смерти студентки из-за того, что ее высадили из маршрутки
Полиция отреагировала на слухи о смерти студентки из-за того, что ее высадили из маршрутки [фото] 616 4

21-летняя студентка медицинского колледжа в Житомирской области Ирина Дворецкая умерла от переохлаждения внутренних органов.

В школе Черновицкой области распылили слезоточивый газ: в больнице 16 детей
В школе Черновицкой области распылили слезоточивый газ: в больнице 16 детей 127 2

Медики диагностировали у детей отравление препаратом слезоточивого и раздражающего действия.

Экономика

Факт. Андрей Довбенко: юрист и венчурный инвестор, который верит в Украину
Факт. Андрей Довбенко: юрист и венчурный инвестор, который верит в Украину 23

Каждый третий украинец не исключает возможность эмиграции.

Очередная  победа   Нафтогаза : Коболев сравнил мягкое с мокрым
Очередная "победа" "Нафтогаза": Коболев сравнил мягкое с мокрым 236 1

Глава НАКа гордо сообщил, что доходы от транзита газа превысили расходы на его импорт, но эксперты не увидели между двумя цифрами никакой связи.

Аналитик: Украина исчезла с экономической карты мира
Аналитик: Украина исчезла с экономической карты мира 998 5

Присутствие Украины на форуме в Давосе воспринимается примерно так же, как и отсутствие – то есть никак.

Светская хроника и ТВ

Комаров объяснил, почему пропал из соцсетей
Комаров объяснил, почему пропал из соцсетей 559 2

Ведущий "Мира наизнанку" рассказал о существовании "сладкого января" и путешествии с семьей по Азии.

Психолог Наталия Холоденко:  Кто боялся возраста - смотрите на фото и снимайте проклятие
Психолог Наталия Холоденко: "Кто боялся возраста - смотрите на фото и снимайте проклятие" 734 2

Тренер и психолог дала совет, как управлять изменениями в себе.

Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении
Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении [фото] 3152 1

Актриса рассказала о Светлане Белогуровой – бывшей девушке звезды сериала "Кадетство".

Спорт

На чемпионате мира по санному спорту Украину представят пять спортсменов
На чемпионате мира по санному спорту Украину представят пять спортсменов 30

Соревнования пройдут в Германии.

Экс-вратарь  Манчестер Юнайтед  и  Эвертона  завершит карьеру в этом году
Экс-вратарь "Манчестер Юнайтед" и "Эвертона" завершит карьеру в этом году 72

Тим Ховард анонсировал завершения своей игровой карьеры.

Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае
Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае 200

Команда украинца пока не определилась с соперником.