У Гвинет Пэлтроу тает скелет

Никто бы и не заподозрил, что у благополучной и молодой Гвинет Пэлтроу имеется заболевание костей, если бы звезда не сломала ногу, что само по себе неприятно.

Врачи, прежде чем закатать Пэлтроу в гипс, сделали рентгеновский снимок. И обнаружили, что плотность ее костной ткани ниже нормы. Это называется остеопения.

При ее развитии кости становятся похожими на дырчатое кружево, и это уже называется остеопороз. Риск переломов при остеопении, а тем более при остеопорозе вырастает катастрофически.

Следует знать, что остеопению вызывают следующие вещи:

1. Возрастные изменения и/или снижение уровня эстрогена. (Вряд ли это случай Гвинет Пэлтроу!).

2. Неправильное питание и нарушение обмена веществ, в результате которого организм не получает или не усваивает достаточное количество витаминов и минералов (главным образом кальций и витамин D).

3. Химиотерапия или приём стероидов для лечения ряда заболеваний, включая астму.

4. Воздействие радиации.

5. Злоупотребление алкоголем, курение, пассивный образ жизни.

Факторы риска:

- Европеоидное происхождение или, в меньшей степени, азиатское.

- Остеопороз в семейном анамнезе.

- Худощавость.

Для профилактики остеопении врачи посоветовали Пэлтроу побольше гулять на солнце — чтобы увеличить в организме содержание витамина D (от ультрафиолета он синтезируется организмом самостоятельно). А также есть побольше молочных продуктов — это источник кальция.

Но если не давать оптимальную нагрузку на скелет — никакое правильное питание не поможет, так как кость формируется в ответ на напряжение. Ходьба и танцы являются наилучшими для укрепления костей. И не надо бояться поднимать тяжести — небольшие, конечно.

Политика

Компании с миллиардным оборотом нет смысла красть миллионы, - Максим Березкин
Компании с миллиардным оборотом нет смысла красть миллионы, - Максим Березкин 64

Народный депутат Станислав Березкин и Максим Березкин считают обвинения НАБУ в расхищении кредитных средств "Ощадбанка" группой компаний "Креатив" надуманными, а уголовное дело бесперспективным.

Лозунг  Геть від Москви! , используемый Порошенко, придумал не поэт Хвылевой, а его критик
Лозунг "Геть від Москви!", используемый Порошенко, придумал не поэт Хвылевой, а его критик 145

В знаменитом памфлете Николая Хвылевого "Україна чи Малоросія?" нет фразы, которую использовал для своей рекламы президент.

Новый посол Венгрии прилетел в Киев и учит украинский язык
Новый посол Венгрии прилетел в Киев и учит украинский язык [фото] 45

Иштван Ийдярто является уроженцем Берегово.

Происшествия

В Винницкой колонии повесился мужчина, отбывавший пожизненное заключение
В Винницкой колонии повесился мужчина, отбывавший пожизненное заключение

Заключенный покончил с собой, пока сокамерники ушли на прогулку.

Из-за соцсетей харьковский школьник едва не стал стрелком-убийцей
Из-за соцсетей харьковский школьник едва не стал стрелком-убийцей 197

Стрельба в харьковской школе, напугавшая интернет, оказалась детским хулиганством.

В Днепре обнаружили убитого мужчину без лица
В Днепре обнаружили убитого мужчину без лица 563

На теле были видны следы насильственной смерти, личность убитого пока не установлена.

Экономика

В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии
В Кабмине одобрили проект бюджета: в 2019 году пересчитают пенсии 156

В бюджете заложен перерасчет военных и гражданских пенсий.

 Нафтогаз  собрался выпустить еврооблигации: чем это обернется для потребителей
"Нафтогаз" собрался выпустить еврооблигации: чем это обернется для потребителей 122

Экономисты поясняют: дешевые долги заменят дорогими, и это станет очередным козырем в форсировании тарифов на газ.

Почему канадцы отказались принимать Олимпийские игры-2026
Почему канадцы отказались принимать Олимпийские игры-2026 389

Жители города Калгари проголосовали против проведения Зимних Игр.

Общество

Завтра, 15 ноября, почти по всей стране пройдут дожди с мокрым снегом
Завтра, 15 ноября, почти по всей стране пройдут дожди с мокрым снегом 81

На востоке до 7 градусов мороза.

В Днепре клещи кусают даже при морозе
В Днепре клещи кусают даже при морозе 386

"Кровопийцу" обнаружили на теле пациента, который обратился в один из местных центров дерматологии.

Сегодня днем,14 ноября, местами пройдет снег с дождем
Сегодня днем,14 ноября, местами пройдет снег с дождем 99

На дорогах гололедица.

Светская хроника и ТВ

Эвелина Бледанс потеряла ребенка
Эвелина Бледанс потеряла ребенка 626

Актриса в конце лета сделала ЭКО, чтобы снова стать матерью.

Стэн Ли перед смертью создал еще одного персонажа
Стэн Ли перед смертью создал еще одного персонажа 80

Над образом Человека-грязи писатель трудился вместе с дочерью Джей Си.

Майли Сайрус показала свой сгоревший особняк
Майли Сайрус показала свой сгоревший особняк [фото] 726

От дома за $2,5 миллиона остались только металлические буквы LOVE.

Спорт

Новым тренером мадридского  Реала  стал Сантьяго Солари
Новым тренером мадридского "Реала" стал Сантьяго Солари 188

Контракт с аргентинским специалистом рассчитан до 2021 года.

Экс-футболист  Челси  и сборной Англии завершил карьеру
Экс-футболист "Челси" и сборной Англии завершил карьеру 165

Английский полузащитник Джо Коул повесил бутсы на гвоздь.

Битва самых умных мужчин мира: ненавистник соцсетей против  человечного робота
Битва самых умных мужчин мира: ненавистник соцсетей против "человечного робота" 273

Кто эти парни, которые в Лондоне сражаются за шахматную корону?