Евгений ЧЕРНЫХ. Фото Владимира ВЕЛЕНГУРИНА и Анатолия ЖДАНОВА. (25 декабря 2009)

Что разбило сердце Динамита

Внезапная смерть Владимира Турчинского сразу же вызвала массу версий. Невозможно поверить, что Динамита с нами нет. Такой богатырь должен жить если не вечно, то минимум лет 100 - 200. А он ушел на небеса в 46. Нет, что-то здесь не так.

На ТВ, в прессе, Интернете уже вовсю муссируются возможные причины его смерти: тайный прием анаболиков, стероидов? Омолаживающая чистка крови - плазмаферез? Непрофессиональные врачи, вовремя не выявившие болезнь сердца? Неожиданно ударившие сильные морозы? Даже Следственный комитет взял дело смерти шоумена под контроль! К середине января вроде бы закончится исследование химического состава внутренних органов и крови спортсмена. Но раскроет ли оно правду?

Я решил обратиться к книге самого Турчинского «Взрывная философия», написанной 4 года назад. Как пишет автор, «это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма». Я прочитал ее взахлеб! Книга - настоящий гимн бодибилдингу.

Не делай, как я!

«Если же дорогой читатель спросит меня, что должно олицетворять здоровый образ жизни, я отвечу, не задумываясь. Бодибилдинг». Динамит развенчивает миф и о том, что культуристы - сплошь импотенты.

Вредные привычки...

Вредные привычки...

«Женщины почему-то считают, что тренировки с отягощением негативно влияют на потенцию. Они заблуждаются. В тренажерном зале загубить мужское здоровье может только штанга, упавшая прямо на самое дорогое». Миф о качках-импотентах Турчинский опровергает и личным примером. Двое детей, любимая жена (третья по счету) - красавица, спортсменка. 

Вот Динамит вспоминает фильм «Таллинский экспресс». Там было большое количество трюков, поэтому режиссер Олег Фисенко перед съемками предложил актеру сбросить 10 кг. Хитрец, взял за живое. Дескать, похудеть не получится! «Удивившись, я предложил ему поспорить: «Давай, - говорю, - зарубимся». «Давай!» - ответил Олег. И я зарубился. До такой степени зарубился, что убрал не десять обещанных кг, а двадцать восемь, то есть согнал вес ровно до ста двух кг. Меня охватил нездоровый спортивный азарт. «Так, ну-ка я еще раз велоэргометр покручу!» И крутил, причем уже сыпаться начал невероятно! Но, несмотря на это, постоянно пропадал на велотренажерах, слайдах и степперах. В итоге я просто стер связки в коленях, крутя педали. Если вы спросите, зачем я это делал: зачем похудел в три раза больше, чем было условлено, я не смогу вам внятно ответить. Занимаясь здоровьем, мой дорогой читатель, ты можешь быть уверен, что движешься в правильном направлении, только если ответишь на вопросы: можешь ли ты отдавать себе отчет в том, что ты делаешь и для чего тебе это нужно? И, главное, можешь ли ты вовремя остановиться?

Ваш покорный слуга... сейчас полностью отдает себе отчет в том, что в свое время тренировался больше, чем это было нужно. Никто не спорит, я достиг очень хороших результатов. Но я мог бы достичь гораздо большего, тренируясь меньше. А то ведь в былые времена тренировался в буквальном смысле на износ. Раньше у меня даже была такая присказка, я еще бравировал ею, мол, тренируюсь я циклически - либо тяжело, либо очень тяжело. Теперь с высоты прожитых лет я понимаю, что так поступать не следовало. Но тогда! В нежном возрасте, особенно когда тебя прет, очень сложно тормознуть. Ты хочешь всего, побольше и сразу».

И такой перебор во вред здоровью, судя по откровениям в книге, был у Динамита и в еде. Как и у других силачей, между прочим. «Извращаются ребята на диете как могут. Яйца с мандаринами едят. Владимир Турчинский (автор книги иногда называет себя в третьем лице. - Прим. ред.) яйца с цитрусовыми не любил - я их тертым сыром сверху посыпал. Бывало, выходило до восьми - десяти десятков яиц. Можете себе представить - сто яиц в день! Для нормального человека это катастрофический объем. Да и для спортсменов... Но кроме питания есть еще пищевые и прочие добавки. Разрешенные и запрещенные.

...пищевые добавки...

...пищевые добавки...

«Анаболики - что проституция: приятно, но небезопасно»

Это одна из крылатых фраз Динамита, которых много разбросано по книге. Сейчас на слуху версия, что его сгубили как раз анаболики. Это живо обсуждалось у Андрея Малахова в «Пусть говорят». Андрей сам качается не один год, в теме. Поэтому в программе звучали откровенные намеки, что без этих запрещенных препаратов в большом спорте никуда. Один из гостей Малахова, известный чемпион, даже в тюрьме американской за этот грех отсидел. Инфаркт перенес. На свободе.

Есть намеки и в книге Динамита. «В основном, если есть возможность не употреблять не только анаболики, но еще и добавки, лучше так и делать. Лучше просто питаться сбалансированно. Это, конечно, в идеальном варианте. Только вот для большинства людей, независимо от их социального статуса, подобрать необходимые именно им продукты очень сложно. Да и не все могут позволить здоровую сумку здоровой еды с собой повсюду таскать. Если рассуждать в этом контексте, тогда я, конечно, не вижу особенных проблем в использовании пищевых добавок». И тут же добавляет: «Серьезно тренироваться и ничем не «добавляться» гораздо вреднее, чем тренироваться и употреблять». Впрочем, от употребления тоже бывает вред, признается он. «Однажды в раздевалке «Марка Аврелия» (сеть фирменных фитнес-клубов В. Турчинского) в одном из шкафчиков лопнула ампула с

L-карнитином - полка была прожжена насквозь!» Шкафчик пришлось заменить. Убыток клубу! Хотя этот карнитин - популярная добавка, которую рекламируют повсюду, предлагая не только спортсменам, но и простым гражданам. Пострадал от популярного препарата и сам Турчинский.

«В нормальной дозировке тот же карнитин - нектар, в увеличенной - яд. Причем весьма эффективный. Я лично себе пищевод им сжег, готовясь к соревнованиям. Я, правда, увеличил его дозировку в шесть раз! И хлебал его, не запивая водой и не смывая его со стенок пищевода. Молодой был, горячий». 

...и непосильные нагрузки подорвали здоровье шоумена.

...и непосильные нагрузки подорвали здоровье шоумена.

А как же анаболики? «На самом деле я не хочу говорить людям об анаболиках ничего, кроме «не надо, люди!». Не надо. У нас же физическая культура. Для того чтобы физкультурой заниматься, анаболики не нужны. Повторяю: если вы хотите жать триста, то без «химозы» это у вас не получится. Но надо ли вам это? Я сам всю жизнь таскаю железо в таком режиме, в котором занятие это здоровья не прибавляет. И остановиться не могу».

И еще одно горькое признание, которое выглядит пророческим.

«Надолго ли вообще бодибилдинг приходит в нашу жизнь? Я уверен, что навечно. Владимир Турчинский, к счастью или к сожалению, будет вынужден заниматься до самой смерти...

Я пытался тренироваться правильно. Так, как я должен тренироваться в сорок. Я был вынужден перестроить тренировки, потому как у меня заболело все так, что я чуть не сдох. Два года спустя все болячки прошли».

Вредные привычки

Болячки прошли, зато после сорока к Динамиту пришли «вредные» (кавычки его. - Авт.) привычки. Когда я стал читать главу про эти самые привычки, то был шокирован. Такого гимна курению, никотину никогда еще не встречал даже в самой откровенной рекламе табачных фирм. Особенно впечатлила фраза про то, что надо курить, чтобы в старости Альцгеймера не подцепить. Мол, курящие, по наблюдениям врачей, болеют Альцгеймером реже некурящих. Я не поверил, позвонил авторитетному доктору медицинских наук. Действительно, болеют реже, подтвердил тот. Просто большинство курящих не доживает до своего старческого Альцгеймера. Вот и Турчинский не дожил.

Перечитав главу о «вредных» привычках трижды, понял. Динамит прежде всего старался убедить себя в полезности этих привычек. Он без них уже не мог. Ни тренироваться, ни жить. «Ваш покорный слуга и вино пьет, и сигары курит. И мне это не только не мешает, мне это нравится, и в последнее время даже стало необходимым. Бокал красного вина с сигарой помогает расслабиться. А расслабляться мне очень и очень нужно, так как напрягаюсь я по полной программе... Устаю я на работе чертовски... Я, конечно, не настаиваю на том, что мое поведение - пример для подражания. У меня таки есть большое преимущество - все любимые вредные привычки пришли ко мне уже после сорока лет. А в этом возрасте люди не спиваются и не скуриваются. Разве что могут скончаться от перенапряга...»

От перенапряга Владимир Турчинский и умер. В 46! Так рано!

А ведь правы его друзья! Не стоит выискивать конкретные причины смерти Динамита. Даже если и скажут в конце января судмедэксперты, что виноват какой-нибудь препарат или чистка крови, что это даст? Это лишь следствие. Удивительно, как при таких нагрузках и таком явно нездоровом образе жизни Турчинского его сердце выдюжило до 46. Ну почему, почему он давал новичкам в книге ли, с телеэкрана очень правильные советы по здоровому образу жизни, а сам не смог остановиться, оглянуться, просто передохнуть? Ответа мы никогда уже не получим.

ИЗ ДОСЬЕ «КП»

Владимир ТУРЧИНСКИЙ был директором и учредителем сети популярных московских фитнес-клубов «Марк Аврелий». Среди клиентов - Тина Канделаки, Диана Арбенина, братья Запашные, юмористы Геннадий Ветров и Николай Лукинский с супругой, артисты, звезды спорта, олимпийские чемпионы. Как раз накануне смерти одна из деловых встреч Турчинского была посвящена поиску новых партнеров и спонсоров для «Марка Аврелия».

Политика

Путин станцевал на свадьбе с главой МИД Австрии
Путин станцевал на свадьбе с главой МИД Австрии [видео] 910

Президент России побывал на церемонии бракосочетания Карин Кнайсль и бизнесмена Вольфганга Майлингера.

Умер экс-генсек ООН и нобелевский лауреат Кофи Аннан
Умер экс-генсек ООН и нобелевский лауреат Кофи Аннан 515 2

Он был первым представителем темнокожего населения Африки на посту Генерального секретаря ООН.

СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье
СМИ: В России хотят ввести ограничение на число детей в многодетной семье 1203 2

Исключение составят случаи передачи под опеку или попечительство братьев и сестер

Происшествия

На Закарпатье людей испугал смерч
На Закарпатье людей испугал смерч [видео] 380

Редкое для региона явление сняли на видео в селе Зняцево Мукаческого района.

Российское судно  Механик Погодин  заблокировали в Херсоне на 3 года
Российское судно "Механик Погодин" заблокировали в Херсоне на 3 года 528 2

Танкер задержали в порту 10 августа, поскольку он принадлежит российской компании, которая находится в "черном" списке СНБО Украины.

Госпогранслужба: российские пограничники избили украинца
Госпогранслужба: российские пограничники избили украинца [видео] 810 9

Его отправили обратно поездом "Москва-Харьков" в пункт контроля "Харьков-пассажирский".

Экономика

Что будет с долларом к концу лета
Что будет с долларом к концу лета 1874

На фоне соседей по региону гривна выглядит далеко не самой слабой валютой.

Удорожание логистики вызвано безнаказанностью и безответственностью Укрзализныци 268

Причиной роста затрат грузоотправителей является царящая на "Укрзализныце" безнаказанность и безответственность, а также отсутствие контроля за обоснованностью грузовых железнодорожных тарифов.

Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян
Когда отменят поезда в Россию: какой документ подписал министр Омелян 5960 11

"КП" в Украине" вместе с экспертами выясняла, какой "исторический документ" подписал министр инфраструктуры, а также разбиралась, кто выиграет, а кто проиграет от прекращения пассажирского железнодорожного сообщения с РФ.

Общество

Как в интернете шутят про открытие H&M в Киеве
Как в интернете шутят про открытие H&M в Киеве 543

Толпы людей, ночевка у входа и пробки у торгового центра - ничто не ускользнуло от внимания блогеров.

Дрогобычу грозит экологическая катастрофа из-за мусорной блокады
Дрогобычу грозит экологическая катастрофа из-за мусорной блокады 37

Селяне полгода блокируют подъезд к свалке, куда десятилетиями вывозили мусор, а альтернативного полигона у города нет.

Как украинец заставил капитулировать 600-тысячную японскую армию
Как украинец заставил капитулировать 600-тысячную японскую армию 144 1

2 сентября Япония капитулировала, поставив этим точку во Второй мировой войне.

Светская хроника и ТВ

Акиньшина развелась и вернется к Шнурову?
Акиньшина развелась и вернется к Шнурову? 1376

31-летняя актриса и 45-летний музыкант долгое время были вместе. А теперь они еще и холосты.

Главный хореограф  Танцев со звездами  Алена Шоптенко:  Я рада, что у меня есть два Алексея
Главный хореограф "Танцев со звездами" Алена Шоптенко: "Я рада, что у меня есть два Алексея" 127

Спустя два месяца после родов танцовщица собирается закружить в танце всю страну.

В США покончила с собой вокалистка группы Huntress
В США покончила с собой вокалистка группы Huntress 642

Джилл Янус, одна из самых красивых женщин в рок-музыке, страдала от психического расстройства.

Спорт

Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию
Украина отправит 13 биатлонистов на летний чемпионат в Чехию 152

Среди них Меркушина, Пидгрушная, Семеренко, Кильчицкий и Пидручный.

Вернидуб:  Бюджет  Браги  раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда
Вернидуб: "Бюджет "Браги" раз в 10 больше, чем наш, но мы доказываем, что - тоже команда" 391

Главный тренер луганской "Зари" прокомментировал выход в плей-офф квалификации Лиги Европы

Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков
Турецкий клуб продал футболистов, чтобы купить коз и накормить оставшихся игроков 401

Турецкий "Гулспор" провел уникальную трансферную сделку.