44-летняя российская телеведущая Тина Канделаки тщательно следит за своей фигурой. Знаменитость правильно питается и регулярно занимается спортом. В настоящем времени она придерживается новой белковой диеты.
- С ней ваши кубики наконец прорисуются, а лишние килограммы будут таять на глазах. Начнем, пожалуй, с завтрака. Представляю вам Бланманже - легендарный десерт-желе, - Тина в своем Инстаграме.
Ингредиенты:
- Творог 2% - 88 гр.
- Белок - 11 гр.
- Желатин - 1 гр.
- Свежая клубника и малина - 30 гр.
- Сахарозаменитель - по вкусу.
Пошаговый рецепт:
1. Замочить желатин в миске с холодной водой. В маленькой кастрюле подогреть творог. Добавить желатин. Все перемешать до полного растворения желатина.
2. Выложить в салатницу оставшийся творог, добавить сахарозаменитель. Взбить венчиком до однородной массы. Затем добавить творог с желатином.
3. Взбить яичный белок в густую пену. В конце добавить подсластитель и взбивать еще некоторое время. Аккуратно вылить в творог. Выложить смесь в форму. Украсить клубникой и малиной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Экс-судья "МастерШеф.Профессионалы" поделилась рецептом постного кекса.
Елизавета Глинска порадовала поклонников новым низкокалорийным десертом.