Певец MELOVIN редко себе в чем-то отказывает. Но недавно артист решил посидеть на детокс-диете 21 день. Об этом он рассказал журналистам программы "Ранок з Україною".
- 8 баночек смузи в день и больше никакой еды. Через каждые полтора часа выпиваешь такую баночку. Мне стало интересно прочистить свой организм и сбросить несколько кило - и я сбросил 7 килограммов, - признается MELOVIN, однако добавляет, что диеты не так полезны для здоровья, как сон.
|
Виктор Павлик обеими руками "за" здоровый образ жизни. Певец советует пить много воды в первой половине дня, а за сутки выпивать ее не менее, чем полтора-два литра.
- Здоровое питание для меня - это не пить ничего, кроме чистой воды. Никаких цветных газированных напитков, это все химия, это все страшно вредно, я уже не говорю об алкоголе, - рассказал Павлик.
Есть у артиста и несколько полезных рецептов для завтрака: "Перемолотая смесь – чернослив, изюм, лимон, орех, курага, инжир. Я себе ложечку такой штуки с теплой водой каждое утро беру. Также с вечера 4-5 зерен миндаля кладу в воду и каждое утро вот уже полгода пью натощак. Я прочитал, что это очень полезно, потому что в этих зёрнышках хватает всего, что человеку нужно в день - калий, магний, кальций".
|
Музыкант Дмитрий Шуров обожает сладкое. Но сахар для него уже давно - табу.
"В детстве я употребил его в таком количестве, что, кажется, хватило бы на несколько жизней. Поэтому я не ем шоколад и очень от этого страдаю", - признался артист в эфире канала "Украина".
|
А вот актер сериала "Реальная мистика" Андрей Дебрин жизнь без сладкого не представляет.
"Я без шоколада жить не могу. Могу сделать все, что угодно за шоколадные конфеты. В неограниченном количестве - у меня своя диета", - пошутил актер.
|
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как Гройсману удалось похудеть на 20 килограммов.
Чиновник уверяет, что дело в спорте. Но диетологи уверены, что без смены питания не обошлось.