Ночью 29 октября Украина перейдет на зимнее время. В 4 часа стрелки нужно будет перевести на час назад, что позволит поспать дольше, напоминает "Урядовий портал". Несмотря на это, врачи уверены: ничего хорошего от перевода часов ждать не стоит.
- Перевод может проявляться в нарушениях сна, общей утомляемости, раздражительности, - рассказала "КП" в Украине" главный кардиолог департамента здравоохранения горсовета Днепра Людмила Васильева. - На адаптацию здоровому человеку достаточно 1-3 дня. Сложнее, если он болеет каким-либо хроническим заболеванием. Тогда привыкание может затянуться до двух недель. Под ударом окажутся сердечно-сосудистая система, суставы.
По словам Людмилы Васильевой, больше всего смена времени сказывается на детях, подростках, пожилых людях и всех, у кого есть проблемы со сном. Чтобы пережить переходный период, эксперты советуют побольше бывать на солнце.