О том, как вредна сидячая работа, не писал только ленивый. А мы – не ленивые, и тоже писали! Напомним, что впечатленные вредом офисной работы, ученые из Колумбийского университета назвали ее "новым курением".
И вот, не прошло и месяца, как новое исследование: работа стоя так же вредна для здоровья, как и курение! С одной стороны, эти новости вызывают недоумение: далось этим ученым курение – неужели больше сравнивать не с чем? С другой, вывод очевиден: похоже, работать вообще вредно, вне зависимости от того, сидя вы это делаете или стоя.
Итак, исследование, проводившееся в канадской провинции Онтарио на протяжении 12 лет, показало: участники эксперимента, работавшие стоя, вдвое чаще страдали от болезней сердца, чем те, кто работал сидя за столом.
"Частота сердечных заболеваний среди участников, которые много стояли на работе (6,6%), аналогична заболеваемости сердечными заболеваниями среди работников, которые ежедневно курили (5,8%), или тех, кто страдал ожирением (6,9%)", - подытожил автор исследования Питер Смит.
Медики пояснили: длительное стояние повышает уровень кровяного давления и усиливает окислительный стресс, что способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Среди других последствий для здоровья упомянуты хроническая боль в спине и скелетно-мышечные нарушения в ногах.