В 2017 году Украина перейдет на летнее время в ночь с 25 на 26 марта (с субботы на воскресенье). Стрелки часов нужно будет перевести на час вперед в 3:00 утра.
Основной проблемой при переходе на летнее время называют недосып – переход забирает у нас час. В понедельник, 27 марта, многим будет казаться, что они не выспались.
Медики советуют ложиться на час раньше уже за неделю-две до перевода стрелок. Это поможет ослабленному после зимы организму справиться со стрессом.
Также рекомендуется присмотреться к питанию и отказаться от всего вредного, пить зеленый чай и успокоительные травы, не усердствовать в спортзале.
Стрелки часов два раза в год регулярно переводят с 1981 года. Делают это в целях экономии электроэнергии. В 2011 перевод времени в Украине пытались отменить.
"Укрзализныця" уже рассказала, как поменяет расписание поездов из-за перехода на летнее время.
Изобретателем "летнего-зимнего" времени был американский президент Бенжамен Франклин. Он хотел, чтобы люди экономили на свечах.
В Японии, Китае, Корее, среднеазиатских странах бывшего СССР время не переводят по религиозным соображениям. Считается, что человек не имеет права распоряжаться им.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
7 простых способов научиться рано просыпаться
Чтобы быстро привыкнуть к летнему времени, введите вечерние 15-минутки в постели и прячьте от себя будильник.