Если от усталости портится зрение

Если от усталости портится зрение

На работе мне приходится проводить по 7-8 часов за компьютером каждый день. Чувствую, что начало садиться зрение. Что посоветуете?

Олег, 36 лет. Киев

Надежда АРУТЮНОВА, офтальмолог:

- При постоянной, хронической усталости глаз, отягощенной излучением от компьютера, в тканях глаза снижается количество лютеина. Это вещество является главным пигментом желтого пятна, расположенного в центре сетчатки глаза. Именно эта область отвечает за ясность и качество зрения, а также защитную экранирующую функцию нашего глаза. Содержится этот пигмент в желто-красных овощах и фруктах (сладкий перец, морковь, сладкая кукуруза, красный и темный виноград, хурма), в темнолистовых овощах (брокколи, шпинат). Тем же, кто вынужден постоянно перенапрягать глаза, можно купить в аптеке витаминный комплекс с лютеином и антиоксидантами.

Чем опасна мигрень

Больше 10 лет у меня бывают приступы мигрени. Уже научилась как-то переносить приступы, но беспокоит вопрос: не может ли от таких сильных головных болей случиться инсульт?

Марина, 34 года

Анна ГОРЕНКОВА, невролог, врач высшей категории:

- По статистике у людей, страдающих мигренями, инсульты случаются не реже и не чаще, чем у тех, кто головными болями никогда не мучился. В группу риска относительно инсультов, особенно среди женщин, входят скорее те, кто принимает гормональные контрацептивы, страдает тромбофлебитом и, естественно, курильщики. Запущенная мигрень же более опасна одним из своих осложнений - мигренозным инфарктом, когда повреждаются поверхностные участки мозга. Потому советую вам не просто пить обезболивающие, а обратиться к неврологу.

Как лечить прыщи?

Дочке 15 лет. Все лицо в прыщах и угрях. Что бы мы ни делали, воспаление не проходит. А у девочки из-за проблем с лицом развиваются комплексы…

Ирина. Киев

Инна ВОЛОЩЕНКО, дерматовенеролог:

- Вам необходимо привести ребенка к косметологу, чтобы врач посмотрел, определил тип кожи и подобрал средства ухода за такой кожей. При угревой болезни никакие кремы применять нельзя. Сначала надо вылечить болезнь, а потом пользоваться кремами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Обычно в таких кремах содержатся экстракты лечебных трав и специальные медицинские компоненты, снимающие воспаление.

Важно, чтобы дети к моменту гормональной перестройки были подготовлены, тогда вероятность развития угревой болезни будет крайне мала. Старайтесь заметить первые проблемы на лице как можно раньше. Черные точки, угри, камедоны на носу и щеках могут появиться даже в 10 лет. И уже с этого возраста надо приучать ребенка ухаживать за кожей на лице независимо от того, мальчик это или девочка.

Кстати, проблемы с кожей на лице могут сигналить о неправильной работе внутренних органов. Возможно, ребенка нужно показать специалистам, скорректировать рацион питания и режим дня.

Политика

Соцсети - о  многоликом  Порошенко в Фейсбуке:  Сидит там постоянно под ником Монтян
Соцсети - о "многоликом" Порошенко в Фейсбуке: "Сидит там постоянно под ником Монтян" 337

После заявления Бессмертного, что президент дискутирует в Фейсбуке прикрываясь разными никамию Под подозрением оказались все пользователи.

Сына Трампа вызвали на допрос по делу о связях с Россией
Сына Трампа вызвали на допрос по делу о связях с Россией 51 1

Слушания начнутся мене, чем через неделю.

Госдеп США призвал найти виновных в убийстве Шеремета
Госдеп США призвал найти виновных в убийстве Шеремета 85 1

Вашингтон требует задействовать максимум ресурсов для проведения расследования.

Происшествия

На Кипре самолет совершил экстренную посадку из-за поломки кофемашины
На Кипре самолет совершил экстренную посадку из-за поломки кофемашины 101

Экипаж почувствовал запах гари и было принято решение о срочной посадке.

Индиец играл на гитаре, пока хирурги семь часов делали ему операцию на мозге
Индиец играл на гитаре, пока хирурги семь часов делали ему операцию на мозге [видео] 522 1

Медики сами попросили пациента играть на гитаре чтобы контролировать его состояние и результативность хирургических манипуляций.

В Испании убили россиянку и подожгли квартиру с ее телом
В Испании убили россиянку и подожгли квартиру с ее телом 856

Женщина проживала в Валенсии. У нее остался маленький сын.

Общество

Школьная мода:  Живые  тетрадки и обложки для  селфиманов
Школьная мода: "Живые" тетрадки и обложки для "селфиманов" [фото, видео] 103

1 сентября еще далеко, а ярмарки уже пестрят учебными новинками.

А вы это на себе почувствовали?
А вы это на себе почувствовали? [вопрос дня] 66

По данным ежемесячных исследований потребительские настроения украинцев улучшились.

У матросов нет вопросов. У студентов - их полно
У матросов нет вопросов. У студентов - их полно 464

Как решить некоторые проблемы, с которыми столкнулись абитуриенты-2017, "КП" в Украине" рассказал директор департамента высшего образования Министерства образования и науки Олег ШАРОВ.

Светская хроника и ТВ

Так пел Честер Беннингтон: самые известные песни Linkin Park
Так пел Честер Беннингтон: самые известные песни Linkin Park [видео] 274

Солиста одной из популярнейших рок-групп последних десятилетий не стало 20 июля.

Полиция подтвердила смерть солиста Linkin Park Честера Беннингтона
Полиция подтвердила смерть солиста Linkin Park Честера Беннингтона [дополнено] 470

Следствие рассматривает версию самоубийства рокера как основную, но пока больше информации не предоставляет. Также об этом написалсооснователь группы Майкл Шинода.

Солист Linkin Park совершил суицид
Солист Linkin Park совершил суицид [аудио, фото, дополнено] 5248

Вокалист легендарной рок-группы Честер Беннингтон повесился в своем доме в Лос-Анджелесе.

Спорт

Руни продает себя на вечеринке за 565 евро
Руни продает себя на вечеринке за 565 евро 142

Любому, кто заплатит, будет разрешено обнять Уэйна и пожать ему руку

ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи
ПСЖ дает за Неймара рекордные деньжищи 307

Французский клуб готовится взорвать трансферный рынок, купив у "Барселоны" бразильского форварда

Срна:  Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко
Срна: "Выходки болельщиков - проблема, которую не могут решить ни я, ни Ярмоленко" 401 1

Капитан донецкого "Шахтера" ответил на вопросы журналистов накануне матча против киевского "Динамо" в чемпионате Украины