Продукты, которые нельзя есть перед свиданием
Про лук и чеснок знают все. Если собираемся целоваться, постараемся обойтись без "душистых" продуктов. Но сейчас поговорим о той еде, которая может помешать нам перед ночью любви. Эти продукты могут снизить либидо и убить любовное настроение.
- Наше либидо зависит от многих факторов, в том числе здоровья, уровня стресса, усталости, тревог и волнений, - объясняет диетолог Элоиз Боскис. - Так же и продукты, которые мы употребляем, могут как улучшить, так и испортить любовное настроение. Например, фрукты-овощи всегда наполняют нас энергией и располагают к страстным свиданиям, молочные продукты - наоборот!
Итак, список из 10 антилюбовных продуктов, которые точно стоит вычеркнуть из меню романтического ужина:
1. Брокколи
Отличный борец с токсинами, брокколи тем не менее вызывает сильную работу пищеварения, что грозит вздутием и газообразованием. А вот это совсем ни к чему.
2. Сыр
Молочные продукты вообще считаются убийцами либидо. Они заставляют работать кишечник. А это совсем не то, что доктор прописал на свидании.
3. Фасоль
Многие любят фасоль и чувствуют после нее прилив энергии. Но почти у всех фасоль вызывает вздутие. Эти фейерверки точно несексуальны.
4. Молочный шоколад
Какао богато антиоксидантами и L-триптофаном - предшественником серотонина. А ведь серотонин - гормон хорошего настроения и счастья - снижает уровень стресса и дает возможность расслабиться. Но все это относится только к горькому шоколаду, с содержанием какао не меньше 70 процентов. А все остальные молочные шоколадки и батончики только уровень сахара в крови поднимают.
5. Хот-доги
Чем сильнее обработана пища, тем хуже для либидо. Сосиски в хот-доге - это уже почти не мясо, а булочки мало похожи на хлеб. В итоге после хот-дога вы чувствуете себя вялым и желаете только одного - прилечь и поспать.
6. Мята
Ментол успокаивает и снижает уровень возбуждающего тестостерона. Да, мята хороша для пищеварения, но не о нем мы сейчас заботимся.
7. Картофель фри
Сильно обработанная пища с высоким гликемическим индексом. Это значит, что энергия от съеденной картошки резко появится, а потом очень скоро так же резко сойдет на нет. И вы почувствуете усталость. Кроме того, фри готовят в масле, и, если масло не очень хорошего качества, вам грозит расстройство желудка.
8. Красное мясо
Тут все индивидуально. Есть люди, которых полусырой стейк заряжает энергией, разжигая страсть. А кому-то после сырого мяса нужны силы на переваривание - то есть полежать и отдохнуть. Все зависит от пищеварительной системы.
9. Лакрица
Сладость, сделанная из аниса. Она может сильно снизить уровень гормона тестостерона, который необходим для любовной силы и желания как мужчинам, так и женщинам. Так что грызть лакричные сладости лучше с утра.
10. Энергетиче-ские напитки
Проблема тут даже не во вредных красителях и ароматизаторах. Энергетический напиток резко поднимает уровень сахара в крови, энергия приливает и бьет ключом, но потом резко и опасно пропадает, требуя покоя и отдыха. В обычной-то жизни опасные напитки, а перед свиданием и подавно.
МЕЖДУ ПРОЧИМ
Пряности и страсти
А вот эти продукты могут усилить любовный жар: базилик, черный перец, кайенский перец, красный стручковый перец, тмин, фенхель, семена льна, имбирь, семена горчицы, розмарина, семена кунжута, эстрагон и куркума.
