Анна ГОНЧАРЕНКО, Рисунок Руслана ДОЛЖЕНЦА. (5 марта 2010)
Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

«Диета» в переводе с греческого - «образ жизни». Многие дамы, да и некоторые представители сильного пола, долго и придирчиво перестраивают свой образ жизни с тем расчетом, чтобы и организм не травмировать, и от лишних килограммов избавиться. Диеты бывают разных видов, к ним прилагаются правила соблюдения и разнообразные советы. Интересно, что все их смело можно применять и для своих финансов! А что? Сейчас ведь экономика страны вышла на модельные параметры. Правда, ограничивая свое питание, мы стремимся к стройным формам, а вот финансовая диета на наш кошелек оказывает обратное действие - от воздержания он только полнеет.

Вот три способа внедрения финансовой диеты, которые нам помогли выделить экономисты и психологи.

Способ 1. Введите разгрузочные дни

Мантра худеющего: «Вчера была на дне рождения, так что сегодня я пью только кефир!»

Если бы кто-то взялся составлять рейтинг самых распространенных женских изречений, это точно выбилось бы на лидирующие позиции.

Ситуативно отрастив животик, мы готовы весь следующий день морить себя голодом. Полезно это или вредно, пусть решают диетологи. Но в вопросах финансовой экономии вреда от воздержания точно не будет. Мы почти все выходим на режим жесткой экономии после крупной покупки. Но что нам мешает потренироваться заранее?

Итак, вводим дни финансового голодания. В определенный день недели поставьте себе условие: сегодня я не потрачу ни одной лишней копейки. На работу и с работы едем на общественном транспорте. Во время обеда никаких визитов в буфет - еду берем из дому. Встречу с друзьями назначаем в парке…

Вводить дни финансового голодания лучше по жесткому графику - в конкретный день недели. Психологи для этого советуют пятницу, так как в этот день у человека, как правило, подъем настроения накануне выходных и ему легче будет пережить легкий стресс воздержания от растрат.

Для тех, кто втянется в процесс, количество разгрузочных дней можно увеличить до трех в неделю. Практика показывает: человек, тративший ранее на себя в месяц 2 тысячи гривен, благодаря «разгрузочным» дням экономит порядка 500 грн.

Способ 2. Крупные покупки делайте накануне зарплаты

Мантра худеющего: «Я не ем после шести вечера».

Человек, который говорит и делает это, в глазах многих становится если не героем, то как минимум личностью просветленной. Для желающих похудеть - это мантра или жизненная философия. И перенеся ее в финансовую плоскость, вам удастся открыть новые истины.

Конечно, не тратить деньги после шести вечера - это мелко и даже неинтересно. Мы меняем слово «после» на «до» и берем отрезок времени более существенный.

Например, вы получили зарплату. Первое желание - пойти и купить тот кулончик, о котором мечтали вот уже месяц, или же знатно кутнуть с друзьями. Но если вы читаете эту заметку, то теперь вам не стоит сразу после получки бежать и транжирить ее. Серьезные расходы лучше делать накануне зарплаты (в этом и заключается весь фокус - сохранить значительную часть денег до следующей зарплаты). Получив же на руки кровно заработанные, распланируйте расходы - рассчитайте, сколько можете потратить в неделю, вплоть до следующей получки. Какую-то сумму сразу определите как неприкосновенный запас. На крупную покупку деньги тоже отложите.

Прежде чем что-то получить, на это нужно сэкономить - вот философия человека, который сидит на финансовой диете.

Способ 3. Монодиета

Мантра худеющего: «Нет, спасибо, отбивную не буду - я сейчас сижу на гречке».

Если худеющий говорит эту кодовую фразу, значит, он выбрал суровый способ сбросить килограммы - монодиету. Несколько дней страдалец питается только одним видом продуктов. Долго сидеть на ней врачи не советуют. Но вот перейти на финансовую монодиету, которая подразумевает только определенные виды трат, вам никто не запретит.

Финансовая монодиета особенно прописана гражданам, живущим в кредит. Если каждый месяц солидный кусок из вашей зарплаты уходит на погашение долгов, свои аппетиты в части расходов точно необходимо умерить.

После получения жалованья сразу отделите, сколько вам придется заплатить по кредиту. Оставшиеся деньги распределите на жизненно необходимые расходы: питание, квартплату, проезд. Через некоторое время, когда вы научитесь жить по средствам, можно ввести некоторые финансовые послабления. Можете выделять деньги на развлечения и крупные покупки. Но только не увлекайтесь, а то диета пойдет насмарку и ваш кошелек снова похудеет.

КСТАТИ

Ищем мотивацию

Специалисты в области похудения советуют прибегать к различным уловкам, чтобы «не сорваться». С некоторыми корректировками их можно смело применять и в периоды финансового воздержания


Политика

Чалый:  Украину посетят ключевые министры США
Чалый: Украину посетят ключевые министры США 54

По словам Посла Украины в США, приглашения от Порошенко получили глава Госдепа, министр обороны и министр энергетики США.

Садовой проведал своих голодающих депутатов:  Мы продолжаем
Садовой проведал своих голодающих депутатов: "Мы продолжаем" 166 1

Несмотря на ухудшение здоровья, народные депутаты от "Самопомощи" намерены продолжить голодать "до победного".

 До 45 цветков и травинок : Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности
"До 45 цветков и травинок": Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности 460 1

Белорусские пограничники не пропустят фрукты и овощи, вес которых больше пяти киоло. Не разрешается везти боле трех букетов, в каждом из которых максимум по 15 цветков.

Происшествия

Вооруженные люди напали на парламент Венесуэлы
Вооруженные люди напали на парламент Венесуэлы 11

Группа вооруженных людей совершила нападение на Национальную ассамблею Венесуэлы. В результате пострадало здание и четыре человека.

В США полицейский выстрелил в спешащего на помощь чернокожего коллегу
В США полицейский выстрелил в спешащего на помощь чернокожего коллегу 232 1

Коп-афроамериканец был не при исполнении обязанностей. Он выбежал на помощь коллегам, преследовавшим угонщиков.

СМИ: Находящийся в СИЗО полковник Безъязыков объявил голодовку
СМИ: Находящийся в СИЗО полковник Безъязыков объявил голодовку 276

Жена Безъязыкова Маргарита Кушнирова подтвердила объявление голодовки , подчеркнув, что лично видела мужа в начале мая.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 214

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 856 4

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться?
В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться? 3309 16

Несмотря на всю фантастичность этого предложения, эксперты говорят, что самостоятельно накопить на старость проще, чем надеяться на помощь государства.

Общество

Из-за плохой погоды в Украине 188 населенных пунктов остались без света
Из-за плохой погоды в Украине 188 населенных пунктов остались без света

Из-за сильных порывов ветра и дождя, в результате срабатывания систем защиты линий электропередач, обесточены 188 населенных пунктов в шести областях Украины.

В Крым приедет Путин
В Крым приедет Путин 59

Президент России Владимир Путин 24 июня посетит находящийся в аннексированном Крыму международный детский центр "Артек".

 Взрыв в центре Киева и новая смертельная игра для подростков: главные новости за 23 июня
Взрыв в центре Киева и новая смертельная игра для подростков: главные новости за 23 июня 492

"КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

Стало известно, как Бейонсе и Jay-Z назвали новорожденных близнецов
Стало известно, как Бейонсе и Jay-Z назвали новорожденных близнецов 334

Двойняшки получили весьма неожиданные имена. Бейонсе родила 12 июня, однако дети до сих пор остаются в больнице

Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома
Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома 282

Артист сказал, что его слова не носили злого умысла и он сожалеет о них.

Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля
Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля [фото] 1548 1

Актриса надела обтягивающий комбинезон, декорированный пайетками.

Спорт

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 313

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.

Новый тренер  Шальке  принял решение о будущем Коноплянки
Новый тренер "Шальке" принял решение о будущем Коноплянки 976

Доменико Тедеско провел встречу с украинским футболистом и рассказал о ее итогах

Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро
Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро 265

Новый поворот в деле главной звезды мадридского "Реала", который собирается покинуть клуб из-за проблем с финансовыми органами