Анна ГОНЧАРЕНКО, Рисунок Руслана ДОЛЖЕНЦА. (5 марта 2010)
Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

«Диета» в переводе с греческого - «образ жизни». Многие дамы, да и некоторые представители сильного пола, долго и придирчиво перестраивают свой образ жизни с тем расчетом, чтобы и организм не травмировать, и от лишних килограммов избавиться. Диеты бывают разных видов, к ним прилагаются правила соблюдения и разнообразные советы. Интересно, что все их смело можно применять и для своих финансов! А что? Сейчас ведь экономика страны вышла на модельные параметры. Правда, ограничивая свое питание, мы стремимся к стройным формам, а вот финансовая диета на наш кошелек оказывает обратное действие - от воздержания он только полнеет.

Вот три способа внедрения финансовой диеты, которые нам помогли выделить экономисты и психологи.

Способ 1. Введите разгрузочные дни

Мантра худеющего: «Вчера была на дне рождения, так что сегодня я пью только кефир!»

Если бы кто-то взялся составлять рейтинг самых распространенных женских изречений, это точно выбилось бы на лидирующие позиции.

Ситуативно отрастив животик, мы готовы весь следующий день морить себя голодом. Полезно это или вредно, пусть решают диетологи. Но в вопросах финансовой экономии вреда от воздержания точно не будет. Мы почти все выходим на режим жесткой экономии после крупной покупки. Но что нам мешает потренироваться заранее?

Итак, вводим дни финансового голодания. В определенный день недели поставьте себе условие: сегодня я не потрачу ни одной лишней копейки. На работу и с работы едем на общественном транспорте. Во время обеда никаких визитов в буфет - еду берем из дому. Встречу с друзьями назначаем в парке…

Вводить дни финансового голодания лучше по жесткому графику - в конкретный день недели. Психологи для этого советуют пятницу, так как в этот день у человека, как правило, подъем настроения накануне выходных и ему легче будет пережить легкий стресс воздержания от растрат.

Для тех, кто втянется в процесс, количество разгрузочных дней можно увеличить до трех в неделю. Практика показывает: человек, тративший ранее на себя в месяц 2 тысячи гривен, благодаря «разгрузочным» дням экономит порядка 500 грн.

Способ 2. Крупные покупки делайте накануне зарплаты

Мантра худеющего: «Я не ем после шести вечера».

Человек, который говорит и делает это, в глазах многих становится если не героем, то как минимум личностью просветленной. Для желающих похудеть - это мантра или жизненная философия. И перенеся ее в финансовую плоскость, вам удастся открыть новые истины.

Конечно, не тратить деньги после шести вечера - это мелко и даже неинтересно. Мы меняем слово «после» на «до» и берем отрезок времени более существенный.

Например, вы получили зарплату. Первое желание - пойти и купить тот кулончик, о котором мечтали вот уже месяц, или же знатно кутнуть с друзьями. Но если вы читаете эту заметку, то теперь вам не стоит сразу после получки бежать и транжирить ее. Серьезные расходы лучше делать накануне зарплаты (в этом и заключается весь фокус - сохранить значительную часть денег до следующей зарплаты). Получив же на руки кровно заработанные, распланируйте расходы - рассчитайте, сколько можете потратить в неделю, вплоть до следующей получки. Какую-то сумму сразу определите как неприкосновенный запас. На крупную покупку деньги тоже отложите.

Прежде чем что-то получить, на это нужно сэкономить - вот философия человека, который сидит на финансовой диете.

Способ 3. Монодиета

Мантра худеющего: «Нет, спасибо, отбивную не буду - я сейчас сижу на гречке».

Если худеющий говорит эту кодовую фразу, значит, он выбрал суровый способ сбросить килограммы - монодиету. Несколько дней страдалец питается только одним видом продуктов. Долго сидеть на ней врачи не советуют. Но вот перейти на финансовую монодиету, которая подразумевает только определенные виды трат, вам никто не запретит.

Финансовая монодиета особенно прописана гражданам, живущим в кредит. Если каждый месяц солидный кусок из вашей зарплаты уходит на погашение долгов, свои аппетиты в части расходов точно необходимо умерить.

После получения жалованья сразу отделите, сколько вам придется заплатить по кредиту. Оставшиеся деньги распределите на жизненно необходимые расходы: питание, квартплату, проезд. Через некоторое время, когда вы научитесь жить по средствам, можно ввести некоторые финансовые послабления. Можете выделять деньги на развлечения и крупные покупки. Но только не увлекайтесь, а то диета пойдет насмарку и ваш кошелек снова похудеет.

КСТАТИ

Ищем мотивацию

Специалисты в области похудения советуют прибегать к различным уловкам, чтобы «не сорваться». С некоторыми корректировками их можно смело применять и в периоды финансового воздержания


загрузка...
загрузка...

Политика

Прокуратура и СБУ загоняют Ляшко в новую коалицию – политолог 137

Власть руками силовых органов пытается вынудить фракцию Радикальной партии Олега Ляшко присоединиться к новой формальной или неформальной коалиции в парламенте. Такое мнение высказал политолог Николай Давидюк.

Логвинский заявил, что мог стать президентом ПАСЕ, но отказался
Логвинский заявил, что мог стать президентом ПАСЕ, но отказался 169 3

Депутат уступил место немцу, считая, что так Украина получит большую поддержку.

В Одессе не видят ничего криминального из-за  обратной декоммунизации
В Одессе не видят ничего криминального из-за "обратной декоммунизации" 720 1

Власти отметили, что при губернаторе Саакашвили некоторые улицы переименовали без общественных слушаний.

Происшествия

После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же
После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же

В органах правопорядка говорят, что около 40 человек незаконно лишили свободы по заказу родственников.

 Ничего говорить не буду : 35-летнего продавца  Апостола  отпустили
"Ничего говорить не буду": 35-летнего продавца "Апостола" отпустили [фото] 1226 1

Киевлянин может свободно передвигать по столице, но должен приходить к следователю по первому вызову.

В Македонии протестующие захватили здание парламента
В Македонии протестующие захватили здание парламента [видео] 706

Более 200 митингующих ворвались в здание парламента Македонии. Они выступают против избрания спикером парламента этнического албанца, лидера "Демократического союза за интеграцию" Талата Хафери.

Экономика

Что нас ждет с 1 мая: пенсии и соцвыплаты вырастут, а соцнормы сократят
Что нас ждет с 1 мая: пенсии и соцвыплаты вырастут, а соцнормы сократят 2738 3

Государственным бюджетом Украины предусмотрено в этом году два повышения прожиточного минимума. Первый произойдет 1 мая.

Когда закончится сигаретный дефицит
Когда закончится сигаретный дефицит 1083

Уже несколько недель украинские курильщики страдают.

Госдолг Украины вырос до 72,35 миллиардов долларов
Госдолг Украины вырос до 72,35 миллиардов долларов 481 5

За один месяц эта цифра возросла более чем на миллиард.

Общество

5 интересных новостей к чашечке утреннего кофе
5 интересных новостей к чашечке утреннего кофе 399

"КП" в Украине" собрала самые интересные события за ночь, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных событий из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Ученые сделали открытие: первые люди появились на территории США 130 тысяч лет назад
Ученые сделали открытие: первые люди появились на территории США 130 тысяч лет назад 178 1

Недалеко от американского города Сан-Диего археологи обнаружили обработанные кости животных, что доказывает существование первых людей на американском континенте еще 130 тысяч лет назад.

Писатель Веллер метнул кружку в радиоведущую  Эхо Москвы
Писатель Веллер метнул кружку в радиоведущую "Эхо Москвы" [видео] 1690 3

Писатель устроил скандал в прямом эфире.

Светская хроника и ТВ

Диана Гурцкая и Юрий Лоза попали в  чистилище  сайта  Миротворец
Диана Гурцкая и Юрий Лоза попали в "чистилище" сайта "Миротворец" 9

Российские артисты Диана Гурцкая и Юрий Лоза оказались в черном списке сайта "Миротворец" за незаконное посещение аннексированного Крыма и "оправдание российской агрессии".

Андрей Губин о своей внешности:  У меня вся левая половина лица плывет
Андрей Губин о своей внешности: "У меня вся левая половина лица плывет" [видео] 1053 1

Исполнитель хита "Зима, холода" стал гостем телепередачи, в которой рассказал о проблемах со здоровьем и личной жизни. Артист признался, что в свои 42 года все еще не готов стать мужем и отцом.

Жена родила Джигану третью дочку
Жена родила Джигану третью дочку [фото] 466

В свой день рождения Оксана Самойлова в третий раз стала мамой. На свет появилась малышка Майя. Украинский рэпер поблагодарил супругу за пополнение в семье.

Спорт

Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом
Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом [видео] 277

Бразилец не устоял на ногах, пытаясь продемонстрировать свои футбольные навыки.

Кличко и Джошуа рассмеялись на дуэли взглядов
Кличко и Джошуа рассмеялись на дуэли взглядов [видео] 1240

В Лондоне состоялась финальная пресс-конференция накануне супербоя между украинским претендентом и британским чемпионом

Кличко - Джошуа: Букмекеры отправляют украинца в нокаут
Кличко - Джошуа: Букмекеры отправляют украинца в нокаут 648

29 апреля Владимир Кличко выйдет на ринг впервые после поражения, которое потерпел аж полтора года назад, потеряв все свои титулы и пояса.