Олег КРУШИНСКИЙ, krushinsky@kp.ua (17 августа 2007)
Как теряют вес «на таблетках»

Как теряют вес «на таблетках»

Особенности лекарственного похудения

При всем обилии рецептов борьбы с лишним весом потребитель часто отдает предпочтение максимально простым методам. То есть тем, которые требуют минимальных волевых усилий и физических затрат. К ним традиционно относится прием различных лекарств «для похудения». Однако таблетка таблетке рознь. Масса существующих на рынке препаратов - откровенно сомнительного качества и происхождения. Научная база, лежащая в основе многих предлагаемых продуктов, также, мягко говоря, вызывает вопросы. Поэтому давайте рассмотрим те варианты, которые предлагают традиционно медицинский подход по части медпрепаратов. Без незарегистрированных биодобавок, лечения биополем и всякими «продуктами секонд-хэнд».

Правду скажет статистика

Если вы хотите понять, работает метод лечения или нет, вам нужно знать некоторые «интимные» подробности фармакологической кухни. Вопросы ставятся так: «Достаточно ли доказательств, что определенная система эффективна? Какие побочные эффекты и в каком количестве могут быть?»

Не вдаваясь в особые детали, скажем, что для этого проводится специальный статистический анализ. Он учитывает, на каком количестве наблюдений основаны выводы исследователей, насколько тщательно соблюдены процедуры экспериментов. Есть ли побочные эффекты сейчас и каковы отдаленные, а не только сиюминутные последствия применения.

Многие производители не хотят ждать слишком долго и вкладывать большие деньги в исследования. Им проще направить средства на массированную рекламу и поскорее их «отбить». Понаблюдали на трех десятках людей - и пускают в производство.

Поэтому специалисты в один голос твердят: ни продавец, ни фармацевт не имеют права на подбор препарата, да и сами не разберетесь. Просто каждый должен заниматься своим делом.

Самые изученные методы

Нижеперечисленные лекарства НАИБОЛЕЕ ПОНЯТНЫ специалистам, имеют известный врачам механизм действия, просчитанные дозы и предсказуемые побочные эффекты.

Итак, к средствам медикаментозного похудения традиционная медицина относит четыре разновидности препаратов:

- Наполнители, или балласт. Средства на основе веществ, способных разбухать в пищеварительных путях (целлюлоза, отруби, агар-агар и пр.). Механизм действия заключается в заполнении желудка «пищей», которая и не питательна вовсе. Она создает только иллюзию сытости.

- Очищающие. К ним относятся мочегонные и слабительные средства природного и синтетического (полусинтетического) происхождения.

- «Поглотители» и «сжигатели» жира. Первые расщепляют жиры, поступающие с пищей, прямо в желудочно-кишечном тракте, не давая им усваиваться и откладываться (препараты на основе хитина из панцирей ракообразных и другие). Вторые сжигают уже накопленные в организме запасы (на основе фермента ананаса - бромелайна, гуараны южноамериканской и пр.).

- Аноректики - средства, снижающие аппетит. Они действуют непосредственно на головной мозг, помогая человеку отрегулировать свои ощущения, выдержать рекомендованную диету.

ТЕСТ

Считаем свой индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ = вес/рост2

Например, вы весите 69 кг и ваш рост 1,58 м.

Следовательно, ваш ИМТ составит: 69/1,582 = 27,6

  • Если ваш ИМТ от 18,5 до 23 - у вас идеальный вес.
  • Если ваш ИМТ в пределах от 24 до 30 - у вас уже есть лишний вес, не стоит терять время.
  • Если ваш ИМТ превышает 30 - ваш вес значительно выше нормы и может стать причиной сердечно-сосудистых и прочих заболеваний! Самое время принимать меры!

БУДЬ В КУРСЕ

ЛЮБЫЕ средства для похудения - всего лишь ПОМОЩНИКИ в деле изменения самим пациентом своей жизни. А вот «кого» он возьмет в эти помощники - от этого зависит и фигура, и, что важнее, сохранность здоровья.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Никакого самолечения!

На вопросы «КП» отвечает врач-практик, гинеколог-эндокринолог Инна ДАЙНЕКО:

- Инна Ивановна, расскажите, пожалуйста, об основных подходах к лечению избыточного веса «таблетками».

- Поскольку все люди разные, причины нарушений обмена веществ также отличаются - не существует жестко обусловленных общих рекомендаций по медикаментозному лечению. Однако можно говорить о некоторых общих закономерностях:

- Если приход калорий больше, чем расход, или равен ему - похудеть невозможно. Без ограничения в еде и увеличения физической активности все обещания сделать вас газелью стройной - сказки деда Панаса.

- Насколько рационально вы строите свои ограничения в еде? Куда и как расходуется ваша энергия - на умственную работу, физический труд, занятия спортом или на тяжелую истощающую болезнь? Все это очень и очень важно!

Практика показывает, что многие методы похудения собственно и представляют собой искусственно созданную болезнь. Поэтому наша с вами цель - не просто сбросить вес, а сделать это без вреда для организма.

- Быстро - не есть полезно. Наш организм очень любит постепенность. То, что копилось годы, не уйдет за недели.

- Все препараты назначаются только специалистом. Самолечение недопустимо. Любой, самый прогрессивный метод в руках дилетанта опасен.

- Как зарекомендовали себя препараты этих групп на практике?

- Скажу сразу, что наихудший метод похудения «на таблетках» - это слабительные и мочегонные. Они не действуют на причину и могут привести к серьезным нарушениям водно-минерального обмена в организме.

Наполнители работают, когда их употребляют вместо пищи, а не вместе с ней.

«Поглотители» и «сжигатели» жира также дают эффект - пока их принимаешь. Однако если не менять пищевые привычки, то после отмены препарата все вернется на круги своя.

В моей практике я чаще назначаю средства, снижающие аппетит. Почему?

Во-первых, они действуют в какой-то степени на причину - помогают человеку сформировать новый пищевой стереотип. Он привыкает насыщаться меньшим количеством еды, есть реже и сознательно формировать потребность в питании. Кроме того, перерастянутый от переедания желудок приобретает нормальный размер и тонус (если использовать наполнители - этого не происходит). Это помогает и после отмены препарата питаться без излишеств.

Они не сжигают никакой жир и позволяют худеть постепенно, как это и нужно. И самое главное - человек начинает верить в то, что он может не ЖРАТЬ, а КУШАТЬ и наслаждаться жизнью.

- Вы сказали «наслаждаться» - не кажется ли вам, что люди с избыточным весом и так слишком зависимы от пищевых удовольствий?

- Как раз наоборот. Проблема в том, что настоящее удовлетворение от еды для них недоступно. Когда все время нужно заполнять «прорву» - до удовольствий ли?

- Что вы скажете по поводу цен на эти лекарства?

- Слабительные и мочегонные наиболее дешевы. Препараты-наполнители несколько дороже. «Поглотители» и «сжигатели» жиров, а также средства, снижающие аппетит - наиболее дорогие. Однако в последнее время появляются препараты по значительно более низким ценам, что далеко не всегда означает плохое качество. В любом случае это должен решить ваш врач.

Если вы недовольны своей фигурой, доверьтесь «Линии талии», где вам помогут решить проблему лишнего веса.

Телефон доверия «Линия талии» 8-800-505-56-00 (звонки в пределах Украины - бесплатно).

загрузка...
загрузка...

Политика

Северная Корея угрожает уничтожить атомную подводную лодку США
Северная Корея угрожает уничтожить атомную подводную лодку США 19

Северная Корея готова потопить американскую атомную подводную лодку "Мичиган" после того, как Штаты направили свои корабли в воды Южной Кореи.

В США на выступлении Трампа неизвестный разбросал российские флажки
В США на выступлении Трампа неизвестный разбросал российские флажки [видео] 520

Президент США пока что воздержался от комментариев.

ГПУ не открывала уголовные производства против Супрун
ГПУ не открывала уголовные производства против Супрун 93

Генеральная прокуратура не открывала уголовные производства против и.о. министра охраны Ульяны Супрун. Об этом заявила пресс-секретарь генпрокурора Лариса Сарган.

Происшествия

В США жертвами торнадо стали 5 человек
В США жертвами торнадо стали 5 человек 80

В пятницу, 28 апреля, на территории штата Техас начались сильные ливни, которые сопровождались ураганом и смерчами. В результате несколько десятков человек оказались в больницах, есть погибшие.

В горах Кубы разбился самолет Ан-26
В горах Кубы разбился самолет Ан-26 639

На западе Кубы вечером 29 апреля потерпел крушение военно-транспортный самолет Ан-26, на борту которого находились 8 человек. Все люди, находившиеся на борту авиасудна, погибли.

В районе Кубы пропал с радаров пассажирский самолет
В районе Кубы пропал с радаров пассажирский самолет 1147 2

На борту могли находиться до 39 человек.

Экономика

Сегодня огласят решение суда по делу  Нафтогаз  -  Газпром
Сегодня огласят решение суда по делу "Нафтогаз" - "Газпром" 156

30 апреля будет оглашен вердикт Арбитражного института Торговой палаты Стокгольма по делу "Нафтогаз" - "Газпром" о поставках газа из России в Украину в 2010-2014 годах.

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 2719

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1540 1

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Общество

В Китае протестировали самый большой самолет-амфибию
В Китае протестировали самый большой самолет-амфибию [фото, видео] 111

Испытания "гиганта" завершились успехом.

В США вышла книга о ликвидации Бен Ладена
В США вышла книга о ликвидации Бен Ладена 45 1

Американский военный Роберт О’Нилл выпустил книгу The Operator ("Механик"), в которой описана спецоперация по устранению Усамы Бен Ладена. В ней автор также утверждает, что именно он выстрелил в террориста номер один.

1 мая: День солидарности, пережиток прошлого или начало полевых работ?
1 мая: День солидарности, пережиток прошлого или начало полевых работ? 116

Украинцы ждут начала мая, пожалуй, с большим воодушевлением, чем отпуск. Ведь первые по-настоящему теплые дни замечательно совпадают с дополнительными выходными.

Светская хроника и ТВ

Скрипка рассказал о  бытовом патриотизме ,  глубоком  ватничестве  и поездках украинцев в Россию
Скрипка рассказал о "бытовом патриотизме", "глубоком ватничестве" и поездках украинцев в Россию 688 4

Музыкант дал очередное интервью.

В  чистилище  сайта  Миротворец  добавили Диму Билана
В "чистилище" сайта "Миротворец" добавили Диму Билана 399

Черный список "Миротворца" постоянно пополняется. Накануне в него добавили Александра Розенбаума, Диану Гурцкую и Юрия Лозу.

 Евровидение-2017 : на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен
"Евровидение-2017": на билетах уже заработали больше 45 миллионов гривен 383 2

В продажу поступили тикеты в фан-зону и Golden Circle.

Спорт

Судейские записки: Кличко выиграл у Джошуа четыре раунда
Судейские записки: Кличко выиграл у Джошуа четыре раунда [фото] 1086 1

На момент остановки боя два судьи отдавали победу британскому чемпиону, один — украинскому претенденту

Андрей Шевченко после боя Кличко-Джошуа: Это навсегда останется в истории фут... бокса
Андрей Шевченко после боя Кличко-Джошуа: Это навсегда останется в истории фут... бокса [видео] 1267

Спортсмен оговорился, комментируя поражение Владимира на "Уэмбли".

Джошуа готов к реваншу с Кличко
Джошуа готов к реваншу с Кличко 619 6

Победивший в 11-м раунде украинца Владимира Кличко британский боксер Энтони Джошуа заявил, что готов к повторному бою. Победивший спортсмен не против провести матч-реванш.