Сегодня 18 августа +23°C
Александра КУЧУК, Елена ИОНОВА, Анна КУКАРЦЕВА (28 июня 2007)
Болезни - как волной смоет!

Болезни - как волной смоет!

При каких недугах на самом деле помогают морская вода и горячий песок, а кому эти курортные прелести противопоказаны

В чем соль?

Один из самых целебных морских компонентов - морская соль. В ней содержится 64 микроэлемента и 40 различных минералов. Самая соленая вода - в Мертвом море. А Черное и Средиземное - самые богатые всевозможными целебными химическими соединениями, в том числе йодистыми и фтористыми.

Вообще же в морской воде содержится столько же растворимых минералов, сколько и в нашей крови.

  • Морская вода обладает заживляющим, омолаживающим, тонизирующим и разглаживающим действием на нашу кожу. Но плескаться в море желательно не дольше 40 минут в день, а потом обязательно принять душ из пресной воды, иначе соль начнет раздражать кожу.
  • Соленая вода благодаря своим выталкивающим качествам помогает снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Расслабляет мышцы, укрепляет вены на ногах.
  • Даже брызги морских волн работают как природные аэрозоли, заряженные отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Мелкие капельки воды проникают в бронхи, расширяют их, заставляя нас дышать полной грудью.

Испарения морской воды очень полезны астматикам - они снимают спазмы и тонизируют дыхательный центр. Кстати, сейчас в моде кавитотерапия - лечение с помощью ионизированного морского воздуха. Помогает при бронхолегочных проблемах, вегетодистонии, депрессиях.

  • Всю зиму при ОРЗ и насморках нам назначали промывания носовой полости дорогущими средствами, в основе которых именно морская вода! Теперь же под боком - целое море. Только вот водицу для промывания носоглотки лучше брать подальше от густозаселенных пляжей. Промывать нос можно с помощью обычной клизмочки. Такая всегда есть в аптечке у тех, кто едет на юг с маленькими детьми.
  • На курортах меньше беспокоят боли при артритах. Полезно ходить и по песку, по гальке, которая массирует ступни.

Песок поможет суставам

Лечение нагретым песком (псаммотерапия) применяется как лечебное средство при рахите у детей, хронических заболеваниях суставов. Лечение песком можно практиковать с 3-летнего возраста - предварительно посоветовавшись с врачом.

Для лечебного эффекта нужно засыпать только определенную часть тела, желательно в утренние часы до 10.00, при температуре песка 30 - 40оС. Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает тело, благоприятно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма.

Больше всего эту забаву любят малыши.

Но следите за тем, чтобы ребенку не стало плохо от чрезмерно нагретого песка. Ограничивайте процедуры 15 - 30 минутами.

Нагретый песок стимулирует окислительные процессы, а за счет потоотделения облегчает функцию почек. Однако псаммотерапия является довольно нагрузочной процедурой. При ухудшении самочувствия, появлении сердцебиения песочные ванны следует прервать.

А когда от воды - недалеко до беды...

Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта при купании особенно важно следить, чтобы морская вода не попадала в рот. Богатая микроэлементами и солями вода вызовет секреторную активность желудка. И если у вас язва или панкреатит, один раз наглотавшись морской водицы, можете спровоцировать осложнение.

С осторожностью также стоит купаться при пиелонефрите, андексите, простатите и других заболеваниях мочеполовой системы. В воде можно переохладиться и захворать.

Сердечно-сосудистые заболевания: при них надо прятаться от солнышка, опасаться перегрева. Беременным также не стоит ходить босиком по горячему песку, загорать и дольше 10 минут находиться в море.

Везем карапуза на курорт

- Отдыхать на море, в других климатических зонах лучше деткам с 3 - 4 лет, не раньше, - советует педиатр Евгений ТИМАКОВ. - Сейчас самое время вывозить на юг дошколят. И желательно не менее чем на три недели.

Морской воздух:

  • стимулирует иммунитет;
  • способствует улучшению сна;
  • уменьшает раздражительность ребенка.

Если отель расположен рядом с морем, открывайте на ночь окна, потому что освежающий морской ветер обладает хорошим оздоравливающим эффектом. Но не забывайте про сквозняки! Проследите, чтобы ребенку было комфортно в постели.

Купание в море - одна из лучших закаливающих процедур. Особенно купание хорошо для улучшения обменных процессов в организме и кровообращения. Кроме того, от воды нормальной температуры и легких волн у ребенка улучшается и эмоциональное состояние, а цвет воды успокаивает нервную систему.

  1. Детям старше 3 лет можно купаться при волнении моря не более 1 балла. Начинать купаться можно при температуре воды 24 - 25 оС примерно 1,5 - 2 минуты. С каждым днем можно увеличивать время в воде до 5 - 6 минут. Промежутки между купаниями должны составлять не менее 30 минут.
  2. Малышам младше 3 лет начинать купание рекомендуется после предварительной подготовки, то есть окунания в море в течение 3 - 5 дней, по 1 - 2 раза в утреннее посещение пляжа и вечернее. Вода для купания в бассейне должна быть от 30 до 32 градусов.

После купания обязательно вытереть ребенка полотенцем.

РЕЦЕПТ

Если до отпуска еще далеко

Соляной скраб для тела можно без труда приготовить дома. Для этого потребуется: стакан морской соли из аптеки (лучше мелкой), чайная ложка ароматического масла (лаванды, персика, пачули, розмарина - на выбор) и 2 чайные ложки оливкового масла. Все смешать до однородной массы. Дать настояться минут 20, снова перемешать и нанести на влажную кожу. Начинать нужно с ног, постепенно поднимаясь вверх. Скраб, помимо того, что очищает кожу, стимулирует капиллярное кровообращение. Не наносите скраб на шею, паховую область, подмышки и соски - может быть раздражение. Чтобы кожа оставалась бархатистой, достаточно пользоваться скрабом раз в неделю.

Политика

Необходимо снять блокаду Донбасса в обмен на украинскую юрисдикцию предприятий, - Рабинович
Необходимо снять блокаду Донбасса в обмен на украинскую юрисдикцию предприятий, - Рабинович 219

Дело ГПУ по факту вмешательства НАБУ в выборы США заинтересовало Америку.

Едем встречать Саакашвили: Берем с собой палатки, еду и биометрический паспорт
Едем встречать Саакашвили: Берем с собой палатки, еду и биометрический паспорт 284 1

"КП в Украине" узнала, как в штабе по возвращению Саакашвили готовятся к его встрече 10 сентября.

Трамп пригрозил террористам пулями со свиной кровью
Трамп пригрозил террористам пулями со свиной кровью 267

"КП в Украине" собрала реакцию мировых лидеров на теракт в Испании.

Происшествия

В Испании умерла 14 жертва терактов
В Испании умерла 14 жертва терактов 27

Женщина стала жертвой террористической атаки в Камбрильсе.

Женщина убила парикмахершу за то, что та плохо постригла ее супруга
Женщина убила парикмахершу за то, что та плохо постригла ее супруга 1980 2

Девушке-стилисту было 29 лет.

У замглавы Национальной полиции угнали служебный Лексус
У замглавы Национальной полиции угнали служебный Лексус 650 1

Заявление об угоне написал водитель Александра Фацевича. Воры "работали" под Киевом.

Экономика

Новый механизм начисления субсидий: Кому доплатят меньше
Новый механизм начисления субсидий: Кому доплатят меньше 860

При их расчете будут учитывать доходы за шесть месяцев, а не за год, что при ведет к уменьшению размера госпомощи.

Профсоюзы заявили, что отказ власти от повышения цены на газ - результат Профсоюзного наступления
Профсоюзы заявили, что отказ власти от повышения цены на газ - результат Профсоюзного наступления 183

Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных
Из-за безвиза в Украине стало меньше безработных 1623 6

Экономисты говорят, что радоваться нечему, и оживление экономики здесь ни при чем.

Общество

Три вкуснейших рецепта к Яблочному спасу
Три вкуснейших рецепта к Яблочному спасу [фото] 263

Порадуйте своих близких десертами с яблоками.

Модель из Харькова, победившая рак, борется за корону самой красивой девушки Украины
Модель из Харькова, победившая рак, борется за корону самой красивой девушки Украины 215

25-летняя Дарина Митченко стала одной из 25 участниц национального конкурса "Мисс Украина-2017".

В воскресенье, 20 августа, жара немного спадет на западе страны
В воскресенье, 20 августа, жара немного спадет на западе страны 65

Лишь днем в западных областях пройдут кратковременные дожди, грозы, местами шквалы 15-20 м/с.

Светская хроника и ТВ

ТОП поп: Голосуем за самые красивые ягодицы, выращенные в Бразилии (фото, видео)
ТОП поп: Голосуем за самые красивые ягодицы, выращенные в Бразилии (фото, видео) 491

Предлагаем оценить лидеров всемирно известного конкурса "Мисс Бум-Бум-2017", который набирает обороты.

Внук Пугачевой заявил, что журналисты выставили его  мажорным идиотом
Внук Пугачевой заявил, что журналисты выставили его "мажорным идиотом" [фото] 925

Никита Пресняков обиделся на то, что пресса написала о 25 миллионах, потраченных на свадьбу.

В Москве пропал известный певец Евгений Осин
В Москве пропал известный певец Евгений Осин 1936

Музыкант долгие годы страдает от алкогольной зависимости.

Спорт

Мейвезер:  Если Макгрегор ударит меня ногой, то потеряет 90% гонорара
Мейвезер: "Если Макгрегор ударит меня ногой, то потеряет 90% гонорара" 171

Боксер рассказал, что будет, если его оппонент на мгновение забудет о том, что он не на арене ММА

Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчания
Испанские футбольные клубы почтят жертв теракта в Барселоне минутой молчания 94

Матчи пройдут с 18 по 21 августа. Теракт унес жизни 13 человек.

 Маритиму  -  Динамо : киевляне не забили и потеряли Хачериди
"Маритиму" - "Динамо": киевляне не забили и потеряли Хачериди 888 1

Первый матч киевлян в плей-офф Лиги Европы завершился вничью

Днепропетровск домработница