Елена ИОНОВА. Фото из архива «КП». (5 декабря 2008)
Как поднять иммунитет без «химии»

Как поднять иммунитет без «химии»

Комментарии: 2
- Чтобы простуда у внука прошла быстрей, заварим липу и шалфей.

Медальон с эфирным маслом защитит от кашля

- Меня постоянно преследует кашель. Порой неудобно себя чувствую, особенно в общественном транспорте. Появляется першение в горле, и кашель уже не остановить. Лор-врач что-то прижигала в горле, но улучшение не наступило. Можно ли подлечиться народными средствами?

Виктория.

- Может быть несколько причин этого состояния. Возможно, это поражение связок гортани. Нужно пройти ларингоскопию, чтобы лор-врач сказала, есть ли там полипы или папилломовирусная инфекция. Может быть хронический трахеит с постоянным раздражением дыхательных путей. В этом случае пациенту можно рекомендовать ингаляции с эфирными маслами, которые оказывают противомикробное и противоотечное действие. Если кашель сухой, это болезнь холода, и подойдут согревающие эфирные масла. Например, масло шалфея, мяты, фенхеля, апельсина, немножко масла лимона (по 2 - 3 капли каждого). Если ингаляция делается ребенку, обязательно под присмотром взрослого. Температура воды должна быть 60 - 70 градусов, не горячее. Самый безопасный способ: взять обычный чайник, свернуть в трубочку бумагу, вставить в носик чайника и аккуратно дышать эфирными парами в течение 5 минут.

Осенью - зимой можно носить с собой масло в аромамедальоне и нюхать, как почувствуете першение.

Также есть простой аптечный препарат бронхолитин, который показан как раз при хроническом, остром ларинготрахеите, когда кашель непрерывный.

Как правильно заваривать лечебные травы?

- Если мы покупаем в аптеке сухое сырье, как правильно заваривать? Достаточно ли просто смешать в стакане, залить кипятком, накрыть крышкой и подождать? Или лучше использовать водяную баню?

Сергей.

- Многие травники рекомендуют готовить сборы на водяной бане (это и фармакопейное требование приготовления сырья). Но жизнь показывает, что выделение полезных веществ (по-научному - экстракция) происходит и без нее. Мы рекомендуем нашим пациентам готовить настои с вечера, чтобы утром они половину выпили и побежали на работу.

Лучше заваривать травы так: берется стеклянный чайничек с поршнем (это одновременно и сито, и дозатор, и просто красиво выглядит). На дно кладутся сухие, лучше немного измельченные руками травы и заливаются кипятком.

Утром это уже прекрасно настоянный, охлажденный, процеженный напиток, готовый к применению. Экономим время и получаем удовольствие.

Но полезные свойства отвара сохраняются недолго - размножаются микробы, и под их действием начинаются различные ферментативные превращения. Поэтому без холодильника отвар лекарственных трав хранится сутки. В холодильнике - двое.

Чем сбивать температуру ребенку?

- Какие сборы можно заваривать при ОРВИ ребенку 7 лет? Пищевой аллергией не страдаем, но простужаемся часто, осенью болеем по пять-шесть раз. И можно ли травами сбить температуру?

Светлана.

- В аптеках в последнее время появился сбор фитогор (мята, мелисса, шалфей, многоколосник). Он показан детям с 5 лет. Плюс грудной сбор с добавлением жаропонижающих трав, например, цветков липы. 

Сбить травами температуру в течение суток на 1 - 2 градуса абсолютно реально. Но важно учитывать, насколько хорошо ребенок переносит температуру, не было ли травмы при родах, перинатальной энцефалопатии. Если речь идет о здоровом и просто простуженном ребенке, педиатры даже рекомендуют температуру до 38,3 - 38,5 градуса не сбивать лекарствами. При инфекции нашему организму выгодно поддерживать повышенную температуру, чтобы изменить обмен, создать для вирусов или бактерий невыносимые условия жизни (микробам больше нравится температура тела здорового человека - 36,6 градуса).

Но если у ребенка возможны фебрильные судороги, нарушение сознания, при 38,3 температуру начинаем сбивать. Во всем нужен здравый смысл. Лечение травами - более мягкий, но иногда более длительный способ. А в острых ситуациях нужно вызывать «скорую» и прибегать к экстренным мерам. Ребенку надо делать обтирания с разбавленным уксусом или с водкой. Обильное питье. В аптеках продается энтеросгель - кремнийорганический сорбент. Очень удобная вещь для снятия дополнительной интоксикации организма при простудах.

ПИЛЮЛЬКИ

В глаза - смотреть!

Теперь в распоряжении офтальмологов появился высокотехнологичный тест, включающий лазерное сканирование, цифровое фотографирование и компьютерное внедрение в структуру глаза с целью ранней диагностики различных заболеваний.

Изображения сетчатки с высоким разрешением позволяет выявить повреждения или аномалии кровеносных сосудов. Кроме того, признаки воспаления зрительного нерва могут свидетельствовать о возникновении рассеянного склероза и служить для его ранней диагностики. Отложения холестерина в сетчатке предупреждают о риске развития инсульта. Как все новое, тест недешев. В Европе подобное обследование по новому образцу стоит уже не меньше 100 евро.

Какая еда полезней для мужчин?

1. Устрицы. Несколько двустворчатых в день - суточная норма цинка, которая поможет предотвратить рак простаты.

2. Орехи (грецкие, арахис, фундук). Особенно в сочетании с медом: считается, если есть их каждый день за 3 часа до сна, то, как говорится, Казанова отдыхает...

3. Брокколи. Сокращает опасность рака мочевого пузыря, который у мужчин случается в 3 раза чаще, чем у женщин.

4. Гранат. Известен как сильный стимулятор потенции. Американские специалисты уверяют, что гранатовый сок лучше виагры.

5. Лосось. Снижает уровень холестерина в организме, улучшает работу сердца, а также укрепляет иммунную систему.

6. Говядина. Содержит белок, необходимый как строительный материал для мышц, и железо. Особенно полезен тем, кто занимается тяжелым физическим трудом или посещает спортзал.

7. Финики. Хороший перекус после физических нагрузок - они помогают мышцам усваивать белок.

Чеснок и шоколад против стрессов

Медики давно доказали, что стрессы способны резко снижать иммунитет. Именно поэтому нужно обязательно включать в свое меню продукты, которые улучшают настроение. Позволять себе любимые фрукты. И, несмотря на вечное желание похудеть, не отказываться от шоколада.

Также для укрепления иммунитета врачи рекомендуют такие натуральные вещества, как эхинацея, чеснок, солодка, элеутерококк, левзея, родиола розовая, лимонник, пчелиная обножка (пыльца), прополис, маточное молочко, модифицированный хитин ракообразных. А если вы уже заболели, эти же «спасатели» помогут быстрее выздороветь.

По сообщениям электронных СМИ.

загрузка...
загрузка...

Политика

Посольство Украины в США: уменьшение американской помощи в 2018 году составит около 30%
Посольство Украины в США: уменьшение американской помощи в 2018 году составит около 30% 95 1

В посольстве Украины в США прокомментировали информацию о возможном сокращении финансовой помощи нашей стране на 68,8%.Там отметили, что в 2018 году рост экономики Украины позволит не давать нашей стране кредитных гарантий.

ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс
ООН отреагировала на прекращение поставок электроэнергии в Донбасс 1551

В организации требуют не подвергать местное население еще большим страданиям, т.к. они и так оказались в эпицентре боевых действий.

Эрдоган заявил, что Путин  немного поменял мнение по Сирии
Эрдоган заявил, что Путин "немного поменял мнение по Сирии" 592

По словам турецкого лидера, его российский коллега не считает себя "адвокатом Эрдогана".

Происшествия

В Китае ведущего прогноза погоды ударило молнией во время прямого эфира
В Китае ведущего прогноза погоды ударило молнией во время прямого эфира [видео] 96

Единственное, что спасло мужчину, это его быстрота реакции. Он успел бросить зонт, в который попал разряд, и таким образом сохранил себе жизнь. Однако молнией успело задеть руку и ведущего и видеооператора.

В Киеве спор между компаниями в стрельбу
В Киеве спор между компаниями в стрельбу [видео] 535 1

Стали известны подробности стрельбы, прогремевшей между Подольским и Оболоньским районами Киева поздно вечером 25 апреля.

В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео
В Киеве неизвестный расстрелял троих человек, опубликовано видео [видео, фото] 1960

В центральном районе столицы трое мужчин получили проникающие ранения из травматического пистолета, стрелявший скрылся.

Общество

Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями
Google примет радикальные меры для борьбы с фейковыми новостями 84 1

Из результатов поиска будут исключаться все фейковые новости с неясными источниками, а также содержащие в себе экстремистские высказывания.

Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок
Жизнь в Луганске: снос ларьков и рост комиссионок [фото] 1204 4

Автор "КП" в Украине" несколько дней провела в оккупированном городе.

Вы уже решили, где проведете майские праздники?
Вы уже решили, где проведете майские праздники? [вопрос дня] 62

Светская хроника и ТВ

Трое детей, а ума нет: Седоковой ответили на откровенное селфи после родов
Трое детей, а ума нет: Седоковой ответили на откровенное селфи после родов [фото] 530

Пользователи обрушились на 34-летнюю певицу за чуть расстегнутые джинсы и тесный топ.

Названы даты выхода  Звездных войн 9  и  Индианы Джонса 5
Названы даты выхода "Звездных войн 9" и "Индианы Джонса 5" 45

В 2019 и 2020 году ожидается премьера культовых картин. Новые части "Звездных войн" и "Индианы Джонса" вот-вот начнут снимать. Фанаты ждут релиза фильмов с огромным нетерпением.

Собчак протестировала автомобиль на  шатание
Собчак протестировала автомобиль на "шатание" [видео] 108

Молодая мама призналась в соцсетях, что ей "чего-то не хватает" и отправилась на тест-драйва автомобиля. Во время которого проверила, насколько широко его заднее сидение.

Спорт

Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею
Украина проиграла третий матч на домашнем чемпионате мира по хоккею [видео] 254

“Сине-желтые” минимально уступили соперникам. Нашим хоккеистам не помогла поддержка футболистов, которые пришли поболеть в киевский Дворец спорта

В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского  Аякса
В честь Йохана Кройффа назовут стадион амстердамского "Аякса" 63

Футболист и тренер скончался в прошлом году от рака.

Штангист Дмитрий Чумак:  Допинг-контроль меня абсолютно не пугает
Штангист Дмитрий Чумак: "Допинг-контроль меня абсолютно не пугает" 134

Обладатель полного комплекта наград ЧЕ-2017 по тяжелой атлетике рассказал "КП" в Украине", сколько нужно работать, чтобы добиться успеха.