Валерий ЖЕВАЧЕВСКИЙ, Николай ЛЕЩУК, Елена КАЛАЧЕВА (15 июля 2008)
Кардиолог Юрий СИРЕНКО: «Чтобы сердце не шалило, занимайтесь физкультурой   и никогда – самолечением»

Кардиолог Юрий СИРЕНКО: «Чтобы сердце не шалило, занимайтесь физкультурой и никогда – самолечением»

Загляните в свое сердце - и все будет хорошо!

Как помочь своему «пламенному мотору»? В чем секрет сердечного здоровья? Можно ли избавиться от приступов дистонии? На эти и другие вопросы читателей «Комсомолки» ответил главный внештатный специалист Минздрава по кардиологии, заведующий отделом артериальных гипертензий ННЦ «Институт кардиологии им. Н. Д. Стражеско», профессор Юрий СИРЕНКО.

К сердечным болям надо относиться серьезно

- Здравствуйте! Это Елена из Киева. У меня старые родители, жалуются на сердце. Подскажите, чего стоит опасаться старикам? А еще - каковы первые признаки инфаркта и как оказать помощь?

- Cимптомы инфаркта миокарда - как правило, это острая внезапная боль в груди, которая продолжается больше 10-15 мин. Она может отдавать в левую половину грудной клетки, в левую руку, левую половину шеи, спину и т. д. Но также может наблюдаться одышка и нарушение ритма сердца. Первое - не укладывайте человека с такими симптомами в кровать, лучше его посадить; второе - дать таблетку нитроглицерина под язык; третье - срочно вызвать врача. Больше вы ничего не сделаете.

- Насколько это опасно?

- В Украине из 100 человек 63 умирают от сердечно-сосудистых причин. К этому надо относиться очень серьезно. 

- Наталья, Киев. Добрый день. Скажите, почему все чаще мужчины в самом расцвете сил стали умирать от сердечных приступов?

- Сердечно-сосудистые заболевания действительно являются главной причиной смерти людей в цивилизованном обществе, там, где удалось победить инфекционные болезни. Мы можем относить Украину к цивилизованному обществу по этому признаку. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом, пик приходится на людей старше 60 лет. Мы просто запоминаем случаи, когда внезапно от сердечно-сосудистых заболеваний умирают молодые люди. На самом деле смертность среди людей молодого возраста не такая высокая и не такая значимая, как среди пожилых людей.

Высокое давление - причина инсультов

- Это Ирина Петровна из Харькова звонит. Посоветуйте, как восстанавливаться после геморрагического инсульта и предупредить повторный.

- Когда прекращается кровоток в каком-то отделе мозга либо происходит разрыв сосуда и в том месте, где он разорвался, возникает небольшое кровотечение, в результате нарушается или повреждается тот участок мозга, который связан с этим сосудом. Это и есть инсульт. После него в месте кровотечения образуется рубец, который остается на всю жизнь. Проблема не в том, как убрать рубец, а в том, что люди, перенесшие инсульт, имеют высокий риск развития повторного инсульта. А он может закончиться инвалидностью или смертью. Поэтому нужно лечить основное заболевание, которое привело к инсульту. В 90% случаев это повышенное артериальное давление. Существуют специальные подходы к лечению после инсульта, врач четко распишет, что нужно делать, какие препараты принимать для снижения давления и снижения холестерина. А вам надо строго придерживаться рекомендаций врача. Такой подход позволит предотвратить повторный инсульт. 

- Здравствуйте. Это Николай Егорович. Мне 60 лет, гипертоник со стажем, мучают шум в голове, боли. Что делать? 

- Если у вас повышенное артериальное давление, обязательно следует подобрать лекарственный препарат, который приведет к нормализации давления, и только после этого обсуждать другие симптомы. Вам нужно сделать компьютерную томографию. Дело в том, что у некоторых пациентов с гипертонической болезнью могут возникать так называемые немые инсульты. То есть могло произойти какое-то осложнение, а вы его просто не заметили. Болела голова, вы не обратили внимания, забыли, а органические изменения, которые могут вызывать эти симптомы, уже произошли. Так что для начала обязательно проверьтесь у врача и, самое главное, постарайтесь нормализовать артериальное давление.

Враг дистонии - четкий распорядок дня

- Анна Михайловна из Харькова беспокоит. Здравствуйте, доктор! Объясните, пожалуйста, почему при смене погоды ухудшается самочувствие, скачет давление, сердцебиение. Чем помочь себе? 

- Более половины людей чувствуют перемену погоды. При этом состояние зависит от заболевания, которое у человека существует хронически. Если оно касается сердечно-сосудистой системы, например повышенное артериальное давление, то при смене погоды надо контролировать давление и дополнительно принимать медпрепараты. Но терапию и лекарственные средства должен индивидуально подобрать лечащий врач. Та же ситуация и при нарушении ритма сердца. Вам обязательно необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой куда-то в экзотическую страну с другим климатом. 

- Сергей, Киев. Мне поставили диагноз «вегетососудистая дистония». Подскажите, как избавиться от приступов?

- У человека есть автономная нервная (или вегетативная) система, которая работает сама по себе и обеспечивает основные процессы жизнедеятельности. Вот простой пример: когда мы начинаем двигать рукой, автоматически увеличивается кровоток по мышцам руки. Сигнал увеличить кровоток дала вегетативная система. При дистонии наступает сбой в программе управления, и нервный приказ сосудам, находящимся в мышцах руки, поступает неправильный - не увеличить кровоток, а уменьшить. В результате может возникнуть боль в руке, потому что для обеспечения такой физической нагрузки крови поступило недостаточно. То же самое происходит с регуляцией артериального давления, сердечного ритма, потоотделения и т.д.

Дистония ничего плохого с вашим организмом не сделает, это просто сбой в работе системы регуляции. Лекарств вам могут назначить тысячи, на самом же деле большинство из них не нужны. Необходимо только ваше желание избавиться от болезни. Самое главное - организовать четкий режим жизни, труда, отдыха и питания. В обязательном порядке следует ежедневно заниматься физкультурой. Потому что во время физических нагрузок восстанавливается регуляция всех систем организма. 

Климакс здоровью не помеха

- Добрый день. Это Татьяна из Киева звонит. Правда ли, что климакс у женщин провоцирует сердечные заболевания и онкологию?

- Наверное, правда. Дело в том, что после климакса у женщин изменяется гормональный фон и при этом могут возникать некоторые заболевания. 

- Что же делать?

- Первое - это любить себя и относиться серьезно к своему здоровью. При появлении каких-либо симптомов и подозрений обращаться к врачу не стесняясь. Так легче предотвратить серьезные заболевания. К тому же существует гормональная заместительная терапия. Она применяется, когда у женщин климакс сопровождается симптомами, которые мешают им жить. Однако от сердечно-сосудистых заболеваний эта терапия не избавит. Поэтому обратите внимание на свое самочувствие при выполнении физических нагрузок. Если вы нормально воспринимаете нагрузку, значит, сердечно-сосудистая система работает правильно. Второе - это артериальное давление. Если оно повышается, надо обратиться к врачу. Третье - уровень холестерина в крови (его определит простой анализ крови из пальца или из вены). Если уровень холестерина в крови нормальный - замечательно, значит, еще одного фактора риска нет. Главное - регулярно занимайтесь физкультурой, это и будет залогом вашего долголетия.

БУДЬ В КУРСЕ!

6 способов предупредить сердечные болезни

  1. Никогда не курить, даже пассивно; 
  2. питаться здоровой пищей. Побольше овощей, фруктов, морепродуктов и поменьше наших традиционных свиных жиров. Продукты растительного происхождения должны составлять 2/3 рациона, а лучше - даже 3/4. Обязательно в рационе должна быть морская рыба - хотя бы два раза в неделю; 
  3. не злоупотреблять алкоголем. Можно употреблять женщинам не более 25-30 мл в сутки, мужчинам - до 40 мл в перерасчете на чистый спирт. Это либо бокал вина, либо бутылка пива, либо до 100 г крепкого напитка; 
  4. регулярно заниматься физкультурой. Каждый день человеку необходимо не менее 30-35 минут динамических нагрузок; 
  5. контролировать уровень артериального давления и уровень холестерина в крови; 
  6. избавиться от избыточного веса.

Политика

Садовой проведал своих голодающих депутатов:  Мы продолжаем
Садовой проведал своих голодающих депутатов: "Мы продолжаем" 56

Несмотря на ухудшение здоровья, народные депутаты от "Самопомощи" намерены продолжить голодать "до победного".

 До 45 цветков и травинок : Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности
"До 45 цветков и травинок": Беларусь вводит ограничения на ввоз овощей и растительности 201

Белорусские пограничники не пропустят фрукты и овощи, вес которых больше пяти киоло. Не разрешается везти боле трех букетов, в каждом из которых максимум по 15 цветков.

Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег
Дело Гужвы: Генпрокуратура показала видео передачи денег [видео] 174

Встреча проходит в каком-то заведении. На записи совершенно не видно лиц.

Происшествия

Максакова заявила о мести и прокомментировала  воскрешение  Вороненкова
Максакова заявила о мести и прокомментировала "воскрешение" Вороненкова 451 1

Мстить вдова российского политика собирается "гуманитарно" - доделать проекты, которые готовила вместе с мужем.

В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские
В Мариуполе прогремел взрыв возле патруля, пострадали полицейские [фото] 358

Семь правоохранителей доставлены в больницу.

В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших
В Пакистане прогремели взрывы, как минимум 40 погибших 40

Взрывы прогремели в трех городах страны в течении дня.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 190

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 186 1

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине
Эксперт прокомментировал предложение отменить пенсии в Украине 1837 4

С инициативой об отмене пенсий выступил депутат от БПП Алексей Мушак.

Общество

Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов
Видео: диких пум распугали выступления политических комментаторов 133

17 диких хищников были шокированы аудиозаписями политических шоу и разбегались

Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ
Павел Дуров ответил на возможную блокировку Telegram в РФ 618 2

Основатель Telegram считает парадоксом то, что на повестке дня в России нет блокировки контролируемых США Whatsapp или Facebook Messenger.

Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала
Трехлетний малыш из-под Херсона – модель со статусом профессионала 837

После победы на конкурсе красоты ребенок ведет активную светскую жизнь и работает по контракту с продюсерским центром.

Светская хроника и ТВ

Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома
Джонни Депп пошутил про Трампа, но извинился после реакции Белого дома 130

Артист сказал, что его слова не носили злого умысла и он сожалеет о них.

Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля
Самбурскую раскритиковали за вульгарный образ на открытии кинофестиваля [фото] 1312 1

Актриса надела обтягивающий комбинезон, декорированный пайетками.

Финалистка  Від пацанки до панянки : После проекта не участвую в драках
Финалистка "Від пацанки до панянки": После проекта не участвую в драках 400

Татьяна Коцюба побывала в гостях у "КП в Украине" и рассказала о жизни после шоу.

Спорт

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 196

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.

Новый тренер  Шальке  принял решение о будущем Коноплянки
Новый тренер "Шальке" принял решение о будущем Коноплянки 870

Доменико Тедеско провел встречу с украинским футболистом и рассказал о ее итогах

Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро
Роналду нанял армию адвокатов, чтобы не платить испанской налоговой 14,7 млн евро 240

Новый поворот в деле главной звезды мадридского "Реала", который собирается покинуть клуб из-за проблем с финансовыми органами