Подставлять ли солнцу грудь, иль прикрыться чем-нибудь?

Подставлять ли солнцу грудь, иль прикрыться чем-нибудь?

Загорать топлес можно не больше пяти минут. Фото Андрея КАРА.

Самое уязвимое место - соски

Некоторые женщины думают, что загар улучшает состояние кожи груди, помогает бороться со склонностью к прыщикам. Это не так. Кожа молочных желез более нежная, чем, скажем, на руках. Подкожный жир в ней совсем другой структуры - он более рыхлый. Потому наиболее опасные излучения УФ-спектра - бета-лучи беспрепятственно проникают во внутренние железистые ткани груди и могут вызвать в них нехорошие изменения. К тому же под палящим солнцем неприкрытая кожа груди быстро истончается, нарушается ее эластичность. Потому после ударного пребывания на пляже женская грудь более склонна к растяжкам и дряб­лости.

Особенно восприимчивы к УФ-излучению соски. При загаре топлес они могут стать грубыми, растрескаться. Кстати, именно поэтому в соляриях выдают специальные нак­ладки для сосков.

Но если вы уж очень хотите получить ровный загар "без лямочек", то оставляйте грудь открытой не более чем на 5 минут. И обязательно предварительно нанесите на свои перси средство с УФ-защитой не менее 30 - 40 единиц, для очень светлокожих - не менее 50.

На солнце хорошо растут... кисты

На самом деле проблема загара топлес, увы, не только эстетическая. Более 30% женщин старше 30 лет имеют различные уплотнения молочных желез. А перегрев и открытые солнечные лучи могут спровоцировать обострение мастопатии, вызвать рост кист.

А при фиброзно-кистозной форме мастопатии, фиброаденомах, внутрипротоковых папилломах возможно даже перерождение клеток в онкологические. 

Будьте особо осторожны, если у вас на груди есть темные выступающие родинки. Под агрессивным солнцем их клетки могут мутировать в раковые. Кроме того, солнечный ожог может спровоцировать развитие из пигментных образований кожи злокачественной опухоли - меланомы.

Чем "кормить" грудь?

Здоровье и внешний вид груди во многом зависят от питания. Особенно хорошо влия­ют на состояние молочных желез:

- продукты, содержащие растительную клетчатку (зелень, хлеб грубого помола);

- капуста (грудь от нее расти, вопреки народной мудрости, не будет, но волокна и минеральные соли этого овоща хорошо действуют на обмен веществ в железистой ткани молочных желез). А капуста брокколи содержит гистидин - вещество, предупреждающее рост раковых клеток, а также сульфорафен, защищающий от рака груди;

- фрукты и овощи, богатые бета-каротином и калием (морковь, шиповник, виноград, абрикосы);

- рыба, морепродукты, содержащие жирные кислоты, фосфолипиды и йод.

ВАЖНО! 

При каких симптомах необходимо обратиться к маммологу:

- любые выделения из соска;

- покраснения, высыпания, шелушения, увеличение или уменьшение размера сосков;

- появление участков "лимонной корки" на коже груди;

- любые уплотнения в молочной железе.

Для профилактики женщинам желательно раз в год посещать врача-маммолога. 

Кстати 

Европейское маммологическое общество опубликовало 8 основных факторов риска развития болезней женской груди:

1. Сексуальная неудовлетворенность - 79%. Подсчитано, что у женщин, лишенных регулярного секса или же не испытывающих оргазма с партнером, риск заболеть мастопатией в 10 раз выше!

2. Аборты - 50%.

3. Гинекологические заболевания - 46,5%.

4. Воспаления почек, мочевого пузыря и придатков матки - 40%.

5. Частые конфликты в семье - 40%.

6. Отсутствие родов - 30,5%.

7. Эндокринные расстройства - 30%.

8. Расторжение брака - 16%. 

загрузка...
загрузка...

Политика

Запрет на въезд Игорю Шувалову: знак к началу выборов?
Запрет на въезд Игорю Шувалову: знак к началу выборов? 69

"КП в Украине" изучила, за что известному политтехнологу на пять лет запретили въезд в Украину.

Рабинович о повышении тарифов ЖКХ:  Как можно доверять этому правительству?
Рабинович о повышении тарифов ЖКХ: "Как можно доверять этому правительству?" 34

Народный депутат, председатель парламентского подкомитета по правам человека и лидер партии "За життя" Вадим Рабинович возмущен тем, что Кабмин снова поднял расценки на холодную воду.

В Москве режиссера Серебренникова доставили на допрос, идут обыски в  Гоголь-центре
В Москве режиссера Серебренникова доставили на допрос, идут обыски в "Гоголь-центре" [видео] 727

Обыски в центре, которым руководит известный режиссер-оппозиционер, связаны с делом о хищении государственных средств. "Гоголь-центр" призвал неравнодушных собираться у театра.

Происшествия

В Харькове патрульные устроили погоню и попали в ДТП
В Харькове патрульные устроили погоню и попали в ДТП 27

Стражи порядка преследовали автомобиль Renault, который грубо нарушил правила дорожного движения.

Пользователей VPN начали шантажировать мошенники
Пользователей VPN начали шантажировать мошенники 67

От имени киберполиции аферисты рассылают сообщения с требованием штрафа и грозят прокуратурой.

В Кувейте  задержали  голубя с рюкзачком наркотиков
В Кувейте "задержали" голубя с рюкзачком наркотиков [фото] 376

Пернатый наркокурьер летел с грузом из Ирака но не прошел таможенный контроль.

Экономика

На сколько  Воля  повышает цену на Интернет с 1 июня
На сколько "Воля" повышает цену на Интернет с 1 июня 1021 3

Интернет-провайдер "Воля" повысит тарифы более, чем на 12% уже с начала лета.

Уголь проверят на сепаратизм
Уголь проверят на сепаратизм 562 1

В правительстве обещают конфисковывать донбасский уголь, который будут поставлять под видом импортного топлива.

1С вне закона. Что дальше?
1С вне закона. Что дальше? 2181 1

Таким вопросом задался эксперт и пришел к выводу, что решение СНБО нужно пересмотреть.

Общество

Когда и где можно узнать результаты ВНО?
Когда и где можно узнать результаты ВНО? 139

В МОН пообещали, что правильные ответы огласят уже на следующий день после тестов.

В Черновцах на улице купали живого слона
В Черновцах на улице купали живого слона [видео] 313

Гигант приехал из Будапешта с гастролями и запылился в дороге. Его повели на автомобильную мойку.

В Киеве ресторан закрыл вывеской ценную мозаику Аллы Горской
В Киеве ресторан закрыл вывеской ценную мозаику Аллы Горской 1182

В столице очередной культурный скандал из-за уничтожения исторического наследия.

Светская хроника и ТВ

Руководство Нового канала:  Наши русскоговорящие ведущие активно изучают украинский
Руководство Нового канала: "Наши русскоговорящие ведущие активно изучают украинский" 345 2

Украинские телевизионщики начинают комментировать принятый Закон об украинизации ТВ.

Украинская группа споет на экзотическом языке
Украинская группа споет на экзотическом языке 106

Солистка группы TANA Таня Степанова рассказала о подготовке к сольному концерту.

Режиссер  Отряда самоубийц  снимет ремейк  Лицо со шрамом
Режиссер "Отряда самоубийц" снимет ремейк "Лицо со шрамом" 56

Возглавить съемки предложили режиссеру Дэвиду Эйру, а главную роль в ремейке должен сыграть Диего Луна.

Спорт

Милевский вернулся в Киев и спел в кабриолете
Милевский вернулся в Киев и спел в кабриолете [видео] 796

Экс-форвард киевского "Динамо" и сборной Украины проводит отпуск в Украине и ждет решение "Тосно"

Ротань может перейти в  Зарю
Ротань может перейти в "Зарю" 359 1

Луганчане хотят усилиться капитаном "Днепра" накануне нового сезона в Лиге Европы

Мейвезер:  Ломаченко должен торопиться, хотя не знаю точно, сколько ему лет
Мейвезер: "Ломаченко должен торопиться, хотя не знаю точно, сколько ему лет" 619

Легендарный боксер заявил, что его подопечный не будет избегать объединительного чемпионского боя с украинским бойцом