Омолодит суставы специальная зарядка

Омолодит суставы специальная зарядка

Фото из архива «КП».

Ломит суставы, спина сгибается с болью - это первые признаки артроза. Заболевание молодеет с каждым годом. Если раньше считалось, что оно начинается после 40 лет, то сегодня почти половине пациентов около 30. При этом женщины болеют вдвое чаще, чем мужчины. Но к 60 годам диагноз "артроз" имеет почти каждый человек.

Больше достается бедрам и коленкам

Правильно артроз называть остеоартрозом. Суть заболевания  в том, что медленно разрушается хрящевая прослойка в суставах конечностей или между позвонками. Если вовремя не взяться за лечение, то скоро появляется хруст при движении и болевые ощущения. Самое неприятное то, что от артроза не излечиваются. Можно только приостановить его развитие. Поэтому важно вовремя начать с ним бороться. Ведь день ото дня боли будут усиливаться, подвижность сустава ограничиваться. 

Недуг чаще всего поражает коленный и тазобедренный суставы. Но иногда встречается артроз и плечевого, локтевого суставов или артроз фаланг пальцев. Последний вид болезни преследует чаще всего пианистов. В группу риска входят также спортсмены, рабочие, которые вынуждены систематически поднимать тяжести или проводят много времени в стоячем или сидячем положении. 

Болезнь заявляет о себе в первую очередь ноющей болью в суставе. Особенно она проявляется во время движения по лестнице, при нагрузках на суставы. Также явно слышится хруст в суставах при движении и ломота в них при переохлаждении. Иногда суставы могут припухать, но чаще этот симптом возникает при обострении заболевания. Боль при артрите не острая, а ноющая. Если появился любой из перечисленных симптомов - срочно к ортопеду. Ведь болезнь-то прогрессирует очень быстро.

Причины заболевания

Вызвать артроз могут: травмы суставов (посттравматический артроз); продолжительная статическая нагрузка на сустав; возрастные изменения в суставном хряще; избыточный вес (он в разы увеличивает нагрузку на суставы, особенно нижних конечностей); нарушение обмена веществ (сахарный диабет, заболевание желез внутренней секреции). Эти факторы приводят к ухудшению образования хрящевой ткани в суставах. На активное развитие артроза влияет и плоскостопие. Из-за него смещается центр тяжести и повышается нагрузка на суставы. Также свою лепту в развитие болезни вносят проблемы с сосудами нижних конечностей. Из-за этого ухудшается питание хрящевой ткани. 

- Кроме того, существует наследственная предрасположенность, - рассказывает врач-ортопед Петр Жуковский. - Если ваша мама или бабушка страдала от этого заболевания, то обязательно потратьте время на диагностику состояния ваших суставов, не дожидаясь появления болей в них. И если вы попадаете в группу риска, тоже не игнорируйте профилактику артроза.

Лечение разнообразно и комплексно

Врачи могут только приостановить течение болезни, не дать суставному хрящу разрушиться. Лечение артроза должно объединять в себе несколько разных видов. Но начинается оно с правильного диагноза. А для  этого придется сделать рентгеновский снимок. Также важно найти причину, вызвавшую артроз и устранить ее (будь то лишний вес или спортивные физические перегрузки).

Вот какие основные этапы лечения артроза суставов. 

Обезболивание. Чаще всего к доктору обращаются уже при появлении болей в суставах. И чтобы от них избавиться, назначают обезболивающие средства - анальгетики. 

Устранение воспаления. Если присутствует припухлость сустава, уже развилось воспаление, тогда необходимы противовоспалительные препараты. 

Восстановление хрящевой ткани. Это самая главная задача, которую требуется решить во время лечения. Даже если восстановить хрящ не удается, то возможно приостановить процессы, разрушающие его. И сделать это крайне необходимо. Для этого назначают лекарственные средства, содержащие хондропротекторы. Мгновенного результата не будет, принимают их долго (несколько месяцев) и по индивидуальному курсу.

Профилактика недуга

- Чтобы не допустить появления артроза суставов, сведите к минимуму статическую нагрузку на суставы, - говорит киевский ортопед-травматолог Петр Жуковский. - Для этого откажитесь от ежедневного ношения высоких каблуков, не сидите часто закинув ногу на ногу. Желательно также чередовать положения стоя и сидя (каждый час). Кроме того, избавьтесь от лишнего веса и откажитесь от поднимания тяжестей. 

Для качественного предупреждения артроза регулярно выполняйте лечебную физкультуру. Она хорошо снимает напряжение с уставших суставов. Особенность упражнений в том, что они не создают нагрузку на больной сустав, выполняются в положении лежа, сидя или в бассейне. При этом ни одно упражнение не вызывает боль в суставе.

ВАЖНО! 

В комплексе с тремя основными этапами лечения желательно проводить физиопроцедуры (электрофорез, иглотерапия, расслабляющий массаж, магнитотерапия), но только под наблюдением врача. Кроме того, ускорит восстановление хряща курс грязелечения или радоновых ванн. 

загрузка...
загрузка...

Политика

 Прописалось оно в 2015 году : Матиос опубликовал фото  крымский  паспорта экс-налоговика
"Прописалось оно в 2015 году": Матиос опубликовал фото "крымский" паспорта экс-налоговика [фото] 592

Один из 23 задержанных налоговиков, который пытался в день задержания сбежать из страны, имел российский паспорт с пропиской в оккупированной Ялте.

Ярославский купил у "Евраза" Сухую Балку 291

Страны  Большой семерки  подписали декларацию о борьбе с терроризмом
Страны "Большой семерки" подписали декларацию о борьбе с терроризмом 162 1

При этом представители G7 не смогли достичь соглашения по климатическому соглашению.

Происшествия

Египет нанес удары в Ливии после расстрела христиан
Египет нанес удары в Ливии после расстрела христиан 572 1

Авиация атаковала базы, которые располагаются на востоке страны.

Фото: в Берлине авто протаранило людей на лестнице станции метро
Фото: в Берлине авто протаранило людей на лестнице станции метро [дополнено] 591

По предварительной информации пострадали шесть человек, о погибших не сообщается.

Видео: в Москве взорвался и сгорел пассажирский автобус
Видео: в Москве взорвался и сгорел пассажирский автобус [фото, видео] 779

В результате никто не пострадал, так как пассажиров в транспорте не было.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 563 1

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 891

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 261

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

 Животы разболелись : мусульманин требует 100 миллионов компенсации за пиццу со свининой
"Животы разболелись": мусульманин требует 100 миллионов компенсации за пиццу со свининой 704 2

Когда пицца была почти вся съедена мусульманские супруги поняли, что лакомились свининой.

 Укрзализныця  назначила дополнительные поезда на Троицу
"Укрзализныця" назначила дополнительные поезда на Троицу 136

Поезда будут курсировать по самым востребованным направлениям.

Омелян: в этом году в Украине может появиться отечественный лоукостер
Омелян: в этом году в Украине может появиться отечественный лоукостер 155 1

На данный момент создание национальной авиакомпании находится на стадии переговоров.

Светская хроника и ТВ

Ариана Гранде даст благотворительный концерт в поддержку пострадавших в Манчестере
Ариана Гранде даст благотворительный концерт в поддержку пострадавших в Манчестере 108

Артистка прервала свой европейский тур.

Шоу Холостяк-7: стало известно имя победительницы
Шоу Холостяк-7: стало известно имя победительницы 5407

Главный герой проекта "Холостяк" Дмитрий Черкасов надел кольцо на палец девушке, в которую влюбился.

Наталья Могилевская: Сдерживаю себя, чтобы не прокричать на весь мир о своей любви!
Наталья Могилевская: Сдерживаю себя, чтобы не прокричать на весь мир о своей любви! 3026

Харизматичная артистка переживает период творческого взлета и душевного полета, но свое счастье на публику боится выносить.

Спорт

Паулу Фонсека:  Я хочу продолжать быть  женатым  на  Шахтере
Паулу Фонсека: "Я хочу продолжать быть "женатым" на "Шахтере" 64

Главный тренер донецкого клуба провел пресс-конференцию после поражения от киевского "Динамо"

Сергей Ребров:  Надеюсь, поговорю с президентом сегодня-завтра
Сергей Ребров: "Надеюсь, поговорю с президентом сегодня-завтра" 102 1

Тренер киевского "Динамо" ответил на вопросы журналистов после победы над "Шахтером" в Харькове

Экс-футболист  Тоттенхэма  оставит спорт ради карьеры в порно
Экс-футболист "Тоттенхэма" оставит спорт ради карьеры в порно 276

Тренер клуба попытается его уговорить остаться.