Елена КАЛАЧЕВА, Фото из архива «КП». (12 марта 2010)
Живи в биоритме!

Живи в биоритме!

- А у нас сексуальные биоритмы всегда совпадают!

Постулатов хронобиологии теперь стараются придерживаться даже врачи официальной медицины. Суть науки в том, что все природные ритмы подчинены сигналам магнитного поля Земли. В зависимости от этих импульсов человек чувствует себя каждый день и даже час по-разному. Часы человека «настроены» на восход Солнца. Суточные биоритмы определяют колебание температуры тела, активность головного мозга и других процессов в организме. Даже доказано, что одни и те же таблетки, принятые в разное время суток, действуют по-разному.

Когда завтрак кило не добавит

Наш организм постоянно посылает нам разнообразные сигналы (рука зачесалась, в ухе зазвенело, в животе кольнуло и т. д.). Так он сообщает о своих проблемах или потребностях. Важно понимать этот язык тела, а затем попытаться наладить с ним «диалог» для сохранения своего здоровья.

- Если посмотреть на таблицу активности систем организма (см. БУДЬ В КУРСЕ), можно ответить на некоторые важные вопросы, - отмечает Георгий Васильков. - Очевидно, что с 4-5 часов утра наш организм готовится к новому циклу активности. Он очищается от скопившегося за ночь в крови углекислого газа, насыщается кислородом и ускоряет обменные процессы. Затем выводит шлаки и неусвоенные вещества. И уже к 8-9 часам утра мы полностью готовы к полноценному завтраку.

В это время можно забыть о всяческих диетах и не ограничивать себя в еде - все пойдет только на пользу. Но чем позже цикла активности желудка вы завтракаете, тем хуже. Не имея возможности «отвлекаться» на процессы пищеварения, он будет быстренько расщеплять пищу на «полуфабрикаты» и откладывать про запас на животе, бедрах и в других укромных уголках.

Очевидно и то, что после обильного завтрака пару часов не стоит перетруждаться. В это время насыщается энергией и питательными веществами кровь. А когда наступает «цикл сердца», организму не страшны любые нагрузки - «пламенный мотор» не подведет! Кстати, «сердечные» препараты лучше всего принимать именно с 12 до 14 часов, когда их действие созвучно с активностью сердца. Помощь будет наиболее эффективной. Это верно и для других органов и систем.

Звенит в ухе? Проверь почки!

К 18-20 часам наступает очередной суперответственный цикл жизнедеятельности человеческого организма. В почечной системе начинается таинство разделения воды на «бытовую» и «информационную». Первая будет использована на удовлетворение сиюминутных нужд организма, а молекулы «информационной» воды начнут встраиваться в различные тканевые структуры и среды тела человека - кровь, лимфу, плазму - и на длительный период времени станут определять его физиологическую прочность. Поэтому, если вдруг зазвенит в ухе, знайте: почка на противоположной стороне тела не справляется со своей прямой задачей, ей нужна помощь. А если в ушах начнет периодически возникать неутомительный, экзотически приятный шум, значит, в системе почек начался воспалительный процесс. И в том и в другом случае лучше обратиться к доверенному врачу.

В период 22-24 часов постарайтесь, прежде чем уснуть, на несколько минут сосредоточиться на нерешенных проблемах дня уходящего и подумать о предстоящих заботах дня грядущего. Затем вы уснете, а аналитическая система вашего мозга, как суперсовременный компьютер, отыщет самое оптимальное решение и предложит его вам после пробуждения. И тогда вы сами убедитесь, насколько права народная мудрость о том, что «утро вечера мудренее», если, конечно, об этом позаботиться заранее.

КСТАТИ

Влияют биоритмы и на сексуальную активность человека. Весной и летом, например, надпочечники вырабатывают больше гормонов-адаптогенов, у нас беспричинно возникает хорошее настроение и повышается сексуальное влечение. Однако биоритмы сексуальных желаний мужчин и женщин чаще всего не совпадают.

- У мужчины желание резко повышается утром, когда концентрация тестостерона возрастает в несколько раз. А если добавить к этому еще и эротические сны, которые мужчины видят чаще женщин, становится понятна их утренняя активность, - отмечает врач-сексолог Андрей Попов. - Увы, пик желаний у женщины наступает ближе к 11 вечера. Хотя самое лучшее время для секса - день, когда уровень женских и мужских гормонов почти совпадает (не в этом ли причина многочисленных служебных романов?).

НА ЗАМЕТКУ

Настройся на рабочий лад

Если утром вас донимают сонливость, усталость и вялость, попробуйте себе помочь.

Возьмите большим и указательным пальцами правой руки самый кончик мизинца левой (по бокам ложа ногтевой пластины) и 3-4 раза сильно сожмите вращательными движениями. Повторите такую же процедуру поочередно с каждым пальцем левой, а затем и правой руки, пройдя этот путь дважды - сначала слева направо, а затем справа налево. И вы сразу почувствуете, как отступает сонливость, а тело наполняется энергией и бодростью, предстоящие дела кажутся реальными, а цели - достижимыми.

О том, почему так происходит и какие еще тайны хранятся на кончиках наших пальцев, читайте в следующем выпуске «толстушки». 

Политика

Все скандалы Гульнары Каримовой, которой грозит второй уголовный срок
Все скандалы Гульнары Каримовой, которой грозит второй уголовный срок [фото, видео] 85

Стоимость причиненного "узбекской принцессой" ущерба оценили в баснословные деньги. Сколько ей "добавят" к уже полученным пяти годам, пока неизвестно.

В США журналист уронила ноутбук на голову сенатора
В США журналист уронила ноутбук на голову сенатора [видео] 56

Виновницей инцидента стала сотрудница издания "Independent Journal Review" Хэйли Берд. Ноутбук упал на сенатора сверху, из ложи прессы.

Экс- фсбшника  Богданова похитили  понарошку :  Сказали не обижайся, если врежем пару раз
Экс-"фсбшника" Богданова похитили "понарошку": "Сказали не обижайся, если врежем пару раз" 49

Как выяснилось, задержание похитителя было вовсе не в Харькове, а под Киевом, а само похищение оказалось срежисированным украинскими спецслужбами.

Происшествия

Суд взял под стражу второго подозреваемого в  днепровской перестрелке
Суд взял под стражу второго подозреваемого в "днепровской перестрелке" 110

Станиславу Ельчищеву, как и Александру Лакизе, назначили два месяца ареста.

На трассе Киев-Одесса ограбили молдаван на глазах десятков свидетелей
На трассе Киев-Одесса ограбили молдаван на глазах десятков свидетелей [фото] 520

Пострадавший выложил пост с фотографиями инцидента в Фейсбуке. Многие комментаторы переключились с бандитизма на тему Украины.

В Барселоне поезд без тормозов столкнулся с перроном, пострадали 48 пассажиров
В Барселоне поезд без тормозов столкнулся с перроном, пострадали 48 пассажиров [фото, видео] 470

Пятеро пострадавших, включая машиниста, в тяжелом состоянии. Состав по какой-то причине не смог затормозить.

Экономика

Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен
Эксперт: Украина – страна низкого достатка, но не страна низких цен 36

Такой вывод сделал генеральный директор Украинской ассоциации поставщиков торговых сетей, проанализировав цены на борщ.

Суд: требования банка  Форум  к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные
Суд: требования банка "Форум" к WOG выплатить более 30 млн долл., - незаконные 71

Ровенский апелляционный хозяйственный суд отказал банку "Форум" в удовлетворении иска о взыскании с компании "Вест Ойл Груп" (WOG) больше 30 млн долл.

Самый богатый человек в мире: британский финансист оценил состояние Путина
Самый богатый человек в мире: британский финансист оценил состояние Путина 2113 1

Глава инвестиционного фонда Hermitage Capital Уильям Браудер считает президента России самым богатым человеком на планете. Он оценил состояние Владимира Путина в 200 миллиардов долларов.

Общество

Сегодня днем, 28 июля, Украину накроют дожди, грозы, град и шквальный ветер
Сегодня днем, 28 июля, Украину накроют дожди, грозы, град и шквальный ветер 154

В пятницу днем, 28 июля, в Киеве пройдет кратковременный дождь, гроза, ветер юго-восточный, 5-10 м/с, местами шквалы 15-20 м/с.

Новости компании. Городской стиляга с характером путешественника: 5 причин купить новый SUBARU XV
Новости компании. Городской стиляга с характером путешественника: 5 причин купить новый SUBARU XV 159

Встречайте в Украине, готовый к путешествиям и развлечениям, полностью обновленный, стильный городской кроссовер Subaru XV в официальной дилерской сети Субару.

Концепция поменялась: теперь брак вреден для здоровья!
Концепция поменялась: теперь брак вреден для здоровья! 731

Долгое время нас убеждали в том, что супружеские пару обладают гораздо более крепким здоровьем, чем их одинокие ровесники, но теперь американские исследователи утверждают прямо противоположное.

Светская хроника и ТВ

Мэрайя Кэри весит уже 120 килограммов
Мэрайя Кэри весит уже 120 килограммов 136

Поп-дива по-прежнему выходит на сцену в откровенных боди, несмотря на то, что выглядит при этом глубоко беременной.

Супруга Никиты Преснякова сменила пышное свадебное платье на полупрозрачное
Супруга Никиты Преснякова сменила пышное свадебное платье на полупрозрачное [фото] 9327

Внук Аллы Пугачевой женился.

Сергей Жуков обвенчался с женой после 10 лет брака
Сергей Жуков обвенчался с женой после 10 лет брака [фото] 825

Артисты скрепили свои клятвы перед Богом.

Спорт

Тренер  Олимпика :  Поблагодарил ребят за самоотдачу, но все равно остался доволен не до конца
Тренер "Олимпика": "Поблагодарил ребят за самоотдачу, но все равно остался доволен не до конца" 30

Роман Санжар прокомментировал старт команды в Лиге Европы в матче против греческого ПАОКа

4 наивных вопроса о новом  Динамо  Хацкевича
4 наивных вопроса о новом "Динамо" Хацкевича 840

Что интересует болельщиков после победы киевлян над "Янг Бойз" на старте квалификации Лиги чемпионов.

Футболисты и тренеры бунтуют против больших денег:  Это безумие!
Футболисты и тренеры бунтуют против больших денег: "Это безумие!" 723

Потенциальный дорогущий трансфер Неймара вызвал немало дискуссий о том, есть ли возможность остановить эту "гонку вооружений".

специалист по сельскохозяйственной технике работа Донецкsinoptik.ua50 оттенков серого фильм