Елена КАЛАЧЕВА, Фото из архива «КП». (12 марта 2010)
Живи в биоритме!

Живи в биоритме!

- А у нас сексуальные биоритмы всегда совпадают!

Постулатов хронобиологии теперь стараются придерживаться даже врачи официальной медицины. Суть науки в том, что все природные ритмы подчинены сигналам магнитного поля Земли. В зависимости от этих импульсов человек чувствует себя каждый день и даже час по-разному. Часы человека «настроены» на восход Солнца. Суточные биоритмы определяют колебание температуры тела, активность головного мозга и других процессов в организме. Даже доказано, что одни и те же таблетки, принятые в разное время суток, действуют по-разному.

Когда завтрак кило не добавит

Наш организм постоянно посылает нам разнообразные сигналы (рука зачесалась, в ухе зазвенело, в животе кольнуло и т. д.). Так он сообщает о своих проблемах или потребностях. Важно понимать этот язык тела, а затем попытаться наладить с ним «диалог» для сохранения своего здоровья.

- Если посмотреть на таблицу активности систем организма (см. БУДЬ В КУРСЕ), можно ответить на некоторые важные вопросы, - отмечает Георгий Васильков. - Очевидно, что с 4-5 часов утра наш организм готовится к новому циклу активности. Он очищается от скопившегося за ночь в крови углекислого газа, насыщается кислородом и ускоряет обменные процессы. Затем выводит шлаки и неусвоенные вещества. И уже к 8-9 часам утра мы полностью готовы к полноценному завтраку.

В это время можно забыть о всяческих диетах и не ограничивать себя в еде - все пойдет только на пользу. Но чем позже цикла активности желудка вы завтракаете, тем хуже. Не имея возможности «отвлекаться» на процессы пищеварения, он будет быстренько расщеплять пищу на «полуфабрикаты» и откладывать про запас на животе, бедрах и в других укромных уголках.

Очевидно и то, что после обильного завтрака пару часов не стоит перетруждаться. В это время насыщается энергией и питательными веществами кровь. А когда наступает «цикл сердца», организму не страшны любые нагрузки - «пламенный мотор» не подведет! Кстати, «сердечные» препараты лучше всего принимать именно с 12 до 14 часов, когда их действие созвучно с активностью сердца. Помощь будет наиболее эффективной. Это верно и для других органов и систем.

Звенит в ухе? Проверь почки!

К 18-20 часам наступает очередной суперответственный цикл жизнедеятельности человеческого организма. В почечной системе начинается таинство разделения воды на «бытовую» и «информационную». Первая будет использована на удовлетворение сиюминутных нужд организма, а молекулы «информационной» воды начнут встраиваться в различные тканевые структуры и среды тела человека - кровь, лимфу, плазму - и на длительный период времени станут определять его физиологическую прочность. Поэтому, если вдруг зазвенит в ухе, знайте: почка на противоположной стороне тела не справляется со своей прямой задачей, ей нужна помощь. А если в ушах начнет периодически возникать неутомительный, экзотически приятный шум, значит, в системе почек начался воспалительный процесс. И в том и в другом случае лучше обратиться к доверенному врачу.

В период 22-24 часов постарайтесь, прежде чем уснуть, на несколько минут сосредоточиться на нерешенных проблемах дня уходящего и подумать о предстоящих заботах дня грядущего. Затем вы уснете, а аналитическая система вашего мозга, как суперсовременный компьютер, отыщет самое оптимальное решение и предложит его вам после пробуждения. И тогда вы сами убедитесь, насколько права народная мудрость о том, что «утро вечера мудренее», если, конечно, об этом позаботиться заранее.

КСТАТИ

Влияют биоритмы и на сексуальную активность человека. Весной и летом, например, надпочечники вырабатывают больше гормонов-адаптогенов, у нас беспричинно возникает хорошее настроение и повышается сексуальное влечение. Однако биоритмы сексуальных желаний мужчин и женщин чаще всего не совпадают.

- У мужчины желание резко повышается утром, когда концентрация тестостерона возрастает в несколько раз. А если добавить к этому еще и эротические сны, которые мужчины видят чаще женщин, становится понятна их утренняя активность, - отмечает врач-сексолог Андрей Попов. - Увы, пик желаний у женщины наступает ближе к 11 вечера. Хотя самое лучшее время для секса - день, когда уровень женских и мужских гормонов почти совпадает (не в этом ли причина многочисленных служебных романов?).

НА ЗАМЕТКУ

Настройся на рабочий лад

Если утром вас донимают сонливость, усталость и вялость, попробуйте себе помочь.

Возьмите большим и указательным пальцами правой руки самый кончик мизинца левой (по бокам ложа ногтевой пластины) и 3-4 раза сильно сожмите вращательными движениями. Повторите такую же процедуру поочередно с каждым пальцем левой, а затем и правой руки, пройдя этот путь дважды - сначала слева направо, а затем справа налево. И вы сразу почувствуете, как отступает сонливость, а тело наполняется энергией и бодростью, предстоящие дела кажутся реальными, а цели - достижимыми.

О том, почему так происходит и какие еще тайны хранятся на кончиках наших пальцев, читайте в следующем выпуске «толстушки». 

загрузка...
загрузка...

Политика

Трамп  отличился  в Италии, отказавшись пройтись с лидерами  G7
Трамп "отличился" в Италии, отказавшись пройтись с лидерами G7 2571 3

Президент США не стал идти пешком 640 метров, чтобы сделать групповое фото с лидерами G7. Вместо этого он остался ждать гольф-карта - чтобы тот привез его к месту назначения.

В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО
В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО 223

Точная дата и место проведения испытаний не сообщается. Известно, что на испытаниях присутствовал лидер Северной Кореи Ким Чен Ын.

Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи  нормандской четверки
Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи "нормандской четверки" 791 10

Французский лидер высказался о ситуации в Украине.

Происшествия

Младший брат смертника из Манчестера готовил нападение на главу ООН в Ливии
Младший брат смертника из Манчестера готовил нападение на главу ООН в Ливии 15

Младший брат террориста-смертника, устроившего взрыв на концерте в Манчестере, готовил нападение на главу миссии ООН в Ливии. Хашим Абеди состоял в ячейке боевиков и планировали подорвать кортеж Мартина Коблера.

Штаб АТО: в Красногоровке ранены 8 человек
Штаб АТО: в Красногоровке ранены 8 человек 63

Утром 28 мая из тяжелых орудий был обстрелян город Красногоровка Донецкой области. В результате снаряды повредили здание местной больницы и школы №2.

В сербском Белграде прогремел сильнейший взрыв
В сербском Белграде прогремел сильнейший взрыв [видео] 247

Ночью 27 мая в Нови-Београде прогремел мощный взрыв. К счастью, ни один человек не был ранен. Есть подозрение, что сработало взрывное устройство.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 1019 3

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 1300 2

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 357 1

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть
10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть 610

До отпуска остаются считанные недели и абонемент на фитнес есть, а бока и живот почему-то никуда не уходят. Однако мало кто знает, что для эффективного жиросжигания крайне важно правильно распланировать свой рацион.

Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня
Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня 308

"КП" в Украине" собрала самые значимые события за 27 мая, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы
Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы 1931

Тех, кто в этот праздник не отдыхает от тяжелых работ, по поверьям ждут напасти.

Светская хроника и ТВ

Владимир Ткаченко и Алена Мозговая устроили романтический вечер
Владимир Ткаченко и Алена Мозговая устроили романтический вечер 359

Вчера певец отыграл большой сольный концерт во Дворце Украина.

Пэрис Хилтон похвасталась снимком со смешным Уиллом Смитом
Пэрис Хилтон похвасталась снимком со смешным Уиллом Смитом [фото] 724

Актер попытался незаметно пройти мимо светской львицы и ее бойфренда, позирующих перед фотографами, но выбрал неправильный "угол наклона".

Джамала прокомментировала скандал с показавшим ягодицы Седюком
Джамала прокомментировала скандал с показавшим ягодицы Седюком 1326

По мнению певицы, ответственность за произошедшее лежит не на пранкере, а на организаторах "Евровидения" и охране конкурса, пропустившей Седюка на сцену.

Спорт

Владимир Кличко:  После боя с Джошуа не ожидал такой реакции публики
Владимир Кличко: "После боя с Джошуа не ожидал такой реакции публики" 43

Украинский боксер рассказал о своем противостоянии с британским чемпионом мира, но не стал говорить о продолжении карьеры

Фонсека попросил Ахметова приезжать на матчи “Шахтера”
Фонсека попросил Ахметова приезжать на матчи “Шахтера” 41

Главный тренер команды подвел итоги сезона и заявил, что хочет видеть президента на трибуне стадиона

Как “Шахтеру” золотые медали вручали
Как “Шахтеру” золотые медали вручали [фото] 103

На церемонию награждения по итогам сезона 2016/2017 прибыл президент клуба Ринат Ахметов

специалист по сельскохозяйственной технике работа Донецкsinoptik.ua50 оттенков серого фильм