Елена КАЛАЧЕВА, Фото из архива «КП». (12 марта 2010)
Живи в биоритме!

Живи в биоритме!

- А у нас сексуальные биоритмы всегда совпадают!

Постулатов хронобиологии теперь стараются придерживаться даже врачи официальной медицины. Суть науки в том, что все природные ритмы подчинены сигналам магнитного поля Земли. В зависимости от этих импульсов человек чувствует себя каждый день и даже час по-разному. Часы человека «настроены» на восход Солнца. Суточные биоритмы определяют колебание температуры тела, активность головного мозга и других процессов в организме. Даже доказано, что одни и те же таблетки, принятые в разное время суток, действуют по-разному.

Когда завтрак кило не добавит

Наш организм постоянно посылает нам разнообразные сигналы (рука зачесалась, в ухе зазвенело, в животе кольнуло и т. д.). Так он сообщает о своих проблемах или потребностях. Важно понимать этот язык тела, а затем попытаться наладить с ним «диалог» для сохранения своего здоровья.

- Если посмотреть на таблицу активности систем организма (см. БУДЬ В КУРСЕ), можно ответить на некоторые важные вопросы, - отмечает Георгий Васильков. - Очевидно, что с 4-5 часов утра наш организм готовится к новому циклу активности. Он очищается от скопившегося за ночь в крови углекислого газа, насыщается кислородом и ускоряет обменные процессы. Затем выводит шлаки и неусвоенные вещества. И уже к 8-9 часам утра мы полностью готовы к полноценному завтраку.

В это время можно забыть о всяческих диетах и не ограничивать себя в еде - все пойдет только на пользу. Но чем позже цикла активности желудка вы завтракаете, тем хуже. Не имея возможности «отвлекаться» на процессы пищеварения, он будет быстренько расщеплять пищу на «полуфабрикаты» и откладывать про запас на животе, бедрах и в других укромных уголках.

Очевидно и то, что после обильного завтрака пару часов не стоит перетруждаться. В это время насыщается энергией и питательными веществами кровь. А когда наступает «цикл сердца», организму не страшны любые нагрузки - «пламенный мотор» не подведет! Кстати, «сердечные» препараты лучше всего принимать именно с 12 до 14 часов, когда их действие созвучно с активностью сердца. Помощь будет наиболее эффективной. Это верно и для других органов и систем.

Звенит в ухе? Проверь почки!

К 18-20 часам наступает очередной суперответственный цикл жизнедеятельности человеческого организма. В почечной системе начинается таинство разделения воды на «бытовую» и «информационную». Первая будет использована на удовлетворение сиюминутных нужд организма, а молекулы «информационной» воды начнут встраиваться в различные тканевые структуры и среды тела человека - кровь, лимфу, плазму - и на длительный период времени станут определять его физиологическую прочность. Поэтому, если вдруг зазвенит в ухе, знайте: почка на противоположной стороне тела не справляется со своей прямой задачей, ей нужна помощь. А если в ушах начнет периодически возникать неутомительный, экзотически приятный шум, значит, в системе почек начался воспалительный процесс. И в том и в другом случае лучше обратиться к доверенному врачу.

В период 22-24 часов постарайтесь, прежде чем уснуть, на несколько минут сосредоточиться на нерешенных проблемах дня уходящего и подумать о предстоящих заботах дня грядущего. Затем вы уснете, а аналитическая система вашего мозга, как суперсовременный компьютер, отыщет самое оптимальное решение и предложит его вам после пробуждения. И тогда вы сами убедитесь, насколько права народная мудрость о том, что «утро вечера мудренее», если, конечно, об этом позаботиться заранее.

КСТАТИ

Влияют биоритмы и на сексуальную активность человека. Весной и летом, например, надпочечники вырабатывают больше гормонов-адаптогенов, у нас беспричинно возникает хорошее настроение и повышается сексуальное влечение. Однако биоритмы сексуальных желаний мужчин и женщин чаще всего не совпадают.

- У мужчины желание резко повышается утром, когда концентрация тестостерона возрастает в несколько раз. А если добавить к этому еще и эротические сны, которые мужчины видят чаще женщин, становится понятна их утренняя активность, - отмечает врач-сексолог Андрей Попов. - Увы, пик желаний у женщины наступает ближе к 11 вечера. Хотя самое лучшее время для секса - день, когда уровень женских и мужских гормонов почти совпадает (не в этом ли причина многочисленных служебных романов?).

НА ЗАМЕТКУ

Настройся на рабочий лад

Если утром вас донимают сонливость, усталость и вялость, попробуйте себе помочь.

Возьмите большим и указательным пальцами правой руки самый кончик мизинца левой (по бокам ложа ногтевой пластины) и 3-4 раза сильно сожмите вращательными движениями. Повторите такую же процедуру поочередно с каждым пальцем левой, а затем и правой руки, пройдя этот путь дважды - сначала слева направо, а затем справа налево. И вы сразу почувствуете, как отступает сонливость, а тело наполняется энергией и бодростью, предстоящие дела кажутся реальными, а цели - достижимыми.

О том, почему так происходит и какие еще тайны хранятся на кончиках наших пальцев, читайте в следующем выпуске «толстушки». 

загрузка...
загрузка...

Политика

24-летнюю заместительницу Авакова наградили орденом
24-летнюю заместительницу Авакова наградили орденом 269

Деева входит в состав межведомственной рабочей группы по имплементации Резолюции Совета Безопасности ООН, касающейся гендерного равенства.

Лукашенко: Если белорусы приедут в Украину, то только на тракторе
Лукашенко: Если белорусы приедут в Украину, то только на тракторе [видео] 206 1

Президент Беларуси ответил удастся ли втянуть его страну в войну против Украины.

Суд оштрафовал французского мэра за слова об избытке мусульманских детей
Суд оштрафовал французского мэра за слова об избытке мусульманских детей 217

Робер Менар заявил, что школах города Безье слишком много мусульманских детей и пообещал обжаловать решение суда.

Происшествия

Очевидец взрыва в киевском детсаду:  До этого похожую  бомбу  бросили под авто
Очевидец взрыва в киевском детсаду: "До этого похожую "бомбу" бросили под авто" 586 1

"КП в Украине" пообщалась с женщиной, которая стала очевидцем ЧП на территории дошкольного заведения.

В Бразилии индейцы напали на полицейских
В Бразилии индейцы напали на полицейских [видео] 107

Около 2 тысяч человек начали демонстрацию рядом с парламентом страны, протестуя против законопроекта о демаркации земель.

Запорожский полицейский во время тренировки выстрелил в коллегу
Запорожский полицейский во время тренировки выстрелил в коллегу 498

25 апреля в Запорожье во время тренировочных стрельб полицейский подстрелил сослуживца. Раненый правоохранитель находится в очень тяжелом состоянии. Пуля пробила желудок и почку.

Экономика

Втрое меньше денег от США: что ждет украинскую экономику
Втрое меньше денег от США: что ждет украинскую экономику 473

"КП" в Украине" вместе с экспертами разбиралась, чего больше в новостях из-за океана – позитива или негатива.

Это ненадолго: гривна воспрянула в ожидании майских праздников и  Евровидения
Это ненадолго: гривна воспрянула в ожидании майских праздников и "Евровидения" 810

Эксперты пояснили, почему укрепляется национальная валюта и как долго продлится ее "победное шествие".

Цены в мае: подорожают бензин и коммуналка
Цены в мае: подорожают бензин и коммуналка 3015 8

Что будет с ценами в мае.

Общество

2 мая у одесского Дома профсоюзов соберутся  куликовцы ,  правосеки  и родные погибших
2 мая у одесского Дома профсоюзов соберутся "куликовцы", "правосеки" и родные погибших 579 1

Правоохранители готовятся к возможным провокациям.

В Мелитополе после спасения косуля Жизель стала Жорой
В Мелитополе после спасения косуля Жизель стала Жорой 336 1

Животное, пострадавшее в аварии, волонтеры лечат от многочисленных переломов и ушибов.

Народный синоптик:  На майские праздники ждем дождей и прохлады
Народный синоптик: "На майские праздники ждем дождей и прохлады" 858

Последний месяц весны не подарит долгожданного тепла – надеть майки и шорты позволит только в самом конце.

Светская хроника и ТВ

Певица Нюша попала в черный список сайта  Миротворец
Певица Нюша попала в черный список сайта "Миротворец" 6

В апреле 2017 года артистка дала два концерта в Крыму.

Главный герой сериала  Миллиарды  носит часы за 24 тысячи долларов
Главный герой сериала "Миллиарды" носит часы за 24 тысячи долларов 235

Это недорогая модель для владельца хедж-фонда Axe Capital, демонстрирующего рекордные показатели прибыли.

Джамала теперь жена: как выглядит невероятное свадебное платье певицы
Джамала теперь жена: как выглядит невероятное свадебное платье певицы [фото] 5797 8

33-летняя победительница "Евровидения" вышла замуж за возлюбленного Бейкира Сулейманова в Исламском культурном центре.

Спорт

Тренер  Днепра :  Надеемся,  Шахтер  не восстановился после  тяжелой игры  в Полтаве
Тренер "Днепра": "Надеемся, "Шахтер" не восстановился после "тяжелой игры" в Полтаве" [фото, видео] 57

Дмитрий Михайленко "потроллил" соперников в Кубке Украины.

Украинская теннисистка Анастасия Зарицкая сменила гражданство
Украинская теннисистка Анастасия Зарицкая сменила гражданство 932 1

Перспективная 19-летняя спортсмена украинского происхождения Анастасия Зарицкая приняла решение стать гражданкой Чехии. Она уже длительное время проживала в этой стране.

Тайсон Фьюри вернется на ринг в июле
Тайсон Фьюри вернется на ринг в июле 204

После проблем с допингом и наркотиками британский боксер поправился до 160 килограммов. Теперь он активно готовится к предстоящему бою и активно худеет: ему надо сбросить 50 килограммов.

специалист по сельскохозяйственной технике работа Донецкsinoptik.ua50 оттенков серого фильм