Почему болят суставы?

Почему болят суставы?

Болезни суставов легче предупредить, чем лечить.

Профилактика начинается с детства

Врачи настаивают: появление даже незначительной боли в суставах и позвоночнике, ощущение дискомфорта - тревожные сигналы, требующие экстренных мер. Вызвать патологические изменения могут разные факторы - инфекции, проблемы со здоровьем, плохая наследственность…

В современных условиях, когда человек мало двигается, некачественно питается и дышит загрязненным воздухом, заработать болезнь суставов проще простого.

- Даже если в вашей семье отсутствуют предрасполагающие наследственные факторы возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата, уделять внимание состоянию позвоночника и суставов нужно с раннего возраста, - отмечает Иван Биляк. - Если вы сами были лишены такого внимания, не упускайте возможность проявить опеку в отношении своих детей, внуков и близких. Первым делом обратите внимание на осанку ребенка. Подсчитайте, сколько времени он проводит в сидячем положении, учитывая занятия в школе и выполнение домашних заданий. Строго контролируйте количество времени, проводимого за компьютером. Бесконечные назидания типа «сядь прямо, выпрями спину, не горбись» - неэффективная мера. Ваша задача - привить ребенку любовь к физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины. И сами постоянно укрепляйте свои суставы и спину умеренными физическими нагрузками.

Наш позвоночник любит плавание, гимнастику, танцы. Эти увлечения помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и тренируют мышцы спины. Главное - не делать резких движений, правильно поднимать тяжести и избегать травм.

Чем могут быть опасны лекарства

Если же профилактика не сработала и вы почувствовали ноющие боли в суставах, самое время идти к врачу.

- Избегайте самолечения, чтобы не навредить собственному здоровью, - предупреждает Иван Биляк. - Лечение должен назначать врач. Причем болезни суставов часто требуют не только лекарственной терапии, но и физиопроцедур.

К сожалению, многие лекарственные препараты обладают большим количеством побочных эффектов. К примеру, широко используемые нестероидные противовоспалительные препараты назначаются короткими курсами, но при этом важно пить лекарства, оберегающие слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

- Сосудорасширяющие средства усиливают эффект противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, улучшающих питание и восстановление хрящевых поверхностей суставов. Они эффективны при артрозах в сочетании с воспалительными процессами. Однако хондропротекторы назначаются только при первой-второй стадиях заболевания, к тому же они сравнительно дороги.

Более доступны народные средства - капустный лист и лист лопуха, а также разнообразные компрессы и мази с натуральными компонентами (компрессы с бишофитом и медицинской желчью, мази со стальником, живокостом, шунгитом). Правда, мази нужно применять месяцами, а компрессы и аппликации - до 15-20 на курс лечения.

От дискомфорта избавят водные процедуры

Не зря вода считается источником жизни и здоровья. Именно водные процедуры (плавание, контрастный душ) помогают нам поддерживать свое тело в рабочем состоянии, и именно они лучше всего справляются с болезнями суставов.

- Природа создала возможность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарат методом бальнеологии, - отмечает Иван Биляк. - Многие пациенты восстановили здоровье благодаря минеральным источникам, богатым радоном, сероводородом, природной углекислотой и водой других составов. Особое место в этом ряду занимают мышьяковистые ванны, единственный источник которых в Украине находится в Закарпатье - в селе Квасы. Эти процедуры снимают болевой синдром, помогают восстанавливать двигательную активность, улучшить общее состояние за счет воздействия на щитовидную железу, периферическую нервную систему, кровообращение, а также за счет улучшения состава крови. Мышьяковисто-углекислые, хлоридно-гидрокарбонатные, магниево-кальциево-натриевые воды легко переносятся больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Они показаны при остеохондрозе, артрозоартритах любого происхождения, в том числе подагре, заболеваниях периферической нервной системы, вегетососудистых дистониях, тиреотоксикозе, периферических ангиопатиях, воспалительных гинекологических заболеваниях, псориазе.

Кроме всевозможных водных процедур, хороший эффект в лечении болезней суставов дают физиотерапевтические процедуры, такие как лазеротерапия, магнитотерапия, амплипульс, электрофорез, фонофорез, УВЧ. Достаточно эффективны озокеритолечение и криотерапия, грязевые аппликации. Также используются современные методики, такие как компьютерное вытяжение позвоночника - воздействие на мышечно-связочный аппарат позвоночника при реабилитации и профилактике болезней опорно-двигательной системы человека с помощью специального оборудования.

В последнее время в санаториях для восстановительного лечения применяют комплексные программы с элементами СПА-терапии, озонотерапии, лечебной физкультуры. Это позволяет не только вылечить основное заболевание, но и значительно улучшить общее состояние здоровья человека.

КСТАТИ

Какие обследования нужны?

  •  Общий анализ крови и мочи.
  •  Анализ крови на сахар, мочевину, щелочную фосфатазу, уровень кальция.
  •  Рентгенография или МРТ.
  •  Консультация у терапевта, ревматолога, невропатолога, эндокринолога.

БДИ!

Когда возникают проблемы

Доказано, что заболевания опорно-двигательного аппарата провоцируют:

  • ожирение,
  • плоскостопие,
  • ношение тесной обуви и обуви на высоких каблуках,
  • травмы суставов и позвоночника,
  • длительное нахождение в вынужденной позе (особенно в сидячем положении, когда позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, нарушается кровообращение в нижних конечностях, застой в тазовых органах),
  • нарушение кровообращения в мышцах,
  • нерациональное питание с дефицитом овощей и фруктов,
  • ОРВИ, перенесенные на ногах,
  • курение и злоупотребление алкоголем.

Политика

Siemens приостановил поставки оборудования в Россию из-за скандала
Siemens приостановил поставки оборудования в Россию из-за скандала 111 1

Компания выяснила, что ее продукция отправляется потом в Крым, что противоречит санкциям.

США запретили своим гражданам посещать КНДР
США запретили своим гражданам посещать КНДР 72

Данное решение уже принято и вступит в силу через месяц.

Генпрокурор навел шороху в Днепре
Генпрокурор навел шороху в Днепре [фото, видео] 378

Юрий Луценко распекал прокуроров и предлагал беглым чиновникам заранее сообщать размер наручников.

Происшествия

Британка совершила суицид после того, как ее дом затопило в 38-й раз
Британка совершила суицид после того, как ее дом затопило в 38-й раз [фото] 217 1

Дом женщины затопило несколько десятков раз последние 12 лет, так как коммунальные службы не смогли сделать качественный ремонт водопровода.

Одесского судью, который пьяный ездил за рулем, наказали  дисциплинарной ответственностью
Одесского судью, который пьяный ездил за рулем, наказали "дисциплинарной ответственностью" [видео] 115

Председателя Одесского админсуда отстранили от работы на полгода и оставили на этот срок без надбавок к окладу. Также досталось его коллеге, который "не усмотрел" в действиях судьи нарушений.

ВВС США в результате ошибочного удара убили афганских военных
ВВС США в результате ошибочного удара убили афганских военных 181 1

Штаб миссии НАТО пообещал провести тщательное расследование произошедшего.

Экономика

1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы
1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы 665 2

Также в правительстве назвали компании, которые попадут под приватизацию.

Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали
Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали 218 4

Нашу страну опередила Мексика.

Без регистрации получить субсидию не получится
Без регистрации получить субсидию не получится 627

Об этом в ходе прямой линии с читателями КП в Украине заявил директор Департамента государственной социальной помощи Министерства социальной политики Украины Виталий Музыченко.

Общество

В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции
В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции 118

Конкурс продлится до 22 октября.

Советы абитуриенту: где больше бюджетных мест и как подать заявление?
Советы абитуриенту: где больше бюджетных мест и как подать заявление? 273

На самые острые вопросы вступительной кампанию-2017 ответил директор Департамента высшего образования МОН Олег Шаров.

Школьница из Ровно покорила Голливуд, сыграв одновременно Отелло и Дездемону
Школьница из Ровно покорила Голливуд, сыграв одновременно Отелло и Дездемону [фото, видео] 551

12-летняя Ольга Боровец привезла серебряную медаль с Всемирного конкурса исполнительных искусств, проходившего в Лос-Анжелесе.

Светская хроника и ТВ

Ирина Шейк снялась полностью обнаженной для Vogue
Ирина Шейк снялась полностью обнаженной для Vogue [фото] 108

Модель находится в прекрасной форме.

Скончался французский актер Клод Риш
Скончался французский актер Клод Риш 649

Артисту было 88 лет. За свою карьеру он успел поработать с Жерраром Филиппом, Аленом Делоном, Брижит Бардо, Лино Вентура и многими другими.

Победитель  Славянского базара  Влад Сытник:  Скромным быть гораздо лучше, чем выскочкой [ВИДЕО]
Победитель "Славянского базара" Влад Сытник: "Скромным быть гораздо лучше, чем выскочкой"[ВИДЕО] 529

Артист рассказал нам, как после конкурса похудел на 8 килограммов, как это сказывается на звучании голоса и кто в каком качестве проявил себя после его победы.

Спорт

Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА
Арестованный Мария Вильяр будет исключен из ФИФА и УЕФА 99

От Вильяра ожидают добровольного сложения полномочий, либо же будут вынуждены устранить его от должности на основании правил организаций.

Элина Свитолина:  Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень
Элина Свитолина: "Теннис – единственный вид спорта, который пока не освоил мой парень" [фото] 243

Красавица-теннисистка посетила Харьков, где рассказала о своей любви, теннисе и родных городах.

Паулу Фонсека:  Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь
Паулу Фонсека: "Возможно, решение по Кучеру было самым сложным за всю мою жизнь" 399

Главный тренер донецкого "Шахтера" рассказал, как принял решение расстаться с защитником команды