Почему болят суставы?

Почему болят суставы?

Болезни суставов легче предупредить, чем лечить.

Профилактика начинается с детства

Врачи настаивают: появление даже незначительной боли в суставах и позвоночнике, ощущение дискомфорта - тревожные сигналы, требующие экстренных мер. Вызвать патологические изменения могут разные факторы - инфекции, проблемы со здоровьем, плохая наследственность…

В современных условиях, когда человек мало двигается, некачественно питается и дышит загрязненным воздухом, заработать болезнь суставов проще простого.

- Даже если в вашей семье отсутствуют предрасполагающие наследственные факторы возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата, уделять внимание состоянию позвоночника и суставов нужно с раннего возраста, - отмечает Иван Биляк. - Если вы сами были лишены такого внимания, не упускайте возможность проявить опеку в отношении своих детей, внуков и близких. Первым делом обратите внимание на осанку ребенка. Подсчитайте, сколько времени он проводит в сидячем положении, учитывая занятия в школе и выполнение домашних заданий. Строго контролируйте количество времени, проводимого за компьютером. Бесконечные назидания типа «сядь прямо, выпрями спину, не горбись» - неэффективная мера. Ваша задача - привить ребенку любовь к физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины. И сами постоянно укрепляйте свои суставы и спину умеренными физическими нагрузками.

Наш позвоночник любит плавание, гимнастику, танцы. Эти увлечения помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и тренируют мышцы спины. Главное - не делать резких движений, правильно поднимать тяжести и избегать травм.

Чем могут быть опасны лекарства

Если же профилактика не сработала и вы почувствовали ноющие боли в суставах, самое время идти к врачу.

- Избегайте самолечения, чтобы не навредить собственному здоровью, - предупреждает Иван Биляк. - Лечение должен назначать врач. Причем болезни суставов часто требуют не только лекарственной терапии, но и физиопроцедур.

К сожалению, многие лекарственные препараты обладают большим количеством побочных эффектов. К примеру, широко используемые нестероидные противовоспалительные препараты назначаются короткими курсами, но при этом важно пить лекарства, оберегающие слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

- Сосудорасширяющие средства усиливают эффект противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, улучшающих питание и восстановление хрящевых поверхностей суставов. Они эффективны при артрозах в сочетании с воспалительными процессами. Однако хондропротекторы назначаются только при первой-второй стадиях заболевания, к тому же они сравнительно дороги.

Более доступны народные средства - капустный лист и лист лопуха, а также разнообразные компрессы и мази с натуральными компонентами (компрессы с бишофитом и медицинской желчью, мази со стальником, живокостом, шунгитом). Правда, мази нужно применять месяцами, а компрессы и аппликации - до 15-20 на курс лечения.

От дискомфорта избавят водные процедуры

Не зря вода считается источником жизни и здоровья. Именно водные процедуры (плавание, контрастный душ) помогают нам поддерживать свое тело в рабочем состоянии, и именно они лучше всего справляются с болезнями суставов.

- Природа создала возможность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарат методом бальнеологии, - отмечает Иван Биляк. - Многие пациенты восстановили здоровье благодаря минеральным источникам, богатым радоном, сероводородом, природной углекислотой и водой других составов. Особое место в этом ряду занимают мышьяковистые ванны, единственный источник которых в Украине находится в Закарпатье - в селе Квасы. Эти процедуры снимают болевой синдром, помогают восстанавливать двигательную активность, улучшить общее состояние за счет воздействия на щитовидную железу, периферическую нервную систему, кровообращение, а также за счет улучшения состава крови. Мышьяковисто-углекислые, хлоридно-гидрокарбонатные, магниево-кальциево-натриевые воды легко переносятся больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Они показаны при остеохондрозе, артрозоартритах любого происхождения, в том числе подагре, заболеваниях периферической нервной системы, вегетососудистых дистониях, тиреотоксикозе, периферических ангиопатиях, воспалительных гинекологических заболеваниях, псориазе.

Кроме всевозможных водных процедур, хороший эффект в лечении болезней суставов дают физиотерапевтические процедуры, такие как лазеротерапия, магнитотерапия, амплипульс, электрофорез, фонофорез, УВЧ. Достаточно эффективны озокеритолечение и криотерапия, грязевые аппликации. Также используются современные методики, такие как компьютерное вытяжение позвоночника - воздействие на мышечно-связочный аппарат позвоночника при реабилитации и профилактике болезней опорно-двигательной системы человека с помощью специального оборудования.

В последнее время в санаториях для восстановительного лечения применяют комплексные программы с элементами СПА-терапии, озонотерапии, лечебной физкультуры. Это позволяет не только вылечить основное заболевание, но и значительно улучшить общее состояние здоровья человека.

КСТАТИ

Какие обследования нужны?

  •  Общий анализ крови и мочи.
  •  Анализ крови на сахар, мочевину, щелочную фосфатазу, уровень кальция.
  •  Рентгенография или МРТ.
  •  Консультация у терапевта, ревматолога, невропатолога, эндокринолога.

БДИ!

Когда возникают проблемы

Доказано, что заболевания опорно-двигательного аппарата провоцируют:

  • ожирение,
  • плоскостопие,
  • ношение тесной обуви и обуви на высоких каблуках,
  • травмы суставов и позвоночника,
  • длительное нахождение в вынужденной позе (особенно в сидячем положении, когда позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, нарушается кровообращение в нижних конечностях, застой в тазовых органах),
  • нарушение кровообращения в мышцах,
  • нерациональное питание с дефицитом овощей и фруктов,
  • ОРВИ, перенесенные на ногах,
  • курение и злоупотребление алкоголем.
загрузка...
загрузка...

Политика

Коновалюк рассказал, что нужно сделать для привлечения инвестиций из Китая 2

Специальный закон о защите инвестора, в котором будут прописаны государственные гарантии и условия реализации инвестпроектов, должен быть принят парламентом в ближайшее время.

Савченко сказала, что идет в президенты, а ее партия - в парламент
Савченко сказала, что идет в президенты, а ее партия - в парламент [дополняется] 111

Народный депутат решила достичь максимума в политической карьере и занять пост главы государства. Говорит, что готова нести ответственность за Украину.

Рынок земли даст фермерам стимул долгосрочного инвестирования в нее 32

Открытый рынок земли даст стимул для инвестирования в аграрные проекты с долгосрочной окупаемостью и выращивания более сложных, но высокомаржинальных сельхозкультур.

Происшествия

В Киеве будут судить 16-летнюю внучку, которая убила бабушку
В Киеве будут судить 16-летнюю внучку, которая убила бабушку 64

Подростки с особой жестокостью расправились с пенсионеркой и завладели средствами на сумму 6240 гривен.

В Днепре нарушитель ПДД покусал оператора информагентства
В Днепре нарушитель ПДД покусал оператора информагентства 305

Сын с мамой явились к журналистам, требуя опровергнуть информацию, и не смогли удержать себя в руках.

Друг о застреленном в Киеве байкере:  Парень был не скандальный. Спины людям ставил
Друг о застреленном в Киеве байкере: "Парень был не скандальный. Спины людям ставил" [фото] 924

Автомобиль из которого стреляли в мотоциклиста, найден. А самого стрелка еще ищут.

Экономика

Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита
Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита 692

Эксперт: на скорое возвращение Донбасса правительство уже не рассчитывает.

Несмотря на кризис, Бахматюк планирует прибыль Ukrlandfarming на уровне 10-15% 68

Глава совета директоров крупнейшего в Евразии агрохолдинга Ukrlandfarming Олег Бахматюк прогнозирует рост EBITDA компании на уровне 10-15% по итогам 2017 года.

Доллар затаился в ожидании шторма
Доллар затаился в ожидании шторма 1930

Эксперты назвали причины, по которым может прерваться затишье на валютном рынке.

Общество

Щитовидная железа: 7 симптомов, что с ней проблемы
Щитовидная железа: 7 симптомов, что с ней проблемы 786

25 мая вся планета отмечает Всемирный день щитовидной железы.

Не плагиат: Джефф Кунс купил авторские права на статуэтку украинской художницы
Не плагиат: Джефф Кунс купил авторские права на статуэтку украинской художницы 198

Сам скульптор ранее заявлял, что фарфоровую статуэтку он случайно нашел на заброшенном советском заводе.

Днепр хотят состарить на четверть тысячелетия
Днепр хотят состарить на четверть тысячелетия 447 1

Историки предлагают признать датой основания города 1524 год.

Светская хроника и ТВ

Режиссер Роман Полански показал Каннам трусы
Режиссер Роман Полански показал Каннам трусы [фото] 362

Прославленный режиссер засветил нижнее белье. Навряд ли эта картина покажется кому-то впечатляющей, но маэстро всегда великолепен, не так ли?

В Одессе  Правый сектор  готовит протест против концерта Лободы
В Одессе "Правый сектор" готовит протест против концерта Лободы 794 1

Проукраинские активисты возмущены тем, что после выступлений певицы в российских ток-шоу, ее пригласили в одесский клуб.

 Интердевочка  Елена Яковлева: В Харькове мои родители, но судиться с СБУ я не буду
"Интердевочка" Елена Яковлева: В Харькове мои родители, но судиться с СБУ я не буду 3757

"КП" в Украине" дозвонилась к звезде фильмов "Интердевочка", "Каменская", "Экипаж", которой на три года запретили въезд в нашу страну.

Спорт

Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта
Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта 603 7

Это означает, что федерации этих видов могут претендовать на господдержку.

Тарас Степаненко стал отцом в третий раз
Тарас Степаненко стал отцом в третий раз [фото] 936

В семье полузащитника "Шахтера" пополнение накануне матча против киевского "Динамо"

Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко
Поветкин выйдет на ринг против украинца Андрея Руденко 423

Экс-чемпион мира попытается вернуться после допингового скандала.