Почему болят суставы?

Почему болят суставы?

Болезни суставов легче предупредить, чем лечить.

Профилактика начинается с детства

Врачи настаивают: появление даже незначительной боли в суставах и позвоночнике, ощущение дискомфорта - тревожные сигналы, требующие экстренных мер. Вызвать патологические изменения могут разные факторы - инфекции, проблемы со здоровьем, плохая наследственность…

В современных условиях, когда человек мало двигается, некачественно питается и дышит загрязненным воздухом, заработать болезнь суставов проще простого.

- Даже если в вашей семье отсутствуют предрасполагающие наследственные факторы возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата, уделять внимание состоянию позвоночника и суставов нужно с раннего возраста, - отмечает Иван Биляк. - Если вы сами были лишены такого внимания, не упускайте возможность проявить опеку в отношении своих детей, внуков и близких. Первым делом обратите внимание на осанку ребенка. Подсчитайте, сколько времени он проводит в сидячем положении, учитывая занятия в школе и выполнение домашних заданий. Строго контролируйте количество времени, проводимого за компьютером. Бесконечные назидания типа «сядь прямо, выпрями спину, не горбись» - неэффективная мера. Ваша задача - привить ребенку любовь к физическим упражнениям, укрепляющим мышцы спины. И сами постоянно укрепляйте свои суставы и спину умеренными физическими нагрузками.

Наш позвоночник любит плавание, гимнастику, танцы. Эти увлечения помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и тренируют мышцы спины. Главное - не делать резких движений, правильно поднимать тяжести и избегать травм.

Чем могут быть опасны лекарства

Если же профилактика не сработала и вы почувствовали ноющие боли в суставах, самое время идти к врачу.

- Избегайте самолечения, чтобы не навредить собственному здоровью, - предупреждает Иван Биляк. - Лечение должен назначать врач. Причем болезни суставов часто требуют не только лекарственной терапии, но и физиопроцедур.

К сожалению, многие лекарственные препараты обладают большим количеством побочных эффектов. К примеру, широко используемые нестероидные противовоспалительные препараты назначаются короткими курсами, но при этом важно пить лекарства, оберегающие слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

- Сосудорасширяющие средства усиливают эффект противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, улучшающих питание и восстановление хрящевых поверхностей суставов. Они эффективны при артрозах в сочетании с воспалительными процессами. Однако хондропротекторы назначаются только при первой-второй стадиях заболевания, к тому же они сравнительно дороги.

Более доступны народные средства - капустный лист и лист лопуха, а также разнообразные компрессы и мази с натуральными компонентами (компрессы с бишофитом и медицинской желчью, мази со стальником, живокостом, шунгитом). Правда, мази нужно применять месяцами, а компрессы и аппликации - до 15-20 на курс лечения.

От дискомфорта избавят водные процедуры

Не зря вода считается источником жизни и здоровья. Именно водные процедуры (плавание, контрастный душ) помогают нам поддерживать свое тело в рабочем состоянии, и именно они лучше всего справляются с болезнями суставов.

- Природа создала возможность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарат методом бальнеологии, - отмечает Иван Биляк. - Многие пациенты восстановили здоровье благодаря минеральным источникам, богатым радоном, сероводородом, природной углекислотой и водой других составов. Особое место в этом ряду занимают мышьяковистые ванны, единственный источник которых в Украине находится в Закарпатье - в селе Квасы. Эти процедуры снимают болевой синдром, помогают восстанавливать двигательную активность, улучшить общее состояние за счет воздействия на щитовидную железу, периферическую нервную систему, кровообращение, а также за счет улучшения состава крови. Мышьяковисто-углекислые, хлоридно-гидрокарбонатные, магниево-кальциево-натриевые воды легко переносятся больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Они показаны при остеохондрозе, артрозоартритах любого происхождения, в том числе подагре, заболеваниях периферической нервной системы, вегетососудистых дистониях, тиреотоксикозе, периферических ангиопатиях, воспалительных гинекологических заболеваниях, псориазе.

Кроме всевозможных водных процедур, хороший эффект в лечении болезней суставов дают физиотерапевтические процедуры, такие как лазеротерапия, магнитотерапия, амплипульс, электрофорез, фонофорез, УВЧ. Достаточно эффективны озокеритолечение и криотерапия, грязевые аппликации. Также используются современные методики, такие как компьютерное вытяжение позвоночника - воздействие на мышечно-связочный аппарат позвоночника при реабилитации и профилактике болезней опорно-двигательной системы человека с помощью специального оборудования.

В последнее время в санаториях для восстановительного лечения применяют комплексные программы с элементами СПА-терапии, озонотерапии, лечебной физкультуры. Это позволяет не только вылечить основное заболевание, но и значительно улучшить общее состояние здоровья человека.

КСТАТИ

Какие обследования нужны?

  •  Общий анализ крови и мочи.
  •  Анализ крови на сахар, мочевину, щелочную фосфатазу, уровень кальция.
  •  Рентгенография или МРТ.
  •  Консультация у терапевта, ревматолога, невропатолога, эндокринолога.

БДИ!

Когда возникают проблемы

Доказано, что заболевания опорно-двигательного аппарата провоцируют:

  • ожирение,
  • плоскостопие,
  • ношение тесной обуви и обуви на высоких каблуках,
  • травмы суставов и позвоночника,
  • длительное нахождение в вынужденной позе (особенно в сидячем положении, когда позвоночник испытывает наибольшую нагрузку, нарушается кровообращение в нижних конечностях, застой в тазовых органах),
  • нарушение кровообращения в мышцах,
  • нерациональное питание с дефицитом овощей и фруктов,
  • ОРВИ, перенесенные на ногах,
  • курение и злоупотребление алкоголем.
загрузка...
загрузка...

Политика

Источник: после запуска ракеты США могут ускорить введение санкций против КНДР
Источник: после запуска ракеты США могут ускорить введение санкций против КНДР 62

В Вашингтоне также задумались о проведении новых военно-морских учениях в регионе: для демонстрации силы перед Северной Кореей.

КНДР неудачно запустила баллистическую ракету, Трамп заявил о неуважении к Китаю
КНДР неудачно запустила баллистическую ракету, Трамп заявил о неуважении к Китаю 820

Северная Корея провела испытание баллистической ракеты. По данным СМИ, ракета стартовала с полигона в провинции Пхенан-Намдох и быстро взорвалась.

Яценюк призвал польскую власть угомонить украинофобов
Яценюк призвал польскую власть угомонить украинофобов 597 2

Бывший глава правительства считает, что Украину и Польшу пытаются поссорить в угоду России.

Происшествия

СМИ: ВМС Ливии захватили украинское судно за контрабанду нефти
СМИ: ВМС Ливии захватили украинское судно за контрабанду нефти 556

Якобы инцидент произошел в районе Сиди Саид к западу от столицы Ливии Триполи. ВМС захватили два судна: под флагом Украины и неустановленной африканской страны.

В Киеве ограбили правительственных курьеров, введен план  Сирена
В Киеве ограбили правительственных курьеров, введен план "Сирена" 5635 2

Неизвестные в камуфляже напали на сотрудников фельдъегерской службы и отобрали у них оружие и правительственную корреспонденцию.

В Австрии окончательно приговорили к тюрьме химика из Украины за лекарство  Украин
В Австрии окончательно приговорили к тюрьме химика из Украины за лекарство "Украин" 1252 1

Химика Новицкого приговорили к тюремному сроку. Судьи не поверили в целебное свойство его лекарства от рака, которое продается с 1990-х годов.

Экономика

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 870

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1010

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 506 1

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Общество

Новости, которые не стоит пропускать
Новости, которые не стоит пропускать

"КП" в Украине" собрала самые интересные события за ночь. Оставайтесь в курсе важных событий из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

 Эйнштейн vs Хокинг :  физики создали математическую модель рабочей машины времени
"Эйнштейн vs Хокинг": физики создали математическую модель рабочей машины времени 340 1

Работает она, естественно, пока только в теоретических выкладках в виде сложных формул.

В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород
В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород 361

В село вернулись более 25 человек, которые следят за целостностью территории реабилитационного центра, в котором их избавляли от наркомании и алкоголизма.

Светская хроника и ТВ

Шнуров заинтересовался выборами во Франции и посвятил стих Макрону
Шнуров заинтересовался выборами во Франции и посвятил стих Макрону [видео] 50

Лидер группы "Ленинград" в своей обычной саркастической манере прокомментировал "бой" между Эммануэлем Макроном и Марин Ле Пен.

Светлана Лобода побывала в гостях у Ивана Урганта
Светлана Лобода побывала в гостях у Ивана Урганта [видео] 440

Несмотря на недавний скандал из-за поездки украинской певицы на шоу Андрея Малахова, Светлана снова появилась на российском ТВ.

Группа  Gorillaz  выпустила первый альбом за последние семь лет
Группа "Gorillaz" выпустила первый альбом за последние семь лет 123

Пластинка содержит 26 треков.

Спорт

За место главы ФФУ поборется один человек
За место главы ФФУ поборется один человек 188

За место руководителя федерации будет бороться только ее действующий председатель.

Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко
Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко [видео] 566

Накануне супербоя между британским и украинским боксерами, "КП" в Украине" вспоминает, кому и как "прилетало" от Стального Молота.

Ярослав Ракицкий останется в  Шахтере  до 2022 года
Ярослав Ракицкий останется в "Шахтере" до 2022 года 165

27-летний защитник подписал с донецким клубом новое пятилетнее соглашение