Ужинать можно и после девяти Комментарии: 2

Раньше все врачи в один голос твердили – есть на ночь вредно для фигуры. Дескать, ночные перекусы – верный прямой путь к избыточному весу и ожирению. В истинности этого утверждения засомневались американские ученые и провели специальные исследования.

Медики выяснили, что не имеет значения, когда калории поступают в организм. Ведь они накапливаются и все равно расходуются по мере необходимости. Добиться успеха в борьбе с лишними кило поможет не столько контроль за временем потребления пищи, сколько контроль за ее количеством и качеством.

Так что если вдруг ночью вас будет донимать чувство голода, лучше перекусить, чем мучиться и не спать до утра. 

Правда и это всего лишь предположение. Хотя и успокаивающее.

загрузка...
загрузка...

Политика

Происшествия

Экономика

Общество

Светская хроника и ТВ

Спорт

 Брага  -  Шахтер : ждем рекорд
"Брага" - "Шахтер": ждем рекорд 496

В случае сегодняшней победы в Португалии украинский клуб может впервые в истории набрать максимум очков в групповом этапе еврокубка.