Анна ПУПЧЕНКО, Сергей БАРЛАС (16 марта 2007)
Где выход из дамской комнаты?

Где выход из дамской комнаты?

Комментарии: 2

Эта болезнь, бесспорно, отравляет существование и мешает жить полноценно. Однако ее негативное влияние можно уменьшить...

Диета и умеренность в питье

Основной метод профилактики непроизвольного мочеиспускания - придерживаться определенной диеты и контролировать количество выпитой жидкости.

Заботясь о правильном питании, мы снижаем риск появления запоров, которые вызывают чрезмерное растяжение конечного отрезка кишечного тракта.

Не менее важным является потребление правильного количества жидкости. То, что не следует пить много, очевидно. В то же время слишком маленькое количество выпитой жидкости приводит к уменьшению объема мочевого пузыря, что тоже может спровоцировать эпизодические случаи непроизвольного мочеиспускания.

На зарядку становись!

Упражнения дают двойной эффект. Во-первых, пациент сознательно учится управлять мышцами, которые окружают мочевой пузырь. Во-вторых, развитие мышц нижнего пресса укрепляет систему сокращения мочевого пузыря.

Упражнения необходимы для контроля непроизвольного мочеиспускания в «аварийных» ситуациях: при кашле, чихании, смехе, резкой физической нагрузке.

Кроме того, эти упражнения очень полезны для беременных женщин и рожениц.

Когда вы в очередной раз отправитесь в уборную, выполните следующие действия (не менее двух раз в день):

  • Сократите мышцы вокруг влагалища по направлению вверх и внутрь так, чтобы остановить струю.
  • Сохраните это положение, сосчитав до 6.
  • Теперь продолжите мочеиспускание, снова сосчитав до 6.
  • Опять прервите мочеиспускание и сосчитайте до 6, прежде чем полностью опорожните мочевой пузырь.

Также необходимо на протяжении всего дня контролировать выделение мочи и таким образом сформировать соответствующую частоту опорожнения (в норме раз в 2-- часа). Это позволит избежать чрезмерного наполнения мочевого пузыря.

Во время тренировки необходимо использовать специальные поглощающие изделия, чтобы обеспечить покой и комфорт на случай неприятных ситуаций.

Профилактика инфекций

98 процентов случаев инфицирования мочевыводящих путей происходит извне. Поэтому основная профилактика заключается в гигиене.

Известно, что у людей старшего возраста снижается устойчивость организма к различным инфекционным раздражителям. Особенно это проявляется у тех, кто ограничен в движениях.

В то же время их кожа поддается длительному воздействию раздражителей. Для снижения риска инфицирования мочеиспускательных путей следует применять специальные косметические средства, предназначенные для чувствительной кожи.

Пеленка вам в помощь!

Людям, страдающим непроизвольным мочеиспусканием, следует использовать специальные поглощающие изделия. Они подойдут и тем, кто ведет активный образ жизни, и людям с ограниченной трудоспособностью, и лежачим больным.

Лучше всего использовать прокладки, пеленки и анатомические подгузники, внешний слой которых состоит из материала, удерживающего жидкость, но пропускающего воздух. Они позволяют коже свободно дышать.

Специалисты рекомендуют остановить свой выбор на средствах, которые не содержат элементов из латекса. У многих людей случаются аллергические реакции на него.

Во впитывающем слое качественных изделий содержится суперабсорбент. Он превращает жидкость в гелеобразную массу и удерживает ее внутри прокладки вдали от кожи. Современные впитывающие средства обладают противобактерийными свойствами. Это уменьшает выделение неприятного запаха и останавливает процесс размножения бактерий.

Обратите внимание на то, чтобы у изделий были нежные оборочки. Они препятствуют протеканию выделений и служат надежным барьером для большого количества жидкости.

И главное - поглощающие изделия не только обеспечивают защиту, но и создают душевный комфорт. Несмотря на свои мощные свойства поглощения, они незаметны для окружающих.

ВАЖНО

По мнению специалистов, около 80 процентов взрослого населения Украины страдает от непроизвольного моче-испускания разной степени. Наибольшее количество болеющих - женщины в возрасте от 30 до - 5 лет.

В то же время официальные данные намного меньше реальных. Это связано с тем, что люди, как правило, не спешат обращаться к врачу, стесняясь этой проблемы. В среднем от момента проявления болезни до первого посещения врача проходит 9 лет.

ВЫВОД: не стесняйтесь обратиться к врачу и подробно рассказать ему о симптомах. Это позволит точно установить причины возникновения проблемы, подобрать эффективное лечение и, устранив ее, не допустить осложнений.

БУДЬ В КУРСЕ

Существует множество причин, вызывающих непроизвольное мочеиспускание. Основные из них:

  • перегрузка тазобедренных мышц (при беременности, после родов, из-за лишнего веса)
  • гипертрофия предстательной железы (у мужчин)
  • менопауза (у женщин)
  • травмы спинного мозга
  • рассеянный склероз
  • хронический запор
  • воспаление мочевого пузыря
  • мочекаменная болезнь
  • новообразование в урогенитальной системе
  • побочное действие лекарственных препаратов
  • острое воспаление мочеиспускательных каналов
  • врожденные патологии
  • последствия хирургических вмешательств
  • сотрясение головного мозга
загрузка...
загрузка...

Политика

На счет Госказначейства поступили конфискованные  15 тонн долларов Януковича
На счет Госказначейства поступили конфискованные "15 тонн долларов Януковича" 54

Луценко подсчитал, что ровно столько весят 1,5 миллиарда купюрами по сотне долларов.

Януковичу платили пенсию в течении года после бегства в Россию
Януковичу платили пенсию в течении года после бегства в Россию 69

Ежемесячно экс-президент получал около 15 тысяч гривен из Пенсионного фонда Украины. Луценко рассказал о деталях конфискации средств Януковича

СМИ: компания Саакашвили будет поставлять уголь в Украину
СМИ: компания Саакашвили будет поставлять уголь в Украину 158

Копания близкая к Михаилу Саакашвили выиграла в тендере на поставку угля в Украину по завышенной цене.

Происшествия

В Донбассе подорвался автомобиль, погиб военный
В Донбассе подорвался автомобиль, погиб военный 166

О других пострадавших не сообщается.

В Иркутской области горят леса и жилые дома, объявлен режим чрезвычайной ситуации
В Иркутской области горят леса и жилые дома, объявлен режим чрезвычайной ситуации [видео] 175 1

Высокая температура и отсутствие дождей вызвали повышение пожарной опасности в регионе.

В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками
В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками 285

Сделал он это еще до ареста - зная, что вскоре окажется за решеткой, парень заранее позаботился о "культурной программе".

Экономика

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 677

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 413 1

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Журналистское расследование про газовых нелегалов
Журналистское расследование про газовых нелегалов 157

Киевские власти завершили демонтаж практически всех газозаправочных станций, которые были установлены в столице нелегально.

Общество

В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород
В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород 157

В село вернулись более 25 человек, которые следят за целостностью территории реабилитационного центра, в котором их избавляли от наркомании и алкоголизма.

 ВКонтакте  ввел платную подписку на музыку
"ВКонтакте" ввел платную подписку на музыку 434

Сохранять музыку можно будет в том случае, если пользователь имеет подписку, а прослушивание будет доступно лишь онлайн

Ирена Карпа написала книгу для детей  День усіх білок
Ирена Карпа написала книгу для детей "День усіх білок" 73

Автор "Перламутрового порно" и "Bitches Get Everything" посягнула на лавры детской писательницы.

Светская хроника и ТВ

Фоззи, участницы  Голос страны  и другие артисты сыграют на вечеринках в честь  Евровидения
Фоззи, участницы "Голос страны" и другие артисты сыграют на вечеринках в честь "Евровидения" [фото] 155

Танцы до утра: в Киеве пройдет неделя дэнс-пати, посвященная песенному конкурсу.

Суд отказался признавать авторские права украинского поэта на песню Лолиты
Суд отказался признавать авторские права украинского поэта на песню Лолиты 204

Федор Марун утверждает, что подписать документ его убедил концертный директор Милявской Эдуард Хруцкий.

Лоза не расстроился из-за попадания в базу  Миротворца :  Я три года не езжу в Украину
Лоза не расстроился из-за попадания в базу "Миротворца": "Я три года не езжу в Украину" 169

Музыкант попал в "черный список" не только за посещение Крыма, но и за разжигание межнациональной розни и оправдание российской агрессии.

Спорт

Ярослав Ракицкий останется в  Шахтере  до 2022 года
Ярослав Ракицкий останется в "Шахтере" до 2022 года 38

27-летний защитник подписал с донецким клубом новое пятилетнее соглашение

Джошуа победил Кличко на весах
Джошуа победил Кличко на весах [видео] 254

В Лондоне состоялась официальная процедура взвешивание перед супербоем британского и украинского тяжеловесов, который состоится 29 апреля

Вооружен и опасен: все, что нужно знать о сопернике Владимира Кличко
Вооружен и опасен: все, что нужно знать о сопернике Владимира Кличко [видео] 489

Ночью 29 апреля в ринг против украинца выйдет Энтони Джошуа - любитель уличных драк, легких наркотиков и будущий миллиардер.

технолог работа ДнепропетровскздесьДжефф Фэйи