Подготовил Андрей ВЕЛИГЖАНИН. Фото PHOTOXPRESSи ИТАР - ТАСС. (7 августа 2009, 01:00)
Светлана МАСТЕРКОВА: Что делать с лицом, чтобы не стареть

Светлана МАСТЕРКОВА: Что делать с лицом, чтобы не стареть

Света находит время заняться собой, несмотря на обилие дел. И вам советует.

Чтобы держать себя в хорошей форме и тонусе, Светлана делает свои авторские физические упражнения, а также правильно питается. С разрешения издательства «ЭКСМО» мы публикуем отрывки из книги Мастерковой.

ЛИЦО

В любое время года можно позволить себе омолаживающую процедуру из свежего укропа.

Омолаживающая маска

Состав: укроп - 1 ст. ложка, оливковое масло - 1 ч. ложка, овсяная мука.

Что делать: мелко нарезанный укроп размешать с оливковым маслом, добавить овсяной муки до получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Маска разглаживает и освежает кожу.

Маска, предупреждающая старение кожи

Состав: 1 киви, 1 ч. л. меда.

Приготовление: киви очистить, мелко нарезать, добавить мед, нанести на кожу на 15 мин. Смыть минеральной водой. Мед питает, киви богат витамином С. Также киви отлично успокаивает кожу и убивает морщинки.

Маска для бровей

Состав: касторовое масло, оливковое масло, капля лимонного сока.

Что делать: смешать два масла и капнуть каплю лимонного сока. Касторка укрепит корни бровей, оливковое масло и лимон придадут им блеск.

Губы - область деликатная. Одна улыбка порой решает многое.

Маска для губ

Состав: кусочек банана, ст. л. ложка теплого молока, капля лимонного сока, сливочное масло на кончике ножа.

Что делать: размять банан с маслом, залить его молоком, добавить лимонный сок. Лучше наносить на губы и область вокруг рта. Держать до остывания маски примерно 7 - 10 минут.

ТЕЛО

Устранить главного женского врага, имя которому ЦЕЛЛЮЛИТ, нелегко. Если вы захотели похудеть, закачать мышцы, учтите, что необдуманные действия тут же отразятся на коже! Ничего нельзя делать резко и стремительно. Кожа должна успевать за вашими стремлениями к красоте. Заниматься собой надо не время от времени, а постоянно. Только тогда не будет неприятных неожиданностей и места для дряблой кожи.

Дрожжевая маска для живота

Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда.

Как приготовить:

Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дро

Светлана Мастеркова со своим партнером по шоу «Танцы со звездами» Сергеем Жоховым.

Светлана Мастеркова со своим партнером по шоу «Танцы со звездами» Сергеем Жоховым.

жжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.

Маска-похудейка

Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема.

Как приготовить:

Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

Маска против растяжек

Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А.

Что делать: все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

Маска для упругой груди

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо.

Что делать: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.

ШЕЯ

Чтобы шея не выдавала возраст, а мужчины любовались нашим декольте, сделаем следующее:

«Шейная маска»

Берем банан, разминаем его в кашицу. Добавим несколько капель миндального масла. Тщательно перемешаем. Полученную смесь нанесем на шею толстым слоем, обмотаем шею полотенцем, смоченным горячей водой. Через 30 минут смываем.

Маска для шеи не должна вызывать неприятных ощущений, пятен или покраснения кожи.

ВОЛОСЫ

Питательная маска

Восстанавливает безжизненные волосы, придает им блеск и шелковистость.

Состав: 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. морковного сока, 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. коньяка.

Что делать: все смешать. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой.

Маска после бассейна

Состав: масло лаванды, глина зеленая косметическая, вода.

Что делать: глину развести водой до консистенции сметаны, капнуть несколько капель ароматического масла. Надеть утепляющий колпак. Держать 20 мин.

Маска вызывает приток крови к волосяным луковицам. Стимулирует регенерацию клеток.

РУКИ

Омолаживающая маска для рук

Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса, 1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты.

Как приготовить: сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1 час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 - 30 минут и смыть под теплой водой. Маску лучше всего использовать перед сном.

Маска для чувствительной кожи, склонной к аллергии

Состав: овсяные хлопья - 1 ст. ложка, молоко теплое - 3 ст. ложки

Что делать: молоко смешать с овсянкой. Ждем, пока разбухнут хлопья, наносим на лицо и шею на 20 минут.

Политика

У украинцев изменились политические симпатии
У украинцев изменились политические симпатии 15

Электоральные оценки от населения: кто является лидером

Гройсман ищет жилье в Киеве, чтобы не жить в квартире тещи
Гройсман ищет жилье в Киеве, чтобы не жить в квартире тещи [фото] 29

Сейчас премьер обитает в апартаментах в элитном квартале "Новопечерские Липки", которые записаны на его родственницу-пенсионерку.

Гизо Углава о риске остаться без украинского паспорта: Воздержусь от комментариев
Гизо Углава о риске остаться без украинского паспорта: Воздержусь от комментариев 71

Первого замглавы НАБУ называют следующим после Михаила Саакашвили человеком, которого президент Петр Порошенко может лишить украинского гражданства.

Происшествия

 Банду геть! : под Администрацией президента митингующих за Саакашвили сдерживает полиция
"Банду геть!": под Администрацией президента митингующих за Саакашвили сдерживает полиция [видео] 376

Протестующие используют тот же лозунг, что и звучал на Майдане 2013-2014 годов. В АП пропустили группу из семи активистов.

Шок-видео: в центре Одессы со стрельбой налетчики ограбили мужчину
Шок-видео: в центре Одессы со стрельбой налетчики ограбили мужчину [видео] 1126

Трое бандитов в масках с битами и пистолетами напали на автомобиль, в котором был мужчина. До этого он вышел из отделения банка с сумкой денег или ценностей.

 Киевгаз  назвал свои версии взрыва в Голосеево: взрывчатка или самоубийство
"Киевгаз" назвал свои версии взрыва в Голосеево: взрывчатка или самоубийство [фото] 335

В компании заявили, что газовая плита не могла быть источником взрыва или утечки газа.

Экономика

Дубилет - о национализации  Привата : Банк решили забрать, потому что одиозный акционер поссорился с Порошенко и Гонтаревой
Дубилет - о национализации "Привата": Банк решили забрать, потому что одиозный акционер поссорился с Порошенко и Гонтаревой 1079

Бывшие сотрудники банка в социальных сетях раскрыли подробности, как Коломойский добровольно-принудительно отказался от своего детища.

Переговоры с Ryanair начал и провалил Омелян – СМИ
Переговоры с Ryanair начал и провалил Омелян – СМИ 297

Министр инфраструктуры Владимир Омелян, инициировавший переговоры с крупнейшим лоукостером Европы, авиакомпанией Ryanair, не смог завершить их и тем самым блокировал выход на украинский рынок других бюджетных перевозчиков на годы вперед.

Виталий Музыченко: Получить субсидию можно даже после покупки квартиры
Виталий Музыченко: Получить субсидию можно даже после покупки квартиры 802

Кому могут отказать в получении субсидии? Какой доход учитывается при расчете помощи для безработного? Как оформить субсидию переселенцу?

Общество

В Киеве проходит митинг в поддержку Михаила Саакашвили

Первый в Украине Музей науки откроют в киевской  тарелке на Лыбедской
Первый в Украине Музей науки откроют в киевской "тарелке на Лыбедской" [фото] 46

Над созданием музея будут работать авторы Центра науки "Коперник" в Варшаве.

В Крыму нашли древний скелет ребенка с насильно вытянутым черепом
В Крыму нашли древний скелет ребенка с насильно вытянутым черепом [фото] 504

Предположительно, мальчик жил во II веке нашей эры, и умер в возрасте полутора лет.

Светская хроника и ТВ

26-летний внук Пугачевой женился на красавице-студентке
26-летний внук Пугачевой женился на красавице-студентке [фото, видео] 1122

Пара расписалась в ЗАГСе в подмосковной Барвихе и готовится принять гостей на банкете.

Алена Шоптенко рассказала, что ей в себе не нравится
Алена Шоптенко рассказала, что ей в себе не нравится 288

29-летняя хореограф завела в своем микроблоге девичий разговор.

Звезды  Титаника  воссоединились ради спасения айсбергов
Звезды "Титаника" воссоединились ради спасения айсбергов [фото] 171

Леонардо ДиКаприо, Кейт Уинслет и Билли Зейн встретились на благотворительном вечере спустя 20 лет после выхода фильма.

Спорт

Дэвид Хэй:  После мясорубки с Джошуа Кличко уже больше никогда не будет прежним
Дэвид Хэй: "После мясорубки с Джошуа Кличко уже больше никогда не будет прежним" 394

Бывший соперник Владимира рассказал, какой видит дальнейшую карьеру украинского экс-чемпиона мира

Андрей Ярмоленко:  Поете нам дифирамбы, а недавно писали:  Ужас, никакой игры!
Андрей Ярмоленко: "Поете нам дифирамбы, а недавно писали: "Ужас, никакой игры!" 324

Капитан киевского "Динамо" прокомментировал победу над "Янг Бойз" в стартовом матче квалификации Лиги чемпионов

Тайсон Фьюри снова объявил о завершении карьеры
Тайсон Фьюри снова объявил о завершении карьеры 200

Осенью 2016 2 допинг-пробы британского боксера-супертяжеловеса дали положительный результат на метаболит кокаина. Спортсмена временно лишили лицензии.