Подготовил Андрей ВЕЛИГЖАНИН. Фото PHOTOXPRESSи ИТАР - ТАСС. (7 августа 2009, 01:00)
Светлана МАСТЕРКОВА: Что делать с лицом, чтобы не стареть

Светлана МАСТЕРКОВА: Что делать с лицом, чтобы не стареть

Света находит время заняться собой, несмотря на обилие дел. И вам советует.

Чтобы держать себя в хорошей форме и тонусе, Светлана делает свои авторские физические упражнения, а также правильно питается. С разрешения издательства «ЭКСМО» мы публикуем отрывки из книги Мастерковой.

ЛИЦО

В любое время года можно позволить себе омолаживающую процедуру из свежего укропа.

Омолаживающая маска

Состав: укроп - 1 ст. ложка, оливковое масло - 1 ч. ложка, овсяная мука.

Что делать: мелко нарезанный укроп размешать с оливковым маслом, добавить овсяной муки до получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо на 20 минут. Маска разглаживает и освежает кожу.

Маска, предупреждающая старение кожи

Состав: 1 киви, 1 ч. л. меда.

Приготовление: киви очистить, мелко нарезать, добавить мед, нанести на кожу на 15 мин. Смыть минеральной водой. Мед питает, киви богат витамином С. Также киви отлично успокаивает кожу и убивает морщинки.

Маска для бровей

Состав: касторовое масло, оливковое масло, капля лимонного сока.

Что делать: смешать два масла и капнуть каплю лимонного сока. Касторка укрепит корни бровей, оливковое масло и лимон придадут им блеск.

Губы - область деликатная. Одна улыбка порой решает многое.

Маска для губ

Состав: кусочек банана, ст. л. ложка теплого молока, капля лимонного сока, сливочное масло на кончике ножа.

Что делать: размять банан с маслом, залить его молоком, добавить лимонный сок. Лучше наносить на губы и область вокруг рта. Держать до остывания маски примерно 7 - 10 минут.

ТЕЛО

Устранить главного женского врага, имя которому ЦЕЛЛЮЛИТ, нелегко. Если вы захотели похудеть, закачать мышцы, учтите, что необдуманные действия тут же отразятся на коже! Ничего нельзя делать резко и стремительно. Кожа должна успевать за вашими стремлениями к красоте. Заниматься собой надо не время от времени, а постоянно. Только тогда не будет неприятных неожиданностей и места для дряблой кожи.

Дрожжевая маска для живота

Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда.

Как приготовить:

Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дро

Светлана Мастеркова со своим партнером по шоу «Танцы со звездами» Сергеем Жоховым.

Светлана Мастеркова со своим партнером по шоу «Танцы со звездами» Сергеем Жоховым.

жжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение.

Маска-похудейка

Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема.

Как приготовить:

Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну.

Маска против растяжек

Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А.

Что делать: все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером.

Маска для упругой груди

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо.

Что делать: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.

ШЕЯ

Чтобы шея не выдавала возраст, а мужчины любовались нашим декольте, сделаем следующее:

«Шейная маска»

Берем банан, разминаем его в кашицу. Добавим несколько капель миндального масла. Тщательно перемешаем. Полученную смесь нанесем на шею толстым слоем, обмотаем шею полотенцем, смоченным горячей водой. Через 30 минут смываем.

Маска для шеи не должна вызывать неприятных ощущений, пятен или покраснения кожи.

ВОЛОСЫ

Питательная маска

Восстанавливает безжизненные волосы, придает им блеск и шелковистость.

Состав: 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. морковного сока, 1 желток, 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. коньяка.

Что делать: все смешать. Нанести на волосы, через полчаса смыть теплой водой.

Маска после бассейна

Состав: масло лаванды, глина зеленая косметическая, вода.

Что делать: глину развести водой до консистенции сметаны, капнуть несколько капель ароматического масла. Надеть утепляющий колпак. Держать 20 мин.

Маска вызывает приток крови к волосяным луковицам. Стимулирует регенерацию клеток.

РУКИ

Омолаживающая маска для рук

Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса, 1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты.

Как приготовить: сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1 час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 - 30 минут и смыть под теплой водой. Маску лучше всего использовать перед сном.

Маска для чувствительной кожи, склонной к аллергии

Состав: овсяные хлопья - 1 ст. ложка, молоко теплое - 3 ст. ложки

Что делать: молоко смешать с овсянкой. Ждем, пока разбухнут хлопья, наносим на лицо и шею на 20 минут.

Политика

Суд отправил под домашний арест подчиненного Филатова, попавшегося на взятке
Суд отправил под домашний арест подчиненного Филатова, попавшегося на взятке 47

Жовтневый районный суд Днипра избрал меру пресечения городскому чиновнику, начальнику управления торговли горсовета Александру Каховскому, который подозревается в ведении коррупционной деятельности. Ему присудили домашний арест.

Туск:  Евросоюз продлит санкции против России
Туск: "Евросоюз продлит санкции против России" 33

Соответствующее решение поддержали большинство лидеров стран ЕС.

Парламент Польши утвердил закон о принятии на работу  заробитчан
Парламент Польши утвердил закон о принятии на работу "заробитчан" 351

Депутаты ввели обязательный реестр труда иностранцев и прочие новшества. В польском сейме считают, что эти меры подтолкнут иностранных рабочих ехать в эту страну.

Происшествия

Фото: в центре Киева зарезали мужчину
Фото: в центре Киева зарезали мужчину [дополняется] 60

Случайным прохожим и "скорой" не удалось спасти его жизнь. Убийца скрылся.

 Нечистая сила : у сбитого насмерть  пьяного  мальчика обнаружили алкоголь только в крови
"Нечистая сила": у сбитого насмерть "пьяного" мальчика обнаружили алкоголь только в крови [фото ] 401

Отец погибшего шестилетнего Алеши Шимко считает, что эксперты при первом анализе вкололи алкоголь в печень трупа, так как в моче и слизистой его остатков нет.

Канадский снайпер установил рекорд по дальности смертельного выстрела
Канадский снайпер установил рекорд по дальности смертельного выстрела 407

Во время операции в Ираке ему удалось ликвидировать боевика "Исламского государства" с расстояния 3540 метров.

Экономика

Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС
Украина израсходовала квоты на поставку пшеницы, сахара и кукурузы в страны ЕС 403 3

По семи позициям агропродукции Киев больше не сможет вести торговлю в этом году.

Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи
Эксперт рассказал, когда подешевеют овощи 436

И сколько будет стоить новый урожай.

Все о пенсионной реформе: размер, индексация, стаж, возраст и осовременивание
Все о пенсионной реформе: размер, индексация, стаж, возраст и осовременивание 2386

При выходе на пенсию люди будут получать меньше, чем сейчас, страховой стаж повысят, но пенсии обещают индексировать.

Общество

Гарри Поттеров было двое, но об этом никто не знал
Гарри Поттеров было двое, но об этом никто не знал [фото] 421

Пока неизвестно, появится ли второй Поттер из давно минувших дней в приквелах Джоан Роулинг.

Одурманил мужчин и дам страстный курортный роман
Одурманил мужчин и дам страстный курортный роман 381

"КП" в Украине" разбиралась, как представители прекрасного и сильного пола входят в это "увлекательное путешествие" и выходят из него.

 Борцы за интересы киевлян  в центре города  бросали зиги , – активист
"Борцы за интересы киевлян" в центре города "бросали зиги", – активист 549 7

Активисты с Позняков отпраздновали нападение фашистов на Украину зигуя "Хайль Гитлер!" в центре столицы.

Светская хроника и ТВ

Лидер группы  ЧайФ  Владимир Шахрин: Быть все время рокером утомительно, мне интересно в саду ковыряться
Лидер группы "ЧайФ" Владимир Шахрин: Быть все время рокером утомительно, мне интересно в саду ковыряться 140

Владимир Шахрин отметил 58-летие. Мы встретились с лидером группы "ЧайФ" - обсудили новости и вспомнили истории из прошлого.

Победительница  От пацанки до панянки  бросила пить и ищет отца для сына
Победительница "От пацанки до панянки" бросила пить и ищет отца для сына 486 1

Анна Савенец по прозвищу Хомяк рассказала о закулисье и переменах в жизни после победы в реалити.

Звезда  Теории большого взрыва  купила в Киеве блокноты с украинскими надписями
Звезда "Теории большого взрыва" купила в Киеве блокноты с украинскими надписями 141

Миам Бялик прилетела в Киев по работе, но прогуляться по городу тоже успела.

Спорт

Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва
Все богатства арабских шейхов для Сергея Реброва 1795

"КП" в Украине" рассказывает, на каких условиях экс-тренер киевского "Динамо" возглавил клуб "Аль-Ахли".

Капитан  Реала  хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше
Капитан "Реала" хотел обмануть налоговую, но ошибся и заплатил вдвое больше 327

Еще один финансовый скандал в Испании - Серхио Рамос перехитрил сам себя

Александр Зинченко:  Зозуля был злой, когда я пел песню L’One
Александр Зинченко: "Зозуля был злой, когда я пел песню L’One" 589

Украинский полузащитник "Манчестер Сити" рассказал о своей карьере и поделился мнением о перспективах сборной в отборе на ЧМ-2018.