Алексей ГВОЗДИК, Денис СУХИНИН. (8 марта 2007)
Защити свой иммунитет

Защити свой иммунитет

Три сезона испытаний

Почти три четверти года - плохая погода. Осень, зима, весна - это нестабильная температура воздуха, высокая влажность, нехватка естественных свежих витаминов. Но мы не в силах изменить свой образ жизни, поэтому работаем, общаемся с другими людьми - практически круглосуточно находимся под прицелом бактериальных и вирусных инфекций. Нам нужна защита - простая, эффективная, безопасная, естественная.

К сожалению, бесполезно предъявлять болезни бумажку с волшебным словом «иммунитет» - это ее не испугает. Остается лишь надеяться, что наши защитные средства в порядке. «Свободу» от болезней нам обеспечивает не один конкретный орган, а целый комплекс, вернее, иммунная система клеток, тканей и органов.

Оказывается, мы очень уязвимы

Даже новорожденный ребенок, будучи беззащитным (поскольку иммунитет еще не сформировался и не заработал в полную силу), готов, тем не менее, к встрече с токсинами и бактериями. Основные защитные факторы передаются от матери младенцу еще в период беременности и сохраняются в крови ребенка 3-6 месяцев. Дальнейшая защита поступает к младенцу с материнским молоком.

Со временем по мере «знакомства» с новыми микроорганизмами, у человека активизируется рост специализированных клеток - лимфоцитов, которые являются основными «бойцами» приобретенного иммунитета. Благодаря этим клеткам наш организм получает сигнал о вторжении чужеродных агентов, учится их различать, запоминает и передает этот образ всем ответственным системам. Ну и, конечно, старается победить врага. Для этого предназначены антитела и особый белок - интерферон.

Существуют также органы-«мамы», которые производят новые клетки в зависимости от потребностей, хранят боевой резерв и забирают с «поля боя» трагически погибших «воинов». К ним относят костный мозг, тимус (вилочковую железу), селезенку и лимфоидную ткань.

Но какой бы прочной ни выглядела эта система, на практике оказывается, что она очень уязвима: иммунная армия может либо разлениться и перестать выполнять свои функции, либо потерять голову и крушить все подряд, в том числе и «стены собственного дома».

Витамины плюс минералы плюс бактерии

Иммунная система всегда на переднем крае, ей до всего есть дело! Поэтому любой внешний фактор оказывает на нее действие. Одни приводят к естественной «тренировке» иммунной системы, другие наносят откровенный вред. Чтобы иммунитет был в порядке, крайне важно, чтобы хватало витаминов и не было дисбактериоза.

Достаточно вспомнить, что площадь кишечника составляет примерно 200 квадратных метров, чтобы понять, насколько важно для нас, что творится внутри. Лимфоидная ткань кишечника - один из наиболее крупных органов иммунной системы. Наши «полезные» микроорганизмы тренируют иммунитет, вырабатывают витамины, регулируют поступление питательных веществ.

Поэтому и неудивительно, что нарушение баланса «полезных» бактерий приводит к тому, что иммунитет хворает. Становится понятно, что привести иммунную систему в порядок можно, предложив ей витамины (утерянные из-за дисбактериоза), «правильные» микроорганизмы и минералы.

При ряде серьезных нарушений иммунной системы прежде чем принять меры, необходимо проконсультироваться со специалистом, в идеале - иммунологом. Такие понятия, как стимуляция и подавление иммунитета с помощью медикаментов - забота врачей. Если полезть к нему «с грязными руками», таких дров наломаете!!! Поэтому самим можно принимать витамины, минералы и полезные бактерии LGG.

Самостоятельно заботиться об иммунитете нужно без серьезных стимуляторов, естественными и безвредными методами.

БУДЬ В КУРСЕ!

Противостоять болезням вам помогут:

  • достаточный сон, рациональный режим дня;
  • полноценное питание с учетом необходимых витаминов и минералов;
  • лечение и санация существующих очагов инфекции (кариеса, хронического тонзиллита, дисбактериоза кишечника);
  • закаливание, занятия физкультурой;
  • прием поливитаминных комплексов;
  • продукты, богатые пробиотиками (полезными кишечными бактериями);
  • прием пробиотиков LGG.
загрузка...
загрузка...

Политика

Луценко заявил о  важных доказательствах  в деле Гонгадзе
Луценко заявил о "важных доказательствах" в деле Гонгадзе 15

Генпрокурор уверил, что эти доказательства "не всем понравятся" и пообещал, что расследование по делу завершится примерно за полгода.

 Самый громкий арест в Кишиневе : задержан 38-летний мэр города
"Самый громкий арест в Кишиневе": задержан 38-летний мэр города [фото] 311

Дорина Киртоакэ, который является вице-председателем Либеральной партии, задержали из-за подозрения в коррупции.

 Это не конец : Луценко вслед за Матиосом пообещал налоговикам новые  вертолеты
"Это не конец": Луценко вслед за Матиосом пообещал налоговикам новые "вертолеты" 208

Глава ГПУ уверен, что не все высокопоставленные экс-налоговики привлечены к ответственности за коррупцию, поэтому вертолеты будут еще летать.

Происшествия

Протесты в Венесуэле: количество погибших увеличилось до 60 человек
Протесты в Венесуэле: количество погибших увеличилось до 60 человек 71

Народ вышел на улицы в апреле текущего года. Среди убитых – три правоохранителя и девять подростков. Большая часть погибших – гражданские.

США признали гибель более ста мирных жителей во время ударов в Мосуле
США признали гибель более ста мирных жителей во время ударов в Мосуле 230 2

Во время обстрела обрушилось здание, в котором находилось много гражданских.

Шестилетняя девочка выпала из окна шестого этажа, пытаясь спасти кота
Шестилетняя девочка выпала из окна шестого этажа, пытаясь спасти кота 1117

Домашний любимец не выжил, ребенок находится в больнице.

Экономика

В Украину прибыло судно с углем из ЮАР
В Украину прибыло судно с углем из ЮАР 590 3

Из Южной Африки поступило 70 тысяч тонн антрацита.

Эксперт: Из-за повышения минимальной зарплаты инфляция составит около 12%
Эксперт: Из-за повышения минимальной зарплаты инфляция составит около 12% 319 1

Уже сейчас многие компании вынуждены повышать тарифы на свои услуги, чтобы платить повышенные зарплаты.

Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита
Другой уголь: что означает решение правительства об отказе от антрацита 1546 5

Эксперт: на скорое возвращение Донбасса правительство уже не рассчитывает.

Общество

Зонд НАСА записал уникальную  музыку  Юпитера и сделал исторические фото
Зонд НАСА записал уникальную "музыку" Юпитера и сделал исторические фото [фото, видео] 222

Космическому аппарату Juno также удалось сфотографировать знаменитые кольца планеты-гиганта.

Цукерберг закончил Гарвард со второй попытки
Цукерберг закончил Гарвард со второй попытки 311

Теперь у него научная степень доктора права.

Нацполиция получила 635 новых  Mitsubishi Outlander
Нацполиция получила 635 новых "Mitsubishi Outlander" 293 1

Новые автомобили оборудованы средствами специализированного назначения и автомобильной радиостанцией.

Светская хроника и ТВ

В  чистилище  Миротворца попали  Иванушки International
В "чистилище" Миротворца попали "Иванушки International"

Артистов внесли в базе данных за концертную деятельность в Крыму. В "Чистилище" добавлены данные Андрея Григорьева-Апполонова и Кирилла Андреева.

Харрисон Форд:  Звездные войны ? Там ходит парень в костюме собаки. Какая ерунда!
Харрисон Форд: "Звездные войны"? Там ходит парень в костюме собаки. Какая ерунда! 614

Ровно 40 лет назад состоялась премьера самой великой космической сказки.

Голая правда Ким Кардашьян
Голая правда Ким Кардашьян 535

4 лучшие биографические книги, которые стоит прочитать в выходные.

Спорт

 В форме стадиона : в Испании выпускают гробы за 15 тысяч евро для фанов  Реала  и  Барсы
"В форме стадиона": в Испании выпускают гробы за 15 тысяч евро для фанов "Реала" и "Барсы" [фото] 184

Истинные ультрас даже после смерти могут достойно поддерживать команду в своем последнем деревянном пристанище.

 Футболисты  Динамо   плавят  тренера? Чушь!
"Футболисты "Динамо" "плавят" тренера? Чушь!" 311

26 мая в Харькове состоится последнее украинское Класико сезона, которое может стать судьбоносным для Сергея Реброва.

Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта
Боевой гопак и спас стали национальными видами спорта 871 8

Это означает, что федерации этих видов могут претендовать на господдержку.