Алексей ГВОЗДИК, Денис СУХИНИН. (8 марта 2007)
Защити свой иммунитет

Защити свой иммунитет

Три сезона испытаний

Почти три четверти года - плохая погода. Осень, зима, весна - это нестабильная температура воздуха, высокая влажность, нехватка естественных свежих витаминов. Но мы не в силах изменить свой образ жизни, поэтому работаем, общаемся с другими людьми - практически круглосуточно находимся под прицелом бактериальных и вирусных инфекций. Нам нужна защита - простая, эффективная, безопасная, естественная.

К сожалению, бесполезно предъявлять болезни бумажку с волшебным словом «иммунитет» - это ее не испугает. Остается лишь надеяться, что наши защитные средства в порядке. «Свободу» от болезней нам обеспечивает не один конкретный орган, а целый комплекс, вернее, иммунная система клеток, тканей и органов.

Оказывается, мы очень уязвимы

Даже новорожденный ребенок, будучи беззащитным (поскольку иммунитет еще не сформировался и не заработал в полную силу), готов, тем не менее, к встрече с токсинами и бактериями. Основные защитные факторы передаются от матери младенцу еще в период беременности и сохраняются в крови ребенка 3-6 месяцев. Дальнейшая защита поступает к младенцу с материнским молоком.

Со временем по мере «знакомства» с новыми микроорганизмами, у человека активизируется рост специализированных клеток - лимфоцитов, которые являются основными «бойцами» приобретенного иммунитета. Благодаря этим клеткам наш организм получает сигнал о вторжении чужеродных агентов, учится их различать, запоминает и передает этот образ всем ответственным системам. Ну и, конечно, старается победить врага. Для этого предназначены антитела и особый белок - интерферон.

Существуют также органы-«мамы», которые производят новые клетки в зависимости от потребностей, хранят боевой резерв и забирают с «поля боя» трагически погибших «воинов». К ним относят костный мозг, тимус (вилочковую железу), селезенку и лимфоидную ткань.

Но какой бы прочной ни выглядела эта система, на практике оказывается, что она очень уязвима: иммунная армия может либо разлениться и перестать выполнять свои функции, либо потерять голову и крушить все подряд, в том числе и «стены собственного дома».

Витамины плюс минералы плюс бактерии

Иммунная система всегда на переднем крае, ей до всего есть дело! Поэтому любой внешний фактор оказывает на нее действие. Одни приводят к естественной «тренировке» иммунной системы, другие наносят откровенный вред. Чтобы иммунитет был в порядке, крайне важно, чтобы хватало витаминов и не было дисбактериоза.

Достаточно вспомнить, что площадь кишечника составляет примерно 200 квадратных метров, чтобы понять, насколько важно для нас, что творится внутри. Лимфоидная ткань кишечника - один из наиболее крупных органов иммунной системы. Наши «полезные» микроорганизмы тренируют иммунитет, вырабатывают витамины, регулируют поступление питательных веществ.

Поэтому и неудивительно, что нарушение баланса «полезных» бактерий приводит к тому, что иммунитет хворает. Становится понятно, что привести иммунную систему в порядок можно, предложив ей витамины (утерянные из-за дисбактериоза), «правильные» микроорганизмы и минералы.

При ряде серьезных нарушений иммунной системы прежде чем принять меры, необходимо проконсультироваться со специалистом, в идеале - иммунологом. Такие понятия, как стимуляция и подавление иммунитета с помощью медикаментов - забота врачей. Если полезть к нему «с грязными руками», таких дров наломаете!!! Поэтому самим можно принимать витамины, минералы и полезные бактерии LGG.

Самостоятельно заботиться об иммунитете нужно без серьезных стимуляторов, естественными и безвредными методами.

БУДЬ В КУРСЕ!

Противостоять болезням вам помогут:

  • достаточный сон, рациональный режим дня;
  • полноценное питание с учетом необходимых витаминов и минералов;
  • лечение и санация существующих очагов инфекции (кариеса, хронического тонзиллита, дисбактериоза кишечника);
  • закаливание, занятия физкультурой;
  • прием поливитаминных комплексов;
  • продукты, богатые пробиотиками (полезными кишечными бактериями);
  • прием пробиотиков LGG.
загрузка...
загрузка...

Политика

Выборы президента Франции 2017: лидируют Ле Пен и Макрон
Выборы президента Франции 2017: лидируют Ле Пен и Макрон 4004

23 апреля во Франции проходят выборы нового лидера страны. По данным опросов, наметились два лидирующих кандидата: Эммануэль Макрон и Марин Ле Пен.

Первые результаты голосования на выборах президента Франции на заморских территориях
Первые результаты голосования на выборах президента Франции на заморских территориях 3694

Лидерами пока что считаются лидер левого движения "Непокорившаяся Франция" Жан-Люк Меланшон и бывший министр экономики страны Эммануэль Макрон.

Австралия ответила на угрозы Северной Кореи
Австралия ответила на угрозы Северной Кореи 13434 2

Министр иностранных дел Австралии Джули Бишоп посоветовала Ким Чен Ыну потратить деньги на жителей КНДР, а не на ядерное оружие.

Происшествия

Прохожие, на которых в Киеве упало дерево, получили ушибы головы
Прохожие, на которых в Киеве упало дерево, получили ушибы головы 1176

На пострадавших мог обрушиться старый каштан, растущий вдоль дороги.

В Одессе за пьяное вождение задержали сотрудника военной прокуратуры
В Одессе за пьяное вождение задержали сотрудника военной прокуратуры [фото] 271

Мужчина отказывался подписывать протокол и физически сопротивлялся.

В Ираке смертники убили трех полицейских
В Ираке смертники убили трех полицейских 55

Преступная группа пыталась проникнуть на территорию вертолетной базы полиции.

Экономика

Денис Костржевский:  На данном этапе аэропорт  Киев  временно приостановил диалог с Ryanair
Денис Костржевский: "На данном этапе аэропорт "Киев" временно приостановил диалог с Ryanair" 675 3

Ирландская авиакомпания желает снижения аэропортовых сборов, но у "Киева" нет возможности.

В Украине возросло производство шоколада
В Украине возросло производство шоколада 925 7

Украинцы стали потреблять больше сладостей.

Суд признал незаконным постановление НБУ о банкротстве банка  Хрещатик
Суд признал незаконным постановление НБУ о банкротстве банка "Хрещатик" 312 1

В Фонде уверены, что НБУ правомерно вывел банк "Хрещатик" с рынка из-за выявленных манипуляции с активами.

Общество

Когда в Украину вернется тепло
Когда в Украину вернется тепло 287

Неожиданное наступившие в конце апреля заморозки непременно отступят. Синоптики заверили, что это произойдет еще до наступления майских праздников - уже на следующей неделе.

Чем вас удивил Трамп?
Чем вас удивил Трамп? [вопрос дня] 112

На этой неделе исполняется 100 дней, как у руля США стал Дональд Трамп.

В голове его компьютер - да-да-да!
В голове его компьютер - да-да-да! 311

Новый проект американского миллиардера Илона Маска обсуждаем со специалистом в области изучения мозга профессором Александром Капланом.

Светская хроника и ТВ

Прохор Шаляпин сделал пластику
Прохор Шаляпин сделал пластику 918

Российский певец решился на пластическую операцию по изменению формы носа. Правда, обошлось без скальпеля: с помощью специальных уколов, чтобы убрать подкожный жир.

 Миссис Мира - 2016  Лора Суперфин: Песня  Королева ночи  стала для меня пророческой
"Миссис Мира - 2016" Лора Суперфин: Песня "Королева ночи" стала для меня пророческой 454

Титулованная красавица и в то же время эффектная и экстравагантная певица рассказала "КП" в Украине", как из юриста стала артисткой.

Лолита о своем выдворении:  Поздравляю  спецслужбы Украины с  блискучою  победой над диверсантом из Кремля
Лолита о своем выдворении: "Поздравляю" спецслужбы Украины с "блискучою" победой над диверсантом из Кремля" 1446 3

23 апреля в 4 часа утра певицу Лолиту в селе Конотоп сняли с поезда, следовавшего из Москвы в Киев. Артистка направлялась в гости к своей 18-летней дочери Еве, которая живет вместе с бабушкой в украинской столице.

Спорт

Фанатов могут наказать за  Белую шизу
Фанатов могут наказать за "Белую шизу" 485

Болельщики "Динамо" и "Шахтера" вновь нарушили дисциплинарные правила во время поединка на "Олимпийском"

Иван Гецко:  За видео моего гола журналист просил 1000 долларов
Иван Гецко: "За видео моего гола журналист просил 1000 долларов"

В апреле исполняется 25 лет с момента первого матча сборной Украины и первого исторического удара нападающего "сине-желтых".

Спасаем интригу: 5 загадок Премьер-лиги
Спасаем интригу: 5 загадок Премьер-лиги 117

Чемпион Украины уже де-факто определился, но от турнира все еще можно ждать сюрпризов.