В депрессии виноваты... антидепрессанты?

В депрессии виноваты... антидепрессанты?

Комментарии: 4
Лучший способ самому справиться с весенней хандрой - вытащить из нее друга!

У меня классическая весенняя депрессия. Какие антидепрессанты посоветуете?

Евгений. 

- В последнее время пошла мода на антидепрессанты, люди сметают их из аптек, а потом… Попадают к психиатрам уже в запущенном состоянии, да еще и «самопально» накачанные психотропами. Без назначения врача покупать антидепрессанты НЕЛЬЗЯ!

Во-первых, при депрессиях такие препараты далеко не всегда и нужны-то. Важен комплексный подход: обязательно психотерапия плюс индивидуально подобранные дозы препаратов. Универсальной схемы нет: астенические депрессии лечатся с помощью стимуляторов, тревожные - с помощью успокоительных. Больного депрессией в большинстве случаев нельзя загружать лекарствами - он и без того растерян и подавлен. Для нормализации глубинных процессов в нервной системе нужны микродозы транквилизаторов и нейролептиков. Из общих средств для поддержки организма нужны все витамины группы В, С, фолиевая кислота, а также комплексы с кальцием и магнием, селен и лецитин.

Во-вторых, некоторые из антидепрессантов при неправильном обращении, наоборот, вызывают депрессию! К таким лекарствам относятся:

Нейролептики аминазинового ряда. Они предназначены для снятия возбуждения, бреда и галлюцинаций. В качестве побочного действия могут вызывать апатическую депрессию, общую угнетенность, подавленность, тоску, укладывают больного в лежку.

Бутерофеноны могут вызвать снижение настроения. Но двигательная активность сохраняется, иногда даже появляется суетливость.

Транквилизаторы бензодиазепинового ряда могут вызвать вялость, апатию.

Атипичные нейролептики вызывают безразличие, безучастность.

ТОСКА УШЛА, А СТРАХ ОСТАЛСЯ

Я недавно рассталась  с человеком, которого безумно любила. Бросил он меня страшно и подло. Я то сутками лежала в полубреду, то уходила бродить по улицам. За месяц похудела на 12 кг! Сейчас, кажется, кошмар закончился, я выкарабкалась. Но боюсь: если один раз проблема так смогла выбить меня из колеи, то не будет ли это состояние возвращаться?

Мария. 

- Каждый - даже самый нормальный человек  - раз или два в жизни переживает тяжелый нервный срыв, который надолго оставляет след.

Вы стали жертвой реактивной (посттравматической) депрессии. Проблема разрешилась, но ее отголоски преследуют до сих пор. Вы боитесь не ситуации, а самой себя, своей непредсказуемой реакции. Советую вам пройти обследование. Есть специальные методики, позволяющие определить, по каким механизмам у вас возникла депрессия. Если она развилась лишь по внешним (экзогенным) механизмам, приступа может больше не быть никогда. Если же по внутренним (эндогенным), можно подобрать психотерапию и лечение, направленные на повышение устойчивости психики к стрессам. Сейчас же вам надо просто жить - день за днем, строить планы без оглядки на этот срыв. То, что вы можете проговаривать ту ситуацию и даже анализировать ее, - хороший знак.

ЧЕМ УНЯТЬ ТРЕВОГУ

Последний месяц живу как на иголках. Вроде ничего плохого, а тревожно. Стала плохо спать. В остальном я человек здоровый и не очень нервный. Это весенняя депрессия?

Анна. 

- Весной все процессы - гормональные, психические -  ускоряются. Нервная система возбуждена больше обычного. Факт: при сезонном осеннем обострении на людей с чувствительной психикой накатывают слабость, вялость, повышается риск аутоагрессии (то есть суицидов), а во время весеннего обострения усиливаются тревожность и агрессия, направленная на окружающих. Отчасти поэтому этой весной, когда всеобщий невроз нагнетается разговорами о кризисе, по всему миру так много вспышек немотивированной агрессии.

Ваш случай, конечно же, не крайний. Чтобы привести в норму сон, две недели попробуйте на ночь принимать успокоительное (на выбор): валерьянку, пустырник, настойку пиона, капли Зеленина. Некоторым лучше помогает смесь стимуляторов с успокоительным, например, настойка майского ландыша плюс женьшень. Выпустить пар также поможет активный массаж затылка.

А с утра (после завтрака) - адаптогены (зеленый чай в таблетках, настойка мелиссы плюс витаминный комплекс с группой В и магнием).

Простой аутотренинг: несколько раз в день омывайте руки от локтей к ладоням, как бы смывая свою тревогу и грустные мысли.

Помедитируйте перед сном. Уединитесь, сядьте в любой комфортной для вас позе, закройте глаза и призовите самые приятные вашему сердцу образы.

ПОЧЕМУ ПО ВЕСНЕ ОБОСТРЯЕТСЯ ЯЗВА

У меня в апреле - мае стандартно каждый год обостряется язва желудка, которую я заработал несколько лет назад на почве сильного стресса. Почему это происходит и как справиться?

Олег.

- Еще в середине прошлого века немецкий психиатр Глатцель вывел зависимость работы пищеварительной системы от эмоций. Он научно доказал, что агрессивность и злоба ускоряют прохождение пищи через желудок, а страх и депрессивные мысли замедляют пищеварение за счет спазма.

Язвой желудка обычно заболевают гиперответственные люди, которые берут на себя слишком много, но не видят реальной отдачи от своих стараний. Они тревожно-мнительны, склонны к паническим реакциям. Страдают от недостатка любви и чувства нереализованности.

Язву двенадцатиперстной кишки, как правило, зарабатывают любители острых ощущений, импульсивные, склонные к приступам ярости. Они всегда стремятся быть лучшими, блистать. А когда этого не получается, впадают в агрессивную депрессию с элементами зависти к более успешным.

К тому же и у тех, и у других душа требует в качестве стимуляторов острой пищи, кофе и никотина. Что, ясное дело, только усугубляет язвенную проблему.

Боли возникают при нарастании напряжения, которое вы не можете снять самостоятельно. Вам нужно подобрать один из препаратов - «поведенческих корректоров» (относятся к группе малых нейролептиков). Назначить его должен психотерапевт.

И, конечно, нужно учиться отрабатывать стресс. Эффективна визуальная психотерапия. Все просто: обратите стрессовую ситуацию в зрительный образ. Например, представьте ее шаровой молнией, залетевшей в ваш кабинет. Вы можете с ней столкнуться, а можете просто отойти в сторону, и огненный шар пролетит мимо. Сама конфликтная ситуация от этого, понятно, не разрешится, но изменится ваше отношение к ней.

загрузка...
загрузка...

Политика

Яценюк призвал польскую власть угомонить украинофобов
Яценюк призвал польскую власть угомонить украинофобов 241 1

Бывший глава правительства считает, что Украину и Польшу пытаются поссорить в угоду России.

У Порошенко опровергли информацию, что он тайно общается и шутит с Путиным
У Порошенко опровергли информацию, что он тайно общается и шутит с Путиным 288

В российских СМИ опубликовали материал, в котором утверждалось, что президенты стран часто общаются по телефону и даже шутят.

После операции Насиров оказался в реанимации
После операции Насиров оказался в реанимации 523 2

После операции на эндокринном органе, глава ГФС проведет сутки в кабинете интенсивной терапии.

Происшествия

В Австрии окончательно приговорили к тюрьме химика из Украины за лекарство  Украин
В Австрии окончательно приговорили к тюрьме химика из Украины за лекарство "Украин" 459

Химика Новицкого приговорили к тюремному сроку. Судьи не поверили в целебное свойство его лекарства от рака, которое продается с 1990-х годов.

США уничтожили 35 боевиков  Исламского государства  в Афганистане
США уничтожили 35 боевиков "Исламского государства" в Афганистане 82

Вашингтон заявил о проведении очередной спецоперации.

Во Львове директора ритуального бюро поймали на взятке
Во Львове директора ритуального бюро поймали на взятке 184

Подозреваемый задержан. За что именно он получил деньги, не уточняется.

Экономика

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 156

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 928

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 489 1

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Общество

 Эйнштейн vs Хокинг :  физики создали математическую модель рабочей машины времени
"Эйнштейн vs Хокинг": физики создали математическую модель рабочей машины времени 256 1

Работает она, естественно, пока только в теоретических выкладках в виде сложных формул.

В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород
В Косачевке вернувшиеся реабилитанты кормят животных и пашут огород 311

В село вернулись более 25 человек, которые следят за целостностью территории реабилитационного центра, в котором их избавляли от наркомании и алкоголизма.

 ВКонтакте  ввел платную подписку на музыку
"ВКонтакте" ввел платную подписку на музыку 626

Сохранять музыку можно будет в том случае, если пользователь имеет подписку, а прослушивание будет доступно лишь онлайн

Светская хроника и ТВ

Группа  Gorillaz  выпустила первый альбом за последние семь лет
Группа "Gorillaz" выпустила первый альбом за последние семь лет 105

Пластинка содержит 26 треков.

Фоззи, участницы  Голос страны  и другие артисты сыграют на вечеринках в честь  Евровидения
Фоззи, участницы "Голос страны" и другие артисты сыграют на вечеринках в честь "Евровидения" [фото] 268

Танцы до утра: в Киеве пройдет неделя дэнс-пати, посвященная песенному конкурсу.

Суд отказался признавать авторские права украинского поэта на песню Лолиты
Суд отказался признавать авторские права украинского поэта на песню Лолиты 449 1

Федор Марун утверждает, что подписать документ его убедил концертный директор Милявской Эдуард Хруцкий.

Спорт

За место главы ФФУ поборется один человек
За место главы ФФУ поборется один человек 167

За место руководителя федерации будет бороться только ее действующий председатель.

Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко
Беги, Джошуа, беги! 5 лучших нокаутов Владимира Кличко [видео] 190

Накануне супербоя между британским и украинским боксерами, "КП" в Украине" вспоминает, кому и как "прилетало" от Стального Молота.

Ярослав Ракицкий останется в  Шахтере  до 2022 года
Ярослав Ракицкий останется в "Шахтере" до 2022 года 147

27-летний защитник подписал с донецким клубом новое пятилетнее соглашение