Елена КАЛАЧЕВА, alenka.p@kp.ua. Фото Юлии ИЛЬИНСКОЙ. (12 февраля 2008)
Проблемы с осанкой начинаются в детстве

Проблемы с осанкой начинаются в детстве

- Зато так читать удобно! И почему родители ругаются?

«Комсомолка» решила выяснить, что такое сколиоз и как от него уберечься.

Распознаем врага

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника, при котором изменяется структура позвонков, связок и мышц спины.

Откуда он берется

Исследователи полагают, что сколиоз может появиться даже из-за генетических отклонений. Среди других причин - общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, запущенное нарушение осанки у растущего ребенка или врожденные особенности строения позвоночника.

- Обычно болезнь начинается с плохой осанки. Затем возникает изменение позвонков и связок, - говорит врач высшей категории, к.м.н., ортопед-травматолог Татьяна Коробкина. - «Помогают» сколиозу тяжелые рюкзаки и сумки на одной лямке. Когда такая сумка висит на плече, ребенок автоматически приподнимает его, стараясь удержать равновесие и свою ношу. И таким образом провоцирует искривление. Сколиоз также может развиться после болезней (рахит, остеомиелит, туберкулез) или перелома позвонка.

Чаще всего сколиоз поражает подростков в возрасте 10-14 лет. Наиболее тяжелые последствия болезни отмечаются, когда она возникает у детей 3-5 лет и быстро прогрессирует. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник без хирургического вмешательства невозможно.

Чем опасен

Изогнутый позвоночник вызывает болезни легких, нервной системы, глаз, сердца, печени, почек и других внутренних органов. Кроме того, это серьезная косметическая, психологическая и социальная проблема, ведь искривление почти всегда заметно внешне. А большинство людей с диагнозом «сколиоз» получают инвалидность до конца жизни.

Факторы риска

  • Нельзя водить совсем маленького ребенка за одну руку. Позвоночник малыша еще не окреп и не сформировался. Таская его за ручку, вы можете спровоцировать травмы.
  • Пагубно влияют на осанку ребенка парты в школах, не соответствующие возрасту и росту ребенка, а также рассаживание школьников без учета их роста и размещения парт.
  • Носить портфель с первого класса школы тоже вредно. К слову, и рюкзак - не панацея. Он поможет уберечься от болезни лишь тогда, когда не слишком тяжелый.

Не заставляйте школьника сидеть ровно!

То, что малыш криво сидит за столом, - это не причина сколиоза, а его следствие. Дискомфорт в спине заставляет малыша искать удобную позу, вертеться и даже горбиться, чтобы «разгрузить» позвоночник. Ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно сидеть прямо - это травмирует уже нездоровый позвоночник еще больше. Лучше отправьте его побегать на улицу.

Почему нужно больше двигаться?

После долгого сидения на одном месте нетренированные мышцы спины устают и уже не обеспечивают правильную осанку, позвоночник слегка сгибается. Передние отделы межпозвоночных дисков сдавливаются, в то время как задние отделы растягиваются. В итоге диск теряет свою эластичность, изнашивается. Так что не сидите часами на одном месте, чаще делайте разминку. Помогают позвоночнику подвижные игры на свежем воздухе и плавание.

70% украинских школьников имеют различные нарушения осанки.

А на каждую сотню старшеклассников приходится 4-5 человек со сколиозом.

ЦИФРЫ

Сколиозом болеют 5% населения Земли. При этом больных с искривлениями оси позвоночника от 30 до 40 градусов - 0,2%, а более 40 градусов - 0,1% населения.

Как выявить искривление позвоночника

Попросите малыша встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для него позу). Прежде всего обратите внимание на такие признаки:

Плечи должны быть на одном уровне. Когда одно плечо чуть выше другого, есть повод заглянуть к врачу.

Лопатки симметричные, лежат на спине ровно. Тревожный симптом, если лопатки пошли «вразлет», то есть угол одной из них выпирает.

Расстояние от прижатой к боку руки до талии должно быть одинаковым и справа и слева. Разный размер «окошек» может говорить о нарушении осанки и опасности искривления позвоночника.

Пусть ребенок слегка наклонится вперед - позвоночник должен выглядеть абсолютно ровным.

Если вы заметили хоть малейшее отклонение от нормы, берите ребенка за руку и срочно идите к ортопеду или хирургу. Только грамотное и своевременное лечение поможет избежать развития сколиоза.

загрузка...
загрузка...

Политика

Захарченко допустил возврат в состав Украины на конфедеративных началах
Захарченко допустил возврат в состав Украины на конфедеративных началах 1149 8

Глава "ДНР" отметил, что диалог будет возможен только после смены власти в Украине. По его мнению, нынешняя украинская элита – "жадная и порочная".

В Кривом Роге избиратели отзывают депутатов горсовета, но партия против 238

Петиция в поддержку лишения депутатских мандатов представителей партии "Силы людей" в Кривом Роге набрала необходимое количество подписантов и была одобрена сессией Криворожского городского совета.

Япония и США договорились плотно сотрудничать по Северной Корее
Япония и США договорились плотно сотрудничать по Северной Корее 123

Премьер-министр Японии Синдзо Абэ провел телефонный разговор с президентом США Дональдом Трампом. В ходе беседы политики обсудили ядерную угрозу со стороны КНДР.

Происшествия

В Израиле 18-летний палестинец ранил четырех человек
В Израиле 18-летний палестинец ранил четырех человек [видео] 114

Полиция сообщает о теракте.

12-летний водитель попытался пересечь Австралию
12-летний водитель попытался пересечь Австралию 193

Мальчик успел проехать 1300 километров, но дальнейшему осуществлению мечты помешали полицейские.

Миссия ОБСЕ остается в Украине, несмотря на подрыв патруля
Миссия ОБСЕ остается в Украине, несмотря на подрыв патруля 147

Глава миссии приехал в Луганскую область, чтобы лучше разобраться в ситуации.

Экономика

 Укрзализныця : билеты на поезда в июне не подорожают
"Укрзализныця": билеты на поезда в июне не подорожают 20

Ранее сообщалось о планах повысить цены на 20% с этого лета.

Украина прекращает поставки электричества в  ЛНР
Украина прекращает поставки электричества в "ЛНР" [видео] 253 1

Сейчас технические службы проводят определенные мероприятия, и с 25 апреля переток должен быть полностью прекращен.

Продажа земли в Украине: аргументы за и против
Продажа земли в Украине: аргументы за и против 1214 1

В правительстве обещают внести законопроект, который запустит рынок сельхозземель в ближайшие месяцы.

Общество

Завтра, 25 апреля, почти по всей стране ночью заморозки
Завтра, 25 апреля, почти по всей стране ночью заморозки 39

Без осадков.

 Черная пятница  Интернета: самые масштабные компьютерные сбои в истории
"Черная пятница" Интернета: самые масштабные компьютерные сбои в истории 135

25 апреля 1997 года мировая сеть Интернет потерпела самый большой сбой в истории.

NASA показало звезду, затмившую по яркости целую галактику
NASA показало звезду, затмившую по яркости целую галактику [фото] 153

Звезда расположена намного ближе к Земле, чем галактика, поэтому ее свет кажется ярче.

Светская хроника и ТВ

Тренеры  Голоса країни  запостили крутое сэлфи
Тренеры "Голоса країни" запостили крутое сэлфи 533

Судейская четверка вокального шоу сделала фото "без купюр".

Онлайн-конференция: задай вопрос победителю проекта  Голос країни 7
Онлайн-конференция: задай вопрос победителю проекта "Голос країни 7"

На ваши вопросы в понедельник 24 апреля с 12.30 до 13.30 ответит победитель проекта "Голос країни 7" телеканала 1+1 Александр Клименко.

Победитель  Голоса  забрал квартиру себе, а ротацию на радио отдал сопернице по финалу
Победитель "Голоса" забрал квартиру себе, а ротацию на радио отдал сопернице по финалу [фото, видео] 1445

Священник заверил, что продолжит петь и по окончанию проекта.

Спорт

Борьба за выживание: Украина проиграла Польше на домашнем ЧМ-2017 по хоккею
Борьба за выживание: Украина проиграла Польше на домашнем ЧМ-2017 по хоккею [видео] 505 1

Теперь, чтобы сохранить прописку в дивизионе 1А подопечным Савицкого нужно верить в чудо и обыгрывать фаворитов

Фанатов могут наказать за  Белую шизу
Фанатов могут наказать за "Белую шизу" 1250

Болельщики "Динамо" и "Шахтера" вновь нарушили дисциплинарные правила во время поединка на "Олимпийском"

Иван Гецко:  За видео моего гола журналист просил 1000 долларов
Иван Гецко: "За видео моего гола журналист просил 1000 долларов" 419

В апреле исполняется 25 лет с момента первого матча сборной Украины и первого исторического удара нападающего "сине-желтых".