Сегодня 17 августа +23°C
Елена КАЛАЧЕВА, alenka.p@kp.ua. Фото Юлии ИЛЬИНСКОЙ. (12 февраля 2008)
Проблемы с осанкой начинаются в детстве

Проблемы с осанкой начинаются в детстве

- Зато так читать удобно! И почему родители ругаются?

«Комсомолка» решила выяснить, что такое сколиоз и как от него уберечься.

Распознаем врага

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника, при котором изменяется структура позвонков, связок и мышц спины.

Откуда он берется

Исследователи полагают, что сколиоз может появиться даже из-за генетических отклонений. Среди других причин - общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, запущенное нарушение осанки у растущего ребенка или врожденные особенности строения позвоночника.

- Обычно болезнь начинается с плохой осанки. Затем возникает изменение позвонков и связок, - говорит врач высшей категории, к.м.н., ортопед-травматолог Татьяна Коробкина. - «Помогают» сколиозу тяжелые рюкзаки и сумки на одной лямке. Когда такая сумка висит на плече, ребенок автоматически приподнимает его, стараясь удержать равновесие и свою ношу. И таким образом провоцирует искривление. Сколиоз также может развиться после болезней (рахит, остеомиелит, туберкулез) или перелома позвонка.

Чаще всего сколиоз поражает подростков в возрасте 10-14 лет. Наиболее тяжелые последствия болезни отмечаются, когда она возникает у детей 3-5 лет и быстро прогрессирует. Считается, что после 20 лет выпрямить позвоночник без хирургического вмешательства невозможно.

Чем опасен

Изогнутый позвоночник вызывает болезни легких, нервной системы, глаз, сердца, печени, почек и других внутренних органов. Кроме того, это серьезная косметическая, психологическая и социальная проблема, ведь искривление почти всегда заметно внешне. А большинство людей с диагнозом «сколиоз» получают инвалидность до конца жизни.

Факторы риска

  • Нельзя водить совсем маленького ребенка за одну руку. Позвоночник малыша еще не окреп и не сформировался. Таская его за ручку, вы можете спровоцировать травмы.
  • Пагубно влияют на осанку ребенка парты в школах, не соответствующие возрасту и росту ребенка, а также рассаживание школьников без учета их роста и размещения парт.
  • Носить портфель с первого класса школы тоже вредно. К слову, и рюкзак - не панацея. Он поможет уберечься от болезни лишь тогда, когда не слишком тяжелый.

Не заставляйте школьника сидеть ровно!

То, что малыш криво сидит за столом, - это не причина сколиоза, а его следствие. Дискомфорт в спине заставляет малыша искать удобную позу, вертеться и даже горбиться, чтобы «разгрузить» позвоночник. Ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно сидеть прямо - это травмирует уже нездоровый позвоночник еще больше. Лучше отправьте его побегать на улицу.

Почему нужно больше двигаться?

После долгого сидения на одном месте нетренированные мышцы спины устают и уже не обеспечивают правильную осанку, позвоночник слегка сгибается. Передние отделы межпозвоночных дисков сдавливаются, в то время как задние отделы растягиваются. В итоге диск теряет свою эластичность, изнашивается. Так что не сидите часами на одном месте, чаще делайте разминку. Помогают позвоночнику подвижные игры на свежем воздухе и плавание.

70% украинских школьников имеют различные нарушения осанки.

А на каждую сотню старшеклассников приходится 4-5 человек со сколиозом.

ЦИФРЫ

Сколиозом болеют 5% населения Земли. При этом больных с искривлениями оси позвоночника от 30 до 40 градусов - 0,2%, а более 40 градусов - 0,1% населения.

Как выявить искривление позвоночника

Попросите малыша встать к вам спиной и расслабиться (пусть он примет привычную для него позу). Прежде всего обратите внимание на такие признаки:

Плечи должны быть на одном уровне. Когда одно плечо чуть выше другого, есть повод заглянуть к врачу.

Лопатки симметричные, лежат на спине ровно. Тревожный симптом, если лопатки пошли «вразлет», то есть угол одной из них выпирает.

Расстояние от прижатой к боку руки до талии должно быть одинаковым и справа и слева. Разный размер «окошек» может говорить о нарушении осанки и опасности искривления позвоночника.

Пусть ребенок слегка наклонится вперед - позвоночник должен выглядеть абсолютно ровным.

Если вы заметили хоть малейшее отклонение от нормы, берите ребенка за руку и срочно идите к ортопеду или хирургу. Только грамотное и своевременное лечение поможет избежать развития сколиоза.

Политика

ООН: четверть жителей Донбасса испытывает дефицит продуктов питания
ООН: четверть жителей Донбасса испытывает дефицит продуктов питания 91

Наиболее острой ситуация остается в Донецкой области.

Начальника аэропорта  Киев  задержали на взятке:  Требовал выкуп за загранпаспорт
Начальника аэропорта "Киев" задержали на взятке: "Требовал выкуп за загранпаспорт" [фото] 463

Полицейский чин хотел получить семь тысяч долларов за изъятый загранпаспорт гражданина Узбекистана и закрытие уголовного дела.

В МИД России назвали ситуацию между США и КНДР  сценарием Апокалипсиса
В МИД России назвали ситуацию между США и КНДР "сценарием Апокалипсиса" 245 1

Захарова подчеркнули риторику именно Вашингтона, а не Пхеньяна, который угрожал "стереть США с лица земли".

Происшествия

Соцсети: в Донецке сгорели склады с остатками взрывчатки
Соцсети: в Донецке сгорели склады с остатками взрывчатки [фото, видео] 146

Пожар начался вечером в среду, 16 августа. Данных о пострадавших нет.

Бездомного  Манчестерского героя  обвинили в обворовывании двух жертв теракта
Бездомного "Манчестерского героя" обвинили в обворовывании двух жертв теракта 145

По мнению прокуратуры, он вытащил кошельки и кредитные карточки из сумок и карманов двух погибших в результате взрыва подростков.

Польша депортировала 21 украинца
Польша депортировала 21 украинца 524 1

Наших сограждан обвинили в нарушении правил пребывания в стране.

Экономика

Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки
Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки 900 3

В Раду поступило несколько законопроектов о повышении налогов на алкоголь и введении акцизов на энергетические напитки.

 Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего : в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев
"Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего": в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев 2596 5

В Министерстве социальной политики Украины ответили на запрос "КП" в Украине" и отправили нас на YouTube

5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье
5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье 2047

Эксперты рынка недвижимости предупредили о том, что в августе в связи с растущим спросом на аренду, число мошеннических схем на рынке недвижимости растет.

Общество

В Киеве нашли превышения загрязнения воздуха
В Киеве нашли превышения загрязнения воздуха 1

В некоторых районах Киева уровень загрязнения воздуха в несколько раз превышает допустимую норму. В основном это район Демеевской и Бессарабской.

Солдат на репетиции парада:  Хочу, чтобы родные меня по телевизору увидели
Солдат на репетиции парада: "Хочу, чтобы родные меня по телевизору увидели" 147 1

В репетиции парада ко Дню независимости приняли участие украинские военнослужащие, сводный батальон участников АТО, курсанты МВД и военного училища имени Ивана Богуна.

На Чернобыльской АЭС запустят завод по переработке жидких радиоактивных отходов
На Чернобыльской АЭС запустят завод по переработке жидких радиоактивных отходов 163 2

Работы по строительству уже возобновлены и завод попытаются сдать в эксплуатацию уже в декабре 2017 года.

Светская хроника и ТВ

Чеченский певец пропал после поездки в Грозный
Чеченский певец пропал после поездки в Грозный [видео] 33

Зелим Бакаев пел в основном на чеченском. Выступал с концертами в Дагестане, Ингушетии и Москве.

СМИ: российского рэпера Басту сделают невъездным в Украину
СМИ: российского рэпера Басту сделают невъездным в Украину 56

Служба безопасности Украины готовит документы для того, чтобы запретит въезд в страну российскому рэперу Басте (Василий Вакуленко), который неоднократно выступал в Крыму.

Прощание с Верой Глаголевой пройдет в Москве в эту субботу
Прощание с Верой Глаголевой пройдет в Москве в эту субботу [фото] 414

Место похорон актрисы, которая внезапно скончалась в Германии, еще неизвестно.

Спорт

Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры
Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры 116

Американец продолжит тренироваться, но больше не будет выходить на ринг.

Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины
Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины 265 1

Городской голова Покровска (Донецкая область) Руслан Требушкин стал победителем Седьмых летних Всеукраинских игр ветеранов спорта памяти Н.М. Баки по борьбе самбо.

От невесты Роналду отказались родители
От невесты Роналду отказались родители 1829

Отец и мать Хеорхины Родригес недовольны вниманием прессы, которое обрушилось на их скромную семью