Наталья МАЛКИНА, Фото из архива «КП». (13 марта 2009)
Похудеть быстро и навсегда

Похудеть быстро и навсегда

Комментарии: 5
- Вес взят!

Очередные праздники позади - и вы снова не можете застегнуть любимое платье. Знакомая история? Потом, разумеется, сидите на диетах, активно худеете, а потом… снова застолье - и все сначала! Так можно ли похудеть раз и навсегда без страданий и лишений?

Правильное питание - отличное здоровье!

Специалисты в один голос твердят: быстрые и строгие диеты приносят больше вреда, чем пользы. А сброшенные килограммы потом обязательно вернутся, да еще и с довеском. Почему, спросите вы?

- Все дело в подходе, - говорит научный руководитель клиники «НоуХауМед» Елена ШЕВЧЕНКО. - Нужно не просто ограничить организм в еде, но и наладить обмен веществ. Тогда и здоровье вернется, и формы снова будут устраивать. 

К слову, существуют программы снижения веса за счет восстановления так называемого инсулинового зеркала.

- У пациентов с нарушением обменных процессов и большим количеством жира нарушается толерантность к глюкозе, - считает врач. - В итоге, съедая одно яблоко, такие люди поправляются, потому что сложный углевод (яблоки, гречка и т.д.) не превращается в энергию, как у здорового человека, а переходит в состояние жира. Во время программы никаких препаратов принимать не надо. Просто человек регулярно проходит аппаратное обследование, которое показывает состояние жировой, мышечной ткани, количество воды в организме и их изменение. Когда восстановится инсулиновое зеркало, человек может питаться обычно и больше не набирать вес.

Кроме того, с помощью питания можно контролировать, скажем, хроническую усталость.

- Попробуйте понять, что секрет здоровой жизни без лишнего веса или, к примеру, хронической усталости, лежит в простом избегании определенных продуктов и их смене согласно рациону. Придерживаясь его, вы сможете значительно улучшить здоровье в короткий промежуток времени.

Пищевая непереносимость необязательно может быть постоянной, она может исчезать с течением времени. Но в большинстве случаев именно это «отклонение» является причиной ваших проблем с весом или хронических заболеваний.

Генетический паспорт человека - реальность

Будущее медицины принадлежит генетике. Именно она станет основой профилактики и лечения заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и онкологических, убеждена Елена Шевченко.

Преимущество генетической диагностики заключается в том, что она дает возможность выявить склонность к тому или иному заболеванию задолго до его клинических проявлений. Ведь генотип человека не меняется в течение жизни и может быть определен еще в детском возрасте. 

Чем опасна пищевая непереносимость

- Современная медицинская наука обладает достаточной информацией и располагает средствами и методами коррекции неблагоприятного проявления наследственной информации, - говорит Елена Шевченко. - Сегодня есть возможность с помощью специальных тестовых программ определить восприимчивость человека к различным продуктам питания и пищевым добавкам (консервантам, красителям, модификаторам вкуса, загустителям и др.). Многие люди не знают, что у них есть пищевая непереносимость основных продуктов, и продолжают их употреблять. А это отражается на здоровье. Возможно, главная причина недомоганий и болезней - как раз неправильное питание.

загрузка...
загрузка...

Политика

Трамп  отличился  в Италии, отказавшись пройтись с лидерами  G7
Трамп "отличился" в Италии, отказавшись пройтись с лидерами G7 2783 4

Президент США не стал идти пешком 640 метров, чтобы сделать групповое фото с лидерами G7. Вместо этого он остался ждать гольф-карта - чтобы тот привез его к месту назначения.

В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО
В КНДР заявили об испытании новой, улучшенной, системы ПВО 259

Точная дата и место проведения испытаний не сообщается. Известно, что на испытаниях присутствовал лидер Северной Кореи Ким Чен Ын.

Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи  нормандской четверки
Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи "нормандской четверки" 830 10

Французский лидер высказался о ситуации в Украине.

Происшествия

В метро Киева погиб любитель экстрима
В метро Киева погиб любитель экстрима 43

При попытке прокатиться на вагоне поезда между станциями "Дарница" и "Левобережная" погиб зацепер. Полиция выясняет обстоятельства трагедии.

Младший брат смертника из Манчестера готовил нападение на главу ООН в Ливии
Младший брат смертника из Манчестера готовил нападение на главу ООН в Ливии 102

Младший брат террориста-смертника, устроившего взрыв на концерте в Манчестере, готовил нападение на главу миссии ООН в Ливии. Хашим Абеди состоял в ячейке боевиков и планировали подорвать кортеж Мартина Коблера.

Штаб АТО: в Красногоровке ранены 8 человек
Штаб АТО: в Красногоровке ранены 8 человек 150

Утром 28 мая из тяжелых орудий был обстрелян город Красногоровка Донецкой области. В результате снаряды повредили здание местной больницы и школы №2.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 1052 3

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 1325 2

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 363 1

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть
10 правил здорового питания, которые помогут быстро похудеть 836

До отпуска остаются считанные недели и абонемент на фитнес есть, а бока и живот почему-то никуда не уходят. Однако мало кто знает, что для эффективного жиросжигания крайне важно правильно распланировать свой рацион.

Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня
Сошедший с рельсов вагон с детьми и декларация G7 по России: главные новости прошлого дня 341

"КП" в Украине" собрала самые значимые события за 27 мая, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы
Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы 2091

Тех, кто в этот праздник не отдыхает от тяжелых работ, по поверьям ждут напасти.

Светская хроника и ТВ

Телеведущий Игорь Богданов шокировал своим лицом участников Каннского кинофестиваля
Телеведущий Игорь Богданов шокировал своим лицом участников Каннского кинофестиваля 372

Французский телеведущий Игорь Богданов, также известный как жертва пластической хирургии, появился на Каннском кинофестивале со своей прекрасной девушкой, которая еще и на 34 года младше него.

Ани Лорак похвасталась наградой российского телеканала RU.TV
Ани Лорак похвасталась наградой российского телеканала RU.TV [видео] 302

Украинская певица Ани Лорак и рэпер Мот стали победителями в номинации "Лучший дуэт года" за песню "Сопрано". А лучшей певицей года стала Светлана Лобода.

Владимир Ткаченко и Алена Мозговая устроили романтический вечер
Владимир Ткаченко и Алена Мозговая устроили романтический вечер 710 1

Вчера певец отыграл большой сольный концерт во Дворце Украина.

Спорт

Владимир Кличко:  После боя с Джошуа не ожидал такой реакции публики
Владимир Кличко: "После боя с Джошуа не ожидал такой реакции публики" 488 1

Украинский боксер рассказал о своем противостоянии с британским чемпионом мира, но не стал говорить о продолжении карьеры

Фонсека попросил Ахметова приезжать на матчи “Шахтера”
Фонсека попросил Ахметова приезжать на матчи “Шахтера” 133

Главный тренер команды подвел итоги сезона и заявил, что хочет видеть президента на трибуне стадиона

Как “Шахтеру” золотые медали вручали
Как “Шахтеру” золотые медали вручали [фото] 220

На церемонию награждения по итогам сезона 2016/2017 прибыл президент клуба Ринат Ахметов