Кожен холодний сезон в Україні починається з однакового запитання: що цього разу "ходитиме" - звичайна ГРВІ чи щось серйозніше? Реальність, як завжди, десь посередині. Віруси нікуди не зникли, і хоч деякі з них добре нам знайомі, інші викликають більше запитань. Цього року епідеміологи говорять про одночасну циркуляцію кількох небезпечних збудників, які можуть серйозно впливати на здоров’я українців. Про те, що таке гонконзький грип, яких неприємних «сюрпризів» очікувати після перенесеного COVID-19 і як вберегтися від сезонних болячок – у матеріалі Коротко про.
COVID-19: вірус, який залишився з нами
Після кількох років пандемії українці не стали уважнішими до власного здоров’я. Більш того, з іронією реагують на тривожні заголовки у медіа і лікарські поради щодо лікування вірусів. А дарма.
Попри те, що про COVID-19 говорять значно менше, він не зник. Коронавірус продовжує мутувати, з’являються нові варіанти, які зазвичай переносяться легше, але не завжди. Для багатьох людей інфекція справді нагадує грип або сильну застуду, однак ризик ускладнень залишається, особливо для людей старшого віку, вагітних і тих, хто має хронічні захворювання.
Особливістю цього року є накладання COVID-19 на сезон грипу. Так званий мікс інфекцій може ускладнювати діагностику і подовжувати період одужання. Окрему увагу лікарі приділяють явищу long COVID, тобто затяжним наслідкам після хвороби: втомі, задишці, порушенням концентрації, проблемам із серцем.
До речі, на який «сюрприз» зі здоров’ям очікувати після ковіду, достеменно не знає ніхто. Наприклад, в авторки цього тексту після перенесеного COVID-19 з’явилася анемія, а у її подруги - проблеми з нирками.
Гонконзький грип: старий знайомий з важким характером
Насправді це різновид грипу A, який добре відомий лікарям і має репутацію одного з найважчих сезонних штамів. Саме він часто стає причиною високої температури, сильного головного болю, ломоти в тілі та різкої слабкості, яка буквально вкладає хворого у ліжко за лічені години.
Цей вірус особливо небезпечний для літніх людей та дітей, оскільки часто дає ускладнення на легені (привіт, бронхіти і пневмонії). Ще одна його риса – це швидке поширення в колективах: школах, дитсадках, офісах. До речі, у закладах освіти вже фіксують збільшення кількості хворих дітей. Саме тому щороку грип залишається серйознішою загрозою, ніж здається на перший погляд.
Щоб вберегтися від цієї біди, краще вакцинуватися. Але вже пізно, тому що це треба було зробити до початку сезонності грипу.
Отож, що робити, коли є підозра на цей різновид грипу? Лікар-імунолог Ірина Цимбалюк facebook.com/doctorimynolog радить:
- багато пити,
- часто провітрювати кімнату,
- приймати жарознижувальні за потреби (це парацетамол та ібупрофен),
- забути про сиропи «від кашлю», мікстури «для імунітету» - це не працює при грипі,
- антибіотики? Тільки за призначенням лікаря.
Пташиний грип: рідко, але небезпечно
Пташиний грип (штами H5N1, H7N9 та інші) значно рідше передається людині, ніж звичайний сезонний грип, але його небезпека у важкому перебігу. Інфікування зазвичай пов’язане з контактом із хворою птицею або зараженим середовищем. Для більшості українців ризик залишається низьким, проте він існує для працівників птахоферм, мисливців, людей, які мають справу з домашньою птицею.
Лікарі уважно стежать за ситуацією, адже пташиний грип має потенціал до мутацій, які можуть полегшити передачу між людьми. Саме тому про нього говорять не як про масову загрозу, а як про вірус, що потребує постійного контролю.
Інші респіраторні віруси
Окрім грипу та COVID-19, цього року активно циркулюють RS-вірус (збудник респіраторних інфекцій), аденовірус, парагрип. Така зараза поширюється швидко, легко передається в закритих приміщеннях і часто починається так буденно, що люди не сприймають її серйозно.
Здебільшого ці віруси викликають симптоми, схожі на застуду: нежить, біль у горлі, кашель, підвищена температура, слабкість.
- Ай, звичайна застуда, кілька днів - і мине, - думає хворий.
І продовжує ходити на роботу, їздить у транспорті, контактує з іншими людьми. А все це сприяє подальшому поширенню інфекції.
Особливе місце серед респіраторних вірусів займає RS-вірус (респіраторно-синцитіальний). У дорослих він часто минає відносно легко, але для немовлят і дітей раннього віку може бути небезпечним, провокує бронхіт і пневмонію. У холодний сезон саме RSV є однією з найчастіших причин госпіталізації маленьких дітей із проблемами дихання.
Аденовірусні інфекції вирізняються затяжним перебігом. Вони мають «букет» симптомів: проблеми з диханням, кон’юнктивіт, біль у горлі, збільшення лімфовузлів. При цьому людина ніби й не сильно хвора, але слабкість і кашель можуть триматися тижнями. Це виснажує організм і знижує імунний захист.
Парагрип часто вражає верхні дихальні шляхи. Відповідно, дає старт ларингіту із характерним «гавкаючим» кашлем. Саме він часто лякає батьків нічними нападами кашлю та ускладненим диханням.
Риновіруси зазвичай асоціюються з легкою застудою, однак навіть вони здатні провокувати ускладнення: синусити, отити, загострення астми.
У періоди, коли імунітет ослаблений стресом, перевтомою або іншими хворобами, навіть несерйозні, на перший погляд, віруси можуть перебігати важче.
Чому цей сезон особливий?
Медики говорять про явище «тридемія», тобто про одночасну циркуляцію грипу, COVID-19 та інших ГРВІ. Це означає не тільки більшу кількість хворих, а й вищий ризик важкого перебігу через повторні або комбіновані інфекції. Додатковим фактором стає стрес, виснаження та життя в умовах війни, що безпосередньо впливає на імунітет.
Як захистити себе?
Поради прості, всім відомі, але ефективні:
- вакцинація від грипу та COVID-19;
- миття рук і провітрювання приміщень;
- уникання контактів під час хвороби;
- звернення до лікаря при високій температурі, задишці, різкому погіршенні стану.
Коментар лікаря
Не геройствуйте і вакцинуйтеся
- Хворих на грип, COVID-19, респіраторні віруси побільшало, - розповідає Коротко про сімейний лікар Любов Грабар. – Все це накладається одне на одне, і через це людям здається, що вони хворіють безперервно, хоча насправді йдеться про різні збудники. Найбільша помилка - недооцінювати симптоми. Маєте високу температуру, сильну слабкість, тривалий кашель, то лягайте в ліжко і телефонуйте своєму лікареві.
Якщо людина перехворіла «на ногах» - імунітет слабшає. Тоді організм стає легкою мішенню для наступної інфекції. Тому давайте не геройствувати.
І ще одне. Всім рекомендую вакцинуватися від грипу напередодні сезону. Так, цього року ми мали проблеми з кількістю вакцин, не всі бажаючі змогли отримати щеплення. Також в соцмережах зустрічається інформація, що вакцинація від грипу не захищає організм від цьогорічного штаму. Це не так. Вакцинація не гарантує, що людина не захворіє зовсім. Але щеплення суттєво знижує ризик важкого перебігу, пневмонії та тривалих наслідків. Це особливо актуально для людей старшого віку, вагітних і тих, хто має хронічні захворювання.