Через необхідність економити електроенергію цілі райони, міста та регіони іноді залишаються без світла. Вдень, звичайно, простіше – щось можна робити, а ось із настанням вечора, коли спати ще рано, а займатися справами вже неможливо, не дуже зрозуміло, куди подіти себе та чим зайняти дитину.
Унікальний шанс подивитися на свою сім'ю іншими очима
У такій ситуації, на думку психологів, може виявитися неприємний факт, що без гаджетів діти не вміють розважатися, а дорослі чомусь не можуть їм допомогти.
Коли на вечірнє спілкування йде 40 хвилин, це непомітно, а от коли у вашому розпорядженні чотири години спільного дозвілля, і телефон нічим не може допомогти, це вже проблема. І причина її в тому, що ми не розмовляємо з нашими дітьми.
– Між батьками та дітьми не сформовані правильні стосунки, з дитиною не говорять, у неї немає базових понять та уявлень, – каже психолог Наталія Валедова. - Його забезпечують всім необхідним, возять на гуртки, танці і в басейн, водять до психолога, але не розмовляють, навіть сидячи в машині дорогою. Батьки не вміють, не звикли і не знають, як і про що говорити, але вони завжди мають «алібі» - роботу, навчання, зайнятість і дорослих, і дітей, власні захоплення та друзі. Дуже багато часу та ресурсів йде на забезпечення певного способу життя, а на спілкування залишається дуже мало.
Тепер же, нехай шляхом обмежень та незручностей, дорослим надався унікальний шанс подивитися, незважаючи на відсутність світла, на свою сім'ю іншими очима та щось «підправити» у стосунках і один з одним, і з дітьми.
І ввечері, при свічках чи світлі ліхтарика, розповідати про своє дитинство, про бабусь та дідусів, якісь смішні історії про себе, як навчалися у школі. І не для того, щоб «подивися, якою я була молодець у твоєму віці», а просто розповідати про своє життя – і це дуже зближує.
- Це гарна нагода побачити власні огріхи у вихованні дітей, які ніколи помітити у повсякденній метушні, - каже психолог. - Скористатися цією можливістю, щоб щось змінити, щоб зрозуміти свою дитину, послухати її, подивитися в очі, запитати, що її хвилює.
І, звичайно, це привід «дістати» з себе хлопчика та дівчинку, згадати улюблені ігри, досі нереалізовану мрію навчити сина грати в шахи та позаминулу обіцянку зробити годівницю для синочка. Стати ближчими, ріднішими і зрозумілішими один одному.
Психологи зазначають, що природний для дітей страх темряви нині посилюється ще хронічним стресом та травматизацією через війну. І найпростіший і найприємніший засіб зняти напругу, причому і дорослим, - це ігри та заняття, в яких бере участь вся сім'я.
Активності: полювання у темряві та смішні тварини
Тут дві умови: діти не повинні боятися пересуватися в темряві, і для цього кожен повинен мати ліхтарик.
- Це можуть бути жмурки – звичайні та «об'єднувальвальні», коли до першого, хто сховався, приєднується той, хто його знайшов, а потім у умовну шафу набиваються всі учасники. Програє той, хто приєднався до компанії останнім.
- Або «Твістер» - при світлі лише ліхтарика потрапляти рукою чи ногою у потрібні кружечки набагато веселіше.
- Або гра в зоопарк, де двоє учасників – відвідувач та екскурсовод, а решта зображують тварин. Ліхтарик наводиться на кожного «вихованця» по черзі, гід описує, хто перед нами, завдання відвідувача – не засміятися від побаченого чи почутого. Не витримав – переходиш до розряду тварин.
- Або гра на виконання завдання: вони заздалегідь пишуться на папірцях, складаються у шапку, усі стають у коло. Ведучий раптово наводить ліхтарик на одного з учасників, той витягає папірець із завданням та виконує його.
- Або квест із ліхтариком: ховається іграшка, залишаються листочки-підказки, за якими можна її знайти.
Відгадай: предмет, мелодію чи їжу
Гра в асоціації: одному з учасників наклеюється на лоб папірець із назвою будь-якого предмета, тварини, персонажа мультфільму. Він вгадує, виходячи з відповідей інших учасників на свої питання, хто ж він.
Вгадай мелодію: добре, якщо у будинку є музичний інструмент, хай навіть іграшковий. Якщо ні, початок мелодії можна співати, інші вгадують назву пісні чи виконавця.
Дізнатися предмет навпомацки: кожному з учасників зав'язуються очі та підкладається предмет, який він повинен обмацати та сказати його точну назву. Краще підбирати предмети з цікавою структурою – шорсткі, шовковисті, різного розміру та форми.
Вгадай їжу: звичайно, у розпізнаванні гречки з котлетою немає нічого захоплюючого. І повноцінною вечерею із заплющеними очима це не вважається, оскільки на тарілці має бути кілька їстівних інгредієнтів, розпізнати які миттєво не так просто. Наприклад, мигдаль або фундук, "Наполеон" або медовик, курка або кролик.
Вгадай, правда чи ні: дорослий називає цікаві, але, можливо, невідомі дітям факти, а заразом і помилкові. Вони вирішують – так це чи ні. Наприклад, тигри не вміють мурчати – правда, а черепаха є найповільнішою твариною у світі – неправда.
Слова, звуки: пісні, «тарабарщина», довигадування історій
Серед рекомендацій аудіальних ігор від дитячого та сімейного психолога Світлани Ройз:
- Співом хором та гра на музичних інструментах. Якщо їх немає - не біда, можна грати і на уявних, голосом зображуючи звук барабана, скрипки, труби.
- Разом розучувати скоромовки.
- Говорити вигаданою «тарабарською» мовою, намагаючись за допомогою інтонації зрозуміти, що говорять інші.
- Розповідати історії на задану тему або розповідати будь-що, вкладаючись в одну хвилину.
- Вгадувати слово за його описом.
- Вгадування тварини за звуком, який видає ведучий.
- Гра в слова, коли нове слово починається на останню літеру попереднього.
- «Зіпсований телефон»: пошепки передавати наступному гравцеві слово, яке сказав на вухо учасник перед тобою. Насамкінець отримуємо те, що почув останній гравець.
- Продовжити казку: перший гравець каже одне речення, всі наступні також додають по одному. Фінал може вийти непередбачуваним.
- Слова навпаки: «перевертати» подумки слова, вимовляючи їх задом наперед.
- Шукати рими до слів.
- Шукати схожість: ведучий називає два випадкові слова, інші шукають, який між ними може бути зв'язок.
- Не називаючи слово, описати його, виходячи з того, що воно вміє, але не називаючи відразу всі характеристики: "Це слово вміє спати, їсти, дряпатися".
Психолог звертає увагу на важливість тілесного контакту за таких обставин: братися за руки, обійматися, цілувати, вигадуючи різним поцілункам свою назву, танцювати разом, робити будиночки з подушок та ковдр та загортатися разом у плед. Обіграти, вгадуючи, хто торкнувся рукою долоні ведучого.
Майструємо руками: вироби до Хелоуїна та Нового року та ліплення «на дотик»
У будинку, де є діти, завжди знайдеться пластилін, спеціальна глина, кольоровий папір та клей. Залишилося запастися природними розхідниками: осіннім листям, каштанами, жолудями, шишками, горіхами, ягодами горобини чи шипшини. Це, до речі, окреме цікаве завдання для денної прогулянки – зробити запаси «краси».
Дитячий психолог Світлана Ройз радить наступні варіанти виробів:
- кораблики з волоських горіхів. Які, до речі, підійдуть і для фігурок звірів - черепаха або сонечко зі шкаралупи робляться легко;
- намисто з ягід горобини, шипшини, обліпихи;
- вінок або гірлянди для прикраси будинку із листя;
- корона короля або королеви осені з паперу, листя, гілочок, жолудів;
- годівниця для птахів;
- малюнки на листі, каштанах та жолуді;
- фігурки з гарбуза або свічник у вигляді гарбуза до Хелоуїна.
До речі, користуючись нагодою, потихеньку можна готуватися і до Нового року: за два місяці тренувань майстерність у виготовленні сніжинок, гірлянд, ліхтариків, прапорців та вінків досягне досконалості. До того ж, це буде не просто проведення часу, а планування та передчуття свята.
Веселою розвагою може стати конкурс пластилінових фігурок, виліплених навпомацки. Учасники зав'язують очі чи заплющуються, вибирають, що ліпитимуть, ставлять таймер і творять. Перемагає той, чия качка має найменшу схожість із динозавром.
До речі
З темрявою можна потоваришувати
Дитячий страх темряви – страх перед невідомістю, яка посилює почуття беззахисності. Але і в темряві є свої плюси, які можна використовувати для сімейних розваг. Це може бути:
- театр тіней, в якому можуть бути задіяні і готові іграшки, і зроблені з картону або паперу фігурки, приклеєні до паличок, і просто руки;
- виготовлення ліхтариків із будь-яких розфарбованих фарбою баночок зі свічкою-таблеткою всередині;
- експерименти із освітленням кімнати: можна спробувати світити ліхтариком через друшляк, прозорі предмети, повітряні кулі, папір чи тканину з дірочками;
- розповідь про те, що можна побачити і почути тільки в темряві, наприклад, про Місяць, світлячки, співи цикад, про тварин, які ведуть нічний спосіб життя.