Каноистка Ирина Федоров: Мы с Людмилой Лузан готовы сделать все для победы
20-летняя каноистка Ирина Федорив в дуэте с 28-летней Людмилой Лузан стали настоящим прорывом сезона. Этой паре удалось завоевать "золото" чемпионата мира на дистанциях 200 и 500 метров в каноэ-двойке. Более опытная Людмила в этом тандеме - очевидный и узнаваемый лидер, но победа была бы невозможна без ювелирного понимания двух спортсменок. Фраза, которую любит повторять Трамп: «Танго танцуют двое» - это как раз об этом случае.
О партнерстве с Людмилой Лузан и психологической составляющей гребли Ирина Федорив рассказала в интервью Коротко про.
С Лузан почувствовали понимание на первой тренировке
- В 2025 году вы вместе с Людмилой Лузан завоевали «золото» чемпионата мира на дистанции 200 м в каноэ-двойке. Оглядываясь назад, какие у вас впечатления от этого достижения? Что это для вас значит?
- Большая гордость и радость, которую трудно передать словами, ее можно только ощутить эмоционально. Мы с Людмилой завоевали не просто две золотые медали, а еще и установили мировой рекорд на 200 метров, а также вернули лидерство на дистанции 500 метров в олимпийской дисциплине, где у Украины не было золота с 2021 года. Для меня это подтверждение нашей совместной кропотливой работы и слаженной командной работы.
- После этого "золота" многие заговорили о том, что у вашей пары есть невероятный потенциал для предстоящих соревнований на долгие годы. Как вы на это смотрите?
- Я отношусь к этому спокойно и без завышенных ожиданий. Это спорт, и ты всегда должен быть готов к испытаниям. Мы просто делаем свою работу, шаг за шагом тренируемся и стараемся прогрессировать. Потенциал есть, но его еще нужно раскрывать и раскрывать, ведь нашему экипажу всего три месяца со дня создания.
- Как начиналось ваше сотрудничество с Людмилой Лузан? Вы сразу почувствовали, что сработаетесь и ваша пара будет успешной?
– Для меня все началось довольно просто. Мои тренеры Юрий Чебан и Николай Периг сообщили, что я буду пробовать двойку с Людмилой. Я настраивалась только на тренировку: посмотреть, как идет лодка и сможем ли мы подстроиться друг под друга, ведь наши техники достаточно разные. Но уже после первого занятия почувствовала, что мне комфортно и приятно грести с Людмилой. Я смогла уловить технические движения своей напарницы и настроиться на качественную, спокойную работу.
- Как вам Людмила как партнерша? Как можете охарактеризовать ваш тандем чисто психологически?
- Людмила - очень сильная и опытная спортсменка, прошедшая через множество соревнований, трехкратный призер Олимпийских игр, у нее есть чему поучиться. С ней работает Николай Иванович Мацапура – опытный и очень веселый тренер, с ним прикольно работать.
- Изменило ли это партнерство вас как-то? Может быть, чему-то научились у Людмилы за это время?
- Да, Людмила делилась своим опытом во время совместной работы, и это помогло добиться высокого результата. Я почувствовала в себе изменения к лучшему – например, поняла, что могу быть гибкой и подстраиваться под новую работу, не теряя при этом себя.
– В чем сила вашего дуэта?
- В совместной командной работе, направленной на результат. Мы обе из Ивано-Франковска. Мы обе готовы сделать все для победы.
- Что, по вашему мнению, самое сложное именно в каноэ-двойке? Зрителю со стороны кажется, что здесь должен быть полный «конект» между спортсменами и ювелирная синхронность действий.
- Со стороны, действительно, может казаться, что все легко и просто, но это не совсем так. Мы гребем с одной стороны, и хотя не скажу, что это очень тяжело, но это добавляет свои нюансы: нужно идеально чувствовать темп, баланс лодки и друг друга. Любой пустяк имеет значение, поэтому без постоянной коммуникации и филигранных движений здесь никак.
- Вам лично больше нравится выступать в двойке или по душе каноэ-одиночка? И почему?
– Мне нравится и двойка, и одиночка. В двойке - это командная работа и ответственность друг за друга, в одиночке - полная ответственность за себя. Конечно, хочется выигрывать и в одиночке, над чем я сейчас и работаю, но всему свое время.
20-летняя Ирина в 2025 году стала заслуженным мастером спорта Украины. Фото: ФБ Iryna Fedoriv
Гимнастика дала хороший фундамент
- До гребли вы занимались спортивной гимнастикой. Почему в свое время выбрали именно каноэ? И помогает ли вам гимнастика сейчас?
– Гимнастика дала очень хороший фундамент: координацию, гибкость, силу духа, дисциплину. Но я была вынуждена перейти в гребле, потому что слишком высокая для гимнастики и получала много травм. Друг моего тренера пригласил меня на греблю, и каноэ меня буквально «затянуло». Многие навыки по гимнастике помогают мне и сейчас - особенно баланс, контроль тела и умение концентрироваться.
- Чем вас увлек этот вид спорта?
– Мне понравилось, что здесь я могу достичь больших высот, чем в гимнастике. Постоянные поездки и сборы, возможность быть на воде, сочетание силы и техники.
- В одном из своих интервью вы говорили, что вы очень эмоциональный человек. Как вы научились управлять эмоциями в моменты выступлений?
– Это пришло с опытом и работой над собой. Помогают дыхание, упражнения перед стартом, концентрация на задании, а не на результате. Я приняла тот факт, что эмоции – это нормально. Главное - научиться направлять их в правильное русло.
- Какой момент в карьере был для вас самым эмоциональным?
- Каждая моя международная медаль.
- Что сложнее всего в вашем виде спорта, с точки зрения психологии?
- Тяжелее всего - стабильность. Ты можешь быть в отличной форме, но одна ошибка – и результат уже другой. Еще более сложные тренировочные периоды, когда нет быстрого прогресса, но нужно работать дальше и доверять процессу.
- Как справляетесь с давлением ответственности и ожиданий?
- В первую очередь, стараюсь не давить на себя. Потому что спорт - это не только медали, но и путь, который мы проходим. А я хочу получать удовольствие от того, что делаю, а не бояться совершить ошибку.
– Что помогает вам двигаться дальше в моменты, когда сил уже нет?
- Внутреннее упрямство. Вспоминаю моменты, ради чего я все начинала и что каждая тяжелая тренировка приближает меня к мечте. Очень помогает вера тренеров и маленькие шаги вперед, даже когда прогресс не виден сразу.
- Что полезнее для развития спортсмена - победы или поражения?
- И то, и другое. Победы дают веру в себя, поражения – уроки. Именно поражения чаще всего заставляют анализировать, изменяться и становиться сильнее. Но важно правильно их воспринимать - не как конец, а как этап пути.
Ирина не только выдающаяся спортсменка, но и настоящая красавица. Фото: ФБ Iryna Fedoriv
