Денис Беринчик:  Сгонял вес правильным питанием. Осталось 350 граммов

Денис Беринчик: "Сгонял вес правильным питанием. Осталось 350 граммов"

Беринчик одинаково хорошо справляется и с грушей, и с мячиком. Фото: K2 Promotions

До вечера бокса, который состоится в ближайшую субботу, 23 апреля, в киевском Дворце спорта, остается всего два дня. Главным событием шоу станет бой между украинцем Денисом Беринчиком (3-0-0, 2 КО) и аргентинским боксером Эмилиано Мартином Гарсией (12-0, 10 КО) по прозвищу "Pac Man". Тем временем наш боксер провел открытую тренировку перед боем. Беринчик, которого, как и в прошлый четверг, поддерживал восстанавливающийся после травмы Александр Усик, работал вместе с тренером Сергеем Ватаманюком с хорошим настроением и азартом. Несмотря на то, что до важного боя осталось совсем мало времени, занятие получилось достаточно насыщенным – бой с тенью, скакалка, работа на лапах, упражнения с теннисным мячиком, привязанным к кепке, и растяжка.

После тренировки Беринчик с юмором отвечал на вопросы журналистов:

- Денис, вы смотрели тренировку Гарсии, какие выводы сделали, что увидели для себя интересного?

- Увидел впервые самого Гарсию, заметил, что футболка у него неплохая, с золотыми буквами. Что можно увидеть на показательной тренировке?

- Неделю назад вы говорили, что сбросили 5 килограммов, и два еще осталось. Для этого надели специальные штаны?

- Да, чтобы подогнать лишнее, согреться, попотеть.

- Скорее, согреться, - уточнил тренер Сергей Ватаманюк. – Куда ж еще больше гонять? Это не для сбрасывания веса, а для "сушки".

- Но лишний вес еще остался?

- Ровно 350 граммов, - с аптекарской точностью заявил Денис. Более обобщенно ответил тренер:

- Лишнее есть всегда. Когда идешь на взвешивание даже по утрам, всегда переживаешь.

- Денис, такая потеря веса – это стресс для организма?

- Если к этому подойти правильно и потратить нужное количество времени, то это позитивный стресс. Для сгонки веса я почти полтора месяца сидел на правильном питании, это была диета, которая убрала все ненужное с меня, только и всего, так что не думаю, что стоит говорить о каком-то негативном влиянии.

- После субботнего боя вы будете продолжать выступать в новой весовой категории?

- Буду продолжать снижать вес до 57 килограммов, а потом до 53-х (улыбается).

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Происшествия

На Львовщине во время пожара в воинской части погиб офицер
На Львовщине во время пожара в воинской части погиб офицер 43

Еще один военный госпитализирован с ожогами и травмами.

В Сумской области во вторник -  День траура
В Сумской области во вторник - День траура 822

В регионе попрощаются с двумя погибшими в Балаклее саперами.

СМИ: под Луганском с неба были атакованы позиции ВСУ
СМИ: под Луганском с неба были атакованы позиции ВСУ 646 1

Военный получил множественные осколочные ранения спины.

Экономика

Кайли Дженнер продает контрольный пакет Kylie Cosmetics владельцу Max Factor
Кайли Дженнер продает контрольный пакет Kylie Cosmetics владельцу Max Factor 146

Сделку закроют в 2020 году.

Чего ждать пенсионерам от Бюджета-2020
Чего ждать пенсионерам от Бюджета-2020 8856 2

Минималку поднимут дважды, введут доплаты для тех, кому больше 80 лет, и обещают автоматическую индексацию.

Эконалог на авиабилеты: последует ли Украина европейскому примеру
Эконалог на авиабилеты: последует ли Украина европейскому примеру 516

Страны ЕС призывают ввести всеобщий налог на авиацию.

Общество

В Одесской школе карантин из-за вируса Коксаки
В Одесской школе карантин из-за вируса Коксаки 62

Так называемая "турецкая ветрянка" уложила в постели 96 человек.

Запорожская  Хатико  ищет хозяина в маршрутках
Запорожская "Хатико" ищет хозяина в маршрутках [фото] 197

Собака регулярно путешествует в автобусах.

Синоптики уточнили прогноз погоды: последние теплые дни
Синоптики уточнили прогноз погоды: последние теплые дни 345

С 21 ноября в Украину начнут стремительно врываться морозы.

Светская хроника и ТВ

СМИ: Игоря Верника срочно госпитализировали
СМИ: Игоря Верника срочно госпитализировали 8

Врачи диагностировали у артиста острый панкреатит.

В реанимацию попал звезда фильмов  Обыкновенное чудо  и  Летучая мышь
В реанимацию попал звезда фильмов "Обыкновенное чудо" и "Летучая мышь" 790

Актер Юрий Соломин оказался в больнице в тяжелом состоянии.

Юрий Бардаш в сериале о себе: “В Алчевске ты не имеешь права улыбаться”
Юрий Бардаш в сериале о себе: “В Алчевске ты не имеешь права улыбаться” [фото, видео] 353

Публикуем цитаты продюсера “Грибов” из фильма “Поток”.

Спорт

Свитолина рассказала о планах на 2020 год,  Танцах со звездами  и политике
Свитолина рассказала о планах на 2020 год, "Танцах со звездами" и политике 191

Элина считает своим домом Одессу и любит возвращаться к бабушке.

Криштиану Роналду:  Я побью его!
Криштиану Роналду: "Я побью его!" 350

Португалец стал еще ближе к мировому рекорду.

Наши в ринге: от Постола до Шелестюка
Наши в ринге: от Постола до Шелестюка 104

Украинские боксеры, оставшиеся в тени Усика и Ломаченко.